|
||||||
| التنمية البشرية يختص ببناء الانسان و توسيع قدراته التعليمية للارتقاء بنفسه و مجتمه |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
14-08-2008, 10:41 PM
|
||||
|
||||
التفكير قبل النوم...........خطير جدا
بسم الله الرحمن الرحيم
الموضوع ده شفته فى احد المنتديات وعجبنى.........كلنا عارفين ان لو الواحد زاكر او قرا حاجة قبل النوم بيفضل فاكرها .............بس اللى مش كنت اعرفه انه ممكن ياثر سلبيا او ايجابيا على الانسان .....اتفضلوا الموضوع مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان : لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم .. هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي ؟؟؟ لسبب قوي جداً جداً وخطير.... لأن الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة أي عمل أو دراسة بحماس ... سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا.. وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها من الأسباب التي تؤدي إلى : 1ـ توتر في بادىء الامر 2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم 3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح " بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي " 4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي .. 5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية .. 6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة.. الطريقة الأولى : هو التفكير بالاهداف المستقبلية الجميلة كالتالي : 1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها " أهم هدف في حياتك " أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد أن المسافة قريبة جداً 3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه .. ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل .. وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ... 4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو النجاح في تحقيق هدفك ستصحو.. مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل . الطريقة الثانية : طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا .. 1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح .. 2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير , النجاح في مساعدة أي, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق " 3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .." 4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح .. 5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع. واخيرا منقوووووووول زى ما ذكرت فى الاول
__________________
الحمد لله 
|
|
#6
15-08-2008, 12:51 AM
|
||||
|
||||
التوبيك اكتر من ممتاز وبشكرك عليه اوي اوي
__________________
لما تشوفو مشاركاتي ادعولي بالهداية والثبات ان كنت حية وبالمغفرة ان كنت ميتة أستودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه
|
|
#7
16-08-2008, 09:54 PM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
__________________
الحمد لله
|
|
#10
15-08-2008, 02:56 AM
|
||||
|
||||
|
شكرااااا للموضوع
|
|
#11
15-08-2008, 05:59 AM
|
|||
|
|||
لا الواحد يفكر في حاجات كويسة احسن
ايه الجمال ده بس حلو اوي الموضوع
والطريقتين دول بجد كويسين اوي وعلي فكرة تقريبا كل اللي قولته صح وبيحصل وكمان لما بفكر في حاجة قبل النوم بفضل احلم بيها ميرسي اوي علي الافادة اللذيذة دي
|
|
#12
16-08-2008, 10:03 PM
|
||||
|
||||
|
.................................................. .......
__________________
الحمد لله آخر تعديل بواسطة السمراء ، 16-08-2008 الساعة 10:06 PM سبب آخر: مش لازم .................خطا مطبعى ....ولا لازم احلف
|
|
#13
16-08-2008, 10:05 PM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
ميرسى اوى على مرورك
__________________
الحمد لله
|
|
#15
16-08-2008, 10:44 PM
|
||||
|
||||
|
شكرا جدا الموضوع مفيد جدا
وانا بفكر دائما تفكير ايجابى بالذات قبل ماانام و بصراحة بقى عندى نوع من الامبالاة من مضايقات الناس وقبل ماانام بفكر فى كل حاجة حلوة عدت عليا بس فى ايام الدراسة بفكر حذاكر ايه بكره فى كلا الحالتين بحس بنوع من الارتياح قبل مانام بس دائما احلامى عنيفة اوى و مليانة ضرب و قتل زى فيلم اكشن طولت عليكى معلش اصلى اندمجت اوى بس شكرا على الموضوع الرائع دة
__________________
Man is the artificer of his own happiness
Helen Keller تقريبا كده نهاية الخط
|
|
| العلامات المرجعية |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض المتطور
|
|
جميع الأوقات بتوقيت GMT +2. الساعة الآن 11:04 AM.
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
