نصـــــــائح للراحـــــــــــــة النفســــــــــية

[mohammed ahmed25]

نصائح للراحة النفسية :-

1- كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على معالجة الامور .

2- عالج امـورك ومشاكلك .

3- اجلس الى نفسك كل يوم ولو وقت قصير .

4- رسخ ايمانك بعدم وجود المستحيل في الحياه .

5- لاتضـع عقبــات فــي تفيكــرك .

6- لا تقلــد احـدا فــي الامـور التشاؤميــه .

7- غير مجرى تفكيرك يتغير مجرى حياتك .

8- لو ارغمت على عمل شئ لا ترغب فيه حاول ان تغير شعورك ونفسيتك تجاهه .

9- نظم وقتك وعملك فالفوضى تخلق النكد والقلق والكراهيه .

10- لاتحمل في رأسك فكرة صعوبه الاشياء فتصبح كذلك .

11- كن متاكدا بأن الصحة والنجاح بيدك .

12- لاتخاف ولاتخشى المجهول والغامض والمبهم .

13- لاتكن مفرطا في الحساسيه خاصة لبعض الناس .

14- لاتسئ فهم نفسك .

15- لاتستعجل الامور فالأمور مرهونه بأوقاتها .

16- توقع الخير والأمل والتفاؤل تجدهم ولاتتوقع الشر فيسري اليك .

17- لاتجعل حياتك عبئا لايطاق .

18- لاتنسى ان التفكير بالنجاح هو النجاح نفسه والعكس صحيح .

19- ضع في مخيلتك بأنك ارقى من الناس جميعا .

20- اكبـر فـي عيـن نفسـك .

21- لاتفعل الا ماهو لائق بالانسان الكامل والشخصيه المتزنه .

23- لاتهتم بأراء الناس ولاتكترث بنقدهم لك ..... إلا إذ كان مفيداااا

24- احرص على الكمال حتى في اتفه الاشياء .

25- قدم المديح للآخرين وابحث عن نقاط الجمال عند الاخرين .

26- ان الطبيعه الانسانيه في جوهرها واحده لاتتعدد بتعدد الاجناس ولا الشعوب ولا الاديان

27- الطريقه الوحيده للتأثير في الناس هي التكلم فيما يرغبه الناس .

28- ليس هناك جميل ولا قبيح وانما تفكير الانسان هو الذي يصور احدهما للانسان .

29- الطريق الى قلب الانسان هو ان تكلمه فيما يسره .

30- كل شخص تتلقاه يفوقك في ناحيه واحده على الأقل وفي هذه الناحيه
يمكـن ان تتعلـم منـه .

31- حدث الآخرين عن أنفسهم تكتسب حبهم .

32- توكل على الله واشكره على كل حال .

33- كـن ايجابيــا دائمــا .

34- لاتتصور انك انت الوحيد الذي يعاني .