|
ركن العائلة منتدى يهتم بكل ما يخص الأسرة ( زوج - زوجة - أبناء ) |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
شوربة الدجاج والخضار
طريقة التحضير يوضع الماء والأرز في قدرٍ كبيرٍ وتُغلى المكونات ثم تُغطى وتُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدة 10 دقائق أو إلى أن يصبح الأرز مطهواً بشكل نصف كامل. البيانات الغذائيةيُضاف الدجاج ومغلّف شوربة 11 صنف خضار ماجي إلى القدر وتُترك المكونات على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 10 دقائق إضافيّة. يُضاف البقدونس المفروم ثم تُحرك المكونات وتُقدم على الفور. لكل 300 غرام طاقة (سعرات حرارية) : 114.00 بروتين (غ) : 11.00 كاربوهيدرات (غ) : 15.00 دهون (غ) : 1.20
__________________
|
العلامات المرجعية |
|
|