عبارات أعجبتني

[الاستاذة نجلاء علي]

أحدث صيحة أطلقها أطباء علم النفس
اذا {تحدثت} مع نفسكـ // فتاكد انكـ تتحدث الى شخص يفهمكـ !
أحدث صيحة أطلقها أطباء علم النفس والخبراء المشتغلون
بالطب النفسي وأساتذة الطب السلوكي هي
أن الحديث إلى النفس هو أحد أنجح طرق علاج التوتر
فإذا اكتشفت انك تتحدث إلى نفسك بما يقابلك من مشاكل،
أو ما يدور في رأسك من الوساوس فلا تنزعج
لأن الحديث إلى النفس يكون عندئذ وسيلة
لتحديد الافكار ومحاولة للوصول إلى علاج للمشاكل التي تقلقك.
ويقول علماء النفس: اذا كنت تشعر بقلق أو توتر فجرب وأنت على انفراد
طريقة الحديث إلى النفس بصدق دون محاباة فلربما تكتشف الحقيقة
هذا وبالإضافة إلى الفضفضة للذات عن طريق الكلام يؤكد علماء النفس
بأن تسجيل المشاعر والعواطف على الورق يساعد على منع الأمراض.
ففي دراسة قوامها 63 مهندسا عاطلين عن العمل طلب من ثلثهم أن
يسردوا كيف أمضوا أوقاتهم منذ تسريحهم من العمل،
أما الثلث الأخير فلم يطلب منهم أن يفعلوا أو يكتبوا شيئا.
وتبين أن الذين عبروا عن مشاعرهم لدى فقدانهم وظائفهم
كانوا أكثر نجاحا في العثور على عمل جديد لأنهم قد عبروا عن
غضبهم وارتاحوا ولم يحملوه معهم ليجد له منفسا في
المقابلات التي أجروها لاحقا بحثا عن وظيفة جديدة.
إليكم هذه النصائح التي تساعدكم في تخفيف غضبكم :
- اكتب على الورق ما تشعر به، وليس مجرد ما قمت به.
- اكتب كلاما لنفسك فقط، ولا تدع أحدا غيرك يقرأه.
- اكتب عن أشياء أخافتك وأقلقتك.
- ودائما فكر مليا بما سطرته على الورق.
الكتابة على الورق تعتبر الطريقة المثلى للتعبير عن المشاعر
فقد تكسب الكثير من مجرد تنظيم أفكارك والتعبير عن مشاعرك ومحاولة
التذكر وتشيط ذاكرتك لمعرفة أصول الضغط النفسي الذي تعاني منه

[الاستاذة نجلاء علي]

الأعزب: متى أتزوج وأرتاح. الغنى: ليتني أحس براحة بال الفقير الفقير: ليتنى غنى وأعيش حياتى
العجوز: ليت الشباب يعود، يوما الشاب: ليتنى طفل بلا مسئوليات، كل همى لعبتى ... ... ... الطفل: متى أكبر يابابا؟ الحى: ليتني اموت كي أرتاح من هذه الدنيا الميت: يتمنى أن يعود كي يعوض مافاته عذرا أيها البشر متى سنشعر بالقناعة؟ !

[الاستاذة نجلاء علي]

يقول إبليس للہ عز وجل:
{وعزتگ وجلآلگ لأغوينہم مآدآمت آروآحہم ڣي آجسآدهم}
.ويقول اللہ تعآلى ::
{وعزتي وجلآلي لأغفرن لہم مآدآموا يستغفرونني} استغفرك ربي واتوب اليك

[الاستاذة نجلاء علي]

[font="arial black"]ابتسم ولاتمل ... فابتسامتك تحول اللون الأسود لألوان الطيف المشرقة .. ابتسم فابتسامتك تبعث الأمل والسعادة في نفوس الآخرين .. ابتسم فابتسامتك تعني الكثير لمن يهتمون بأمرك ..
ابتسم ولا تمل، فالإبتسامة تغلق أبواب الهم وتضيء مصابيح الفرح في حياتنا .. ابتسم ولا تمل ليصبح الخريف ربيعا .. والليل المظلم صباحا مشرقا .. وتتحول الغربان لعصافير جميلة مغردة مبتهجة ..
[/font]

[Dr. Hoda Ahmed]

موضوع جميل جدا جزاك الله خيرا

[الاستاذة نجلاء علي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dr. Hoda ahmed

موضوع جميل جدا جزاك الله خيرا

أسعدني مرورك الكريم جزاك الله خيرا و بارك الله فيك

[الاستاذة نجلاء علي]

الشيخ محمد حسين يعقوب
إذا رأيت الناس يُعجَبون بك، فاعلم أنهم إنما يُعجبَون بستر الله عليك.

[الاستاذة نجلاء علي]

[FONT="Arial Black"]

محمد قطب ||
قال لي أحدهم وهو يجادلني: أنت لست حر الفكر!
قلت: لماذا؟
قال: هل تؤمن بوجود إله؟
قلت: نعم.
قال: وتصلي له وتصوم؟
قلت: نعم.
قال: إذن فلست حر الفكر!!
قلت مرة أخرى: ولماذا؟
قال: لأنك تؤمن بخرافة لا وجود لها!
قلت: وأنتم؟ بماذا تؤمنون؟ من الذي خلق الكون والحياة؟
قال: الطبيعة!
قلت: وما الطبيعة؟!
قال: قوة خفية ليس لها حدود، ولكن لها مظاهر يمكن أن تدركها الحواس.
قلت: أنا أفهم أن تمنعني من الإيمان بقوة خفية لتعطيني بدلاً منها قوة محسوسة , ولكن إذا كانت المسألة قوة خفية بقوة خفية، فلماذا تأخذ مني إلهي الذي أجد الأمن والراحة والسلام في الإيمان به، لتعطيني بدلاً منه إلهاً آخر لا يستجيب لي ولا يسمع مني الدعاء؟! —

[/FONT

[الاستاذة نجلاء علي]

الشيخ الشعراوي - رحمه الله |
اللّهم إنى أعلم أنى عاصيك، ولكنى أحب من يطيعك ,,, فأجعل اللّهم حبّى لمن أطاعك شفاعةً تُقبل لمن عصاك

[الاستاذة نجلاء علي]

د.عمر عبد الكافي |

إنها لرحمة عظيمة، فالناس يعصون ربهم وهو يرزقهم، وإذا عاد العبد إلى ربه لا يعاتبه على ما مضى ..

فكأن العبد يقول: يا رب! لقد أذنبت
فيقول الله: عبدي وأنا قد علمت.

فيقول: يا رب! أنا قد تبت.
فيقول له: وأنا قد قبلت.

فيقول: يا رب! لن أعود،
فيقول: وأنا سوف أشد عضدك في طاعتي لكي لا تعود.

يروى أن رجلاً قال لموسى عليه السلام: يا موسى ! عبدت الله عشرين سنة، وعصيته عشرين سنة، وأريد أرجع، فهل ينفع ذلك؟
فقال الله له: يا موسى ! قل له: أطعتنا فأثبناك، وعصيتنا فأمهلناك، وتركتنا فما تركناك، ولو عدت إلينا على ما كان منك قبلناك !!

[الاستاذة نجلاء علي]

د.ابراهيم الفقى .. رحمه الله ||
إننا نحن البشر نفكر فيما لا نملك ولا نشكر الله علي ما نملك وننظر إلي الجانب المأساوي المظلم في حياتنا ولا ننظر إلي الجانب المشرق فكن ايجابيا

[الاستاذة نجلاء علي]

عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : " لا تجعلوا بيوتكم مقابر إن الشيطان ينفر من البيت الذي تقرأ فيه سورة البقرة "

[رواه مسلم]

[الاستاذة نجلاء علي]

كان عمر بن الخطاب رضي الله عنه يقول : لا تشغلوا أنفسكم بذكر الناس فإنه بلاء وعليكم بذكر الله فإنه رحمة .

[الاستاذة نجلاء علي]

رن هاتفه المحمول ...فأجاب ..فإذ بفتاة جميلة الصوت على الهاتف ..
تسأله عن أحواله لكنه لم يعرفها ..
.
فسألها معتذراً : من تكونين ..

فأجابت : أنا فتاة جميلة وبنت حسب ونسب وأود التعرف عليك ...
فسكت قليلا ...ثم قال
.
... لكن الهاتف مراقب ...

فسألته مستغربة ,,,مراقب من قبل من ؟

هل من قبل المؤسسة التي تعمل بها ؟ فأجابها :لا

هل الهاتف مراقب من قبل المخابرات ...؟ فأجابها : لا

إذا ًالهاتف مراقب من قبل أمن الدولة قالتها ضاحكة ...

فأجابها : الهاتف مراقب من قبل الله الواحد الديان ..!!!

اللهم اهدي شباب وبنات المسلمين لما فيه الخير والصلاح ووفقهم الي طاعتك

[/left][/center]

[دودى عبادة]

رااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااائع