كُـــــونـــى واثِــقـة ,,.,, كُـــونـــى متــــأكِــدة

[Alyaa Dfnany]

- - - - - - -

,,, كــــونــي واثـــقه ..... كــونــي مــتأكــده ,,,

- - - - - - -

إن احترام الذات يتعلق بالطريقة التي نحكم بها على أنفسنا وهناك ميل لدى

الناس بالنظر إلى المعادلة من الخلف فنحن نعتقد أن مظهرنا هو الذي يعزز

المستوى من احترام الذات بينما في حقيقة الأمر أن احترامنا لذاتنا يكمن في

قدرتنا على رؤية أنفسنا من منظار قيمتها.



وإليكِ هذه الطرق لزيادة شعورك بتقدير ذاتك ,,.,,

ثـقــي بجـــمالكِ الــداخــلي:

لا تعطي نفسك الشعور بأنك لست جميله بل على العكس انظر لنفسك على انك مميزة .


قـــوة التـــفكيــر الإيجـــابـي :

تعلم أن قوة شخصيتك تنبع من قوة تفكيرك، لا تنظر بنظرة دونية إلى نفسك وفكر دائما انك

انسانه رائع فهذا التفكير الإيجابي يجعل كل المحيطين بك يفكرون عنك بنفس الطريقة.


أبـــرزى طبائــعـك الإيــجابيــة:

حاولي تحديد كل الإيجابيات التي تتمتعين بها وقومي على تنميتها بشكل

افضل لان الجميع يستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك لذلك كوني

إيجابية قدر استطاعتك وحاولي العمل على نقاطك الإيجابية بشكل افضل.


تخــلصي من سلبياتـــك:

إذا كنت تميل إلى النكد أو الأنانية أو أي من الصفات السلبية الأخرى، حاولي

التخلص من هذه العادات مهما كلفك الأمر لان ذلك بالتأكيد هو ما يضفي على

حياتك الشعور بالفراغ و عدم غنى الحياة الاجتماعية.

لا تدع هذه العادات تثبط من عزيمتك بل تحرر منها و انطلق في فضاءات لم تكون

تتوقعها لانك ستصل إليها في يوم من الأيام.


إحتـــــــــــــفلي:

إحتفل دائما بنفسك و بما تنجزه في الحياة، حاول الاستمتاع

بما تملكه ولا تحزني لعدم امتلاك ما تفتقدينه. وكوني فرحه بنقاط الجمال لديك

و أبرزيها، ولا تكوني متضايقه من الأمور التي لا تحبيها.


إشفــي جــراح نــفسك:

تقدير الذات هو شعور داخلي شخصي، فالشعور الشخصي الذي تنظر فيه لذاتك

هو ما يكون تقدير الذات لديك. لذلك أنت فقط الذي تستطيع منح نفسك هذا الشعور.

اجلسي مع نفسك واختلسي بعض اللحظات لتفكرين فيها بنفسك وبما تريد

حقا من الحياة.


فلينظر الجميع إلى الأمام ولندع الحساسية وسرعة التأثر جانبا ونجعل من

قراراتنا ذات قيمة وعدم التأثر كثيرا بحكم الآخرين على الرغم من الحاجة إلى

استشاراتهم في كثير من الأمور ,, ..

_ _ _ _ _

مــــنـــقــ للإفــــــــادة ــــــول ,,

_ _ _ _ _