همسه لصحتك

[mfa1]

((أغسـل كليتيـك بيدك )) يا ريت الكل يقراها
تمر السنين تلو السنين و كليتـينـا تقوم بعملية الفلترة و تنقية الدم و إزالة الأملاح
و السموم و كافة الشوائب التي تدخل إلى أجسامنا, و مع مرور الزمن تتجمع فيها الأملاح و الرواسب الضارة فهي محتاجة لعملية تنظيف مستمرة و لكن كيف لنا
أن نقوم بهذا؟.

الطريقة سهلة للغاية:-

1- فقط أحضر حزمة بقدونس و أغسلها جيداً.

2- قطّعها و ضعها في قدر و صب عليها ماء شرب نظيف.

3- أغلها لمدة عشر دقائق, ثم أتركها حتى تبرد.

4- صفها و ضعها في إناء نظيف و أتركها في الثلاجة.

و أشرب كل يوم كوب على الريق.

راح تطلع بلاوي من كليتيك لن تصدقها:O
و ستشعر كل يوم براحة تامة لم تشعر بها من قبل.
فالبقدونس معروف بفعاليته القوية في تنظيف الكليتين
بل يعتبر أفضل شي في الطبيعة لتنظيف الكليتين.
دمتم بصحة و عافية...({})

أنشرها لتعم الفائدة
فضحايا الكلى في بلادنا كثر،
بسبب الماء الغير نظيف و الدخان و غيره. (ليت كل متخصص يفيد الناس}

[Countess Doha]

صورة أرشيفية
كتب عبد العظيم الخضراوى

أكد بحث هولندى جديد، أن نمو الجنين فى الرحم خلال أسابيعه الأولى يؤثر بشدة على صحة قلبه فى المستقبل، فلأول مرة ثبت أن ضعف النمو خلال الثلاثة أشهر الأولى يزيد من خطر التعرض لأمراض القلب.

وحسبما نشرت بى بى سى، فإن البحث طويل المدى تم على 2000 طفل ولدوا فى مدينة روتردام الهولندية، بواسطة فريق من كلية الطب بجامعة إيراسموس.

وجد الفريق أن هناك علاقة بين حجم الطفل عند الفحص الأول فى عمر 10 إلى 13 أسبوعا، وبين مؤشرات صحة القلب فى سن السادسة كنسبة دهون الجسم وضغط الدم ومستويات الأنسولين والكوليسترول فى الدم.

كان من المعروف للعلماء أن انخفاض الوزن عند الولادة له صلة بزيادة مخاطر التعرض لأمراض القلب فى وقت لاحق من الحياة، لكن هذا البحث أشار إلى أن ضعف الحجم فى بدايات الحياة الجنينة له نفس التأثير.

يشير دكتور فينسنت جادو إلى أنه هذا ينبهنا لأهمية الاهتمام بالجنين فى مراحله الأولى لو قايته من أمراض القلب، وضرورة تخلى الأمهات عن العادات السلبية أثناء الحمل ولابد من اتباع نظام غذائى مفيد للجنين.

يشير الفريق إلى أهمية مراحل التكوين الأولى للجنين وتأثيرها على صحته فيما بعد، وهذا ما أثبتته أبحاث عدة فى مختلف المجالات الطبية ونستنتج أن الرعاية الأولية للأم والطفل بالفعل يمكنها الوقاية من الكثير من الأمراض المستقبلية.
المصدر:http://www1.youm7.com/News.asp?NewsI...=245&IssueID=0

[mfa1]

حنين الجنة
أشكرك الشكر الوافي على الإضافات الجميلة و القيمة
نورتي و عطرتي متصفحي

[Lamees ツ]

جزاك الله خيراا ..))

[mfa1]

princessblade

[mfa1]

[mfa1]

الورد مضاد للاكتئاب حيث يعزّز زيت الورد من الاعتداد بالنفس، والثقة، والقوّة الذهنيّة ويعالج الاكتئاب بفعالية كما يساعد في إزالة القلق وزيادة و يعالج الألتهابات البكتيريّة وعسر الهضم والجفاف و يساعد في علاج تشنجات الجهاز التنفّسي و يحمي من الإصابات الفيروسيّة .

[mfa1]

وصفات بذرة الكتان فى التخسيس
====================
#تكنوماد
كثر في الآونة الأخيرة الحديث عن بذور الكتان التي تساعد على خسارة الوزن بشكل مذهل. ما مدى أهمية بذور الكتّان في فقدان الوزن؟ وما هي فوائده للريجيم؟
أكدت بعض الدراسات أن بذور الكتان تعمل على تقليل الشهية، وتخفيف الوزن، وبالتالي الوقاية من الأمراض المصاحبة للبدانة. ونبّه الخبراء إلى أن شرب كأسين من الماء مباشرة بعد تناول بذرالكتان يساعد في تقليل الشهية للوجبة التالية، لأنها تعمل كالإسفنجة، إذ تمتص الماء بسرعة، فتملأ المعدة، وتساعد على الشعوربالشبع، محذرين من أنّ لهذه البذور تأثيرات مليّنة لذا ينصح بعدم الإفراط في تناولها.
وينصح الباحثون بوضع بذور الكتان في الثلاجة وطحنها جيداً قبل إبتلاعها مباشرة، وعدم شراء الأنواع المطحونة الجاهزة،لأن البذور المطحونة تتأكسد بسرعة.
وإليك طريقة القيام بخلطات التنحيف:

- إطحني 250 غ من بذور الكتان مع 100غ من الجوز وملعقة كمون بعد الإنتهاء قومي بوضع هذه الخلطة في الثلاجة. إذا كان وزنك من الـ50 وما فوق يجب أن تتناولي ملعقة واحدة، أما إذا كان 100 كيلوغرام فتناولي ملعقتين يومياً وإذا كان 150 كيلوغرام تناولي 3 ملاعق. من المفضّل أن تتناولي هذه الخلطة مع الزبادي أو السلطة الخضراء.
- إطحني بذرة الكتان جيداً وخذي مقدار ملعقة منها، وإغليها في كوبين من الماء لمدة 5 دقائق، بعد ذلك ضعيها في كوب من دون تصفيتها، وأضيفي إليها ملعقة من زيت بذرة الكتان، وإشربيها قبل الأكل يومياً.

[mfa1]

[عبقرينو الكيميائية]

• حاولوا قدر المستطاع المشي بدون أحذية على العشب أو على الرمل لان ملامسة الأرض تنشط مسارات الطاقة في الجسم .
• حافظوا على نظافة منازلكم وترتيبها وخاصة غرف النوم والمطبخ وفتح النوافذ لإدخال أشعة الشمس .
• اعتمدوا في حياتكم اليومية على الأغراض واالاوانى الطبيعية وحاولوا الابتعاد عن الاوانى المصنعة والاوانى البلاستيكية .
• تجنبوا استخدام الأدوات الكهربائية الملامسة للجلد كماكينة الحلاقة وفرشاة الأسنان الكهربائية .
• ضعوا النباتات الخضراء في المنزل لتنقية الهواء وافتحوا النوافذ صباحا حتى عندما يكون الجو باردا .
• حاولوا الابتعاد عن شاشات التلفاز للتخفيف من تأثير الإشعاعات .

[mfa1]

عبقرينو الكيميائية
أشكرك على الاضافات الجميلة و القيمة
اتمنى دوام المرور و الاضافة لتعم الفائدة للجميع

[عبقرينو الكيميائية]

اللوزتان

- للوقاية من التهاب اللوزتين والبلعوم يقضم حصّ من الثوم النيء بين الأسنان
ببطء.
- يستخدم مغلي أوراق الخبيزة للمضمضة والغرغرة. ويفيد شرب المغلي ايضا ً في
حالة التهاب اللوزتين. ويحضر المغلي بغلي ملعقة كبيرة من اوراق الخبيزة
المهروسة لكل فنجان من الماء.
- يفيد مغلي الصعتر في تسكين آلام اللوزتين والتهابهما, وذلك بأستعماله
للغرغرة. ويعيد المغلي بغلي ملعقة صغيرة من العشبة لكل فنجان من الماء.
- لمعالجة التهاب اللوزتين تذاب ملعقتان صغيرتان من العسل مع ملعقة صغيرة من خل
التفاح في كوب ماء, ويؤخذ مقدار نصف كوب قبل الأكل ثلاث مرات يوميا ً.

[عبقرينو الكيميائية]

لا تشكو للناس جرحاً انت صاحبه. لا يؤلم الجرح الا من به الم

[mfa1]

[عبقرينو الكيميائية]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mfa1

عبقرينو الكيميائية
أشكرك على الاضافات الجميلة و القيمة
اتمنى دوام المرور و الاضافة لتعم الفائدة للجميع