فوائد التمر

[حسن باشا]

[size="6"]بسم الله الرحمن الرحي
رمضان كريم
التمر وفوائده

أظهر تحليل التمر الجاف - حسب المصادر الطبية - أن فيه 70.6% من الكربوهيدرات و2.5% من الدهن و33% من الماء و1.32% من الأملاح المعدنية و10% من الألياف وكميات من الكورامين وفيتامينات أ - ب1 - ب2 - ج، ومن البروتين والسكر والزيت والكلس والحديد والفوسفور والكبريت والبوتاس والمنغنيز والكلورين والنحاس والكالسيوم والمنغنيزيوم.

وهذا معناه أن للتمر قيمة غذائية عظيمة وهو مقوٍ للعضلات والأعصاب ومرمم ومؤخر لمظاهر الشيخوخة، وإذا أضيف إليه الحليب كان من أصلح الأغذية وخاصة لمن كان جهازه الهضمي ضعيفاً.

إن القيمة الغذائية في التمر تضارع بعض ما لأنواع اللحوم وثلاثة أمثال ما للسمك من قيمة غذائية، وهو يفيد المصابين بفقر الدم والأمراض الصدرية ويعطى على شكل عجينة أو منقوع يغلى ويشرب على دفعات، ويفيد خاصة الأولاد والصغار والشبان والرياضيين والعمال والناقهين والنحيفين والنساء الحاملات.

ويزيد التمر في وزن الأطفال ويحفظ رطوبة العين وبريقها ويمنع جحوظ كرتها والخوص ويكافح الغشاو ويقوي الرؤية وأعصاب السمع ويهدئ الأعصاب ويقويها ويحارب القلق العصبي وينشط الغدة الدرقية ويشيع السكينة والهدوء في النفس بتناوله صباحاً مع كأس حليب، ويلين الأوعية الدموية ويرطب الأمعاء ويحفظها من الضعف والالتهاب ويقوي حجيرات الدماغ والقوة الجنسية ويقوي العضلات ويكافح الدوخة وزوغان البصر والتراخي والكسل - عند الصائمين والمرهقين -.

والتمر سهل الهضم سريع التأثير في تنشيط الجسم ويدر البول وينظف الكبد ويغسل الكلى، ومنقوعه يفيد ضد السعال والتهاب القصبات والبلغم وأليافه تكافح الإمساك، وأملاحه المعدنية القلوية تعدل حموضة الدم التي تسبب حصيات الكلى والمرارة والنقرس والبواسير وارتفاع ضغط الدم وإضافة الجوز واللوز عليه أو تناوله مع الحليب يزيد في مفعوله، ولا يمنع التمر إلا عن البدينين والمصابين بالسكري.

ولقد وجد أن الرطب يحوي مادة مقبضة للرحم تشبه الأكسيتوسين فتناول الرطب يساعد على خروج الجنين وتقليل النزف بعد الولادة، بما أن الرطب فيه مواد حافظة للضغط الدموي فهذا يساعد أيضاً على تقليل النزف، وكذلك عملية الولادة مجهدة مما يتطلب طاقة والرطب غني بالسكر الذي يعطي هذه الطاقة.

أما فيتامين (أ) الذي يحتويه التمر فهو يساعد على النمو ويقي من العشا (عمى الليل) ويساعد الجلد والأغشية الناعمة الرطبة التي تبطن الأنف والحلق على أن تظل سليمة.

والفيتامين (ب) في التمر يحافظ على سلامة الجهاز العصبي ويقي من توتر الأعصاب وانسداد الشهية، ويساعد على هضم الكريمائية والدهنية ويحافظ على سلامة اللسان والشفتين والجنون ويقي من البلاجر (علة يصحبها طفح جلدي وضعف واضطراب الأمعاء والجهاز العصبي).

وأما سكريات التمر فهي الغليكوز والليكولوز والسكاروز يمتصها الجسم ويتمثلها بسهولة فتصل سريعاً إلى الدم فإلى الأنسجة والخلايا في الدماغ والعضلات فتمنحها القوة والحرارة وهي مدرة للبول ونافعة للكليتين والكبد.

والتمر غني بالفوسفور الذي يزيد في حيوية الدماغ والنشاط الجنسي.
[/size]

[شروق احمد]

بجد معلومات مفيده بارك الله فيك

[عاشقة الموج]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



الحمدلله والصلاةوالسلام على المبعوث رحمة للأنام (صلى الله عليه وسلم )

ثبت في الصحيح عنه صلي الله عليه وسلم { من تصبح سبع تمرات عجوة لن يضره ذلك اليوم سم ولا سحر} وثبت عنه أنه قال { بيت لا تمر فيه جياع أهله } .
التمر مقو للكبد ملين للطبع يزيد في الباه وأكله علي الريق ي*** الدود وأيضا للتمر بأنواعه فوائد عديدة .

فوائد 7 تمرات في اليوم

الذي لا يأكل 7تمرات في اليوم

انظروا إلى الفوائد التي فيه:

· خفض نسبة الكلسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لاحتوائه على البكتين.

· منع تسوس الأسنان لاحتوائه على الفلور

· الوقاية من السموم لاحتوائه على الصوديوم والبوتاسيوم وفيتامين ج

· علاج لفقر الدم (الأنيميا) لاحتوائه على الحديد والنحاس وفيتامين ب2
· علاج للكساح ولين العظام لاحتوائه على الكالسيوم والفوسفور وفيتامين أ
· علاج لفقدان الشهية وضعف التركيز لاحتوائه على البوتاسيوم
· علاج للضعف العام وخفقان القلب لاحتوائه على المغنيسيوم والنحاس
· علاج للروماتزم ولسرطان المخ لاحتوائه على البورون
· مضاد للسرطان لاحتوائه على السلينيوم وقد لوحظ أن سكان الواحات لا يعرفون مرض السرطان
· منع الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة وتقليل تشكل الحصيات لاحتوائه على الألياف الجيدة والسكريات السريعة الهضم
· علاج لجفاف الجلد وجفاف قرنية العين ومرض العشى الليلي
لاحتوائه على فيتامين أ
· علاج لأمراض الجهاز الهضمي العصبي لاحتوائه على فيتامين ب2
· علاج لسقوط الشعر وإجهاد العينين والتهاب الأغشية المخاطية لتجويف الفم والتهاب الشفتين لاحتوائه على
فيتامين ب2
· علاج للإلتهابات الجلدية لاحتوائه على فيتامين النياسين
· علاج لمرض الأسقربوط وهو الضعف العام للجسم وخفقان
القلب وضيق التنفس تقلص الأوعية الدموية وظهور بقع حمراء
على الجلد وضعف في العظام والأسنان وذلك لاحتوائه على
فيتامين ج(2) أو حامض الاسكوربيك.
· من التمر، يمكن استخلاص عددكبير من الأدوية والمضادات
الحيوية والفيتامينات لاستخدامها كعقاقيرللوصفات الطبية
لعلاج الأمراض المشار إليها قبل ذلك).
علاج الحموضة في المعدة لاحتوائه على الكلوروالصوديوم والبوتاسيوم
· علاج أمراض اللثة وضعف الأوعية الدموية الشعرية
وضعف العضلات والغضاريف لإحتوائه على فيتامين ج.

[Mr.Hani]

طالما اوصى به الرسول
فلابد أن يكون ذو فوائد جمة
بأبي أنت وأمى يارسول الله
أحاديثك منفذة منا جميعاً

[Mohamed_MA]

شكرا على المعلومات القيمة جزاك الله خيرا