فوائد الترمس

[Dr..Soha]

الترمس من المسليات الخفيفة التى تحتوى على العديد من الفوائد للصحة، فقد أكدت أبحاث علمية أن فوائد الترمس الصحية كثيرة جداً فهو يحتوي على نسبة 30% من البروتين، و34% من الكربوهيدرات بالإضافة إلى ارتفاع نسبة الزيت إلى 18- 28 % .

ويحتويي الترمس على الأملاح المعدنية، وعلى مادة مكونة من الكالسيوم والفوسفور معاً، كما يعتبر من أغنى الحبوب بالألياف، وهذا ما يجعله من الأغذية المناسبة لمرضى السكري، وخاصة أن الألياف تبطئ من امتصاص الجسم للجلوكوز الناتج عن تحلل النشويات والسكريات، مما يقلل من ارتفاع مستوى السكر في الدم، ويخفض مستوى الكوليسترول، ويحمي من الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة.

ويعتبر الترمس دواء أقرب منه للغذاء، فهو مقوٍ جيد للأعصاب، لأنه ينشط الجسم ويشد الأعصاب المتراخية، وهو منبه للقلب، ويحسن عملية الهضم، ومضاد لبعض الأمراض الجلدية كالأكزيما المستعصية، والصدفية.

ودقيق الترمس يفتح سدد الطحال والكبد، خصوصاً إذا طُبخ بخلّ وعسل.
ويعتبر الترمس من المصادر الطبيعية لفتح الشهية وتقوية الأجسام الهزيلة، لأنه غني بالكالسيوم والفوسفور، كما أنه يحسِّن الشهية ويقوّي الجسم.

دقيق الترمس يعد من أفضل المواد المستخدمة لتنقية البشرة والترمس الذي فيه مرارة يجلو ويحلل ويزيل الكلف، والقروح، والبثور في الوجه. ويقول خبراء إنه يساعد في تطويل الشعر.

ولكن وبالرغم من هذه الفوائد العديدة إلا أن الخبراء أوردوا التحذيرات التالية التي قد تنتج عن تناوله :

- يحتوي الترمس على الفلوريدات، وهي من المواد السامة التي تسبِّب الطعم المر للترمس، ويمكن التخلص من مرارته بغليه جيداً.

- يجب عدم الإكثار من تناوله لأنه يولد البلغم.

- يجب مضغه جيداً وإلا كان صعب الهضم.

[مسترسمير إبراهيم]

خالص التقدير للموضوع الهام

[Dr..Soha]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مسترسمير إبراهيم

خالص التقدير للموضوع الهام

جزاك الله كل خير استاذنا الفاضل على هذا المرور الطيب.

[روكا دودو]

موضوع مميز جزاك الله خيراااااااااااااااااا

[Dr..Soha]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روكا دودو

موضوع مميز جزاك الله خيراااااااااااااااااا

جزانا واياكى كل الخير. انرتى التوبيك بمرورك الطيب.

[صدى الدمعة]

ربنا يباركلك يارب ياسها على المعلومات القيمة دي
بجد استفد كتير
تسلم ايدك

[الأستاذة ام فيصل]

دقيق الترمس يعد من أفضل المواد المستخدمة لتنقية البشرة والترمس الذي فيه مرارة يجلو ويحلل ويزيل الكلف، والقروح، والبثور في الوجه. ويقول خبراء إنه يساعد في تطويل الشعر.
شكرا على الموضوع
الترمس مفيد جدا للبشره ويساعد على تفتيح البشره ويمكن عمل خلطه من ترمس مطحون مع اضافة الحلبة المطحونة بقليل من ماء الورد يوضع لمدة ربع ساعة يومياً وتعطي نتائج ملحوظة خلال اسبوعين.. وهذا القناع يساعد علي تجديد خلايا الجلد وازالة حب الشباب والندوب الموجودة بالبشرة وتتخلص منها البشرة في فترة لا تزيد علي 6 شهور.. وبذلك تضفي علي المرأة بشرة جميلة ونضرة
تحياتي

[Mr.Hani]

شكرا على الموضوع القيم

[صوت الامة]

انا من محبى "الترمس" على فكرة
هو جميل فعلا
جوزيتم خيرا على النقل الطيب

[Dr..Soha]

شكرا لكم جميعا على مروركم الطيب. جوزيتم خيرا كثيرا.

[صوت العقل]

[Dr..Soha]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صوت العقل

[LoOoLy El Treikawya]

عندنا ترمس

هروح اكل شوية

اتفضلو معانا

شكرااا جزاكم الله خيرا

[نجم فاقوس]

جزاك الله خيرا ونفعنا بفوئد الترمس

[Dr..Soha]

شكرا لكم جميعا لهذا المرور الطيب.