|
ركن العائلة منتدى يهتم بكل ما يخص الأسرة ( زوج - زوجة - أبناء ) |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
خضروات ومشروبات الرشاقه
اليكم اليوم بعض الماكولات الحارقه للدهون وهى كالاتى
اولا الجزر: اذا اكل الجزر قبل الاكل بنصف ساعه فانه يساعد على حرق الدهون الموجوده فى الجسم ثانيا:البقدونس فهو ايضا من الاشياء الحارقه للدهون ويمكن اخذه مع السلطه ثالثا:الفلفل الاخضر رابعا:الجريب فروت خامسا:**الشاى الاخضر ايضا يساعد على حرق الدهون يمكن اضافة الليمون او النعناع اليه** و البردقوش ايضا من الاشياء التى تساعد على حرق الدهون ويمكن اضافة الى الطعام كتوابل او يمكن نقعه لمدة 5 دقائق فى الماء المغلى*
__________________
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم- الحمد لله- الله اكبر- لاحول ولا قوة الا بالله العلى العظيم- استغفر الله العلى العظيم-لا اله الا الله |
العلامات المرجعية |
|
|