|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
21-03-2013, 03:09 PM
|
|||
|
|||
لن تصدق!! ..فعالة تماما ...نصائح طبية شديدة الأهمية ..للتصرف السريع جدا!
عجيبة مرة..فعالة تماما ...
نصائح طبية شديدة الأهمية ..للتصرف السريع جدا! (1) دهشت بحق ، ومعي كثيرون، وأنا أطالع هذه الغرائب الطبية التي نحتاج إليها للأنقاذ العاجل ، وغرابتها في بساطتها !! وهي تشمل التعامل مع:- سرعة ضربات قلبك – صداع المثلجات – تخفيف الصداع – النمنمة – التنفس تحت الماء – المراجعة لاختبار وشيك - دغدغة الحنجرة – ألم الحقنة – شدة احتقان الأنف – أثر الحروق – الدوخة ...... وغيرها و إلى المجموعة الأولى 1- ضربات قلبك.. هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟ انفخ على إبهامك!!! لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات قلبك – بحول الله - إلى الوضع الطبيعي 2- صداع المثلجات..... لتجنب صداع المثلجات اضغط بلسانك على سقف فمك، وغطه قدر ما تستطيع ...... لماذا؟ تصبح الأعصاب في سقف الفم شديدة البرودة مما يسبب شعوراً بأن دماغك تجمد ولتجنب ذلك ... هيا .... اضغط بلسانك على سقف فمك.... 3- لتخفيف الصداع... حافظ على بصرك البصر الرديء سببه وراثي في أغلب الأحيان ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر مثل التحديق المستمر في شاشات طبيعي... وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخ عضلاتك جميعا ... كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف بشكل ملحوظ ... 4- التخلص من النمنمة أو الخدار في الأطراف..... إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت"تخدرت" قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى!!! سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة لماذا؟ يا أخانا ( أختنا) تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب وهو المطلوب ... 5- تنفس تحت الماء.... إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز لماذا؟ عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني من نقص الأوكسجين أنما من زيادة ثاني أكسيد الكربون، هذا يجعل دمك حامضيا... إنه يرسل إشارة لدماغك بأن شيئا ما ليس على مايرام !! "عندما تلهث، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين أكثر. مما سيوفر لك 10ثوان إضافية - ياحبيبنا - تحت الماء... 
|
|
#2
22-03-2013, 10:15 AM
|
||||
|
||||
بارك الله فيك
|
|
#4
26-04-2013, 12:01 PM
|
||||
|
||||
|
جزاك الله خيرا
|
|
#5
26-04-2013, 12:32 PM
|
||||
|
||||
|
بارك الله فيك
|
|
| العلامات المرجعية |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض العادي
|
|
جميع الأوقات بتوقيت GMT +2. الساعة الآن 05:23 AM.
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
