نصائح إلى الطلاب قبل دخول الامتحانات

[mo7amedmo7ya]

بقلم: سمية مشهور
ابني الطالب.. ها نحن على أبواب الامتحانات، نسأل الله سبحانه وتعالى التوفيق والسداد لجميع أبنائنا، وهذه الفترة من الامتحانات تستدعي أن يكون الطالب هادئ النفس مطمئن القلب، وهذا لا يكون إلا بحسن التوكل على الله، ثم الأخذ بالأسباب بأقصى ما يمكن حتى يرزقه الله التفوق.

قد يشكو البعض من الخوف من الامتحانات، فهذا الخوف أمرٌ طبيعيٌّ، وهو إحساس يسري في نفس كل طالبٍ حتى المتفوق، وهذا الخوف الطبيعي من الأسباب التي تدفع الطالب إلى حسن الاستذكار.

أما مَن كان هذا الخوف زائدًا عنده فنُخفف هذا الإحساس بمحاولة الإجابة عن امتحاناتِ السنوات السابقة، وأن يستعرض المادة من وقتٍ لآخر حتى لا ينساها سواء من الكتاب أو من الملخصات، وأن يستوثق من العناصر المهمة في الموضوع، وأن يلم بالقوانين والنظريات.. فهذا يخفف من الشعور بالخوف.

التفوق

على الطالب أن يجعل هدفه هو التفوق وليس النجاح فقط، وهذا التفوق ليس بالأمر السهل ولكن ببذل الكثير من الجهد.

معادلة التفوق

طموح بعيد+ تركيز شديد+ جهد جهيد+ عزم أكيد+ وقت رشيد+ استقامة لا تحيد= التفوق

بُني الحبيب..
اجعل هذا التفوق لله وليس لمغنمٍ في الدنيا حتى يكون في ميزان حسناتك عند الله يوم القيامة لحديث الرسول- صلى الله عليه وسلم-: "مَن كانت الدنيا همه فرَّق الله عليه أمره وجعل فقره بين عينيه ولم يأته من الدنيا إلا ما كُتب له، ومَن كانت الآخرة نيته جمع الله عليه أمره وجعل غناه في قلبه وأتته الدنيا وهي راغمة".

- حافظ على أذكار الصباح والمساء حتى ينشرح صدرك
- استعن بالله وادعوه عسى أن يوفقك
- حافظ على رضا الوالدين عسى أن تحظى بدعائهما
- تناول الطعام المتوازن خاصةً ما به فيتامينات
- احذر الخطأ الشائع بأن "تناول الشاي والقهوة يزيد التركيز"، وجرب المشروبات مثل الكركديه أو القرفة والينسون واللبن بالسحلب والعصائر لما لها من فوائد نفسية وصحية
- ابتعد تمامًا عن الأدوية المُنشِّطة التي يلجأ إليها بعضُ الطلبة أملاً في السهر فإنها تُؤثر على الجهاز العصبي وتؤدي إلى نتيجةٍ عكسيةٍ فإنها بعد فترةٍ تُصيبه بتوترٍ شديدٍ، فلا يستطيع استيعاب معلومة.

ليلة الامتحان

- لا تشغل نفسك بمذاكرة المادة كلها، ولكن يكفيك العناوين الكبيرة والصغيرة طالما ذاكرتها قبل ذلك حتى يسعك الوقت.
- لا تسهر بعد الساعة 12مساءً حتى لا تُصابَ بالصداع وعدم التركيز أثناء الامتحان، واغتسل بماءٍ دافئ قبل النوم حتى تتعمق في النوم، وصلِّ ركعتَي حاجة لله قبل النوم.

يوم الامتحان

- استيقظ مبكرًا ويمكن الاغتسال أيضًا لتجديد النشاط
- يمكن استرجاع الأفكار الرئيسية والجزئية للمادة فله فائدة لاسترجاع المعلومات
- أفطر إفطارًا خفيفًا مع كوب لبن
- صلِّ ركعتين قبل الخروج للامتحان وادعُ الله فيهما بالتوفيق
- أحسن الظن بالله وتوكل عليه، وتذكر أن الله لا يُضيع أجر مَن أحسن عملاً
- اطلب من والديك الدعاء
- إذا شعرت بأنه لم يبقَ في ذهنك معلومة واحدة وأنك قد نسيت كل شيء فهذا شعور طبيعي فلا تجعل الخوف يتمكَّن منك فهذا شيء مستحيل وإحساس وهمي؛ لأن المعلومات مختزنة في الرأس وسيتم استدعاؤها في أي لحظةٍ وأن الجسم يُفرز هرمونات خاصة وظيفتها زيادة التركيز عند أداء الامتحان.
- عند جلوسك على الكرسي سمِّ الله وقل "يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث".
- عند تسلُّم الورقة ألقِ نظرةً عليها كلها وقَسِّم الزمنَ على الأسئلة مع تركِ وقتٍ للمراجعة واحترام هذا التوزيع.
- نسق ورقة الإجابة واجعل إجابة كل سؤالٍ في بداية الورقة.
- ممكن أن تبدأ الإجابة بأسهل سؤالٍ لترتاح نفسيًّا.
- خُذ نفسًا طويلاً بين الحين والآخر لاستدعاء المعلومات.
- إذا صعُب عليك شيء أثناء الامتحان قل: "لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين"، "اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين وأصلح لي شأني كله".
- إذا نسيت شيئًا فقلْ "ربنا لا تؤاخذنا إن نسينا أو أخطأنا"، "اللهم راد الضالة وهادي الضالة أردد عليَّ ضالتي بقدرتك وسلطانك فإنها من عطائك ومن فضلك"
- إذا شعرت بقلقٍ أثناء الامتحان فقل: "ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب".
- عند الانتهاء من الامتحان راجع الورقة كلها وقل "الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات، سبحانك رب العزة عمَّا يصفون، وسلام على المرسلين والحمد لله رب العالمين".
- إياك والغش سواء كنت فيه مفيدًا أو مستفيدًا؛ فإنه من سماتِ الفاشلين والرسول حذرنا منه فقال: "مَن غشنا فليس منا".
- بعد الانتهاء من أداء الامتحان لا تشغل نفسك بصحةِ الإجابة، ولكن احمد الله على تسديده إياك واحمده على كل حالٍ، واجعل هدفك هو الاستعداد لامتحان المادة التالية، وخذ فترة راحة أو استرخاء لتستعد بعدها للمادة التي بصددها الامتحان.
- بعد الانتهاء من الامتحانات ادعُ الله أن يوفقك في امتحان الآخرة.
نسأل الله القدير أن يوفقنا وأبناءنا في امتحان الدنيا والآخرة.. اللهم آمين

[mo7amedmo7ya]

نصائح هامة قبل دخول الأمتحان (هتدخل الإمتحان وإنت مطمن)

نصائح هامة :


1- توكل على الله وعليه فليتوكل المتوكلون ولا تخف

2- انت فى دراستك ومجالك تخدم بلدك ودينك حدد نيتك واحتسب وقت المذاكره فى سبيل الله


انك ان شاء الله ستكون نموذج مشرف لدينك فى مجالك ستنقذ مريضا ستمنع مصيبه هندسيه ستقوم بمراجعه حسابات شركه ستدافع عن المظلوم ستخرج اجيالا وتدرس لهم


3- دائما اخلع نفسك من مشاكلك الحياتيه بالاستغفار

3- احرص على الصلوات الخمس فى جماعه وتجعلها بدايه للحفاظ بعد الامتحان

4- استغل صلاه الفجر فى الدعاء وبعدها فى المذاكره

5- لا تنسى صلاه الحاجه

6- لا تسنى دعاء قبل المذاكره وبعدها ولا تنسى دخول دخول اللجنه وبدايه الاجابه ولا تنسى دعاء تيسير الشدائد ومتنساش دعاء النسيان وفقد الضاله

7- هديه ونصيحه غاليه :: وانت رايح اللجنه متقولش الا استغفر الله

8- استغل هذا الوقت فانت مضطر ودعاء المضطر مستجاب ان شاء الله فادعيه يوفقك ويهديك ويهدينى

9- استغل دعاء الوالدين ودعاء الصالحين ودعاء اصحابك بظهر الغيب

10- شايف حياتك بقت جميله ازا ى صلاه وذكر وقران فاجعلها بدايه للثبات

11- والله ربنا حيوفقك بس اجتهد انت

12- متنساش بقى تدعى لاصحابك بظهر الغيب


(( طبعا مش حتنسى حبيب قلبك اسلام وتدعلى له بالتوفيق
13- اتمنى الا اكون قد اطلت عليكم وانى والله احبكم فى الله


طبعا مفيش واجب المره دى وانا اللى حكتب لكم الواجب وهو الادعيه


دعاء قبل المذاكره :: اللهم انى اسألك فهم النبين وحفظ المرسلين والملائكه المقربين اللهم اجعل السنتنا عامره بذكرك وقلوبنا بخشيتك


دعاء بعد المذاكره :: اللهم انى استودعك ما قرأت وما حفظت فرده لى عند حاجتى







دعاء دخول اللجنه :: اللهم ادخلنى مدخل صدق واخرجنى مخرج صدق وانت خير الرازقين


دعاء بدء الامتحان :: اللهم اشرح لى صدرى ويسر لى امرى

دعاء التيسير :: اللهم لا سهل الا ما جعلته سهل وانت تجعل الحزن اذا شئت سهلا


دعاء الضاله او النسيان :: اللهم يا جامع الناس ليوم لا ريب فيه اجمع عليا ضالتى

وانت رااااااااااايح اللجنه حتقول ايه ؟؟؟ ايوه داوم ع الاستغفار

[ال منى]

مشكووووووووووووووووووور اخى الكريم