اهلا وسهلا بك فى بوابة الثانوية العامة ... سجل الان

العودة   بوابة الثانوية العامة المصرية > قصر الثقافة > ركن الغـذاء والـدواء

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 27-01-2008, 11:22 PM
الصورة الرمزية rawan_k
rawan_k rawan_k غير متواجد حالياً
طالب جامعي
 
تاريخ التسجيل: Oct 2006
المشاركات: 198
معدل تقييم المستوى: 0
rawan_k is an unknown quantity at this point
افتراضي مساؤى النوم على البطن

مساوئ النوم على البطن
أن لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولانهاراًلما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار). وقال(إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل)رواه أبو داود بإسناد صحيح.
وعن أبي هريرةرضي الله عنه قال :" رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنهفقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله". رواه الترمذي بسنده .
و ما رواه أبوأمامه رضي الله عنه قال :" مر النبي صلى الله عليه و سلم على رجل نائم في المسجدمنبطح على وجهه فضربه برجله و قال :قم واقعد فإنها نومة جهنمية" رواه بن ماجة .
وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكنالصحي والجسدي للنائم .
فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن :

- أن الرئة اليسرىأصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .
-
و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .
-
و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
-
أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .
-
النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصباتالرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .
كما أثبتت بعض الدراسات أنتوسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم منخلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسبلنوم مثاليمضار النوم على الظهر :

- تسبب التنفس الفموي لأنالفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي .
والتنفس من الفميعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة ومن ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامةاللثوية .
-
في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجانالخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير .
-
يستيقظ المتنفس من فمهو لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة .
-
هذه الوضعيةغير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني .
-
تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .


مضار النوم على الشق الأيسر :
- القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئةاليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عندالمسنين .
-
تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .
-
يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانبالأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .
-
وقد أثبتت التجاربالتي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترةتتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .
من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابهوحرصه على تحقيق كل منفعة للعباد ودفع كل مفسدة كانت حسية أو معنيهاللهمانى اعوذ بك من منكرات الاخلاق
__________________


انى احبكم فى الله ويارب اكون صديقه مخلصه
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 28-01-2008, 03:30 AM
Sharp Nails Sharp Nails غير متواجد حالياً
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 3,405
معدل تقييم المستوى: 0
Sharp Nails is an unknown quantity at this point
افتراضي

شكرا لموضوعك الجميل دة
انا الحمد لله بكره انام على بطنى
مش بعرف اصلا
بنام على جنبى دايما
لية مش عارفة
__________________
laugh at the time when people wait ur tears
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 28-01-2008, 03:39 AM
Sharp Nails Sharp Nails غير متواجد حالياً
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 3,405
معدل تقييم المستوى: 0
Sharp Nails is an unknown quantity at this point
افتراضي

يبرافو يا سارة
انا كمان زيك بظبط
خلاص بقيت عادة
مبقيتش اعرف انا غير على جنبى اليمين
__________________
laugh at the time when people wait ur tears
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 28-01-2008, 03:58 PM
الصورة الرمزية rawan_k
rawan_k rawan_k غير متواجد حالياً
طالب جامعي
 
تاريخ التسجيل: Oct 2006
المشاركات: 198
معدل تقييم المستوى: 0
rawan_k is an unknown quantity at this point
افتراضي

شكرا وياريت كله من النهارده ينام على الجانب الايمين والنوم على البطن لالالا
__________________


انى احبكم فى الله ويارب اكون صديقه مخلصه
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 28-01-2008, 04:09 PM
الصورة الرمزية بنت العقيدة
بنت العقيدة بنت العقيدة غير متواجد حالياً
عضو قدوة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 1,098
معدل تقييم المستوى: 0
بنت العقيدة is an unknown quantity at this point
افتراضي

جزاكى الله كل خير
انا الحمد لله بنام على جمبى الايمن الحمد لله
شكرا جزيلا
__________________
عودت اليك يا الله فأغفر لى ذنبى كله
وسامحنى على ما فعلت وأغفر لى فأنه لا يغفر الذنوب الا انت
استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم
سامحنى يا الله
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 28-01-2008, 05:20 PM
الصورة الرمزية مروج البحر
مروج البحر مروج البحر غير متواجد حالياً
عضو قدوة
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
العمر: 33
المشاركات: 1,894
معدل تقييم المستوى: 0
مروج البحر is an unknown quantity at this point
افتراضي

جزاك الله خيرا
__________________
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 28-01-2008, 05:29 PM
BERO22 BERO22 غير متواجد حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Dec 2007
العمر: 34
المشاركات: 0
معدل تقييم المستوى: 0
BERO22 is on a distinguished road
افتراضي

جزاكى الله خيرا على موضوعك وانا فعلا مبحبش النوم على البطن خالص واهم حاجة اننا ننام على الجانب اليمين وبشكرك تانى
رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


جميع الأوقات بتوقيت GMT +2. الساعة الآن 07:28 PM.