اهلا وسهلا بك فى بوابة الثانوية العامة ... سجل الان

العودة   بوابة الثانوية العامة المصرية > قصر الثقافة > القسم العلمى و الصحى
تحديث الصفحة ممكن رد سريع وضرورى
التسجيل التعليمات التقويم

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 29-06-2013, 04:00 PM
GENDE GENDE غير متواجد حالياً
عضو مبتدئ
  
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 63
معدل تقييم المستوى: 14
GENDE is on a distinguished road
Icon9 ممكن رد سريع وضرورى
انا وزنى 115 كيلو و طولى 178 وعايز اخس

وبتناول فى اليوم2000:1500 سعر حرارى وبلعب رياضة مشى وجرى وتمارين بطن كله 80 دقيقة فى اليوم

انا عايو اعرف ايه اسرع الطرق للتخلص من الدهون ومعرفة ان الذى افقده دهون وليست ماء ووزنى المناسب لطولى

وكم دقيقة رياضة فى اليوم لاتخلص من 3 كيلو بالاسبوع

ياريت تردو

شكرا
رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


جميع الأوقات بتوقيت GMT +2. الساعة الآن 12:29 AM.

الاتصال بنا - بوابة مصر التعليمية - الأرشيف - بيان الخصوصية - شروط الخدمة - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.