نصائح وإرشادات عامة ليلة الامتحان قبل الامتحان: ونتمنى النجاح والتوفيق

[مستر صابر البوشي]

نصائح وإرشادات عامة ليلة الامتحان قبل الامتحان: ونتمنى النجاح والتوفيق
نصائح وإرشادات عامة ليلة الامتحان
قبل الامتحان:

1- كن جاهزا وادرس المواد بشكل كامل.
2- ممارسة الحركات الرياضية تساعد على شحن الذهن.
3- خذ قسطا كافيا من النوم قبل يوم الامتحان.
4- اسمح لنفسك وقتا إلى الامتحان مبكرا.
5- لاتحاول أن تراجع كل شيء في اللحظات قبل الامتحان
6- لاتذهب إلى الامتحان ومعدتك خاوية " فارغة".
7- واجه الامتحان بثقة تامة واعتبره فرصة لعرض ما ذاكراته.

خلال الامتحان:

1- اقرأ الأسئلة بدقة.
2- اجلس بشكل مريح
3- إذا واجهت سؤالا صعبا , انتقل إلى سؤال آخر.
4- لاتقلق عندما ترى الطلبة الأخريين يسلمون أوراق إجاباتهم , فليس هناك جائزة لمن ينتهي أولا.
5- نظم وقتك خلال الإجابة على الامتحان.
نصائح عامة حول الدراسة والمراجعة الجيدة

1- استعد جيدا للدراسة المذاكرة.
2- توفير المكان والزمان المناسب لك.
3- توفير طاولة مريحة للدراسة.
4- يجب أن تكون التهوية والإضاءة جيدة
5- توفير الهدوء والابتعاد عن الضوضاء والفوضى
6- ابتعد عن المشاكل الأسرية بقدر الإمكان أثناء المذاكرة
7- أبدأ بدراسة الموضوعات السهلة ثم الأكثر صعوبة بالنسبة لك.
8 – راجع الموضوعات التي تدرسها بشكل مستمر وطمأنينة.
9- خذ وقتا من الراحة أثناء الدراسة بين فترة وأخرى.
10- اعتمد على الحفظ والدراسة معا
================================================== ====

هذه بعض النصائح والإرشادات التي تساعدك على المراجعة الصحيحة نرجو الأخذ بها حتى تكون من الناجحين
ما قبل المذاكرة
1- اعلم جيداً أن النية الخالصة في الدراسة والتحصيل عبادة
2- ابدأ إن لم تكن بدأت في الدراسة منذ اليوم .. وأعلم أن اليوم أفضل من الغد .. فاليوم أنت في صحة جيدة .. ولا تعلم ماذا يخبئ لك الغد.
3- الاهتمام بالأنشطة الرياضية والفنية شي محبب للنفس ، ولكن أعلم أن المغالاة فيها ، مضرة أكثر منها منفعة ، فكثرة الطعام تضر المعدة . فكن حكماً عدلاً بينك وبين نفسك ، ومن عرف نفسه فقد عرف الكثير عن طريق النجاح.
4-احصر المواد الدراسية المقررة ، واحصر الوقت المتبقي من اليوم حتى بدء الامتحان ، واحصر عدد الساعات التي يمكن أن تدرس فيها ، وضع لنفسك خطة متوازنة تستغل فيها الساعات دون إجهاد
5- حدد لنفسك مكاناً معيناً للدراسة ، تتوافر فيه الإضاءة الجيدة ، والتهوية المتجددة ، مزوداً بمقعد وطاولة ، بعيداً عن وسائل الترفيه كالتلفزيون والفيديو والتلفون.... وبعيداً عن الضوضاء .. لأن كل هذه الوسائل تساعد على تشتيت الإنتباه.
6- اعلم أن الوقت الأفضل للدراسة هي بعد صلاة الفجر ولمدة ساعتين ، أستغل هذه الفترة بدراسة المادة التي ترى أنها أكثر صعوبة من غيرها ولاحظ أن تأخذ قسطاً من الراحة في الظهيرة لمدة ساعة فقط ثم ابدأ في التحصيل بعد صلاة العصر وأستمر حسب الخطة الزمنية التي وضعتها ، مع مراعاة عدم الغلو في السهر لأنه إجهاد للجسم والذهن .
7- الجسد له طاقة والذهن له طاقة ، والسهر الطويل مع شرب الشاي والقهوة كمنبهات ، طريقة خطأ لا تتبعها لأنها تنهك قواك.
8- إذا شعرت بالتعب أو الملل قد تسرب إلى نفسك أثناء المذاكرة فيجب أن تكف عن الدراسة ، وتشبع التعب بالراحة حتى تستعيد نشاطك الجسماني والذهني.
9- راع أن تتناول ، وجباتك الغذائية بانتظام ، وأن تكون الوجبة متزنة للحصول على السعرات الحرارية الكافية للجسم ، لأن سوء التغذية يؤدي إلى فقد الجسم للحيوية والنشاط.
10- وبالنسبة للمدرسة ، راع جيداً متابعة الدراسة في المدرسة حتى آخر يوم في الدوام ، وخاصة أن المراجعة التي يقوم بها أستاذ المادة هامة حيث تبرز فيها الموضوعات ذات الأهمية والتي ربما كانت غامضة عليك أو التي لم تشبع دراسة . كما أن المراجعة تفيدك في ربط الموضوعات والمقارنة بينها وفي كيفية طرح الأسئلة ووضع الإجابة النموذجية لها...........الخ .

شـروط التحصـيل الجــيـد
1-التسميع الذاتي : وهو خاص بالمادة التي تريد حفظها ، فما عليك إلا أن تقوم بتسميع ما تحفظه لنفسك صامتاً أو بصوت عال دون النظر إلى النص المكتوب لكي تدرك مقدار ما حفظته ، ثم إذا وجدت أن بعضها لم يحفظ عليك أن تصحح لنفسك مستعيناً بالنص المكتوب ،
2-التكرار الموزع : وهو أن تكرر المادة التي تريد حفظها على فترات يتخللها الراحه ، والتكرار الموزع يثبت المعلومات، وهذا يؤكد لنا أن الحفظ قبيل الامتحان مباشرة أقل قيمة مما كان قبل الامتحان بفترة طويلة .
3-الحفظ بالطريقة الكلية : لقد دلت التجارب على أن دراسة المادة بالطريقة الكلية أي عدم تجزئتها أفضل من تجزئة المادة وخاصة حين لا تكون المادة طويلة أو صعبة ، فدراسة فصل من كتاب بالطريقة الكلية تسمح للمتعلم أن يدرك ما بين أجزائه من علاقات وأن يفهم مابينها من معان
4-إشباع الحفظ والتعلم : المضي في تكرار ما تم تعلمه يؤدي إلى ثباته في الذهن وأمان له من النسيان
5-فهم المعنى : فهم معاني الكلمات والعلاقات بينها ودلالتها عامل هام لتيسير عملية الحفظ ،
6-النشاط الذاتي : فليسأل الطالب نفسه وهو يذاكر دروسه أسئلة من هذا النوع ...
- ماذا يقصد المؤلف من هذه العبارة ؟
- كيف اعبر عن هذه الفكرة بأسلوبي الخاص ؟
- ما الفكرة الرئيسية من هذه الفقرة ؟
- كيف أوضح هذه الأفكار بأمثلة من خبراتي الخاصة ؟



- هل مررت بموضوع سابق تتقابل أو تتعارض معه هذه الأفكار ؟...........
ومن خير طرق المذاكرة الفعالة التي تقوم على النشاط الذاتي أن يجيب الطالب على أسئلة تتصل بموضوع المذاكرة وأن يشرح الدرس لغيره أو يناقشه مع نفسه أو يلخص الدرس بأسلوبه الخاص
7- الوضع الجسمي للفرد : من يتخذ وضع المتحفز المستعد لتلقي المعلومات يكون أكثر حفظاً من المتراضي غير المكترث فاحذر وضع التمدد في تراخ على أريكة أو سرير وبيدك الكتاب ، لأن سرعان ما يكون النوم أسبق إلى جسدك من الفكرة إلى ذهنك.
8-الثواب والعقاب :أعلم أن نتيجة مجهودك في الدراسة والتحصيل سوف تحقق لك النجاح وستكون إنساناً محترماً ، ويقدرك الجميع ، وسوف لا تنال لوم واستهجان وتقبيح الآخرين ، وأعلم أن شعورك بالراحة والطمأنينة يؤدي إلى عدم اضطراب شخصيتك وسيبعدك عن التوترات النفسية التي ربما لا يحمد عقباها .
الـنـسـيـان آفــــــة كل الاجيال
لا تقلق اذا فقدت جزءاً من المعلومات التي تم تحصيلها ، فإن النسيان عملية طبيعية تحدث للبشر جميعاً ، ويمكن التغلب عليها ، إذا أمكننا التوقف على أسبابها.
- يجب أن نعلم أن من عوامل النسيان هو ترك المعلومات التي تم تحصيلها دون مراجعة لمدة طويلة ، وهنا للتغلب على هذا العامل : هو أن تقرأ موضوعاً جديداً وتقوم بمراجعة أول موضوع في المادة ، ثم تبدأ في المرة الثانية للدراسة أن تقرأ موضوعاً جديداً ثم تقوم بمراجعة الموضوع التالي لموضوع المراجعة السابقة ... وهكذا يمكنك القضاء على عملية النسيان الناتجة من ترك الموضوعات .
إرشادات عامه ليلة الامتحان :
ويجب أن تقوم بالمراجعة السريعة لبعض النقاط الخاصة بالمادة ثم تنام مبكراً -
- لتأخذ القسط الواجب من النوم وهو ما يقارب من 7 ساعات ، وتستيقظ مبكراً ، تناول إفطارك جيداً.
- اصتصطحب معك( 2) قلم حبر سائل ، قلم رصاص ، مسطرة ، ممحاة ، والأدوات اللازمة لكل مادة .
- توجه إلى مقر لجنه الامتحان ، وكلك ثقة بالله فإن الله لا يضيع أجر من أحسن عملا . وأبتعد عن الانفعالات التي قد تؤدي إلا تشتيت معلوماتك وانخفاض مستوى تفكيرك.
- اجلس على مقعدك المحدد ، وقبل أن تبدأ الإجابة ، أقرأ سورة الفاتحة وادع الله أن يوفقك ((ربي أشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي ))...
- ابدأ بكتابة بياناتك الشخصية على بطاقة الامتحان ... وراجع ما كتبته للتأكيد.
- اقرأ أولاً أسئلة الامتحان مرتين على الأقل ، للتأكد من أنها واضحة الخط ، وتحدد الأسئلة الإجبارية التي يجب الإجابة عليها ، والأسئلة الاختيارية ، ولا تنسى أن السؤال قد يكون له أجزاء . يجب أن تحددها بقلمك حتى لا تنسى جزءاً من السؤال.
- ابدأ الإجابة بالسؤالل الذي ترى أن إجابته جاهزة في ذهنك ، دون التقيد بتسلسل السؤال في ورقة الأسئلة..، وعليك أن تكتب رقم السؤال في ورقة الإجابة .
- ابتعد عن العلامات المميزة داخل ورقة الإجابة لأنها تثير الشك ، ومثل هذه الأوراق لها معامله خاصة .
- بعد الانتهاء من الإجابة على الأسئلة المطلوبة ، يجب أ ن تقوم بمراجعة الآتي :
• عدد الأسئلة المطلوبة وأجزاء السؤال
• صحة الإجابة المدونة على كل سؤال أثناء المراجعة إذا تذكرت جزءاً من الإجابة أسرع بتدوينه مع مراعاة كتابة ( تابع السؤال رقم .... )
أعلم جيداً أن مراقبي اللجنة هم معلمون ومربون وأمناء على مصلحتك والمصلحة العامة للمجتمع.

[Mr.Nashaat Elhamaki]

بارك الله فيكم

[basant99]

جزاك الله كل خير وجعله فى موازين حسناتك يارب