ابتسم للحياة .. تهدأ نفسك

[فيض خاطري]

ابتسم للحياة .. تهدأ نفسك

الابتسامة بشكل دائم يساهم في تهدئة أعصابك، ويعطي انطباع للآخرين على أنكِ ذي شخصية جذابة وهادئة، كما أن

الابتسامة تفيدك شخصياً، فحين تبتسمين يفرز دماغك مادة ال التي لها مفعول المخدر في الجسم فتساعد في

تقليص نسبة الألم الجسدي والنفسي وتبعث فيك شعورا بالهدوء والراحة.

وقد أوصى ديننا الحنيف بالابتسامة في وجوه الآخرين، وقال الرسول صلى الله عليه وسلم " تبسمك في وجه أخيك صدقة ".

هذا، ولابد من اجبار نفسك على تبني مواقف إيجابية حتى لو كنت في أسوأ المواقف كي يتحول الموقف بابتسامة لطيفة إلى أمر طبيعي يمكن حله.

من جانبه، يؤكد عالم النفس الألماني شتيفان ليرمر، أنّه " يُمكن للإنسان التأثير والتحكم في حالته النفسية والمزاجية "

لافتاً إلى أن هذا الأمر يتوقف على سلوك الإنسان وتصرفاته، إذ ينبغي له الانتباه دائماً إلى لحظات السعادة واقتناصها

والاستمتاع بها"، مشيراً إلى أنه يُمكن للإنسان خلق هذه اللحظات بنفسه؛ إذ يُسهم إتباع التفكير الإيجابي في خلق

السعادة والحظ للإنسان بشكل لا يُمكن تصوّره، موضحاً "السعادة موجودة حولنا وتبعث إشارتها لجميع البشر، لكن لا

يستطيع استقبالها إلا مَن يستعد لها. لذا يتوجب على الإنسان تعلم كيفية استقبال إشارات السعادة وتعزيز الشعور بها

بأن يقول لنفسه مثلاً: الآن لحظة سعادة جيدة تستحق الاستمتاع بها".


وينصح الخبراء الإنسان بالبحث عن مصادر جديدة للسعادة والإخلاص لفكرة الصداقة والتألق فى العمل والإيمان والأمل وتقبل النقد واحترام حق الآخرين


فأبتسـمـوا

[Mr. Ali 1]

شكرا علي هذا الموضوع الجيد

خالص تحياتي

[أبوبسملة ياسر خليفة الطحاوى]

كالعادة

موضوع ممتاز

وتعبيرات رائعة

فيلسوفة المنتدى

لا حرمنا ابداعك


* علمتني الحياة أن ابتسم فى الوقت الذي ينتظرني فيه الآخرون أن أبكي

* إذا الحزن وقف فى طريقك مرة فالفرح سيقف فى طريقك مرات

* إذا ابتسم صديقك فعليه أن يذكر لك السبب وإذا بكى فمن واجبك ان تبحث انت عن السبب

* الابتسامة هي جواز السفر إلى القلوب

* إن الذي لا يحسن الابتسام لا ينبغي له أن يفتح متجرا

* الابتسامة على وجه الجائع كذب

* الابتسامة لا تكلف شيئا ولكن تعود بالخير الكثير إنها تستغرق اكثر من لمحة بصر ولكن ذكراها تبقى طويلا

* السعداء تبتسم شفاههم والمحبون تخفق قلوبهم

* من الصعب أن تبتسم فى بيت مليء بالدموع

* الدمعة تجف والابتسامة تزول

* ابتسامة الامل اقوى من جميع العقبات

[فيض خاطري]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mr. Ali 1

شكرا علي هذا الموضوع الجيد

خالص تحياتي

اشكرك مستر على على المرور الكريم

[فيض خاطري]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوبسملة ياسر خليفة الطحاوى

كالعادة

موضوع ممتاز

وتعبيرات رائعة

فيلسوفة المنتدى

لا حرمنا ابداعك


* علمتني الحياة أن ابتسم فى الوقت الذي ينتظرني فيه الآخرون أن أبكي

* إذا الحزن وقف فى طريقك مرة فالفرح سيقف فى طريقك مرات

* إذا ابتسم صديقك فعليه أن يذكر لك السبب وإذا بكى فمن واجبك ان تبحث انت عن السبب

* الابتسامة هي جواز السفر إلى القلوب

* إن الذي لا يحسن الابتسام لا ينبغي له أن يفتح متجرا

* الابتسامة على وجه الجائع كذب

* الابتسامة لا تكلف شيئا ولكن تعود بالخير الكثير إنها تستغرق اكثر من لمحة بصر ولكن ذكراها تبقى طويلا

* السعداء تبتسم شفاههم والمحبون تخفق قلوبهم

* من الصعب أن تبتسم فى بيت مليء بالدموع

* الدمعة تجف والابتسامة تزول

* ابتسامة الامل اقوى من جميع العقبات

شكرا جزيلا ابو بسملة على المرور الكريم

[دموع الفرح]

موضوع رائع جداااا
تسلم ايديكي استاذه سلوي
جزاكي الله كل الخير

[فيض خاطري]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دموع الفرح

موضوع رائع جداااا
تسلم ايديكي استاذه سلوي
جزاكي الله كل الخير

تسلمى على المرور الجميل