همسه لصحتك

[mfa1]

[محمد محمود بدر]

جزيل شكرى وتقديرى لحضرتك
موضوع رائع
جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم

[mfa1]

محمد محمود بدر

[amerkhan]

شكرا علي المعلومات ......جزاك الله خير

[mfa1]

amerkhan

[على عب]

جزاكم الله كل خير

[mfa1]

[mfa1]

[محمد ابراهيم منصور]

شكرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر رررررررررررا

[mfa1]

معلومة مدهشه جداً . لازم تنشروها هـل تعـــلم لماذ نشرب نحن المسلمون المــــاء على ثلاث مرات بجانب إنها سنة.

لماذا نشرب الماء على ثلاث مرات؟ مهم جداا
هل لانها سنه عن اشرف الخلق واتم المرسلين فقط .
نعم يكفينا ان تكون سنه عن حبيبنا المصطفى لكن وياله من العلم الحديث الذي يثبت كل يوم ان الاسلام ورسول الله محمد حقا هم الهدى والايمان الحقيقي .
فمن المعروف ان سنه المسلمين هى شرب الماء على ثلاث مرات . فقد اثبتت الدراسات والابحاث العلميه ان الجهاز المسؤول عن العطش هو الكبد وعندما يقوم الانسان بشرب الماء مره واحده ينزل الماء فجاءه على الكبد ليحدث به تليف حاد.
انما وياله من اعجاز نبى .قد اثبتت الدراسات ان شرب الماء على 3 مرات فالمره الاولى تنزل قطرات على الكبد لتنبهه بدخول ماء الييه. ثم النقط التاليه تقوم بتهيئه الكبد وتلينه لاستقبال الماء . ثم تاتى ثالث مرحله وهى شرب الماء فيدخل الى الكبد دون اى تليف. فها هى سنه محمد وحقيقه علميه… نكتشفها بعد اكثر من 1400 سنه اللهم صلِّ وسلم وبارك عليك يا حبيبي يارسول الله.

اللى حاسس بالفخر بنبيه ودينه ينشرها

[mfa1]

"لو عرفت المرأة فائدة الجرجير لزرعته تحت السرير" هكذا هو المثل الشعبى المعروف عن الجرجير والذى يلمح إلى الكثير من الفوائد لهذا الساحر الأخضر رخيص السعر وصديق الغلابة.

يعد الجرجير أحد أهم الخضروات على الإطلاق، ومن الأطعمة التى لا غنى عنها على أى مائدة طعام، فهو يمتلك فوائد صحية عديدة، أبرزها دوره فى تعزيز القدرة ال***ية للرجال، ويلجأ الكثير منهم إلى استخدامه خاصةً بعد الزواج مباشرة، ويعرف بين العامة بـ"فياجرا الفقراء"، وكما يتناوله المصريون بكثرة خلال العيد بجانب الأسماك والأطعمة البحرية، وأحياناً مع الفسيخ والرنجة.

ويشير الدكتور محمد حلمى أخصائى العلاج الطبيعى والسمنة والنحافة والحاصل على الماجستير فى التغذية العلاجية وأثرها فى علاج السمنة الموضعية, أن الجرجير يعتبر من الخضروات الورقية التى تتميز باحتوائها على الكثير من المعادن الهامة للجسم مثل: الفسفور, والحديد, والكالسيوم, بالإضافة إلى بعض الفيتامينات المهمة للجسم.

ويتابع حلمى أن من أهم فوائد الجرجير على صحة الإنسان, أنه يساعد فى تعقيم وتطهير وتنظيف المعدة من البكتيريا المتراكمة داخلها, كما أنه له دور فعال فى علاج الكثير من مشاكل الكبد التى قد تصيب الإنسان مثل إضرابات فى أنزيمات الكبد والإصابة ببعض الفيروسات الكبدية مثل فيرس A"".

ويؤكد أخصائى السمنة والنحافة, أن للجرجير دور فعال أيضاً فى تخلص الجسم من الحصوات التى قد يصاب بها الإنسان فى الكلى، بالإضافة إلى أنه قد يستخدم مع بعض الحالات التى تعانى من احتباس البلغم داخلها, فيقوم الجرجير بطرد البلغم, أى أنه يصلح أن يستخدم كطارد للبلغم.

ولم تتوقف فوائد الجرجير عند هذا الحد، بل ثبت دوره أيضاً فى تعزيز القدرة ال***ية لدى الرجال، حيث يساعد الإكثار من تناوله على زيادة عدد الحيوانات المنوية, وهو يسمى بفياجرا الفقراء، كما يمكن استخدامه لتقوية بصيلات الشعر, وذلك عن طريق عصره ثم وضع هذا العصير على الشعر مرتين فى الأسبوع, ثم بعد ذلك ستلاحظين أن شعرك أفضل وأقوى خلال فترة قصيرة.

وينصح د. حلمى, بالإكثار من تناول الجرجير لأنى يحتوى على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية التى تساعد على وقاية جسم الإنسان من الإصابة بأى أمراض, ولذلك يمكن أكله كما هو أو إضافته على طبق السلطة، ونشرت مؤخراً مجلة "البحوث الطبية الصينية" أن الجرجير يعد أفضل وسيلة للإقلاع عن التدخين, كما أنه يساعد فى تخلص الجسم من التخلص من سموم النيكوتين المتراكمة, وذلك عن طريق تناول كوب صغير من عصير الجرجير يوميا.

ومن ناحية أخرى أضافت الدراسة أن الجرجير له العديد من الفوائد التى تتمثل فى تنظيف المعدة والأمعاء وتسهيل عملية الهضم وتخفيض نسبة السكر فى البول، كما أثبتت الدراسة دوره فى تحفيز الرغبة ال***ية وتقوية الشعر, وتزويد الجسم بفيتامين سى.

وأثبتت دراسة أخرى قام بها الدكتور إسحاق الحديدى من جامعة الإسكندرية أن الجرجير يحتوى على مواد مضادة لنمو الاستافلوكوكس والسالمونيلا المسئولة عن إصابة الإنسان بالتسمم، ولذلك فيعد الجرجير من الأطعمة الهامة التى يجب تناولها فى العيد أثناء تناول الفسيخ والرنجة, وذلك لأنه يساعد فى الحفاظ على الجسم وتقوية جهازه المناعى والحد من فرص التسمم الغذائى, ولذلك ينصح بتناوله مع الأسماك والرنجة والفسيخ والمأكولات البحرية وأن يصبح عضوا أساسيا على مائدة طعامك.

ومن ناحية أخرى يقول الدكتور أسامة فكرى رئيس قسم التغذية الإكلينيكية بمستشفى دار الشفاء وأخصائى الجهاز الهضمى والكبد إن الجرجير يعتبر من الورقيات الغنية جدا بالألياف والماء والسوائل والحديد الذى يعتبر مهما جدا لصحة المرأة عند الحمل, بالإضافة إلى المعادن مثل الحديد والبوتاسيوم, والفيتامينات وخاصة فيتامين "k".

ويضيف فكرى أن الجرجير يعتبر مفيداً جداً لصحة الشعر والجلد، حيث يقوم بتعويض نقص الماء الذى قد يصيبه، وكما أنه يساعد فى تعزيز القدرة ال***ية، ويعوض نقصان العناصر والفيتامينات المهمة للجسم وخاصة المسئولة عن العملية ال***ية.

[mfa1]

[mfa1]

7 اخطاء تجنبهاعند ارتداء النظارة الشمسية

لم تعد النظارات الشمسية مجرد أكسسوار يرتديه الرجل الأنيق لحماية عينيه من أشعة الشمس الحارقة، ولكنها أصبحت من مكملات الأناقة الضرورية. بحيث أضحت تملك القدرة على تحسين إطلالة الرجل، وتشهد على ذوقه الرفيع وفهمه العالي لقواعد الموضة.

ومن أجل أن يحافظ الرجل على أناقته عند ارتداء النظارة الشمسية، هناك بضع قواعد يجب الالتزام بها:

1- لا ترتدِ النظارة الشمسية في الداخل على الإطلاق. وتذكر أن أمامك خمس ثوانٍ لخلع النظارة الشمسية، عندما تدخل إلى أي مكان، قبل أن يتم تصنيفك على أنك شخصية متعجرفة لا تفهم في الأصول.

2- للحفاظ على أناقتك ورصانتك، لا ترتدِ أي نظارات شمسية يحتوي إطارها على أحد ألوان النيون. واحرص على أن تكون نظارتك ذات إطار بألوان أحادية كالأبيض أو الأسود أو البنّي مثلاً.

3- يجب أن يتناسب تصميم النظارات مع شكل وجهك، وإلا فإنها لن تؤدي المطلوب منها، وستسيء إلى أناقتك وإطلالتك.

- إذا كان وجهك مستديراً،فابحث عن إطارات ذات زوايا، وفي حال كان وجهك مربعاً،فاختر نظارات بإطارات ذات زوايا مستديرة. وتذكر أن النظارات الكبيرة الحجم أفضل من الصغيرة.

4- لا يمكن ارتداء النظارات الشمسية في الليل على الإطلاق، مهما حاول نجوم الروك وغيرهم إقناعك بذلك. فهي لا تبدو جيدة عليك.

5- النظارة الشمسية ليست عصابة للرأس، وهذا يعني أنك يجب ألا تضعها فوق رأسك.

6- ارتداء النظارة على رقبتك ممكن فقط، في حال كنت تمارس رياضة ما مثل الغولف أو البايسبول، وتحتاج أن تبعد النظارات عن عينيك، منعاً لأي إصابة.

7- لا يسمح البتة بأن تجعل نظاراتك تتدلّى من وجهك، وترتاح أسفل الذقن، إلا إذا كنت تنتمي إلى عصابة من عصابات الشوارع، وفي فهمك ما يكفي

[Mr. Hatem Ahmed]

من رائع إلى أروع ... ومن جميل إلى أجمل يا مستر مصطفى

[mfa1]

Mr. Hatem
مرورك الأروع