نصائح وتوجيهات عامة لطلاب كلية التمريض

[يوسف سالم]

1- تقبل التغيير:
لأن كلية التمريض عالم آخر مختلف تماماً عن الثانوية وعن باقي الكليات.

2- لا تتشكى:
حاول قدر الإمكان الإبتعاد عن أولئك الطلاب الذين لا يكفون عن التشكي وانظر دائما إلى الجانب المضيء في دراسة التمريض وهو أنك ستصبح ممرضا يكون عونا للمرضى إن شاء الله.

3- استمتع بحياتك:
حتى و أنت داخل الكلية أضحك بكل قلبك في المواقف المثيرة للضحك لا أنسى ذلك الموقف المضحك في المشرحة عندما قام أحد الطلاب بفتح فمه ليعرض لزملائه الأوردة والشرايين الموجودة تحت لسانه وكنت بدوري متحمسا جداً لتعيين مكانها فقمت بالإشارة إليها وعندها صرخ ذلك الطالب صرخة هستيرية وعندها أدركت بأنني كنت قد وضعت يدي المليئة بالأنسجة داخل فمه!!!!!!.

4- لا تتوقع أن تكون الأفضل دائماً:
فالناس متباينون في القدرات ولكن هذا لا يمنع من المحاولة ولكن لا تشعر بالإحباط إذا لم يتحقق مرادك وأكرر وأقول الناس مستويات.

5- تذكر هذه القاعدة:
"هذه أزمة و سوف تمر إن شاء الله" وأنت تذاكر ليلة الاختبار لأي مادة من المواد ثقيلة الظل أبذل قصارى جهدك وتوكل على الله وتذكر هذه القاعدة فهذه ليست الأزمة الأولى ولا الأخيرة.

6- أحذر من الإشاعات:
خلال دراستك في كلية التمريض ستسمع بالكثير من الإشاعات ؛فهذا الطالب يقول بأنه سمع بأن ذاك الفصل من تلك المادة ليس بالمهم ، وآخر يقول بأننا لن نسأل عليه في الامتحان، وطالب يقول بأن الدفتر يكفي ويغني عن الكتاب. أضرب بكلامهم عرض الحائط وحاول مذاكرة المنهج كاملاً ولا تأخذ المعلومات إلا من مصادر موثقة كأعضاء هيئة التدريس و قائد الدفعة أو الLeader.

7- لا تستسلم:
إن حدث ورسبت في أحد الاختبارات لا سمح الله لا تيأس وتذكر جيداً بأنه لا يوجد شيء مستحيل في كلية التمريض وأستفد من هذه التجربة لتصبح أقوى . لأن عدوك الأول هو الاستسلام.

8- لا تتوقع أن يفهمك الغير:
لا تتوقع أن يفهم أهلك وأصدقاء خارج أسوار كلية التمريض حقيقة ما تمر به من مصاعب لأن التجربة خير برهان فهل يعقل أن تطلب من الرجل أن يصف لك آلام الولادة بنفس الدقة التي تصفها لك امرأة ولدت!!.

9- افهم بأن الطلاب يشعرون بما تشعر به:
قد تحس أحياناً بأنك الوحيد الذي يعاني و بأن غير من الطلاب مرتاحون وبأنهم لا يحسون بما تحس به.

10- تذكر بأن التحاقك بالكلية كان باختيارك:
و بأنك لست مجبراً(غالباً) على مواصلة الدراسة في الكلية .

11- كرر هذه المعادلة (P=RN) أو (النجاح= ممرض):
طالما أنك تتمتع بالنجاح في جميع المواد فسوف تصبح ممرضاً إن شاء الله بغض النظر عن المعدل.وهنا أنا لا أدعو طالب التمريض إلى الاكتفاء بالنجاح ولكنني أحاول أن أرفع من معنويات أصحاب المعدلات المتدنية أو حتى المتوسطة لأن هذا هو الواقع. فكثير من الطلاب الذين كانوا يعانون لاجتياز امتحاناتهم هم الآن من أفضل الممرضين.

12- أحتفل بالإنجازات الصغيرة:
"في كل مرة تحس بأنك أنجزت شيئاً مثل" دراسة فصل من كتاب علم الأمراض، حصولك على علامة جيدة في Quiz وغيرها من الإنجازات احتفل مع زملائك بهذا الإنجاز فأدعوهم إلى شرب القهوة أو الذهاب إلى مطعم لتناول وجبة الغذاء،.............الخ. بمعنى آخر كافيء نفسك.

13- كن منظماً:
خلال دراسة في كلية التمريض ستجد نفسك تسبح في بحر من الأوراق و المذكرات لذلك عليك أن تكون منظماً وأن تجعل التنظيم صفة من صفاتك ؛ فتقوم مثلاً بتنظيم الأوراق وتصنيفها في مجموعات وفقاً للقرارات الدراسية حتى لا تتعب في البحث عنها ليلة الاختبار فيؤثر ذلك سلباً على مستوى أدائك.

14- اللجوء الى الطبيب النفسى داخل الكلية لمساعدتك فى تخطى بعض المراحل الصعبة التى تواجهك

15- أدرس بطريقتك الخاصة:
لكل طالب طريقته الخاصة في المذاكرة . البعض يفضل الدراسة في مكتبة الجامعة والبعض الآخر لا يطيق الجلوس بالمكتبة وأعلم جيداً بأن الوقت الذي تمضيه في الدراسة لا يعكس كمية المعلومات التي حصلت عليها. فما تدرسه في ساعة ؛يدرسه غيرك في نصف ساعة و العكس صحيح . فلكل طالب قدرته الاستيعابية وذكائه الخاص.

16- ابحث عن قدوة:
سواء كانت هذه القدوة طالب تمريض أكبر منك سناً أو أستاذك أو دكتور ترى فيه الشخص الذي تطمح في أن تصبح مثله فهذا سيساعدك كثيراً على الجد و الاجتهاد.

17- ابحث عن الأصدقاء في دفعتك:
فهذه أفضل طريقة للاستمتاع بسنوات الدراسة ولا تنسى بأنك لن تجد من يفهمك مثلما يفهمك زملائك في الدفعة والحكمة تقول الصديق وقت الضيق.

18- عليك بممارسة الرياضة:
ثلاث مرات أسبوعياً على الأقل . فالعقل السليم في الجسم السليم . خصص ساعة واحدة فقط من هذه الأيام الثلاث لتنشط دورتك الدموية و تتغلب على القلق و الخمول فتسترجع حويتك ونشاطك و تقبل على المذاكرة بذهن صافٍ. فالرياضة لا تقل أهمية عن الدراسة ؛ فإذا كان لعقلك عليك حق فأعلم أن لبدنك عليك حق أيضاً.

19- أجعل لنفسك بقعة سرية:
البقعة السرية :عبارة عن مكان خارج البيت تتردد عليه بانتظام ولو لمدة ربع ساعة يومياً لتختلي بنفسك وتراجع حساباتك و تسأل نفسك عن مدى رضاك عن الوضع الذي أنت عليه وهل أنت بحاجة إلى إجراء بعض التعديلات على طريقتك في الدراسة .بالنسبة لي فإن بقعتي السرية عبارة عن حديقة تبعد دقيقة واحدة عن البيت أزورها باستمرار متى ما أتيحت لي الفرصة وشعرت بأنني بحاجة إلى الاختلاء بذاتي.

20- لا تحرم نفسك من النوم :
لأن النوم بانتظام ضروري جداً للصحة والنجاح في الكلية. ولكنني للأسف لم أكن أدرك أهمية هذه النظرية في السنوات الأولى فكنت أحرم نفسي من النوم وأتمسك بكل ساعة من ساعات اليوم. كنت أعتقد بأن الدراسة لساعت اكثر= إنتاج أفضل. وكنت فخوراً بنفسي وكنت أحاول إقناع زملائي بأن لدي موهبة أشبه بالمعجزة وهي القدرة على السهر .أما الآن فقد أدركت تماماً بأن المواضيع التي كنت أظل من أجلها مستيقظاً حتى الفجر كانت أول المعلومات التي تفر هاربة من الذاكرة.وكنت عندما أحاول الكتابة في المحاضرة أجد كتاباتي أشبه بآثار أقدام دجاجة .أما الآن وبعد أن تعلمت هذا الدرس أصبحت لا أرضى بأقل من ثماني ساعات نوم يومياً.فلم أعد أسابق الساعة ولا أحمل نفسي ما لا أطيق ,ورضيت بالواقع والوقت الذي بحوزتي و لم أعد مضطراً إلى شرب الكافين.

هذه بعض النصائح بما يخص فتره الدراسه فنرجوا الالتزام بها