الى اهلنا بسوهاج - هذه غاليتى "جهينة الشرقية الاعدادية"

[ahmedhemmad]

الاستاذ الفاضل / الامير" أبو عبدالله " ...موضوعات قيمة في هذه الصفحات _الاستغفار - 50 سؤال لمن اراد محاسبة نفسه تفيد كل مسلم ومسلمة وباسلوب مبسط .
البحث الاجرائي . للمعلمين أو الطلاب من الجامعات والمراحل المختلفة
جهد مشكور وفضائل

[Mr.Amir]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ahmedhemmad

الاستاذ الفاضل / الامير" أبو عبدالله " ...موضوعات قيمة في هذه الصفحات _الاستغفار - 50 سؤال لمن اراد محاسبة نفسه تفيد كل مسلم ومسلمة وباسلوب مبسط .
البحث الاجرائي . للمعلمين أو الطلاب من الجامعات والمراحل المختلفة
جهد مشكور وفضائل

اشكرك اخى الكريم، نفعنا الله واياكم بهذا العلم، وجعلنا سبباً الى طريق الخير

[Mr.Amir]

الدرس الأول تركيب الجملة في اللغة الإنجليزية

الجملة في اللغة الإنجليزية كما هو معروف تتكون من ثلاث أشياء رئيسية :

Subject .. الفاعل

Verb .. الفعل

o b je ct المفعول به

والكثير من الطلبة والطالبات يخطئون في هذا التركيب الذي لا يتغير فهو قاعدة ثابتة

مثال على ذلك : They study mathematics,,,,,,, هم يدرسون الرياضيات

They ......Subject

study....Verb

mathematics... o b jec t

إذا إتبعنا الترتيب الصحيح

أولاً Subject .. الفاعل

ثانياً Verb .. الفعل

ثالثاً o b j e c t .. المفعول به

الكثيرون يخطئون ويرتبوا الجملة حسب القواعد العربية

فيقولون مثلاً: Study they mathematics

إذا من الخطأ أن نبدأ بالفعل في اللغة الإنجليزية كما في العربي

فكل لغة لها قواعدها الخاصة بها ..والجملة في اللغة الإنجليزية تحتم وضع الفاعل أولا ثم الفعل ثم المفعول به

[Mr.Amir]

الطريقة سهلة للغاية, فقط أحضر حزمة بقدونس واغسلها جيداً....ثم قطّعها وضعها في قدر وصب عليها ماء شرب نظيف واغلها لمدة عشر دقائق, ثم اتركها حتى تبرد وصفها وضعها في إناء نظيف واتركها في الثلاجة,واشرب كل يوم كوب على الريق..ستخرج من كليتيك اشياء لن تصدقها وستشعر كل يوم براحة تامة لم تشعر بها من قبل. فالبقدونس معروف بفعاليته القوية في تنظيف الكليتين. بل يعتبر أفضل شي في الطبيعة لتنظيف الكليتين.

[Mr.Amir]

فوائد شرب الماء في الطب
من أهم أسرارالنضارة: شرب الماء بكميات كافية. بقى السؤال المهم: ما هي الأوقات الصحيحة لشربالماء؟
أهمية شرب الماء:
- يمنح الجسم الرطوبة الكافية مما يسكب الجلد الليونة ويحفظ للعينين البريق.
- يجدد حيوية كل خلايا الجسم.
- ينظم درجة حرارة الجسم.
- يعمل على تخليص الدم من السموم والرواسب.
- ينشط الجهاز الهضمي وعملية الإخراج.
- يخفف سوائل الجسم.
- يعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات.
- يعوض ما يفقده الجسم من السوائل التي تخرج في البول والعرق والبراز ورطوبة الزفير.
- ينشط وظائف الكلى.
الكمية الكافية لشرب الماء:- يحتاج الجسم العادي إلى 2 – 3 لترات يومياً بمعدل 8 أكواب 160 ملليلتر.
- كلما تقدمنا في السن تصيرجلودنا وأغشيتنا أكثر رقة وتفقد المزيد من الماء وتقل كفاءة الكلى فتزداد الحاجة إلى الماء.
- تزداد الكمية في حالة الحمل والرضاعة والطقس الحار وعند ممارسة رياضة عنيفة.
الإكثار من شرب الماء يؤدي إلى:
- انتفاخ البطن.
- الشعور بالثقل.
- كثرةالغازات.
- يؤدي إلى تمدد مصل الدم، ويباعد بين الأنسجة والحجيرات ويجعلها تبطئ القيام بعملها.
- في حالات نادرة يؤدي إلى تسمم الماء
الإقلال من شرب الماء يؤدي إلى:
- الجفاف والتعب وقلة النشاط.
- فقدان القدرة على ضبط حرارة الجسم.
- فقدان التوازن.
- إمساك.
- حصى الكلى.
- النسيان.
- جفاف العين والفم والجلد.
ولذا فخيرالأمور أوسطها، لا بالإكثار ولا تقليل.
متىنشرب الماء؟
1- نبدأ النهار بعد فراغ المعدة طول الليل بشرب كوب من الماء؛ لينبه الأمعاء ويغسل المعدة ويخلص الكليتين من الشوائب والرواسب والرمال، وينبه الكبد لفرز الصفراء، وتحضير المعدة لهضم طعام الإفطار.
2- نشرب الماء البارد (المعتدل الحرارة) قبل الطعام بساعة – بعد الطعام بساعتين؛ حتى لا يسيء إلى عمل العصارات الهاضمة ويقلل من كفاءة عملها.
3-لا تزيد على كوب واحد من الماء البارد مع الأكل، ونشربه على فترات حتى لا يعوق عملية الهضم.
4- نشرب كوبا من الماء البارد مع الأغذية الجافة، مثل الخبز واللحم ليسهل عملية الهضم.
5- نشرب ماءا باردا بعد القيام بمجهود كالرياضة أو المشي ولكن بعد أخذ قسط من الراحة وبهدوء وتدرج.
6- نشرب الماء في حالة تناولنا مدرات، مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية.
7- عند اتباعنا لحمية النحافة.
8- الرضاعة لإدرار اللبن وتعويض السوائل في جسم الأم.
9- عند الشعور بالحرارة في الجو.
10- المرأة الحامل.
11- قبل النوم.
ولنحاول جعل الماءعادة:
1- كوب عند الاستيقاظ .
2- كوب مع كلوجبة.
3- كوب بعد ساعة أو ساعتين من كل وجبة.
4- كوب قبل النوم.
المجموع = 8 أكواب يومياً.
تحذيرات
1- عادة شرب الماء المثلج وقت الشعوربالحر تؤدي إلى التهاب الغشاء المبطن للمعدة ـ وخاصة المعدة الضعيفة ـ والتهاب الحلق.
2- كبار السن لا يشعرون بالعطش رغم حاجة أجسامهم للماء؛ لذا لا بد منجعل شرب الماء عادة من الصغر للتذكير عند الكبر.
3- شرب الماء المثلج أثناء وجبات الطعام يؤثر في عملية الهضم ويعوق إفرازات المعدة ويؤخر الهضم.
4- الإكثار من شرب الماء أثناء الوجبات يؤخرعملية الهضم ويؤدي إلى الشعور بالثقل وكثرة الغازات.
5- كثرة شرب الماء في حالة السمنة يؤدي إلى إبطاء عملية الهضم فيؤدي إلى تحول الأغذية إلى طبقات دهنية بدلاً من احتراقها لتعطي النشاط والطاقة للجسم

[Mr.Amir]

اشياء لا تفعلها بعد الاكل
أولا : لا تشرب الشاي . .
لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة تؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها و تجعلها جافة وعسيرة الهضم .
ثانيا : لا تأكل الفواكه بعد الأكل . .
لأن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتفاخ البطن بالهواء لذا يجب الحذر وأخذ الحيطة في عدم تناول قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل .
ثالثا : لا ترخي الحزام بعد الأكل . .
ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء و تكسيرها .
رابعا : لا تسبح بعد الأكل . .
لأن السباحة بعد الأكل تسبب إرتفاع تدفق الدم إلى اليدين و الأرجل و بالتالي ستقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم خصوصا حول منطقة البطن و عليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي .
خامسا : لا تمشي . .
الكثير من الناس يعتقدون أن المشي بعد الأكل مئة خطوة تعمر تسعة و تسعين عام وفي الحقيقة أن هذا غير صحيح لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها .
سادسا : لا تنم في الحال . .
لأن النوم بعد الأكل مباشرة يعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد وبالنتيجة سوف يقودنا ذلك إلى عدوى معوية .
سابعا و أخيرا : إذا كنت من المدخنين فلا تدخن مباشرة بعد الأكل .
لأن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجار في الأوقات الأخرى لذلك فإن نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة .

[Mr.Amir]

أكلات تؤدي إلى الراحة النفسية

أثبتت الدراسة الحديثة أن هناك العديد من الأكلات التي تؤدي إلى الراحة النفسية و تعالج الاضطرابات العاطفية
كالبيض ، و السمك ، و اللبن ، و الخضراوات ، و البقوليات
كما أن نقص هذه المواد في الجسم يؤدي إلى ظهور الكآبة و الانفعال وزيادة الحساسية تجاه المؤثرات العادية في البيئة المحيطة .
وتؤكد الأبحاث أيضاً أن الخس يعمل على تهدئة الأعصاب ، ويعمل الجزر على الهدوء و الطمأنينة النفسية ، أما الكبد ، والأرز ، و القمح فيزيد تناولها من قدرة الإنسان على تحمل الألم ، كما تقلل انفعالاته ، وتسبب له حالة من الاسترخاء و الخمول .

وباختلاف الأكلات ،هناك أيضا عدد من المشروبات الساخنة و الباردة التي تساعد على الهدوء و الصفاء النفسي
الكمون و الكركديه و الينسون ومشروب النعناع تقلل من القلق ويراعى عند تناول هذه المشروبات أن يتم غلبها كما هي على حالتها الطبيعية كحبوب .
ومن العصائر الشهيرة بقدرتها على تهدئة الأعصاب و طرد القلق الليمون وعصير التفاح و التوت و اليوسفي .
كما يعمل الجبن ، و الحمص مسلوقاً أو مطهواً مع بعض الخضراوات مثل : الكوسة أو السبانخ على تنشيط التفكير و الذاكرة نتيجة بعض الأحماض الأمنية التي تحتوي عليها هذه المواد فضلا عن أن صفار البيض ، والزيوت النباتية غير كاملة التكرير أهمها زيوت الذرة ، و بذرة القطن تساعد على تحسين و تقوية الذاكرة .

أما الشكولاته تعمل على مقاومة الاكتئاب و تنظيم ضربات القلب ، و منع الإحساس بالتوتر لاحتوائها على السكر و الكافيين كما يعمل التمر على اكتساب المرء الشجاعة و تقوية الأعصاب أما الموز فيساعد على التأمل و حسن التفكير .

و يؤكد الأطباء بالجمعية الدولية لدراسة الأحماض الدهنية أن هناك فوائد جمة للعقل ومن تناول أل أحماض المعروفة باسم "أوميجا 3" و التي تتوفر بكثرة في الأسماك و البيض حيث من الممكن أن تحول دون الإصابة بالإحباط كما أنها تعزز عملية التعلم .

كما يستخدم دقيق الشعير للحد من الانفعالات من حيث تؤخذ ملعقتان من دقيق الشعير يضاف إليهما كوب من الماء و يغلي على نار هادئة لمدة خمس دقائق ، ثم يضاف كوب حليب و ملعقة عسل نحل وكان الرسول الكريم قد أوصى بذلك فقد ورد في صحيح الإمام البخاري عن عائشة رضي الله عنها : إنها سمعت رسول الله صلى الله عليه و سلم يقول : التلبينة ( دقيق الشعير ) مسجمة للفؤاد المريض ، وتذهب بعض الحزن

أمنياتي للجميع بالراحة النفسية يا رب

[Mr.Amir]

معنى "الهيدروليكا".........((للامانة منقول من الموسوعة الحرة))
هيدروليكا (Hydraulics) أوعلم السّوائل المتحركة هو علم من علوم الهندسة التي تدرس الخواص الميكانيكية للسوائل، وهو العلم الأكثر انتشارا من بين العلوم التي تدرس القوى المطبقة على السوائل ، و يعتبر الميكانيكا الذي يركز على خواص السوائل القاعدة الأساسية لنظريات علم السوائل المتحركة .
و تغطي علوم السوائل المتحركة الكثير من المجالات و المفاهيم الهندسية مثل : التدفق في الانابيب - تصميم السدود -المضخات - التوربينات - القوى المائية - حسابات ديناميكا السوائل - قياس التدفق - سلوك وتأكل المجاري النهرية .
و تستخدم الآلات التي تعمل بالسوائل المتحركة في كثير من مجالات الحياة مثل وسائل النقل كالسيارات ، المصانع ، القطارات ، الطائرات ، الجسور المتحركة ،الروافع و المعدات الثقيلة . والألات التي تعمل بالسوائل المتحركة قد تكون خطيرة فيما إذا استعملت بشكل خاطئ لأنها غالباً ما تعمل تحت ضغط عال للسوائل التي تؤثر عليها .

[Mr.Amir]

1 - عليك اولا تنزيل نسخة ويندوز جديدة
2 - ان تقوم بتنصيب برنامج الانتي فيروس ويفضل ان يكون برنامج avast او avera او اى برنامج مضاد فيروسات قوى
3 - نقوم بعمل scan علي الاقراص partition كلها
4 - بعد الانتهاء تقوم بعمل اعادة تشغيل للجهاز
ملحوظة : الفيروس يدخل فقط علي البرامج او الالعاب
باختصار اوضح يدمر الفيرس ملفات exe التي تدعم جميع البرامج وايضاً ايكونات تشغيل الالعاب لذلك فمن الممكن بعد عملية الفحص ومسح الفيروس ان بعض من الالعاب لا تعمل وايضا البرامج .

[Mr.Amir]

الفايروس الصهيونى اللعين نووح او NOoOH

نبذه عن الفيروس :
يقوم الفيروس بعمل نفسه الـ Adminstrator في الجهاز ويمنع عنك
صلاحيات الدخول لـ RegEdit و Task Manager و Folder Options
وعندما تقوم بتشغيل ال task manger تظهر لنا هذه الرساله كما في الصوره


يستطيع هذا الفيروس فتح نفسه تلقائياً بعد دخوله الجهاز ويقوم
بإيقاف مدير الملفات(Folder Options ) وتخريب ملفات الريجستري (Registry ) وإيقاف أغلب خواص الويندوز ويقوم أيضاً بإبطاء تشغيل الجهاز وإبطاء التطبيقات
فيروس NoooH بعد ما يدخل جهازك يختبىء في كل الأقرص على هذا الامتداد Sys.exe ويكون من ضمن الملفات المخفية (hidden file )

[Mr.Amir]

كيفية القضاء عليه

الخطوات
1 _ بعد دخولك الوضع الآمن لاتقم بفتح اي قرص من اقراص الكمبيوتر C or D وقم بالدخول على خيارات المجلد ويليها عرض وبعدها قم بازالة الصح من المربع إلي مكتوب بجانبه إخفاء رموز النظام المخفية (مستحسن ). ستظهر بعدها شاشة صغيرة اضغط موافق وبعدين تطبيق ومن ثم موافق وبعدين غلق خيارات المجلد

[Mr.Amir]

ولاتمسح اي ملف اخر وبعدها قم بالدخول الى هذا الامتداد C:\WINDOWS\Web ستجد ملف Sys قم بمسحه
والان توجه الى باقي الاقراص الاخرى وقم بمسح الملفين Sys و Autorun من جميع الاقراص
ملاحظة مهمة (لا تقم بالنقر مرتين )) لكن اضغط مرة يمين ومن ثم فتح

[Mr.Amir]

اختصارات الكي بورد (لوحة المفاتيح)

تحديد كامل المستند CTRL + A

• الكتابة بخط عريض CTRL + B
• نسخ CTRL + C
• شاشة تنسيق الخط CTRL + D
• توسيط الكتابة CTRL + E
• بحث CTRL + F
• الانتقال إلي بين الصفحات CTRL + G
• استبدال CTRL + H
• إمالة الكتابة CTRL + I
• ضبط الكتابة CTRL + J
• الكتابة جهة اليسار CTRL + L
• تحريك النص إلى اليمين CTRL + M
• صفحة جديدة / فتح ملف جديد CTRL + N
• فتح ملف موجود CTRL + O
• طباعة CTRL + P
• الكتابة جهة اليمين CTRL + R
• حفظ الملف CTRL + S
• وضع خط تحت الكتابة CTRL + U
• لصق CTRL + V
• إغلاق برنامج WORD CTRL + W
• قص CTRL + X
• تكرار. تقدم CTRL + Y
• تراجع عن الكتابة CTRL + Z
• تصغير النص المحدد حرف ج + CTRL
• تكبير النص المحدد حرف د + CTRL
• للتنقل إلى الأمام بين الإطارات Ctrl + TAB
• نفس عملية النسخ وهي تنسخ الكائن المحدد Ctrl + Insert
• للتنقل بين النوافذ المفتوحة ALT + TAB
• للإنتقال للصفحة السابقة ( زر للخلف ) السهم الأيمن +Alt
• للإنتقال للصفحة التالية ( زر للأمام ) السهم الأيسر + Alt
• لنقل المؤشر إلى شريط العنوان Alt + D
• أمر يقوم بإغلاق النوافذ المفتوحة Alt+F4
• سيتم عرض قائمة خاصة بالتحكم في النافذة المفتوحة مثل تصغير , تحريك أو إغلاق وغير ذلك من أوامر Alt + Space
• يقوم بعرض خصائص العنصر الذي قمت بتحديده Alt + ENTER
• يمكنك التنقل من نافذة إلى أخرى Alt + Esc
• يحول الكتابة من عربي إلى إنجليزي يسار SHIFT+ Alt
• يحول الكتابة من إنجليزي إلى عربي يمين SHIFT+ Alt
• أمر مفيد وسريع يمكنك من تغير اسم ملف محدد F2
• ابحث عن ملف معين عن طريق هذا الأمر F3
• لعرض عناوين الإنترنت التي كتبتها في شريط العناوين F4
• لتحديث محتويات الصفحة F5
• للتحويل من عرض داخل إطار إلي ملء الشاشة F11
• للذهاب للرابطة المختارة ENTER
• لإيقاف تحميل وفتح الصفحة ESC
• للإنتقال إلى بداية الصفحة HOME
• للإنتقال إلى نهاية الصفحة END
• للإنتقال إلى أعلى الصفحة بسرعة عالية Page Up
• للإنتقال إلى أسفل الصفحة بسرعة عالية Page Down
• تصفح الموقع بكل سهوله Space
• طريقه سهله للرجوع للصفحه السابقة Backspace
• طريقه سريعه للحذف Delete
• للتنقل بين الروابط في الصفحة وصندوق العنوان TAB
• للتنقل بإتجاه الخلف أي ع** التنقل SHIFT + TAB
• يحدد لك النص من أوله إلى آخره SHIFT + END
• يحدد لك النص من آخره إلى أوله SHIFT + Home
• لصق الكائن المنسوخ SHIFT + Insert
• لعرض قائمة الإختصارات لصفحة أو لرابط معين SHIFT + F10
• لتحديد النص المراد تحديده السهم يمين/ يسار + SHIFT
• لنقل الكتابة إلي اليمين يمين Ctrl+ SHIFT
• لنقل الكتابة إلي اليسار يسار Ctrl + SHIFT
• للتوجه لأعلى الصفحة بسرعة عادية السهم للأعلي
• للتوجه لأسفل الصفحة بسرعة عادية السهم للأسفل
• يصغر كل النوافذ الموجوده ويظهر لك سطح المكتب واذا ضغطته مره ثانيه يرجع لك النوافذ مثل ما كانت زر الويندوز + D
• يأخذك لمستكشف ويندوز زر الويندوز + E
• يظهر لك نافذة البحث عن ملفات زر الويندوز + F
• يصغر كل النوافذ الموجوده ويظهر لك سطح المكتب زر الويندوز + M
• استعراض خانة تشغيل زر الويندوز + R
• يأخذك للتعليمات زر الويندوز + F1
• للتنقل عبر النوافذ زر الويندوز + TAB
• يعرض خواص النظام زر الويندوز + BREAK
• البحث عن مربعات حوار للكمبيوتر زر الويندوز +F + CTRL
• لاظهار قائمة ابدأ زر الويندوز يظهر لك
• ادوات التحرير زر الويندوز مع الزر الذي يشبه القائمه

رموز للحركات مثل الشدة والتنوين والفتحة والكسرة والضمة وغيرها

• الشدة حرف ذ + SHIFT
• الفتحة حرف ض + SHIFT
• تنوين الفتحة حرف ص + SHIFT
• الضمة حرف ت + SHIFT
• الضمتين حرف ق + SHIFT
• الكسرة حرف ش + SHIFT
• الكسرتين حرف س + SHIFT
• السكون حرف ء + SHIFT

ان شاء الله تكون مفيدة لكم