حـاضـــر
جاوب/ي، على الأسئلة التّالية بـــ (دائماً أو أحياناً أو أبداً)...مع ما تجده مُناسِباً لك:
1. أشعر بفراغ عاطفي.
2. أشعر باليأس.
3. مشاعري متقلبة بين الفرح والتفاؤل والحزن والتشاؤم.
4. قدرتي على تحمل المشاكل ضعيفة.
5. عائلتي كثيرة الشكوى مثلي.
6. أشعر بجفاف الفمّ واِرتفاع أو اِنخفاض ضغط الدم.
7. بيئتي مُفعمة بالمشاكل.
8. ***** النّفس الشّديد مُفيد.
9. أشكو من أمراض جَسَديّة لم تظهر عند الفحص.
10. تهملني أُسرتي كثيراً.
11. أعاني مِن القَسوة والتسلّط.
12. أُواجِه مَشَاكل لا حَصر لها.
13. أَشعر بعدم التّوازن في مِشيتي وحَركاتي.
14. أَشعر بضَعف الاِنتباه.
15. أَسمع صِفات وأَسماء غير لاَئِقة بي.
16. أُمارس العُدوانية على نفسي.
17. تُسيطر عليّ الهَلاَوس.
18. أصادف الفشل في حياتي.
19. أَفقد أَعِزّاءاً على قلبي.
20. الكَثير لا يهتمون بيّ.
-------------------------------------
(وبعد كده أأقولك إذا كان عندك إكتئاب ولاّ لأ...؟!)