من اسباب انعدام الثقة

[hagar barakat]

هناك من لا يثق في نفسه ولذلك حبيت اطرح الموضوع هنا

يظنون ان هذا الشي حلو بالنسبة لهم على العموم تفضلو بقراءة الموضوع
من اسباب انعدام الثقه بالنفس :
1.تهويل الامور والمواقف بحيث تشعر بان من حولك يركزون على ضعفك
ويرتقبون كل حركه غير طبيعيه تقوم بها.
2.الخوف والقلق بان يصدر منك تصرف مخالف للعادة
حتى لايواجهك الاخرون باللوم او الاحتقار.
3.احساسك بانك ضعيف ولايمكن ان تقدم شى امام الاخرين
وتشعر بان ذاتك لاشىء يميزها
و غالبا من يعانى هذا التفكير الهدام يرى نفسه انسان حقير.
والنقطه الثالثه هى اخطر مشكله لانها تدمرك وتدمر كل طاقه ابداع لديك...
فعليك ان تتوقف عن احتقار نفسك والتكرار عليها ببعض الالفاظ التى تدمر شخصيتك
مثل ( انا فاشل , انا غبى)
فهى تشكل خطرا كبيرا على النفس وتحطمها.

هناك اسباب تستطيع تحديد مصدر المشكله :
1. قد يكون هذا الاحساس بسبب فشل فى الدراسه او العمل
وتلقى بعض الانتقادات الحاده
من قبل الوالدين بشكل جارح.
2. التعرض لحادث قديم كالاحراج اوالتوبيخ الحاد امام الاخرين
او المقارنه بينك وبين اقرانك, والتهوين من قدراتك ومواهبك.
3. نظرة الاصدقاء او الاهل السلبيه لذاتك وعدم الاعتماد عليك في الامور الهامه..
او عدم اعطائك الفرصه لاثبات ذاتك.

مـــلاحــظـــه :
مساعدتك للاخرين تعزز من ثقتك بنفسك
والظهور بمظهر لائق حسن يعززايضا من ثقتك بنفسك.
فلا تهمل ذاتك فتهملك.

[هانى الشرقاوى]

جميل أوى على الموضوع الرائع ده

[a_Marwa]

جزاكي الله كل خير علي موضوعك الجميل

[amour_amour88]

طيب انتي قولتي السباب والنتائج فين طرق العلاج

[ايميstar]

بارك الله فيكي اختي وجزاكي الله كل خير
بجد معلومات رائعة
تسلمين

[themoondream]

ميرسي كتير ع الموضوع الجامد ده
تسلم ايديكي

[Noor Egypt]

بجد موضوع جمييييييييييييييييل جدا

ميرسى يا قمر ع الموضوع

[أريــــ الجنة ــــد]

موضوع جميل أوي
تسلم ايديكي

[hend ere]

بجد موضوع كثير جميل ومميز
جزاك الله كل خير على تقديمه لنا
فى رعاية الله

[mixawy]

شكرا جدا ع الموضوع المفيد واسمحيلى اقدم القضاء على هذه السلبيات

وطرق العلاج:

1

_ أفضل الطرق لاكتساب الثقه بالنفس أن تنمي في نفسك

الصفات التي تؤهلك للنجاح .

2 _ كن معتدلآ .

3 _ عليك ان تصنع الاشياء التي تمكنك من ان تنجح فيها فعلآ ؟

4 _ اجعل النجاح عاده وثق انه لاشيء يجلب النجاح كالنجاح .

5 _ تعلم كيف تعامل الناس .

6 _ اعتن بمظهرك .. ومظهرك يعني ملانسك ونظافتك الشخصيه

وحالتك الصحيه ..

7 _ يجب ان تتخير لصحبتك أصدقاء يثقون بك ..

8 _ عليك ان تنمي في نفسك الاراده القويه والقدره على اتخاذ

قرارات صحيحه .



ويجب ان تعلم عزيزي القاريء انك لاتعيش وحدك بل تعيش
في مجتمع يتكون من افراد هم زملاؤك وجيرانك واصدقاؤك
ومعارفك ومن خلال هؤلاء يبرز نجاحك وتتدعم سعادتك في
الحياة . واذا استطعت ان تجذبهم نحوك وتؤثر فيهم فانهم
سوف يبذلون الجهد لمساعدتك على النجاح وتحقيق ما
ترنو اليه من أمل .

[A.ra7man1]

حلو اوى الموضوع وزى الفل
تسلمى

[yomna1993]

موضوع جميل يا قمر و جزاكي الله خير

[gate1974]

ثقتى فى ازدياد عندما اكون قريبا من رب العباد

[**(elktra)**]

شكرا على الموضوع واسباب انعدام الثقة كتير والله

جزاكي الله خيرا

[born to love allah]

جزاكى الله كل خير ع الموضوع الجميل ده
واتمنى المزيد