بالغذاء تغلبي على تساقط شعرك

[أمورة بس مش مغرورة]

تعاني كثير من بعض الفتيات من تساقط الشعر والتى ترجع لعدة أسباب يحددها الطبيب ، منها اضطراب في الغدة الدرقية، أو نقص حاد في نسبة الهيموغلوبين ومخزون الحديد، الضغوط النفسية أو بعد اجراء عملية جراحية، أو التخدير .

تساقط الشعر قد يحدث نتيجة إتباع حمية غير مدروسة وفقيرة بالمواد الغذائية .

وللكشف عن السبب ينصح بعمل تحليل لمعرفة وظائف الغدة الدرقية، وكمية مخزون الحديد ليتسنى علاجها واستخدام الفيتامينات وبعض المستحضرات الموضعية كمادة المينوكسيديل بتركيز 2% التي تساعد على زيادة نمو الشعر بصورة أسرع .

ويجب إتباع نظام غذائي متكامل يحتوي على فيتامين A الموجود بكثرة في الخضروات الورقية ذات اللون الأخضر الداكن - البرتقال ، وفيتامين (ب) المركب الذي يعمل على بقاء الشعر صحياً ورطباً ويوجد بكثرة في الحبوب -الطماطم - اللحوم - الكبد - الخميرة - البيض - الخضراوات الخضراء. والبيوتين(Biotin) الموجود في القرنبيط - الزبادي - الموز - والقمح. والاكثار من تناول الاطعمة التي تحتوي على الزنك والحديد مثل اللحوم و الخضروات الخضراء والورقيات كالسبانخ والمشمش المجفف البقدونس - البيض - حبوب القمح - حبوب عباد الشمس ، والاكثار من البروتينات لأنها تمثل 97% من مكونات والتي تندرج تحت اسم (الكيراتين) ، ويوجد في اللحوم والحبوب وفول الصويا .

[أمورة بس مش مغرورة]

بسم الله الرحمن الرحيم

أخواتي أحضرت لكن اليوم هذه الوصفات الطبيعية الرائعة فإذا كنتِ تريدين شعرا كثيف صحياً ينبغى علينا أن نهتم بصحت تغذيته أولاً وبحالتنا النفسية ثانياً ثم باستخدام وصفات طبيعية لكي يتغذى الشعر وينمو لأن الشعر الجميل هو مطلب كل فتاة وسيدة فالشعر هو تاج الجمال للمرأة كما هو معروف

1) ملعقة عسل :
بياض بيضة إذا الشعر دهني
وصفار بيضة إذا الشعر جاف أو عادى ملعقة كبيرة زيت زيتون
يخلط خلط جيد ويوضع على الشعر مرة في الأسبوع
وسوف ترين بأذن الله شعرك ينبت وينعم ويطول ولكن بعد ما يقارب شهرين
وتوضع مرة واحدة في الأسبوع لمدة( نصف ساعة)

2) عزيزاتي عندي وصفة للحبايب جربوها وان شاء الله تستفدن
يخلط مقدار من مسحوق الحلبة مع مسحوق الحبق (بعد التجفيف طبعا) مع زيت الزيتون ويدلك به فروة الراس ويترك مدة ثلث ساعة ، 10 دقائق بالشمس إذا ممكن .ثم يشطف ( ولا يهمك الريحة المهم الزينة).

3) وكذلك يمكن الاستعانة بزيت حبة البركة فهي مفيدة أيضا للشعر المتساقط.

4) زيت الخروع مفيد جدا لتساقط الشعر قومي بدهن شعرك من الجذور ثم لفيه بفوطه مبلله بماء ساخن أو ضعي راسك تحت آلة تسخين الشعر إذا كنتِ تملكينها مع الفوطه طبعا
واتركيه لمدة ساعة ثم اغسليه وقومي بتكرار ذلك قبل كل استحمام وستسرين بالنتيجة وسوف يتكاثر شعرك فضلا عن إيقاف تساقطه وعليكِ أيضا بالحناء فهي ممتازة لتساقط الشعر ولكن يجب عليكِ دهنه بعد الحناء حتى لا يجف الشعر...وسلامتك

5) تقول فتاة : إحدى زميلاتي تغير شكل شعرها عن الأول والكل صار يسأل عن السبب..
ما شاء الله تبارك الله الكثرة .والغزارة.واللمعة.والنعومة ..
ما تتخيلون ..أجمل شعر ... وهي طبعا تحفظت عن السر..لكن قدرت
احصل عن السر ....وحبيت أعلمكم عشان الكل يسسسسسسستفيد......
اخلطي 3 ملاعق خميرة فورية مع كوب زيت جوز الهند
وادهني شعرك به لمدة ساعتين....وراح تشوفين الفرق...

6) عزيزتي جربي المايونيز فهو رهيب يكثر الشعر ::::::::

7) و استخدمي زيت الخردل فهو يقوي الشعر ويطوله ويكثره

8) كوب حنة مطحونة+ بيضة واحدة + علبة روب ( زبادى )+ ملعقة طعام عسل طبيعي +1/2 كوب زيت الزيتون أصلي + ماء للعجن حتى تتكون عجينة لينة جدا وسائلة تترك تختمر لمدة 1/2 ساعة ثم توضع على الشعر وتترك 4 ساعات ثم يغسل الشعر بالماء فقط وترك لمدة يوم حتى يستفيد ثم يغسل بالشامبو

9) طريقه لتكثيف الشعر

خذي فص ثوم وقشريه وبعدين دقيه دقه واحده يعني ما تقطعيه بالنصف حتى لا تموت خلاياه أو بظهر السكين اضغطي على الفص
وبعدين ادعكي به فروة راسك محل الشعر الخفيف (ينفع للصلعان)

10) طريقة أخرى
اغسلي شعركِ جيدا بالماء والشامبو جففي شعرك جيدا أذيبي أربع ملاعق عسل بأربع ملاعق أو ستة من الماء دلكي جذور الشعر جيدا ثم دلكي بقية شعركِ اتركيه على شعرك لمدة ساعتين إلى أربع ساعات ثم اغسلي شعرك بالماء فقط هدي الوصفة الصحيحة لعلاج الشعر بالعسل .. وسلامتكم

11) وكمان طريقة أخرى : نأخذ الفلفل الأخضر و نقطعه إلي قطع صغيره
و يضاف إلى زيت الزيتون ..و يترك لمدة عشرة أيام
ثم يدهن به الشعر

وتوجد وصفات كثيرة مفيدة للشعر ، وهي :
12) ضعي بعض فصوص الثوم بعد تقسيمه إلى نصفين في قليل من ماء الورد وأتركيه لمدة عشرة دقائق مع تغطيته جيدا ، ثم يفرك الثوم على فروة الرأس ، ويترك على الشعر لمدة ساعتين ويغسل بعدها بالطريقة التقليدية . ولكن من عيوب هذه الطريقة ما تخلفه من رائحة الثوم الكريهة التي يمكن التغلب عليها بوضع القليل من دهن العود على الشعر بعد غسله وتجفيفه .

13) ضعي ملعقتين من العسل(الطبيعي هاه الطبيعي)
ومثلهما من زيت الزيتون ثم ضعيهما على شعرك نصف ساعة مع تعريضه للحرارة مع تكرار التجربة لمدة ثلاث أسابيع على الأقل بإذن الله ستدهشك النتيجة.

14) 5 ملاعق كبيرة من لبن جوز الهند (وهو السائل الموجود داخل الثمرة )
وملعقة كبيرة ليمونة
استخدمي المحلول في تدليك فروة الرأس ويبقى حتى يجف ثم يشطف بالماء

وهذه الوصفات مفيدة لتساقط الشعر والصلع :
15) أيضا من اجل تحفيز البويصلات يستخدم محلول مغلي الحلبة وعصير الثوم والبصل النيئ

16) مغلي الحلبة مع البابونج والعسل ونخالة القمح وذلك بنسب متساوية
وعند تحضير هذا يشرب منه كوب يوميا مع غسل الشعر بهذا المغلي
مرتان أسبوعيا للشعر الدهني..ومرة للشعر العادي والجاف.. شرط أن يعرض الشعر لأشعة الشمس عند وضع ماء المغلي عليه لمدة تترواح ما بين 20 - 40 دقيقة
ويستمر على هذه الوصفة مدة 6 أسابيع وستظهر النتيجة ايجابية بإذن الله .

وصفة لعلاج تساقط الشعر
17) نقيع إكليل الجبل والزعتر يساعد على منع تساقط الشعر وتغذية فروة الرأس وذلك بدلك فروة الرأس بانتظام يوميا

وهناك عدة وصفات لعلاج سقوط الشعر ، يمكن تجربة كل منها للوصول إلى أفضلها :
18) *يؤخذ كميتان متساويتان من زيت الزيتون وزيت حصا اللبان (إكليل الجبل) ويمزجان جيدا ، تدلك فروة الرأس كل مساء بكمية من هذا المزيج ويلف بفوطة حتى الصباح ، ثم يغسل الشعر بشامبو من الأعشاب (مثل شامبو الصبار) ويفضل شطفه مرة أخرى بمحلول خل ( 2 ملعقة خل + لتر ماء دافئ) ... ويفضل استخدام خل التفاح .

*19) تدلك فروة الرأس كل مساء قبل النوم بكمية من زيت السمسم ... وتستكمل باقي الخطوات أعلاه.
*يؤخذ فصان من الثوم ، ويعصران ، ويستخدم العصير الناتج في دهان فروة الرأس مساء يوميا لتنشيط نمو الشعر في المناطق الضعيفة النمو ، ومثله أيضا البصل النيئ .

20) *سخني قليلا من زيت الخروخ ودلكيه على فروة الرأس يوميا للشعر المتساقط ولتشجيع نمو الشعر الجديد .

21) *اغلي كمية من نبات الخبيزة في الماء ، ويستعمل المحلول الناتج في تدليك فروة الرأس ويمكن كذلك استعماله لعلاج تساقط شعر الحواجب ، يستخدم هذا العلاج مرتين يوميا حتى ينبت الشعر ويجب المداومة لفترة أخرى بعد ذلك .

*22) يصنع خليط من ملعقة زيت خروع + ملعقة زيت زيتون + ملعقة زيت اللوز (إن أمكن) + صفار 3 بيضات ، يفرك الشعر جيدا بالمخلوط ، ثم يلف بمنشفة لعدة ساعات ، يشطف بالماء الفاتر .. ثم يغسل بشامبو من الأعشاب ... يكرر ذلك اسبوعيا أو مرتين في الأسبوع .

*23) يمزج مقدار من العسل بصفه من زيت الزيتون ويسخن قليلا ثم يدعك به فروة الرأس مرة في الشهر ويغسل بعد وقت قصير .

24 )*تنقع ملعقة كبيرة زعتر في كأس ماء ساخن لمدة 6 ساعات ثم يصفى ، يغسل الرأس بماء الزعتر ، يقوي الشعر ويمنع سقوطه .

25 ) *يعمل حمامات من زيت الزيتون بتسخين الزيت ودعك فروة الرأس به ثم تمشيط الرأس بفرشاة حتى تتفتح مسام الجلد ، وتوضع على الرأس فوطة ساخنة بالبخار لعدة دقائق ثم تبدل بغيرها ساخنة وتتكر عدة مرات ثم يغسل بعدها الشعر بالماء والشامبو .. (تسخين الفوطة بالبخار بأن توضع على مصفاة وتوضع المصفاة والفوطة فوق إناء به ماء يغلي حتى تتشرب الفوطة بالبخار وتستعمل ) وللسهولة يمكن فرك فروة الرأس بزيت الزيتون مساء لمدة عشرة أيام وتغطى ليلا وتغسل في الصباح .

26) *تهرس 8 فصوص كبيرة ثوم وتخلط مع 8 ملاعق كبيرة زيت خروع دافئ وتنقع به لمدة 36 ساعة .. ثم يصفى الزيت ، تدلك فروة الرأس والشعر باستخدام أطراف الأصابع ، ثم يلف الشعر بمنشفة دافئة لمدة ساعة ، ثم يغسل الشعر بالشامبو ويشطف بالماء ، يتميز هذا المستحضر بفوائده العديدة ، فهو يعمل على إعادة الحيوية ، والبريق للشعر الجاف المجهد الضعيف ، كما أنه يقاوم سقوط الشعر ، ويناسب كذلك الشعور ذات الدهون الزائدة .

27) صفار خمس بيضات + 4/1 كوب زيت خروع
يدهن الشعر بها مع التدليك وتترك لمدة 5 ساعات
بس هالوصفة تستعمل مرة في الشهر.

وأتمنى لكم شعر كثيف وثقيل بعد

28) السدر والحناء لمدة 6 أشهر و النتيجه شيء عجيب .بس الحناء لازم يكون ورق وانتى تنضفين عنه لان المطحون ساعات يكون مغشوش .

29) جربوا هذه الخلطة للحصول على شعر لامع, كثيف, ناعم, و طويل.....
المقادير:-
-مقدار ملعقتين كبيرتين من كل من الزيوت التالية :
الزيتون,الذرة,اللوز,الصبار,الجرجير,السمسم,جوز الهند,الخس,الخروع(مركز),النخاع,الثوم,املا,زيت الحية,زيت تيرشوب,زيت الحلبة.

-ملعقة عسل سدر
-ملعقة حناء
-بصله
-8 فصوص ثوم
-ملء قبضة يد جرجير
- 3 ملاعق خميرة
-تونك او كبسولة الزنك ( ان وجد)

الطريقة:
قومي بهرس الثوم و البصل و الجرجير في الخلاط مع إضافة قليل من الزيت إليهم حتى يصبح ناعما جدا كأنه رغوة, ضعيه في عبوة و أضيفي إليها باقي المكونات و اخلطيها جيدا ثم اتركيها يوما كاملا قبل استعمالها.
طريقة الاستعمال: ضعي الزيت على شعرك و دلكي فروة الراس جيدا لتحريك الدورة الدموية, اتركيه ساعتان ثم اغسلي شعرك جيدا, استخدميه مرة بالأسبوع إلى أن تصلي إلى النتيجة التي تعجبك.
ستلمسين النعومة و اللمعان على شعرك من أول استعمال , لكن حتى تلاحظي نمو الشعر و زيادته و توقف تساقط الشعر فستحتاجين صبرا لرؤيته تقريبا 4 أشهر من الاستعمال و ربما أكثر .
قد تكون رائحة الزيت كريهه لكن النتيجة رائعة0

30) خلطة للشعر بالحنة
يحمس قليلا من الحنطة (شعير ) ويطحن ناعما
يخلط الحنطة وبيضة والحنة وتعجن بماء المرامية
وتوضع على الرأس

31) وهذه الخلطة مفيدة لتكثيف الشعر ويغذيه ويطوله ويعطيه اللمعة اللى بصراحة
لمعة عجيبة والحنطة هي الشعير
تكون الحنة من النوع الطيب وحطيى عليها 2 ملاعق مايونيز+علبة روب +2ملاعق خميرة +ربع كاسة خل التفاح واعجنيها بشاى قبل ما تحطينها بفترة أحسن وحطيها كل 15 يوم أو 20 وان شاء الله تعجبك ومجربه هذه الطريقة .

32) حنة + علبة روب + بيضة واحدة + فنجانين زيت الذرة
يخلط جميع ويوضع على الشعر لمدة 5 إلى 6 ساعات ....والنتيجة رائعة

33) هذه وصفة يمكنك استخدمها
تحتاجين ملعقة من الرشاد الناعم
ملعقة من الثوم المطحون
ملعقة كبيرة من العسل
كوب من الماء
تخلط مع بعضها و تدلك بها فروة الرأس يوميا مدة 20 يوم .

34) لتساقط الشعر يمكنك استخدام زيت البندق فهو يقوي الشعر و يمنع التساقط

بعد أن يتوقف التساقط
لتعويض الشعر الذي تساقط
طبقي هذه الطريقة مرة في الشهر :
35) نصف كأس زيت خروع +صفار خمس بيضات
يخلط جيدا و يدلك به الرأس و يبقى على الشعر مدة خمس ساعات ثم يغسل

36) وصفة سهلة ومجربة وممتازة لتكثيف الشعر ومنع تساقطه إضافة إلى أنها أيضا تنقي البشرة وتقوي الجسم حيث أن هذه الوصفة تساعد على حل المشكلة من الداخل بتوفير العناصر الضرورية التي يحتاجها الجسم والبشرة والشعر و أهم شي هو المواظبة عليها يوميا .
الوصفة هي :
ملعقة صغيره خميرة
قليل من الماء الدافئ لتذويب الخميرة
كاس من الحليب
قليل من العسل للتحلية
تذوب الخميره في الماء الدافئ ثم يسخن الحليب إلى الدرجة التي تفضلين تناوله بها ويصب على الخميرة المذوبة في الماء ثم يحلى بالعسل ويشرب على الريق صباحا قبل الأكل استمري على اخذ هذه الوصفة وستدهشك النتائج

37) شامبو طبيعي لجمال شعرك
التي تناسب أنواع من الشعر المختلفة :-
بيضه واحده +1 فنجان ماء دافيء للشعر القصير
بيضتان + 1 ونصف فنجان ماء دافيء للشعر المتوسط الطول
3 بيضات + 1 ونصف فنجان ماء دافيء للشعر الطويل
يضرب البيض ويخلط جيدا بالماء الدافيء وتدهن فروة الرأس والشعر
خصله خصله لمدة 5 دقائق ويوضع غطاء بلاستيك للرأس مدة 5 دقائق
أخرى ثم يغسل ويستعمل مرتين في الشهر0

لاتنسوني من دعواتكم

منقوووووووووووووووول

[الأستاذة ام فيصل]

[Mr.Hani]

موضوع مفيد
شكرا لك

[أمورة بس مش مغرورة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mr.hani

موضوع مفيد
شكرا لك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الأستاذة نغم محمد

شاكرة لكم مروركم العطر

[فيض خاطري]

اشكرك وصفات مفيده
الحمد لله لانحتاج لكل هذه الوصفات