ذاكر بذكاء ~~ متجدد ~~

Only Forward · #1 12-10-2015, 07:59 PM

السلام عليكم
الموضوع هنا لكل الطلاب .. سواء في اعدادى او ثانوى او جامعه حتى
مش مقتصر على فئه معينة

هنذكر فيه كام معلومه كده ممكن يساعدوكم على المذاكره بطريقه اسهل
و بالتالى تثبت المعلومات

نبدأ مع اول حاجه :
1. ضع عقلك على الموجة الصحيحة
---------------------------------------
قبل أن تبدأ المذاكرة خصص دقيقتين أو ثلاثة ذكر نفسك بالسبب الذي تذاكر له ويستحق أن تتعب من أجله ، تخيل حياتك بعد تحقق هدفك ماذا تقول ؟ ماذا تسمع ؟ ماذا ترى ؟ بماذا تشعر ؟ كيف أصبحت حياتك علميا واجتماعيا وماديا .. يا سلام استمتع بالفكرة قليلا

2. امتلك صفة الفضول
--------------------------
عندما تذاكر للامتحان أنت تخضع لرغبات وإرادة الغير وهذه حالة لا يحبها العقل ويسعى للتخلص منها. أما عندما تتعلم لأن لديك فضولا تريد أن تشبعه ولديك اسئلة تريد إجابات لها ، فالأمر يختلف
ما أجمل أن تذاكر الإنجليزي لأنك تريد أن تقرأ وتكتب وتتكلم به ، والجغرافيا لأنك تريد أن تفهم شكل العالم وتتعرف على بلاد ترغب في زيارتها ، ما أجمل الفلسفة عندما تكون معرضا لأفكار البشر والفيزياء والرياضيات عندما تتحول إلى أداة خارقة لفهم الطبيعة والتأثير فيها
.
3. اربط ما تتعلمه بالواقع
----------------------------
تعامل مع المواد وكأنها أشخاص حقيقية ، تعرف على كل مادة ولماذا هي مهمة وما هو دورها الذي تؤديه في الحياة ، تخيل أن هذه المواد من معارفك ما هي المواقف التي ستطلب منهم العون
الفيزياء ستفسر لك كثير من الظواهر والتطبيقات في حياتنا ، وسترى الكيمياء في كل شيء حولنا ، علم النفس تفسر به سلوك من حولك ، ستكتشف أخطاء التفكير والمغالطات بالمنطق والفلسفة ، بالتاريخ ستعيد النظر إلى الواقع وأنت تقارنه بالماضي ، تخيل حوار ثقافيا يدور في تجمع للأسرة أو في لقاء تلفزيوني وأنت تستخدم هذه المعلومات في حوارك لإبهار الحاضرين بثقافتك

يتبع .. منقول ..

Only Forward · #2 12-10-2015, 08:02 PM

4. جرب طرق جديدة في المذاكرة
----------------------------------------
لدينا أنواع مختلفة من الذكاء تظهر في هواياتنا والأمور التي نجيدها ،
إذا استخدمت طرق مذاكرة متوافقة مع الذكاءات الأقوى لديك تتعلم أسرع وأسهل وتستمتع بوقتك لأنك تستخدم الأجزاء القوية المتطورة من عقلك.
وإليك بعض الأفكار :
---------------------
- تخيل أنك أستاذ: اشرح الدروس لطلبة وهميين في عقلك ، و(عيش الدور) ، وربما تستخدم سبورة كي يكون تقمص الدور مقنعا

.
- حول دروسك لحدوتة أو فيلم سينمائي : القصص بطبيعتها جذابة وسهلة الحفظ ، تخيل نفسك مخرج عالمي وحول دروسك إلى حكايات وأفلام ، ليس التاريخ فقط الذي يتحول إلى حكايات ، بشيء من الإبداع يمكن أن تتحول معادلات الكيمياء إلى حكاية تروي مغامرة العناصر أثناء التفاعل

.
- استخدم أشياء مادية ملموسة : استخدم أقلامك وأدواتك لتجسيد أحداث معركة تاريخية معينة ، وسوف تتذكر جيدا ما قمت بفعله

.
- ارسم وافهم : اصنع رسومات مرحة للأجزاء التي تحتاج أن تفهمها ، ارسم خرائط ذهنية وعلقها أمامك بحيث تراها باستمرار

.
- غير مكان مذاكرتك : جميل أن يكون لك ركن مذاكرة ثابت ولكن هذا لا يمنع أن تغير مكان مذاكرتك بين وقت وآخر من باب التغيير
.
5.. نوع في استخدام الحواس
-------------------------------
هل لديك ذكري واضحة في عقلك رغم أنها كانت من سنين طويلة ؟ غالبية البشر تتذكر المواقف التي عاشتها بكل كيانها وبكل حواسها مثل تجربة الذهاب للملاهي، مثل هذه التجربة حية وثرية اشتركت فيها كل الحواس واشتركت المشاعر بقوة
ولذك إذا أردت أن تستمتع وأن تتذكر 90% من المعلومات بكل بساطة ودون حاجة إلى كثير من التكرار ، ذاكر باستخدام اليد والعين والأذن ، انهض وتحرك بين وقت وآخر لا تجلس لفترة طويلة
.
6.. اجعلها المذاكرة هي الطريق الأسهل

--------------------------------------------
الإنسان مبرمج على اختيار الطريق الأسهل الذي لا يجد فيه مشقة ،
فأنت قد تختار عن وعي أو عدم وعي التهرب من المذاكرة لأن ذلك لا يحتاج إلى مجهود ، ولكن عندما تفكر أنك بهذا تضيع فرصتك التي قد لا تعوض ، وعندما تفكر ف مشاعر الخزي والندم عندما تحصل على نتائج تافهة وتلوم نفسك على التقصير وقت لا ينفع الندم ، وقتها ستكون المذاكرة أسهل بكثير من معاناة هذه التجربة القاسية
.
7. اجعل جلسة المذاكرة قصيرة

-----------------------------------
يصل التركيز إلى أقل درجاته بعد ثلث أو نصف ساعة فيذاكر الطالب ولا يفهم ويحفظ وينسى ويشك في نفسه ويصيبه الإحباط. ، ومن ناحية أخرى عندما تشعر بالإجهاد أو الإحباط فمن السهل أن تتحمله لو كانت فترة الراحة القادمة بعد 15 دقيقة ، ولكن إذا كانت جلسة المذاكرة ستمتد إلى ساعتين إضافيتين فإن احتمال ذلك سيكون أمرا صعبا للغاية.
.
8. كافئ الطفل الذي داخلك

------------------------------
كيف تجعل الطفل يفعل شيئا لا يعجبه ؟ تقدم له جائزة في المقابل. كافئ نفسك على إنهاء فترة المذاكرة بمشاهدة المسلسل الذي تحبه أو تناول قطعة من الشيكولاته أو أي شيء يعجبك
.
9. ارسل رسائل إيجابية لعقلك

----------------------------------
عقلك الباطن يقتنع بما تزرعه فيه ويعمل به لو اقنعته أنك تنسي فسوف يجعلك تنسى بالفعل ، لذلك ازرع فيه قناعات مفيدة ، غير مفاهيمك وقناعاتك عن نفسك
.

يتبع مع اسئله و الاجابه عليها ..
منقول ...

Only Forward · #3 12-10-2015, 08:06 PM

النوم النوم النوم

تقريبا عامل مشكله للكل و اولهم انا

طالبه سالت دكتور في التنميه البشريه ازاى تتغلب على المشكله دى

و دى كانت الاجابه

1. لا تذاكري وأنت مرهقة احصلي على القدر الكافي من النوم أولا

.
2. لا تذاكري بعد وجبة ثقيلة ، لأن معظم الدم يتجه إلى المعدة من اجل عملية الهضم

.
3. لا تذاكري على السرير أو وأنت ترين السرير أمامك ، لأن السرير ارتبط في العقل اللاواعي بالنوم

.
4. اصنعي بعض الضوضاء البسيطة ، أو ما يسمى بالضوضاء البيضاء ، مثل صوت موسيقى بدون كلمات بشرط ألا تشتت انتباهك جربي لأن بعض الأشخاص الهدوء الشديد يصيبهم بالنعاس ، بعض المواقع على الأنترنت تعطي أنواع من هذه الضوضاء البيضاء مثل صوت المطر ، أو أصوات خافتة في مقهى

.
5. حددي مقدارا معينا للمذاكرة ، وحددي وقتا تنتهين فيه ، اجعلي الوقت فيه بعض التحدي لك ، بحيث يكون الوقت أقل قليلا مما يستلزمه الدرس ذلك سوف يساعدك على التركيز

.
6. لا تجعلي الجلسة الواحدة للمذاكرة تزيد عن نصف ساعة ، وبعدها تحركي ولا تجعلي الراحة تزيد على 5 دقائق أبدا ، المذاكرة لمدة ساعتين متصلتين في الحقيقة عبارة عن نصف ساعة مذاكرة وساعة ونصف نوع
.

7. نوعي في استخدام الحزاس ، لا تذاكري بالعين فقط ، تكلمي أحيانا وأكتبي أحيانا وخذي الكتاب وتحركي أحيانا ، اشرحي لنفسك بصوت مسموع ارسمي

.

يتبع .. منقول

رفيقة الامل · #4 12-10-2015, 09:38 PM

اصلى يادوووووووووك
ممتاز وده العادى بتاعك
ربنا يكرمك

Only Forward · #5 12-10-2015, 10:43 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رفيقة الامل

اصلى يادوووووووووك
ممتاز وده العادى بتاعك
ربنا يكرمك

ههههه , ايه يا بنتى الكلام ده ؟
ربنا يكرمك انتى كمان ^^ و لكى بمثله ان شاء الله
المهم تكونى استفدتى حاجه من الرغي ده

منوره التوبيك

ران نيتشان · #6 13-10-2015, 12:07 AM

ربنا يكرمك ويبارك فيكي^^ ان شاء الله نستفيد
‏#استمري ولكي الاجر ان شاء الله

Only Forward · #7 13-10-2015, 09:32 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ران نيتشان

ربنا يكرمك ويبارك فيكي^^ ان شاء الله نستفيد
‏#استمري ولكي الاجر ان شاء الله

اولا شكرا ليكى على مرورك

و لكى بمثله ان شاء الله ^^
اكيد و يارب تستفادوا منه انتوا كمان

Only Forward · #8 13-10-2015, 09:38 AM

النسيان

اكبر مشكله بتواجه الكل .... كل حاجه بتبخر من العقل .. سواء كانت فيزيا او كميا او فلسفه او تاريخ
او حتى مواد الطب العزيزه ( مش بشتمك و الله

, ده انتى جميله خااالص

)
المهم
كل حاجه معرضه للنسيان

هذه المعلومة وحدها كافية أن تزيد كمية ما تحفظه 400 %
.
هذه إحدى المعلومات شديدة الأهمية والتي يمكن أن تغير كثيرا من مستوى أي طالب وتقع ضمن القسم الخاص بالذاكرة من نظام التعلم الذكي smart learning system
.
.
(منحنى النسيان)
--------------------
أثبتت الأبحاث والتجارب العلمية أن النسيان يحدث بدرجة سريعة للغاية بعد انتهاء الطالب من الاستماع إلى الشرح أو المذاكرة مباشرة ، فلقد أثبتت تجارب عالم الماني يدعى ابنجهاوس أن :
- الطالب بينسى 25% على الأقل بعد ساعة
- وأيضا 25% على الأقل بعد 24 ساعة
- وأيضا 25% بعد أسبوع
.
وبعد شهر لا يتبقى في ذاكرة الطالب سوى أقل من 5% من كمية المعلومات التي ذاكرها أو تم شرحها له.
.
.
والآن السؤال المهم : ....
ما هو حل مشكلة منحنى النسيان الرهيب
-----------------------------------------------
.
.
بسيطة ... في منتهى البساطة
المعلومة الواحدة في حاجة إلى المراجعة 4 مرات خلال شهر
=================================
1. المراجعة الأولى:
----------------------
قبل مرور ساعة ، وتكون بعد انتهاء الشرخ أو المذاكرة مباشرة ، تحتاج فقط من 3 إلى 5 دقائق مراجعة ، لأن التركيز سيكون على النقاط الأساسية ، يمكن أن تتم مراجعة النقاط الأساسية دخل العقل
.
.
2. المراجعة الثانية:
---------------------
قبل مرور 24 ساعة ، وتكون بمذاكرة الدرس والتطبيق عليه ، من خلال حل تدريبات في نفس اليوم الذي تم تلقى الشرح فيه في الحصة أو المحاضرة
.
.
3. المراجعة الثالثة:
---------------------
قبل مرور أسبوع ، وتكون مراجعة سريعة قبل الحصة الجديدة أو المحاضرة الجديدة من نفس المادة ، تحتاج من 3 إلى 5 دقائق ، لأنها أيضا تركز على أساسيات الدرس وتعيد تثبيت النقاط الهامة فيه
.
.
4. المراجعة الرابعة:
----------------------
قبل مرور شهر ، وتكون مراجعة سريعة على الدروس التي تمت مذاكرتها في المادة خلال شهر ، تحتاج من 3 إلى 5 دقائق ، السر في قلة الفترة الزمنية التي تحتاجها هذه المراجعة أن المعلومات تكون مستقرة
.
الكثيرون سوف يقولون لا وقت لدي لهذه المراجعات المتعددة ، هذه الطريقة ليست أسهل بل هي أصعب ، لهؤلاء أقول :
ما هو البديل المر لهذه المراجعات السريعة الخاطفة؟؟
.
البديل أن يترك الطالب الدرس لمدة أسابيع أو شهور ثم يحاول أن يراجع على كل ما سبق ، فيكتشف الحقيقة المؤلمة ، وهي أنه في حاجة إلى مذاكرة جديدة لكل ما سبق
وبالمناسبة "المذاكرة الجديدة" ستحتاج أضعاف الوقت الذي تحتاجه هذه المراجعة ولا تعطي نتيجة جيدة لأنها تتم بعد نسيان الدرس تماما
.

يتبع ... منقول ...

Only Forward · #9 13-10-2015, 09:44 AM

التشتت و السرحان و احلام اليقظه و اى حاجه بتضيع الانتباه و التركيز
اثناء المذاكره

غالبا - انا شخصيا - لما بنكون بنذاكر .. بنلاقي صعوبه فى التركيز لفترات كبيره
ربع ساعه و تلاقي نفسك سافرت باريس و لا المانيا

و تبدا بقي ف السرحان و الوقت يعدى و تلاقي نفسك مش ذاكرت حاجه

دى شويه معلومات عشان نتجنب النقطه دى و نزود معدل تركيز اكتر

1. النية والقرار :

-------------------
بمجرد أن يتخذ الطالب قرارا أنه ينوي التركيز بالفعل تزيد نسبة التركيز لديه
.
2. الاهتمام بالتفاصيل :

--------------------------
الانتباه المتعمد للتفاصيل يزيد قدرتك على التركيز ، درب عقلك على الانتباه للتفاصيل الموجودة في الكتاب مثل : شكل الصفحة والعلامات المميزة فيها ، والأشكال التوضيحية ، والصور الموجودة في الدرس
وبالنسبة للامتحان تدرب على قراءة السؤال ببطء وتركيز ، وضع علامات بالقلم على أجزاء السؤال لتتأكد أنك قمت بالإجابة على كل جزئية منهم.
.
3. حدد الكم الذي ستذاكره :

---------------------------------
قبل أن تبدأ جلسة المذاكرة حدد الكم الذي تنوي أن تذاكره من مادة معينة ، وحدد الوقت الوقت سوف تستغرقه للانتهاء من هذا الكم ، ثم احرص على تقسيم هذا الوقت إلى جلسات منفصلة كل جلسة نصف ساعة
ما أهمية أن تحدد كم معين من المادة لتنتهي من مذاكرته ؟ العقل يحتاج إلى مهام محددة ليعمل على تنفيذها ، وبدون تحديد كمية معينة ووقت محدد سوف يستهلك الطالب الكثير من الوقت ويحصل القليل من المعلومات
وسوف يفيدك جدا ويعينك على التركيز أن تتحدى نفسك لتنتهي من الجزء المطلوب في الوقت المحدد
.
4. اجعل جلسة المذاكرة نصف ساعة:

---------------------------------------
ما الحاجة إلى أخذ راحة كل نصف ساعة؟ في بداية المذاكرة يكون تركيز الطالب مرتفعا ، ولكن بعد نصف ساعة عند غالبية الناس يصل التركيز إلى أضعف درجاته ، فيشعر الطالب أنه يقرأ ولا يفهم
قد يذاكر الطالب لمدة ساعتين أو ثلاث ساعات متصلة ويكون في الواقع قد ذاكر نصف ساعة وقضى باقي الوقت في حالة سرحان وتشتت. العقل بعد نصف ساعة يحتاج إلى أن يرتب المعلومات وأن يستعيد قدرته على التركيز
يكفي لاستعادة التركيز والنساط أن يتحرك الطالب من مكانه ، ويحرك جسده حتى لو في نفس المكان ، ويشرب بعض الماء ، ويتنفس بعمق عدة مرات ، لأن ذلك يجدد نشاط وتركيز العقل ، كل هذا لا يستغرق دقيقتين أو ثلاثة ثم يستكمل مذاكرته وقد عاد لحالته الأولى من النشاط والتركيز
.
5. اكتب خلاصة ما ذاكرت :

-------------------------------
في نهاية جلسة المذاكرة قم بعمل (مرآة للدرس) وهي خلاصة بسيطة ومختصرة لما تعلمته ، ثم خذ كما اتفقنا راحة قصير جدا دقيقتين أو ثلاثة ، ثم ارجع لاستكمال المادة التي كنت تذاكرها ، وقبل أن تبدأ في مذاكرة جزء جديد من المادة اقرأ (مرآة الدرس) ذلك الملخص الصغير الذي قمت بإعداده ، ستجد في التعليقات رابط لموضوع مفصل عن كيفية إعداد مرآة الدرس.
.
6. استخدام كل الحواس :

------------------------------
العقل لا يستطيع أن يركز في أمرين في نفس الوقت ، لذلك لو أنك شغلت كل الحواس بالمذاكرة لن يستطيع العقل أن يسرح في أشياء أخرى ، لذلك ذاكر باستخدام العين واليد والأذن ، وتجنبت تماما المذاكرة التي تعتمد على القراءة الصامتة بالعين ، إذا وجدت نفسك سرحت رغم ذلك أعد تركيز بوعي وقصد إلى المذاكرة
..

يتبع ... منقول ...

رفيقة الامل · #10 13-10-2015, 07:04 PM

ربنا يوفقك

Only Forward · #11 14-10-2015, 01:08 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رفيقة الامل

ربنا يوفقك

و لكِ بمثله ان شاء الله ^^
منوره التوبيك

Only Forward · #12 14-10-2015, 01:12 PM

مشكله طلاب مصر كلهم بيعانوا منها

و هى تنظيم الوقت

نقريبا محدش بيعرف ينظم وقته كويس الا القليل جدااا
و دول اللى بيحققوا اقصى استفاده من الوقت و اليوم

دول شويه نصايح عشان نتعلم كلنا تنظيم الوقت

كيف يمكنك أن تنظم وقتك؟

================
1. اتخذ قرارا بأن تخصص وقتا كل يوم للمذاكرة ، واجعل لوقت المذاكرة حدا أدنى لا تقبل بأن تقل عنه

2. اكتب في نوتة صغيرة وعلى مدار عدة أيام ما يحدث خلال اليوم بدقة

3. تأمل فيم تنفق وقتك ، وميز بين الأمور الهامة التي تقوم بها ، والأنشطة غير الهامة التي تستهلك كثيرا من وقتك مثل الجلوس على الفيس أكثر مما يجب ، أو مشاهدة التليفزيون

3. وفر من هذا الوقت الضائع ساعتين أو ثلاثة يوميا للمذاكرة

.
ملاحظة 1: إذا كان عند الطالب سبب قوي للمذاكرة والتفوق ، وهدف قوي يسعي إليه فإنه يستطيع أن يقول نعم للمذاكرة ، ويستطيع من يمتلك نعم قوية أن يقول لا بكل عزيمة وإصرار لما يهدر وقته ويبعده عن تحقيق هدفه

.
ملاحظة 2: اجعل وقت المذاكرة وقتا ثابتا بقدر المستطاع لأن هذا يساعد على احترام هذا الوقت ، مثل أن يكون في الصباح أو المساء

.
ملاحظة 3: اجعل الجلوس على الفيس أو مشاهدة التلفزيون مكافأة لانتهاء المذاكرة ، ولكن تشدد تماما في عدم السماح لنفسك بالجلوس على الفيس أو أمام التليفزيون إلا بعد الانتهاء من المذاكرة ، هكذا تتحول هذه الأشياء من عناصر ضياع للوقت إلى عوامل دفع ومساعدة على المذاكرة

يتبع ... منقول ...
.

Only Forward · #13 14-10-2015, 01:27 PM

اتكلمنا عن تنظيم الوقت .. و شمالنا معظم الجوانب اللى بتضيع الوقت تقريبا

دلوقتى بقي ازاى اعمل جدول اذاكر فيه !

انا خلاص نويت انظم وقتى .. و هعمل جدول اذاكر عليه

السؤال هنا ! ... هعمل الجدول ازاى ؟ o.O

كيف تقوم بعمل جدول مذاكرة؟

================
.
عندما يمر جزء من السنة الدراسية تكون أكبر شكوى للطلاب هي تراكم المناهج وصعوبة تجميعها ، ولذلك اكتب اليوم هذا الموضوع.
فإن جدول المذاكرة هو أفضل طريقة يحمي بها الطالب نفسه من هذه المشكلة ، والوقاية خير من العلاج
.

في البداية أريد أن أوضح نقطتين :

-----------------------------------
النقطة الأولى :

جدول المذاكرة شخصي ، أي يختلف من شخص للآخر ، يمكنك أن تستلهم بعض الأفكار من غيرك ولكن لا يمكنك نقل جدول المذاكرة الخاص بهم حرفيا
.
النقطة الثانية :

جدول المذاكرة يجمع بين (الالتزام) أي الحرص على العمل بما جاء فيه ، و(المرونة) أي أنه قابل للتعديل بشكل مؤقت في حالة الظروف الطارئة .. الجدول وسيلة تنظيم وليس قيدا على الإنسان
.
ما المبدأ الأساسي الذي يبنى عليه الجدول ؟

--------------------------------------------------
يقوم جدول المذاكرة الذي أعلمكم طريقته على حقيقة علمية ثابتة في الذاكرة أثبتها علم النفس وأبحاث الذاكرة وهي : أن كل معلومة وكل درس تحتاج أربعة مراجعات خلال أول شهر
- الأولى قبل مرور ساعة
- الثانية قبل مرور 24 ساعة
- الثالثة قبل مرور أسبوع
- الرابعة قبل مرور شهر
سيتم شرح هذا المبدأ بالتفصيل أكثر عنما نتحدث عن الذاكرة وعن منحنى النسبان الخطير
.

والآن خطوات عمل جدول المذاكرة

-------------------------------------
أولا : قم بتحديد عدد معين من الساعات للمذاكرة كل يوم ، وذلك بعد الدروس أو الجامعة والنوم والطعام وخلافة ، عدد ساعات المذاكرة تتناسب مع النتيجة التي ترغب فيها ، كلما كانت طموحاتك أكبر احتجت لساعات مذاكرة إضافية

.
ثانيا : لو اليوم فيه محاضرة أدب مثلا ، أو فيه درس تاريخ ، ضع في الجدول قبل الذهاب للدرس أو المحاضرة فترة للمراجعة على الشرح الخاص بالأسبوع الماضي ، ضع في الجدول فترة من 3 : 5 دقائق

.
ثالثا: ضع في الجدول بعد الشرح مباشرة فترة لمراجعة ما تم شرحه للتو ، تحتاج فقط من 3 إلى 5 دقائق بعد انتهاء الشرح أو المذاكرة ، يمكن أن تكون هذه المراجعة داخل عقلك أثناء رجوعك وأنت في تسير في الشارع.
.

رابعا : ضع في الجدول فترة المذاكرة الرئيسية في نفس اليوم بعد العودة من المحاضرة أو درس التاريخ ، طبعا بعد الراحة ، فترة المذاكرة الرئيسية تشمل حل التدريبات وعمل مرآة الدرس أي الملخص الصغيرة الذي سيتم مراجعة الدرس منه.
.

ملاحظات
-----------
1. طبق ذلك على باقي المواد وسكنها في مكانها في الجدول

.
2. لو كان عندك في يوم محاضرتين أو درسين حاول زيادة وقت المذاكرة في هذا اليوم لتذاكر المادتين في نفس اليوم

.
3. إذا لم تتمكن من مذاكرة الدرس أو المحاضرة في نفس اليوم لأي طروف ، قم بعمل مراجعة سريعة تشبه المراجعة التي قمت بها بعد الحصة أو المحاضرة قبل النوم مباشرة ، لأن ذلك سيحافظ على المعلومات لليوم الثاني في حالة ممتازة

.
4. باقي الفترات في الجدول املأها بالمواد التي تحتاج حل إضافي ، او وضع أوقات مخصصة لمراجعة ما تمت دراسته في المواد المختلفة

اتمنى تكونوا فهمتوا حاجه من الكلام المكتوب فوق ده

وربنا يستر

و تطبقوا الجدول

( ملحوظه : مش تطبقوه ف الدرج

)

يتبع .... منقول ...

Only Forward · #14 14-10-2015, 01:38 PM

معظم الطلاب بتتهرب من المذاكره

بيقولوا .. هذاكر اول ما اقوم من النوم

.. هذاكر اول ما اخلص فطار
هذاكر اول ما اعمل التمارين الرياضيه

( يشوف فيلم حلو ع التلفزيون ) هذاكر اول ما اخلص الفيلم

و الفيلم يخلص ..
هذاكر بعد ما اخلص تامل ف الفازه .. هذاكر اول ما الساعه تيجى 6 .. هذاكر اول ما الساعه تيجى 7
و هكذا بقي ...

لـــيــــــه بـــنــــهــــرب مـــــــن الــــــــمـــــذاكــــــــــره ؟

مشكلة يعاني منها الكثير من الطلبة وهي مشكلة التهرب من المذاكرة فما أن يبدءوا في مذاكرة جزء صغير حتى يشعرون بضيق شديد والرغبة في ترك المذاكرة بأي حجة ، وأحيانا برغبة في البكاء

.
آلاف وألاف الطلبة بشعرون بواحدة أو أكثر من هذه الأعراض ، والسؤال الآن ما سبب هذه الحالة ؟ وكيف يمكن التغلب عليها ؟
.
الجانب النفسي لمشكلة الملل وعدم القدرة على المذاكرة

------------------------------------------------------------------
النفس البشرية تسعى إلى ما يحقق لها السعادة والمتعة ، وتهرب من أي شيء يسبب لها الألم أو الإزعاج ، وهذه طبيعة فينا هكذا خلقنا الله ، فلو كان الطالب يرى أن المذاكرة مشقة ، وصعوبة ، ومم ، أو أنها ليس لها أهمية ولن تغير في حياته شيء
.
أو يرى أنها تهديد بحيث أنه لو سعى نحو هدف كبير ، أو ذاكر بجد قد يعاني من مرارة الفشل وسخرية الأصحاب ، واتهام الأهل ، واصعب من كل هذا قد تهتز ثقته في نفسه ويشعر بأنه أقل من غيره
.
لو كانت مثل هذه الأفكار موجودة عند أي طالب فإن عقله سيحاول أن يحميه منها ويبعده عنها ، وبالتالي سوف يبعده بأي شكل عن سبب هذه الأفكار ، وبالتالي سوف يبعده عن المذاكرة ، وللعقل في ذلك حيل عجيبة
.
ما هو الحل ؟؟؟

-----------------
الحل الجذري والأساسي : هو أن تربط بين المذاكرة وبين شيء يحقق لك السعادة ، ابحث عن سبب قوي يستحق أن تذاكر من أجله ، وعن مجال يسعدك بشده أن تعمل فيه ، أو تتعلمه ، أو شيء تريد أن تحققه في حياتك

.
في كل مرة تذاكر ذاكر من أجل هذا السبب ، ولتحقيق هذا الهدف ، الآن سيتعلم عقلك أن المذاكرة شيء هام بالنسبة لك ، وأن أحلامك مرتبطة بالمذاكرة ، ولذلك سوف يتوقف عقلك عن ابتكار الحجج التي تعطلك
اجعلها عادة عندك لا تبدأ مذاكرة أبدا إلا بعد أن تقرأ هدفك المكتوب ، وأن تقرأ 10 أسباب على الأقل تريد أن تحقق هذا الهدف من أجلها ستغير حياتك ، وأن تتخيل نفسك بعد أن حققت حلمك

.
تنبيه هام جدا ....

--------------------
المسألة تحتاج شيئا من الصبر والتكرار ، ذكر نفسك بحلمك كل يوم عشرات المرات ، اكتبه على أغلفة كتبك ، على الحائط ، على سطح الكمبيوتر ، اجعله صورة الغلاف في الفيس بوك

.
اجعله حولك في كل مكان ، فكلما نظرت يمينا أو يسارا رأيت شيئا يذكرك بحلمك

.
اجعل ركن المذاكرة يشعل حماسك

---------------------------------------
تعود كل مرة قبل أن تبدأ مذاكرتك على الآتي :
1. أن تقرأ هدفك بصوت مرتفع
2. أن تقرأ الأسباب والفوائد التي تريد أن تحققه من أجلها
3. تخيل لحظة الانتصار التي يتحقق فيها حلمك
4. اجعل كل شيء حولك يذكرك بهدفك في مكان المذاكرة
.
تخيل لحظة الانتصار بعمق وحيوية ، تخيل كيف ستغير حياتك بعد أن يتحقق هدفك وتصل إلى حلمك ، اصنع ما قلته لك بجدية وسوف تشاهد عجبا بإذن الله

يتبع ... منقول ...

Only Forward · #15 14-10-2015, 01:46 PM

بنروح الدرس او بنروح المحاضره ..
بنقعد , و بيبدأ المدرس او الدكتور في الشرح

مجموعه طلاب قاعده بتسمع ... نفس الشرح .. نفس المدرس او الدكتور .. نفس المعلومات اللى الطالب الاول بيسمعها .. هى هى نفس الطلاب اللى الكل بيسمعها

بس تلاقي واحد حقق استفاده من الشرح - بغض النظر عن الذكاء - بنسبه 90 %
و واحد تانى بنسبه 60 % و واحد تالت بنسبه 20% و هكذا

السؤال دلوقتى

انا ازاى احقق اعلى نسبه من الاستفاده من الشرح حتى ولو كنت الاقل في الذكاء ؟

كيف تستفيد أقصى استفادة من شرح المعلم؟

----------------------------------------------------
الاستفادة من شرح المعلم مهارة لا يمتلكها كل الطلبة ، إذا استفدت من الشرح من البداية سوف توفر على نفسك الكثير من الوقت
.
سأعلمك هنا طريقة تحقق بها أقصى استفادة من الشرح وتوفر بها عشرات وعشرات الساعات الضائعة. طريقة من خمس خطوات هي طريقة (4 استد):
.
1. استعد

-----------
- قبل المحاضرة أو قبل الحصة راجع على المعلومات القديمة، ارجع إلى الملخص الذي قمت بإعداده، من السهل أن تتعلم معلومات جديدة إذا ربطت بينها وبين ما تعرفه بالفعل.
- كن في وقتك في الفصل أو قاعة المحاضرة
- اجلس في المقدمة
- شارك ودائما ، حاول أن تظهر اهتماما.
.
2. استأثر. "اعتبر أن شرح المعلم من أجلك أنت فقط"

--------------------------------------------------------------
تخيل أن الأستاذ يتحدث لك بشكل شخصي، سوف يساعدك ذلك على التركيز بشكل أفضل ، أنت طبعا لن تسرح إذا كان المعلم يوجه كلامه إليك بشكل مباشر ، أليس كذلك؟
.
3. استفهم

--------------
امتلاك أسئلة وتوجيهها إلى نفسك هو السر الذي يجعلك مهتما ومنتبها ليس فقط أثناء المذاكرة ، بل أيضا في الفصل أو في المحاضرة، ولذلك اسأل دائما مثل هذه الأسئلة:
- ما هي الفكرة الرئيسية هنا؟
- هل يمكن أن أعبر عن الفكرة بصورة أخرى؟
- ماذا يقصد؟
- هل هناك أمثلة أخرى على هذه الفكرة؟
- هل هذه حقيقة أم وجهة نظر؟
- هل أعرف معلومات أخرى تتفق أو تختلف معها؟
.
4. استخرج "النقاط الأساسية للموضوع"

----------------------------------------------
يحتوي الدرس أو المحاضرة غالبا على نقطتين أو ثلاثة تقاط أساسية ، ويكون الغرض من الشرح أن يغطي ويوضح هذه النقاط ، المرة القادمة ركز أثناء الشرح وابحث عن هذه هذه الأفكار الرئيسية ، وقم باستخراجها
.
5. دون

--------
دون الأفكار الرئيسية للمحاضرة أو الحصة والتي قمت باكتشافها واستخراجها ، كتابة المعلومات الهامة أفضل طريقة للاحتفاظ بتركيزك ، *(بشرط) ألا تكتب كل شيء دون تمييز ، اكتب الآتي :
- اكتب المعلومات الهامة التي تريد أن تتذكرها
- اكتب الأشياء التي لم تفهمها
- اكتب الأسئلة التي ترغب أن تسأل معلمك عنها
.

يتبع ... منقول ...