قصة ومعني (الموافي الإمام )

[الموافى الامام]

ليت المطر يغسل عقول البشر فيزيل عنها التطرف والجهل والتعصب وحب الذات
( الموافي الإمام )

[الموافى الامام]

إذا أردت أسر القلوب و أمتلاك العقول فكن بشوشا ضحاكا لطيفا صادقا في القول والعمل جميل الروح والمظهر

( الموافي الإمام )

[الموافى الامام]

إحساس صادق مفعم بالتفاؤل يزرع الأمل في النفس ويجعل الحياه جميلة
( الموفي الإمام )
طيب الكلام وحسن الظن يشعل الطاقات ويغير القدرات ويجمع القلوب والعقول علي فعل الخيرات
( الموافي الإمام)

[الموافى الامام]

7 مفاتيح لكى تصبح شخصية إيجابية تماما :

1. التأكيدات الإيجابية

تحدث إلى نفسك بإيجابية، تحكم في محادثاتك الداخلية. استخدم التأكيدات الإيجابية في التعبيرات التي تدل على الحاضر مثل :

"أنا أحب نفسي"

"يمكنني عمل ذلك"

"أنا أحسّ بحماس"

"أستطيع تحمل المسؤلية"

نعتقد أن 95% من العواطف يتم تحديدها عن طريق التحدث مع نفسك على مدار اليوم. ولكن الحقيقة الضارة هي أنه إذا لم تتحدث عمدا وعن وعي إلى نفسك بطريقة إيجابية وبناءة سوف تفكر بتلقائية في الأشياء التي تجعلك غير سعيد وتسبب لك القلق والازعاج.

كما قلنا من قبل، عقلك هو عبارة عن حديقة. إذا لم تزرع فيها الزهور والنباتات عمدا، ستنمو الحشائش فيها بتلقائية دون أي تدخل على الإطلاق.

2. التصوّر الإيجابي

ربما القدرة الأكثر فاعلية التي تمتلكها هي القدرة على التخيّل ورؤية أهدافك قد تم تحقيقها بالفعل. قم بانشاء صورة شيقة لأهدافك وحياتك المثالية وقم بتكرار هذه الصورة في عقلك مرة بعد مرة.

كل التحسينات في حياتك تبدأ بتحسينات في صورك العقلية. فكما تتصوّر نفسك من الداخل، سوف تصبح هذا الشخص من الخارج.

3. الأشخاص الإيجابيين

اختيارك للأشخاص الذين تعيش وتعمل وترتبط بهما سيكون له التأثير الأكبر على عواطفك ونجاحك أكثر من أيّ عامل آخر. قرر من اليوم الارتباط بالناجحين والأشخاص الإيجابيين والأشخاص السعداء والمتفائلين وهؤلاء الذين يخططون بالذهاب بحياتهم إلى مكان ما.

4. الغذاء الإيجابي للعقل

كما أن صحة جسمك يرتبط بمدى صحة الطعام الذي تأكله -الطعام البروتيني- أيضا يتم قياس صحة عقلك بمدى صحة الـ"البروتين العقلي" أكثر من "الحلوى العقلية". اقرأ الكتب، المجلات والمقالات التعليمية والتحفيزية والإلهامية.

قم بتغذية عقلك بالمعلومات والأفكار البناءة والتي تجعلك تشعر بالسعادة والثقة في نفسك وفي العالم من حولك.

استمع إلى البرامج الصوتية البناءة والإيجابية سواء في سيارتك أو في مشغل الـmp3 أو على الأيبود خاصة. قم بتغذية عقلك باستمرار بالرسائل الإيجابية والتي سوف تساعدك في التفكير والتصرف بشكل أفضل والتي تجعلك أكثر فاعلية وجدارة في مجالك. قم بمشاهدة الفيديوهات الإيجابية وبرامج التلفاز التعليمية والمحاضرات على الانترنت أو أيّ مواد أخرى تساعدك في زيادة معرفتك وتجعلك تشعر بالرضا عن نفسك وعن حياتك.

5. التدريب والتطوير الإيجابي

غالبا كل شخص في مجتمعنا يبدأ بموارد محدودة وأحيانا بدون أموال على الإطلاق. تقديريا كل الثروات بدأت ببيع خدمات شخصية من نوع ما. كل الأشخاص الذين على القمة اليوم كانو يوما في القاع وأحيانا وقعوا في القاع عدة مرات.

معجزة التعلم مدى الحياة والتحسين الشخصي هو ما يأخذك من الفقر إلى الثراء، من الشقاء إلى الرفاهية، ومن الفشل إلى النجاح والاستقلال المادي.

وكما قال جيم رون "التعليم الرسمي سوف يُكسبك قوت يومك، التعليم الذاتي سوف يُكسبك ثروة".

عندما تكرس نفسك للتعليم والنمو وعلى أن تصبح أفضل وأكثر فاعلية في الأفكار والأفعال يمكنك أن تأخذ السيطرة الكاملة على حياتك وأن تزيد من سرعة صعودك للمستويات الأعلى بشكل رائع.

6. العادات الصحية الإيجابية

قم بالعناية جيدا بالصحة البدنية. قرر اليوم أن تكون في الثمانينيات أو التسعينيات أو حتى المئة سنة ولا تزال تستطيع الرقص والإستمتاع بالطبيعة الخلابة. قم بتناول الغذاء الصحي الممتلئ بالبروتين والعناصر الغذائية الأخرى وتناولهم بانتظام وتوازن صحيح. النظام الغذائى الجيد سوف يكون له تأثير لحظي وايجابي على أفكارك ومشاعرك.

قرر أن تقوم بعمل تمرينات منتظمة على الاقل 200 دقيقة حركة في الأسبوع، سواء كانت مشي، جري، سباحة، ركوب دراجة أو التمرن على الأجهزة في الصالة الرياضية. عندما تقوم بالتمرن على أسس منتظمة سوف تشعر بسعادة وصحة أكثر وسوف تتعرض لمستويات أقل من الضغوط والتعب عن الشخص الذي يجلس على الأريكة ويشاهد التلفاز طوال الليل.

قم بأخذ استراحات مخصوصة للاسترخاء. سوف تحتاج إلى شحن بطاريتك بأسس منتظمة خاصة عندما تدخل في فترات من الضغوط والصعوبات.

فاينس لومباردي قال ذات مرة : "التعب والارهاق ينال منا جميعا".

أحد الأسباب التي تدفعنا إلى المشاعر السلبية هي العادات السيئة للأكل، الحرمان من النوم، نقص التمرين، والعمل الغير متوقف. اسعى إلى التوازن في حياتك.

7. التوقعات الإيجابية

تطبيق قانون الجذب هو أحد التقنيات القوية التي يمكنك استخدامها لتصبح شخص إيجابي وأيضا لتضمن النواتج الإيجابية ونتائج أفضل في حياتك. توقعاتك سوف تصبح الدافع الأكبر لإشباع رغباتك وتحقيق طموحاتك.

أيا كان ما تتوقعه -بالثقة- يمكن تحقيقه في حياتك. حيث يمكنك التحكم في توقعاتك ومن ثمّ يمكنك دائما توقع الأفضل.

توقع أن تكون ناجحاً.

توقع أن تكون مشهوراً عندما تقابل أشخاص جدد. توقع أن تحقق أهداف عظيمة وأن تخلق حياة رائعة لنفسك. عندما تتوقع الأشياء الجيدة فإنها سوف تحدث وسيكون من النادر أن تصاب بالإحباط.

[لوجين20]

بورك فيك
طب عايزة اتكلم مع طلبة ثانوى عن كيفية تحديد المفهوم الذاتى
ممكن تساعدنى هنا؟
او فيس

[Mo7amedElsayed]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[الموافى الامام]

ليس مهم الكم وليس مهما ما تملك من الصحة والمال والعلم والوقت، وإنما المهم أثرك في الحياه

[الموافى الامام]

العقلاء يناقشون الأفكار يعملون معا من أجل تحقيق الإبداع .... بينما الحمقى يناقشون كيف يحققون مكاسب مادية
( الموافي الإمام )

[الموافى الامام]

الضعفاء ينتقمون مما أساء إليهم ....
الأقوياء يسامحون وقلوبهم صافية ....
الأذكياء يتجاهلون من ظلمهم .....
الحكماء يصلحون بين الناس ويؤثرونهم بأخلاقهم الحميدة
( الموافي الإمام )

[الموافى الامام]

المعلم التحويلي قائد وفنان و ممثل بارع ليس ناقل للمعارف والخبرات فقط بل منمي للمواهب والقدرات والذكاءات المتعددة والسلوكيات الحميدة والفكر الإبداعي وحل المشكلات بأيسر الطرق وأقل الإمكانات لديه قدرة رائعه علي تحويل أبنائه من ضعف إلي قوة ومن عدم قدرة علي الفعل إلي قدرة علي الفعل والعطاء بغير حساب يغرس في نفوسهم الإنتماء وعشق الوطن والعمل الجماعي والمحافظة علي الموارد وتنميتها ويؤهلهم لسوق العمل

الموافي الإمام

[الموافى الامام]

شيئان لا تتخلي عنهما مهما كانت صعاب الحياه الإبتسامة وحسن الظن
( الموافي الإمام )

[الموافى الامام]

7 خطوات التالية لكي أحافظ على حماسي رغم كل هذه الانتقادات:
1. اعرف هدفك
علمت جيداً أني أقرب لأن أكون مدرب تسويقي، لأني أعشق التدريس ومغرم بالتسويق. في كل مرة يتم انتقادي فيها تجعلني أتسائل عن قراري وعن ما هو هدفي وتذكرني بأني أعرف ما هو الصواب بالنسبة لي.
حدّد جيداً وبوضوح ما تريد إنجازه ولماذا تريد إنجازه. ولكي تحافظ على حماسك يجب أن تتطابق أسبابك مع طموحك وقيمك. ثم قم بكتابة أهدافك وقم بتثبيتها بالقرب من حاسوبك حتى تكون قادراً على رؤيتها حتى في أصعب الأوقات.
وكما قال مهاتما غاندى : "جزء صغير من العزيمة يطلقه الإيمان القوي نحو تحقيق الأهداف يمكن أن يُغير من مجرى حياتك".
2. لا تقم بتبرير أهدافك
لقد أدركت أنه كلما حاولت شرح لماذا أنا مقتنع بأهدافي، كلما قلّت قناعتي بقدرتي على تحقيقها وكلما قلّ حماسي تجاه انجازها.
أنت لست مُجبراً على تبرير أهدافك. ركز على كيفية تحقيق ما ترغب به بدلاً من كيفية الحصول على موافقة الآخرين ليُثنوا على أهدافك.
3. لا تكشف عن الكثير من الأشياء بسهولة
لقد كنت متحمساً تجاه تجربتي الجديدة ولم أستطع مقاومة مشاركة الأخبار الجيدة مع الآخرين من حولي. ثم تعلمت سريعاً أنني قمت بخطأ، فبدلاً من استقبال التشجيع غالباً ما تلقيت الإنتقاد.
الحقيقة هي أن العديد من الناس في حياتك سوف يجدون خطأ دائماً في أهدافك، وسوف يحرصون دائماً لأن تكون حذراً أو سوف يقصّون عليك قصة شخص ما حاول تحقيق نفس أهدافك وفشل.
هذه طريقة مؤكدة ل*** حماسك، خصوصاً إذا لم تكن تملك العزيمة الكافية لتقف ضد هذا الإنتقاد.
في المراحل الأولى من مشروعك من الأفضل أن تكتب هدفك الأسمى في جريدة خاصة بك وأن تحتفظ بأفكارك لنفسك. دع حماسك وثقتك بنفسك تبني نفسها قبل أن تشارك الأخبار مع أيّ أحد.
4. قم بتوسيع دائرتك الإجتماعية
لاحظت أن العديد من أصدقائي المقربين دائمي الإنتقاد اهتماماتهم وهوايتهم مختلفة عني. لذلك قررت مقابلة أناس جدد أهدافهم متقاربة مع أهدافي والذين دائماً ما يُقدمون التشجيع لي ويمدونني برؤى مفيدة.
اسعى إلى تلك الرفقة التي تدعمك دائماً. تابع الإجتماعات على الإنترنت، قم بالإنضمام إلى مجموعة مرتبطة بعملك لتستطيع التواصل مع ذوو الخبرة. قم بإنشاء شبكة دعم قوي لتساندك أثناء رحلتك.
5. قم بقضاء بعض الوقت في العزلة
كما أنه كان من المهم بالنسبة لي مقابلة أشخاص جُدد، وجدت إجابات أكبر تساؤلاتي عندما قمت بعزل نفسي من الضوضاء وقضاء الوقت مع نفسي.
لا يجب عليك الهروب إلى جزيرة مهجورة لأسبوع. قضاء ساعة واحدة فقط بعيداً عن التكنولوجيا والناس من حولك كفيلة بخلق حالة من السلام العقلي التي تحتاجها لإنشاء استراتيجية ناجحة. سوف تشعر بالحماس للإستمرار عندما تكون واثق في خطة نجاحك.
وكما قال ألبرت آينشتاين "العزلة والإبتعاد عن الناس في حياة هادئة تحفز العقل المبدع".
6. قم بايجاد هؤلاء الأشخاص الذين نجحوا في تحقيق أهداف مشابهة لأهدافك
أفضل ترياق لسيناريو الإنتقادات السوداء هي قصة نجاح لأهداف مشابهة لأهدافك. لقد وجدت أكبر خمس خبراء في مجالي وقمت بتتبع خطواتهم. لقد سجلت في برنامجهم التدريبي وقمت بتنفيذ ما فعلوه في عملهم. قمت بتركيز انتباهي على النتائج المذهلة التي قامو بتحقيقها. وقد أصبحو أحد أهم مصادر الحماس بالنسبة لي.
قم اليوم بعمل قائمة من 5 إلى 10 أشخاص قاموا بتحقيق أهداف مشابهة لأهدافك وقم بالتعلم منهم. تماماً مثلك، هم غالباً تم إغراقهم بالإنتقادات ولكنهم وصلوا لأهدافهم كما سوف تفعل!.
7. قم بالإحتفال بالنجاحات الصغيرة
قمتُ بعمل مفكرة بالإنجازات الصغيرة التي أقوم بإنجازها كل نهاية أسبوع. قمتُ بكتابة كل التطبيقات الحديثة التي تعلمتها، الأشخاص الذين قمتُ بالتواصل معهم والتدريبات التي أنهيتها. حتى حذف الرسائل في صندوق الوارد قمتُ بكتابتها في القائمة.
عندما يضعف حماسي أقوم بقراءة المفكرة وأُدرك ما مدى ما قمت بانجازه. هذه المفكرة أصبحت مُحفز دائم لي. تتبع كل إنجازاتك حتى تلك التي تبدو غير مهمة، نجاح صغير من الممكن أن ينتهي بتأثير كبير على نجاحك.
الإنتقاد هو أحد أكبر قاتلي الحماس، ولكن إذا كنت مستعداً لن تكون ضحية للإنتقاد. قم بالإستمرار في التركيز على هدفك وقم بإيجاد المتعة في كل خطوة من رحلتك.
كلوريس كيلي – مجلة إدارتي

[الموافى الامام]

أهديكم نسمات عطرة برائحة الورد والفل والياسمين بمناسبة عيد شم النسيم

كل عام وأنتم بخير بمناسبة عيد شم النسيم
ويعود عليكم بالخير الوفير

[عدنان عبد الله]

مشكووور اخي الكريم

[الموافى الامام]

جرب مجددا لتنجح إجعلها عادة