|
اجتماعيات طالب منتدى خاص بالطلاب لتبادل المعارف والحلول للمشكلات التعليمية والمسابقات والألغاز الهادفة |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
معوقات المذاكرة
السلام عليكم
اذيكوا يا جماعة أخبركوا واخبار المذاكرة معاكوا ايه؟؟؟؟ أنا نفسي حد يرد علية ويقول انه بيذاكر!! لاني كل ما بسأل أصحابي بيقولولي زفت ومش بنذاكر واننا مش هنجيب مجموع!!! يعني المقصود انهم بيحبطوني والمشكلة اني بفتكر كلامهم وانا بذاكر تيجي نفسي تتسد عن المذاكرة واقفل الكتاب تاني!!!! ومن ناحية تانية وقتي بيضيع بسرعة مع الدروس وانا مش بروح المدرسة بس اصحي الصبح واذاكر ساعتين مفيش غيرهم وبالليل ساعة او ساعتين ومش بسهر اعتمادا اني هقوم بدري وافصص الكتاب في المذاكرة وياريت بيحصل!! ارجوكوا حد هنا بيكون بيذاكر يقوللي هوة بيعمل ايه في المذاكرة وبينظم وقته ازاي لاني انا حالتي النفسية تعباني بسبب قلة المذاكرة لاني عاوزة اطلع من الاوائل ومش بس كده الاولي كمان واللي مخليني متفاءلة بكده ان السنين اللي عدت كنت دايما بطلع من الاوائل برغم اني مكنتش بذاكر كتير بس السنة دي اكيد عايزة مذاكرة وتعب فارجوكوا ساعدوني ومحدش يبخل بنصيحة ولكم جزيل الشكر
__________________
والله لو صحب الانسان جبريل..لم يسلم المرء من قال ومن قيل قد قيل في الله أقوال مصنفة..تتلي اذا رتل القران ترتيلا قد قيل ان له ولدا وصاحبة..زورا عليه وبهتانا وتضليلا هذا قولهم في الله خالقهم.فكيف لو قيل فينا بعض ما قيل
|
#2
|
|||
|
|||
لا إله إلا الله
مبيذاكروش ؟؟ ومش هيجيبوا مجموع ؟؟ طب انا مستعدة احلفلك ان دول مش بيسيبوا الكتاب من ايديهم يابنتي محدش هيبقى بيذاكر وهيقولك انا بذاكر في مبدا منتشر عن الخباثة ف بلدنا اوعي تستني منهم كلام تفاؤلي كلهم هيحبطوكي وينكدوا عليكي ملكيش دعوة بحد خاااااااااااالص لازم تنامي بدري وتصحي بدري وتعدي تذاكري غصبا عنك خليكي حاطة قدام عينيكي انك ف سنين مستقبلية دلوقتي محدش هينفعك افتكري ف مخك هتبقي عاملة ازاي ليلة الامتحان وهتبقي عايزة كل دقيقة عشان تلحقي تراجعي يبقى ليه الواحد يزنق نفسه امسكي كتابك وسمي بالله واتوكلي على الله افتكري هدفك بلاش ياستي افتكري ابوكي وامك صلي ركعتين قبل ماتذاكري ادعي ربنا يسهلك احلى مذاكرة مذاكرة الفجر مفيش احسن منها بيبقى الوقت فيه بركة انتي تنامي على 11بالليل وتصحي 5ونص تصلي الفجر وتفطري وعلطول عالكتاب انما مذاكرة بعد الضهر واللذي منه دي مفيش منها فايدة والوقت بيبقى طاااير جري ربنا معاكي
__________________
الحمدلله الذي هدانا لهذا يقيني بالله يقيني
|
#3
|
|||
|
|||
وبالنسبة لحكاية انك مبتروحيش المدرسة دي ياريت تبقي تروحي يوم على الاقل كل اسبوع عشان ميحصلش فصل ويحولوكي منازل لا قدر الله
__________________
الحمدلله الذي هدانا لهذا يقيني بالله يقيني
|
#4
|
||||
|
||||
80% من طلاب الثانوية العامة بيقولوا مابيذكروش بس هم بيذكروا ده حدوتة كل سنة لا والاكتر كمان فى الامتحان اخر السنة احنا محلناش حاجة والامتحان صعب والعيشة مره ويجيبوا درجات اوعى تسمع كلام يقولك مابذكرش وتقلده ده يديك دافع انك تجتهد اكتر عشان تكون افضل مذكرتك وشغلك ده بينك وبين ربنا وبس اوعى تقول لحد انا ذكرت كذا وسبت كذا وعملت كذا طب قولى انت فى سنة كام وتخصصك ايه وبص اهم نصيحة يا تمشى مع ناس مستويتها اعلى منك يا ما تمشى مع نفسك
|
#5
|
||||
|
||||
بصى يا نسمة..........
انا كنت زيك كده مش بفتح كتاب اول السنة....... يعنى بذاكر زيك ساعتين كده و اقوم........ بس المواد اللى كنت بهتم بمذاكرتها اول باول........ الفيزيا و الرياضة و الكيميا .......بس يعنى قبل كل درس كان لازم اروح مخلصة المواد دى........ اما المواد التانية(لو انتى فى 2 او 3 يعنى) زى العربى و الانجليش و الحاجات دى... كنت اذاكرها كل فترة مش على طول يعنى......... واخر السنة .....اخر 3 شهور.......بذاكر تانى كله من الاول و كله مع بعضه ومذاكرة جد جد..... يعنى لو انتى مش بتذاكرى دلوقتى و اصحابك بيحبطوكى....متخافيش.... صدقينى كلـــــــــــــــــــــــه كده.........ويمكن كمان اصحابك مش بيضحكوا عليكى.. بس متروحيش معاهم اوى........ركزى مع مدرسينك واعملى الواجبات على طول.... دا هيخليكى تذاكرى.....واكيد امتحانات المدرسين مش هتسيبك وهتخليكى تذاكرى...... وانا اهلى كانوا بيصوتوا منى لانهم من قلة المذاكرة كانوا فاكرنى مش بذاكر......... بس انا على طول كنت ببقى مخلصة بسبب الامتحانات والواجب......... فا دا عاااااااااااااااااااااادى............. خبرة ثانوية عامة سنتين بقى |
#6
|
||||
|
||||
اقتباس:
__________________
والله لو صحب الانسان جبريل..لم يسلم المرء من قال ومن قيل قد قيل في الله أقوال مصنفة..تتلي اذا رتل القران ترتيلا قد قيل ان له ولدا وصاحبة..زورا عليه وبهتانا وتضليلا هذا قولهم في الله خالقهم.فكيف لو قيل فينا بعض ما قيل
|
#7
|
||||
|
||||
اقتباس:
__________________
والله لو صحب الانسان جبريل..لم يسلم المرء من قال ومن قيل قد قيل في الله أقوال مصنفة..تتلي اذا رتل القران ترتيلا قد قيل ان له ولدا وصاحبة..زورا عليه وبهتانا وتضليلا هذا قولهم في الله خالقهم.فكيف لو قيل فينا بعض ما قيل
|
#8
|
||||
|
||||
اقتباس:
وانتي طمنتيني كتير واتمني لو تقبلي الصداقة وجزاكي الله خيرا............
__________________
والله لو صحب الانسان جبريل..لم يسلم المرء من قال ومن قيل قد قيل في الله أقوال مصنفة..تتلي اذا رتل القران ترتيلا قد قيل ان له ولدا وصاحبة..زورا عليه وبهتانا وتضليلا هذا قولهم في الله خالقهم.فكيف لو قيل فينا بعض ما قيل
|
#9
|
||||
|
||||
اقتباس:
وربنا يوفقك و توصلى للكلية اللى نفسك فيها....... وطبعا صداقتك مقبولة |
#10
|
|||
|
|||
اقتباس:
تعرفى لو كبرتى دماغك شويه وبطلتى تخوفى نفسك هتلاقى حل بسيط لمشاكلك وحياتك هتبقى احسن |
#11
|
|||
|
|||
بصى تانيه وثالثه ثانوى الناس بيخوفونا منها كتير مع انها فى رايى احسن سنين دراسيه عشان انتى بتدرسى اللى انتى مختاراه وبتحبيه
احسن وقت تذاكرى فيه فعلا فترة الفجر دى لان الوقت فيها بيكون فيه بركه ونسبه التركيز بتبقى كبيرة وزى ما هاى قالت متحمليش هم مذاكرة العربى والانجلش يعنى لو مرتين او تلات مرات مذاكرة فى الاسبوع كويس اما بأى الرياضه و اللغه التانيه و ماده التخصص دول اول باول تذاكريهم وان شاء الله هتجيبى مجموع تفوق اهم حاجه ابعدى عن كلام الاصحاب المحبط دة ولو حسيتى اثناء المذاكرة انه بيأثر عليكى قولى الدعاء دء اللهم انى اعوذ بك من العجز والكس اللهم انى اعوذ بك من الهم والحزن |
#12
|
||||
|
||||
هذا الموضوع هيفيدك كويس واسرارك هذا دليل علي الارادة القوية
مثل البيضة عندما تكسر من داخلها تعطي فرخ اما اذا انكسرت من الخارج تكون ...... كثير من الناس يُعانون من مشكلة النسيان هذه الأيام, ويشتكون منعدم تذكّر المعلومات الهامةحين يحتاجونها.في هذاالموضوع نتحدث عن بعض الخطوات البسيطة التي من الممكن ممارستها لتحسين أداء الذاكرةفي الحياة اليومية, وكذلك في المذاكرة، على اعتبار أننا في موسم الامتحانات هذهالأيام.لو أردت تحسين ذاكرتك -عزيزي القارئ- يمكن أن تتبع هذهالخطوات: 1- الاعتقاد: لو كنت تؤمن أن ذاكرتك ضعيفةوتؤكد هذا لنفسك وللآخرين طوال الوقت؛ فإن هذا أحد العوامل المؤثرة في ضعفالذاكرة! لتكن اعتقداداتك إيجابية عن نفسك كيتستطيع تحقيق ما تريد؛فلو طلبنا من شخصين (مثماثلينفي القدرات الجسدية) أن يَجريا حول الملعب 10 مرات, وكان أحدهما فاقد الثقة فيقدراته ولا يعتقد أنه يستطيع إنجاز هذه المهمة؛ بينما الآخر واثق تماماً منقدراته؛فأيهما -في رأيك- سيمتلك الحماس الكافي لأداء هذهالمهمة؟ ربما يكون السبب الحقيقي لإخفاقناهو إيماننا التام أننا لا نستطيع النجاح.. وتذكّر دائماً أننا نُذاكر كي ننجح وخلاص، لن نصبحالأوائل أبداً.. لأن الإنسان ساعتها سيبذل مجهوداً متناسباً معاعتقاداته المتواضعة عن نفسه 2- الفهم: يُحكى أن ولداً كان يغشّ فيالامتحان؛ فسأل صاحبه: "إجابة السؤال الخامس إيه؟" فأجاب: "الرسول صلى الله عليهوسلم" فسأله من جديد: "صلى الله عليهوإيه؟!!" لو كنت تُذاكر درساً لا تفهممنه حرفاً, ستجد أن تذكّره صعب للغاية..لذلك ينصح أن تقرأ الدرس (أوتستوعب الشيء المراد تذكّره)وتفهم المعاني الموجودة فيهأولاً. لذلك ففي المذاكرة يُنصحبقراءة الدرس وفهمه أولاً, بدلاً من البدء في الحفظ.. يمكّنك أن تضع أرقاماًوخطوطاً تحت العبارات المهمة كي تعرف الأجزاء المراد حفظها, وتميزها عن التي يجبفهمها فقط. الاستيعاب والفهم أولاً يوفّران مجهوداً كبيراً فيالحفظ. 3 ـ التكرار: هناك معلومات لا يمكنكنسيانها أبداً (اسمك- عنوانك-..)في حين تغيب معلومات كثيرة عن أذهاننا رغمأهميتها (ما هو رقم بطاقتك؟( والسبب هو أن المعلومات المستخدمة بكثرة؛ يعتبرهاالمخ معلومات مهمة وتنتقل إلى الذاكرة طويلة الأمد.. تكرار المعلومة يساعد علىتثبيتها بشكل أفضل.. لذلك حاول استخدام المعلومة الجديدةقدر المستطاع. تكرار المعلومة عن طريق شرحهالأحد (أو حتى تخيّل أنك تشرحها لأحد) مفيد في تثبيتها في ذهنك.. وكذلك كتابةهذه المعلومة بنفسك على الورق؛ لأن هذا ينشّط الذاكرة الحركية ليدك؛فكم مرةنسيت رقم تليفون معين, ولم تتذكره إلا حين أمسكت بالتليفون وسمحت ليدك أن تطلب هيالرقم؟. الفكرة هنا هي تكرار المعلومةواستخدامها على قدر المستطاع.. سواء عن طريق تكرار قراءتها أو كتابتها أو ترديدها،والأهم من كل هذا: استخدامها. 4 ـ الإيقاعالصوتي: لا تخلو عبارة التوبيخالشهيرة هذه من حكمة ما.. فالأغاني فعلاً سهلة الحفظ؛ لأن من السهل استرجاعالمعلومات التي تم تلحينها.لو كنت بتفتكر دروسك زي مابتفتكر الأغاني, كان زمانك فلحت!".فمثلاً يمكنك حفظ (أسماء اللهالحسنى) لو تذكّرتها باللحن الإنشادي الشهير.. وكذلك أغنية الحروف الأبجديةالإنجليزية؛لهذا السبب تمّ نظم قواعد اللغة العربية في قصيدة شعرية (ألفية ابنمالك) كي يسهُل على الدارسين حفظها.. الأغاني نفسها, ستتذكرها بشكل أسرع لوسمعتها بدلاً من قراءة كلماتها فقط.فإن استعصت عليك معلومة ما, ربما يكون الحل هو أن تقوم بتلحينها كي تستطيع استرجاعهابسهولة. 5- المرح: إضفاءعنصر المرح والسخرية على المعلومات يجعلها أسهل في الحفظ؛ فمثلاً لوأردت أن تحفظ اسم عالم الأحياء (مالبيجي) يمكنك أن تتخيله في شكل الفنان محمود (المليجي)، وهو يلبس بالطو أبيض ويمسك بالسماعة! عندها سيكون حفظ الاسمأسهل. حتى لو أردت أن تحفظ اسم شخصما, قد يكون من المفيد جداً أن تفهم معنى هذا الاسم وتربطه بهذا الشخص بشكل مضحك.. فلو كان اسمه (سعيد) يمكنك أن تتخيله وهو يضحك حين ولادته؛ بدلاً من أن يبكي ككلالأطفال الرضّع لأنه سعيد!.. وهكذا. يمكنك كذلك أن ترسم رسوماًهزلية صغيرة أمام كل معلومة تريد حفظها في الكتاب.. ستجد أن تذكّر هذه الرسوم, سيستدعي المعلومات نفسها في ذهنك. 6 ـ الربطالمكاني: سيكونمن الأسهل أن تحفظ معلومة جديدة, لو ربطتها بمعلومة قديمة موجودة أصلاً في الذاكرة؛على سبيل المثال: لو قاللك شخص تُقابله لأول مرة أن اسمه (أسامة).. سيكون من الأسهل أن تتذكر اسمه, لوربطته بأحد (الأُسامات) الذين عرفتهم في حياتك.. فلو انتبهت أن اسمه مثل اسم (أسامة بن لادن), سيكون منالسهل استرجاع الاسم. هذه الفكرة هي أساس طريقةالربط المكاني.. فلو أردت أن تحفظ معلومات طويلة متسلسلة بالترتيب (عناوينالموضوعات في هذه الصفحة مثلاً)، يمكنك أن تتخيل أنك تدخل مكاناً تعرفه جيداً؛ ليكنمنزلك مثلاً، وتخيّل أن هذه المعلومات مُوَزعة في أرجاء المنزل.. فحين تدخل منالباب ستجد أمامك مباشرة المعلومة الأولى.. وفي المطبخ المعلومة الثانية, وفي غرفتكالمعلومة الثالثة وهكذا.. حاول أن تربط هذه المعلومات بالمكان الموجودة فيه بطريقةالمرح التي تكلّمنا عنها.. عندها ستجد أن حفظ المعلومات المتسلسلة قد أصبحمسلياً. 7- مصدرواحد: حتى وإن كنت تحفظبشكل سماعي،حاول أن تتذكر نفس نبرة الصوت أو نفس اللحن.. من الأسهل أن تحفظ القرآن من تلاوةقارئ بعينه؛ بدلاً من أن تشتّت عقلك في أكثر منلحن. 8 ـ الاهتمام: السبب هو أن المعلومة غيرالمهمة -بالنسبة لنا- تسقط من الذاكرة حتى وإن تكررت عشرات المرات.. لو لم تكنالمعلومة المراد حفظها تثير فضولك وتستدعي انتباهك, وتنبع من مجال اهتماماتك, سيكونمن الصعب التركيز في حفظها، وستجد عقلك شارداً في عشرات الموضوعات الأكثر أهمية منوجهة نظرك.فلو أعطيتك كتاباً في "البيولوجيا الجزيئية" قد تجد صعوبة في قراءته؛ فضلاً عن حفظه.. أما لو كنت مهتماًبهذا الفرع الشيّق من العلوم, ستكون مستمتعاً بالقراءة، ومن ثم قادراً على استرجاعالمعلومات.قد يسألني أحد الأصدقاءسؤالاً وجيهاً، وهو: "ماذا لو كنت لا أحب المادة التيأدرسها؟" الإجابة البسيطة هي: "أحبالمادة التي تدرسها!"فالحب والكُره ليسا عملية لاإرادية، كما سنعرف في موضوع قادم؛ فبإمكانك مثلاً أن تثير فضولك تجاه هذه المادة لوكنت لا تحبها؛ فمثلاً: لو كنت تكره الفيزياء.. تخيّل أنك عالم فيزيائي سينقذ كوكبالأرض من دمار وشيك, عن طريق معرفة هذه المعادلات الفيزيائية واستخدامها! أو تخيّلأنك مدرّس, سيقوم بشرح هذه المعلومات لطلبته بعد قليل.. لو لعبت هذه اللعبة ستكونالمذاكرة مسلّية وستكتسب المعلومات أهمية أكبر بالنسبةلك. 9- البروفةالعقلية: لتجنّب هذا الموضوع يمكن أنتجلس بعد المذاكرة وتتخيل أنك في لجنة الامتحان, وجرّب أن تحلّ أحد الامتحاناتبالفعل.. هذه التمثيلية مهمة جداً؛ لأنها تساعد على تخطّي المواقف التي نخشىمواجهتها.. أسلوب البروفة العقلية (أو كما يسميه علماء النفس Desensitization ) يساعد على تهدئة الأعصاب؛ لأنك درّبت عقلك على مواجهة هذا الموقف واستطعت استرجاعالمعلومات بالفعل في هذه الظروف. 10- الصحةالعامة: التمرينات الرياضية البسيطةأو ما يطلق عليه "سويدي" التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية لاستدعاء التركيزوالنشاط. كما يفضّل تناول الأطعمة التيتحتوي على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة (كالأسماك واللحوم الحمراءوالبيضاء والخضروات..). كثير من الطلبة يتفاخرونبأنهم (مطبّقين بقالهم يومين) أي أنهم لم يناموا قبل الامتحان.. وهي ممارساتخاطئة؛ لأن النوم الجيّد قبل الامتحان يساعد على استرجاع المعلومات بشكلأفضل. |
#13
|
||||
|
||||
كثير من الناس يُعانون من مشكلة النسيان هذه الأيام, ويشتكون منعدم تذكّر المعلومات الهامةحين يحتاجونها.في هذاالموضوع نتحدث عن بعض الخطوات البسيطة التي من الممكن ممارستها لتحسين أداء الذاكرةفي الحياة اليومية, وكذلك في المذاكرة، على اعتبار أننا في موسم الامتحانات هذهالأيام.لو أردت تحسين ذاكرتك -عزيزي القارئ- يمكن أن تتبع هذهالخطوات:
1- الاعتقاد: لو كنت تؤمن أن ذاكرتك ضعيفةوتؤكد هذا لنفسك وللآخرين طوال الوقت؛ فإن هذا أحد العوامل المؤثرة في ضعفالذاكرة! لتكن اعتقداداتك إيجابية عن نفسك كيتستطيع تحقيق ما تريد؛فلو طلبنا من شخصين (مثماثلينفي القدرات الجسدية) أن يَجريا حول الملعب 10 مرات, وكان أحدهما فاقد الثقة فيقدراته ولا يعتقد أنه يستطيع إنجاز هذه المهمة؛ بينما الآخر واثق تماماً منقدراته؛فأيهما -في رأيك- سيمتلك الحماس الكافي لأداء هذهالمهمة؟ ربما يكون السبب الحقيقي لإخفاقناهو إيماننا التام أننا لا نستطيع النجاح.. وتذكّر دائماً أننا نُذاكر كي ننجح وخلاص، لن نصبحالأوائل أبداً.. لأن الإنسان ساعتها سيبذل مجهوداً متناسباً معاعتقاداته المتواضعة عن نفسه 2- الفهم: يُحكى أن ولداً كان يغشّ فيالامتحان؛ فسأل صاحبه: "إجابة السؤال الخامس إيه؟" فأجاب: "الرسول صلى الله عليهوسلم" فسأله من جديد: "صلى الله عليهوإيه؟!!" لو كنت تُذاكر درساً لا تفهممنه حرفاً, ستجد أن تذكّره صعب للغاية..لذلك ينصح أن تقرأ الدرس (أوتستوعب الشيء المراد تذكّره)وتفهم المعاني الموجودة فيهأولاً. لذلك ففي المذاكرة يُنصحبقراءة الدرس وفهمه أولاً, بدلاً من البدء في الحفظ.. يمكّنك أن تضع أرقاماًوخطوطاً تحت العبارات المهمة كي تعرف الأجزاء المراد حفظها, وتميزها عن التي يجبفهمها فقط. الاستيعاب والفهم أولاً يوفّران مجهوداً كبيراً فيالحفظ. 3 ـ التكرار: هناك معلومات لا يمكنكنسيانها أبداً (اسمك- عنوانك-..)في حين تغيب معلومات كثيرة عن أذهاننا رغمأهميتها (ما هو رقم بطاقتك؟( والسبب هو أن المعلومات المستخدمة بكثرة؛ يعتبرهاالمخ معلومات مهمة وتنتقل إلى الذاكرة طويلة الأمد.. تكرار المعلومة يساعد علىتثبيتها بشكل أفضل.. لذلك حاول استخدام المعلومة الجديدةقدر المستطاع. تكرار المعلومة عن طريق شرحهالأحد (أو حتى تخيّل أنك تشرحها لأحد) مفيد في تثبيتها في ذهنك.. وكذلك كتابةهذه المعلومة بنفسك على الورق؛ لأن هذا ينشّط الذاكرة الحركية ليدك؛فكم مرةنسيت رقم تليفون معين, ولم تتذكره إلا حين أمسكت بالتليفون وسمحت ليدك أن تطلب هيالرقم؟. الفكرة هنا هي تكرار المعلومةواستخدامها على قدر المستطاع.. سواء عن طريق تكرار قراءتها أو كتابتها أو ترديدها،والأهم من كل هذا: استخدامها. 4 ـ الإيقاعالصوتي: لا تخلو عبارة التوبيخالشهيرة هذه من حكمة ما.. فالأغاني فعلاً سهلة الحفظ؛ لأن من السهل استرجاعالمعلومات التي تم تلحينها.لو كنت بتفتكر دروسك زي مابتفتكر الأغاني, كان زمانك فلحت!".فمثلاً يمكنك حفظ (أسماء اللهالحسنى) لو تذكّرتها باللحن الإنشادي الشهير.. وكذلك أغنية الحروف الأبجديةالإنجليزية؛لهذا السبب تمّ نظم قواعد اللغة العربية في قصيدة شعرية (ألفية ابنمالك) كي يسهُل على الدارسين حفظها.. الأغاني نفسها, ستتذكرها بشكل أسرع لوسمعتها بدلاً من قراءة كلماتها فقط.فإن استعصت عليك معلومة ما, ربما يكون الحل هو أن تقوم بتلحينها كي تستطيع استرجاعهابسهولة. 5- المرح: إضفاءعنصر المرح والسخرية على المعلومات يجعلها أسهل في الحفظ؛ فمثلاً لوأردت أن تحفظ اسم عالم الأحياء (مالبيجي) يمكنك أن تتخيله في شكل الفنان محمود (المليجي)، وهو يلبس بالطو أبيض ويمسك بالسماعة! عندها سيكون حفظ الاسمأسهل. حتى لو أردت أن تحفظ اسم شخصما, قد يكون من المفيد جداً أن تفهم معنى هذا الاسم وتربطه بهذا الشخص بشكل مضحك.. فلو كان اسمه (سعيد) يمكنك أن تتخيله وهو يضحك حين ولادته؛ بدلاً من أن يبكي ككلالأطفال الرضّع لأنه سعيد!.. وهكذا. يمكنك كذلك أن ترسم رسوماًهزلية صغيرة أمام كل معلومة تريد حفظها في الكتاب.. ستجد أن تذكّر هذه الرسوم, سيستدعي المعلومات نفسها في ذهنك. 6 ـ الربطالمكاني: سيكونمن الأسهل أن تحفظ معلومة جديدة, لو ربطتها بمعلومة قديمة موجودة أصلاً في الذاكرة؛على سبيل المثال: لو قاللك شخص تُقابله لأول مرة أن اسمه (أسامة).. سيكون من الأسهل أن تتذكر اسمه, لوربطته بأحد (الأُسامات) الذين عرفتهم في حياتك.. فلو انتبهت أن اسمه مثل اسم (أسامة بن لادن), سيكون منالسهل استرجاع الاسم. هذه الفكرة هي أساس طريقةالربط المكاني.. فلو أردت أن تحفظ معلومات طويلة متسلسلة بالترتيب (عناوينالموضوعات في هذه الصفحة مثلاً)، يمكنك أن تتخيل أنك تدخل مكاناً تعرفه جيداً؛ ليكنمنزلك مثلاً، وتخيّل أن هذه المعلومات مُوَزعة في أرجاء المنزل.. فحين تدخل منالباب ستجد أمامك مباشرة المعلومة الأولى.. وفي المطبخ المعلومة الثانية, وفي غرفتكالمعلومة الثالثة وهكذا.. حاول أن تربط هذه المعلومات بالمكان الموجودة فيه بطريقةالمرح التي تكلّمنا عنها.. عندها ستجد أن حفظ المعلومات المتسلسلة قد أصبحمسلياً. 7- مصدرواحد: حتى وإن كنت تحفظبشكل سماعي،حاول أن تتذكر نفس نبرة الصوت أو نفس اللحن.. من الأسهل أن تحفظ القرآن من تلاوةقارئ بعينه؛ بدلاً من أن تشتّت عقلك في أكثر منلحن. 8 ـ الاهتمام: السبب هو أن المعلومة غيرالمهمة -بالنسبة لنا- تسقط من الذاكرة حتى وإن تكررت عشرات المرات.. لو لم تكنالمعلومة المراد حفظها تثير فضولك وتستدعي انتباهك, وتنبع من مجال اهتماماتك, سيكونمن الصعب التركيز في حفظها، وستجد عقلك شارداً في عشرات الموضوعات الأكثر أهمية منوجهة نظرك.فلو أعطيتك كتاباً في "البيولوجيا الجزيئية" قد تجد صعوبة في قراءته؛ فضلاً عن حفظه.. أما لو كنت مهتماًبهذا الفرع الشيّق من العلوم, ستكون مستمتعاً بالقراءة، ومن ثم قادراً على استرجاعالمعلومات.قد يسألني أحد الأصدقاءسؤالاً وجيهاً، وهو: "ماذا لو كنت لا أحب المادة التيأدرسها؟" الإجابة البسيطة هي: "أحبالمادة التي تدرسها!"فالحب والكُره ليسا عملية لاإرادية، كما سنعرف في موضوع قادم؛ فبإمكانك مثلاً أن تثير فضولك تجاه هذه المادة لوكنت لا تحبها؛ فمثلاً: لو كنت تكره الفيزياء.. تخيّل أنك عالم فيزيائي سينقذ كوكبالأرض من دمار وشيك, عن طريق معرفة هذه المعادلات الفيزيائية واستخدامها! أو تخيّلأنك مدرّس, سيقوم بشرح هذه المعلومات لطلبته بعد قليل.. لو لعبت هذه اللعبة ستكونالمذاكرة مسلّية وستكتسب المعلومات أهمية أكبر بالنسبةلك. 9- البروفةالعقلية: لتجنّب هذا الموضوع يمكن أنتجلس بعد المذاكرة وتتخيل أنك في لجنة الامتحان, وجرّب أن تحلّ أحد الامتحاناتبالفعل.. هذه التمثيلية مهمة جداً؛ لأنها تساعد على تخطّي المواقف التي نخشىمواجهتها.. أسلوب البروفة العقلية (أو كما يسميه علماء النفس Desensitization ) يساعد على تهدئة الأعصاب؛ لأنك درّبت عقلك على مواجهة هذا الموقف واستطعت استرجاعالمعلومات بالفعل في هذه الظروف. 10- الصحةالعامة: التمرينات الرياضية البسيطةأو ما يطلق عليه "سويدي" التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية لاستدعاء التركيزوالنشاط. كما يفضّل تناول الأطعمة التيتحتوي على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة (كالأسماك واللحوم الحمراءوالبيضاء والخضروات..). كثير من الطلبة يتفاخرونبأنهم (مطبّقين بقالهم يومين) أي أنهم لم يناموا قبل الامتحان.. وهي ممارساتخاطئة؛ لأن النوم الجيّد قبل الامتحان يساعد على استرجاع المعلومات بشكلأفضل. |
#14
|
||||
|
||||
شوفى ملكيش دعوة بحد..يعنى متسأليش حد عامل ايه فى المذاكرة..إلا إذا كان قريب منك اوى وعارفة انه صادق..ولو سألتى من غير قصد متتأثريش
لو انتى فى تانية 5 ساعات مذاكرة فى اليوم يبقى انت كدا تمام ومش محتاججة حاجة تانى فى اليوم...وكمان تقدري تاخدى فى الاسبوع يوم اجازة وأحسنلك فى تانية تروحى المدرسة انا كنت برووح 3 ايام على الاقل فى الاسبوع وهو الاسبوع يعنى 5 أيام..هتروحى المدرسة والدرس ترجعى تلاقى قدامك اربع خمس ساعات تذاكريهم وتنامى ويوم الجمعة ممكن تلعبى تخرجى تتنططى تعملى اللى عيزاه اهم حاجة متأجليش حاجة ..يعنى اللى تاخديه تذاكريه على طول عشان لو اتأجل هيطير منك وتبقى مذاكرته صعبة وتحلى الاسئلة اللى عندك...ولما تزهقى وانتى بتذاكى قومى خوديلك لفة فى البيت واغسلى وشك وقولى أنا عايزة اطلع الاولى وتعالى على نفسك لأنهم سنتين وهتكونى فى مكان إن شاء الله أحسن وتالتة نفس النظام بس بتكونى اتعلمتى من تانية اكتر وبتكونى محتاجة تقعدى على المكتب وقت اكتر لكن للحل مش للمذاكرة افتكرى دايما طموحك انك تطلعى الاولى وتدخلى الكلية اللى بتحبيها..طموحك هو البنزين اللى هيخليكي تشتغلى وخليكي متفائلة وحاولى تراقبى نفسك كويس وتقيميها تعرفى إذا كنتى ماشية فى الطريق الصح ولا لأ وراضية عن مذاكرتك ولا لأ
__________________
لما تحس ان انت لوحدك فكّر فيك....... بص بعينك جوّه عنيك اصل مفيش غير ايدك تقدر تاخد وقت الشدة ايديك .. حتى ف وقت الجرح ماظنش عين غير عينك تبكى عليك.. |
#15
|
||||
|
||||
اقتباس:
__________________
والله لو صحب الانسان جبريل..لم يسلم المرء من قال ومن قيل قد قيل في الله أقوال مصنفة..تتلي اذا رتل القران ترتيلا قد قيل ان له ولدا وصاحبة..زورا عليه وبهتانا وتضليلا هذا قولهم في الله خالقهم.فكيف لو قيل فينا بعض ما قيل
|
العلامات المرجعية |
|
|