لكل النحيفات

[شذى العطر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الأستاذة نغم محمد

اكيد انت حلوه
لان الحلوه ديما تاخذ بالها من روحها
الرياضه هي لياقه للجسم وهي مفيده جدا لكل الاعمار والاوزان
مارسي التمارين السويديه الخفيفه فهي تنشطك ولايتأثر بها وزنك
تحياتي

ماشي
بس مشكلتي اني مش هستمر
ولو عملت رياضة وتوقفت بيقى ليها اضرار على الجسم والوزن
بس فيه رياضة اغلب المصريات بتعملها رياضة كمان اعتقد إني مش هقطع عنها
رياضة الاعمال المنزلية
يعني التنظيف وهكذا
في دراسة قالت ان الاعمال المنزلية في البيت بتساوي بالظبط واكتر التمارين والمشي في النادي