|
||||||
| أرشيف المنتدى هنا نقل الموضوعات المكررة والروابط التى لا تعمل |
|
|
أدوات الموضوع | ابحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
08-09-2009, 01:39 AM
|
||||
|
||||
اقتباس:
العفو
أستاذ ممدوح ومبارك على المنتدى ومنصب نائب المدير العام تشرف حضرتك للمنصب وهذا تكليف وليس تشريف اعانك الله على مهامك الجسام وكلل جهودك بالنجاح والتوفيق ورزقك الخير اينما وجد وفى شوق لكل جديد من خيرات ارضكم الطيبة وثمارها الجميلة بارك الله لكم فى حرسكم وزرعكم
__________________
 |
|
#2
09-09-2009, 06:42 PM
|
|||
|
|||
|
اقتباس:
اقتباس:
بارك الله فيكم واعاننا الله واعانكم على عمل الخير واشكر لكم تهنئتكم الاخوية المباركة ،وان شاء الله ننظر المزيد من الفاكهة الجديدة والخيرات . وكل عام وحضراتكم بخير
|
|
#3
08-09-2009, 04:33 PM
|
||||
|
||||
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
دائما انا متأخر لكن رمضان وحالة كل عام وحضرتك بخير استاذ ممدوح مصطفى الانصارى بالمنصب الجديد فانت اهل له اين الفاكهة الجديدة ان شاء الله بمناسبة المنصب الكبير وفاكهة كبيرة بس مش البطيخ
__________________
محمد على (أبو زياد) ..... معلم رياضيات ثانوى
محافظة قنــــــــــــــــا ..... ادارة قنــــــا التعليمية آخر تعديل بواسطة محمد على ابوزياد ، 08-09-2009 الساعة 04:37 PM |
|
#4
12-09-2009, 04:23 PM
|
|||
|
|||
|
الفلفل الاخضر
    |
|
#5
13-09-2009, 04:05 AM
|
||||
|
||||
 بسم الله سوف أبد بالمشاركة فى هذا الموضوع فوائد الفلفل الأخضر الفلفل من الخضراوات الطازجة التي تتوفر فيها معظم الأملاح المعدنية والفيتامينات حيث تزود كل 100 جرام منه الجسم بنحو 24 سعرا حراريا وهي تحتوي على 6 جرامات من الكربوهيدرات و6 ملليجرامات من الكالسيوم و22 ملليجراما من الفسفور، ونحو 180 ملليجراما من البوتاسيوم، وبعض من الحديد والصوديوم والزنك. ويعتبر الفلفل الأخضر الحلو من المصادر الجيدة لفيتامين A ومصدرا ممتازا لفيتامين C فكل 100 جرام من الفلفل تزود الجسم بنحو 160 ملليجراما من فيتامين C وهي تعادل أكثر من ضعف حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين ( الحاجة اليومية 60 ملليجراما ) ولا يوجد أي ضرر من أكل الفلفل الأخضر الحلو ، بل هو مفيد و يُنصح بتناوله باستمرار لما فيه من ألياف وفيتامينات مضادة للأكسدة ومجددة للخلايا في الجسم. والفلفل الأخضر يقع ضمن الخضراوات التي يعتقد أنها تقي من الإصابة بسرطان الرئة بإذن الله. أما الفلفل الأخضر الحار فإنه لا يختلف كثيرا عن الحلو في قيمته الغذائية، وإن كانت نسبة فيتامين A في الحار تساوي ضعف ما هو موجود في الفلفل الحلو، وتقل نسبة فيتامين C في الفلفل الحار عما هو متوفر في الفلفل الحلو. والفلفل الحار فاتح للشهية ومطهر ومنشط للدورة الدموية إلا أنه مضر للقناة الهضمية عند تناوله بكميات زائدة، لذا لا ينصح بالإكثار منه زيادة عن الحاجة . 
__________________
  آخر تعديل بواسطة mr.fakhry ، 13-09-2009 الساعة 04:10 AM |
|
#6
15-09-2009, 07:06 PM
|
|||
|
|||
|
جزاكم الله كل الخير اخى الكريم الاستاذ / فخرى واضافتكم الثرية للموضوع لا حرمنا الله من اطلالاتكم الرائعة واليوم مع خيرات اخرى الارز   |
|
#7
15-09-2009, 07:20 PM
|
||||
|
||||
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اعزك الله استاذى الفاضل وبارك لك وسلمت يمناك بعمل هذا الموضوع الرائع والتصوير المبدع حضرتك فنان متابعين مع حضرتك ان شاء الله فى امان الله
__________________
 |
|
#8
17-09-2009, 03:35 PM
|
|||
|
|||
|
اقتباس:
شكرا لمروركم الكريم ودعواتكم الطيبة وتقبل الله منا ومنكم خير العمل . |
|
#9
15-09-2009, 09:03 PM
|
||||
|
||||
|
ما شاء الله الفلفل من الثمار المحببة لى وخاصة الحار
شكرا استاذ ممدوح على الصور الرائعة وشكرا استاذ فخرى على المعلومات القيمة عن الفلفل الحار والحلو وبارك الله لك استاذ ممدوح فى الارز الذى لا يستغنى عنه اى بيت مصرى ربنا يحسن جمعه وحصاده يا رب وننتظر المزيد والمزيد من الخيرات المثمرة
__________________
|
|
#10
17-09-2009, 03:38 PM
|
|||
|
|||
|
اقتباس:
ومتابعتكم واثرائكم للموضوع وتقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال وبارك الله فيكم . |
|
#11
15-09-2009, 10:54 PM
|
||||
|
||||
|
بجد جزاكم الله خير على مجهود حضراتكم
وسيتم تثبيت الموضوع لما به من معلومات بجد قيمة جدا شكرا
__________________
متغيبة لفترة ... برجاء الدخول لزائري قسم * بوابة محافظات مصر *
|
|
#12
17-09-2009, 03:41 PM
|
|||
|
|||
|
اقتباس:
ونورتى الاشراف على اقسام بوابة المحافظات وشكرا لتثبتكم للموضوع خالص التحيات |
|
#13
17-09-2009, 10:36 PM
|
||||
|
||||
|
شكرا لمشرفة القسم ومبارك تثبيت الموضوع
بارك الله فى خيرات مصر وارضها الطيبة
__________________
|
|
#14
17-09-2009, 10:41 PM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
لا ازاي بقي يا مس غادة
ده واجب وبجد انا مش شفت محافظة فيها معلومات كتيرة اوي كده واولادها بيحبوها اوي كده بجد حاجة مشرفة اوي جزاكم الله خيرا
__________________
متغيبة لفترة ... برجاء الدخول لزائري قسم * بوابة محافظات مصر *
|
| العلامات المرجعية |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض المتطور
|
|
جميع الأوقات بتوقيت GMT +2. الساعة الآن 08:32 PM.
