مع اقتراب امتحانات الثانوية العامة – كيف تدعم الأم ابنها طالب الثانوية العامة نفسيا؟

[eeee]

مع اقتراب امتحانات الثانوية العامة، يزداد الضغط النفسي على طالب الثانوية العامة بشكل ملحوظ، مما يؤثر على أدائه الدراسي وتركيزه. يُعدّ قلق الامتحانات والتوتر من أهم التحديات التي تواجه طالب الثانوية العامة في هذه المرحلة الحاسمة.

لهذا يصبح دور الأم في دعم الطالب نفسيا أمرًا حيويًا لِمساعدته على تجاوز هذه المرحلة بنجاح. من خلال التواصل الفعال والاستماع لِاحتياجاته ومشاعره، يمكن لِلأمّ أن تُقدم لِابنها الدعم النفسي اللازم لِخلق جو مُريح ويُحفّز على التعلّم والتركيز. ستُقدم هذه المقالة نصائح عملية لِلأمّ لِفهم احتياجات ابنها ودعمه نفسيا مع اقتراب امتحانات الثانوية العامة.
دور الأم في دعم ابنها
لا بد أن يكون الدعم الموجه من قبل الأم لطالب الثانوية العامة مع اقتراب الامتحانات، دعم إيجابي يترجم من خلال الألفاظ الإيجابية، والتعبير عن الثقة بالطالب وبقدرته على تقديم الاختبارات على أكمل وجه ، وفيما يلي بعض الاستراتيجيات التي يمكن للأم اتباعها لدعم ابنها طالب الثانوية العامة مع اقتراب الامتحانات.

· الاستماع بشكلٍ نشط
يعد استماع الأم لمشاعر ابنها طالب الثانوية العامة، بشكلٍ نشط أمرًا هاماً لمعرفة مخاوفه وتقديم الدعم اللازم له.

· التعبير عن الثقة في قدراته
يُعزز تعبير الأم عن ثقتها في قدرات ابنها من شعوره بالثقة بنفسه و يساعده على التغلب على القلق والتوتر.

· تقديم المساعدة في تنظيم الوقت والدراسة
تُساعد الأم ابنها على تنظيم وقته بين الدراسة و الأنشطة الأخرى لضمان عدم الشعور بالضغط أو الإرهاق.
خلق بيئة هادئة لِدراسته
توفير بيئة هادئة للِدراسة يساعد الطالب على التركيز و تحسين أدائه الدراسي.

· تقديم الدعم المادي والعاطفي
يُشكل الدعم المادي و العاطفي من الأم عامل هام لِتعزيز شعوره بالأمان و التشجيع على المضي قدمًا.

· الابتعاد عن الضغط والانتقادات
يجب على الأم أن تتجنب الضغط و الانتقادات، والبعد عن المقارنات الزائفة، والتي دائما ما تتسبب في نتائج عكسية، فلا بد من الاقتناع بوجود فروق فردية بين الطلاب، والاعتراف بقدرات الطالب الفعلية، وعدم تحميله أكثر مما يحتمل، مما يُزيد من شعور ابنها بالقلق و التوتر.
https://www.yawmiyatom.com/2024/06/P...r-support.html