[فضفضة على هامش الصـور ]

[Alyaa Dfnany]

راائع جدا .. صور و تعليقات و لا اروع

خاصة موضوع الماء . فسبحان الله العظيم.

واشكرك للموضوع الجميل ده .

[الاستاذة نجلاء علي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة alyaa dfnany

راائع جدا .. صور و تعليقات و لا اروع

خاصة موضوع الماء . فسبحان الله العظيم.

واشكرك للموضوع الجميل ده .

شكرا لمرورك الطيب جزاك الله خيرا و بارك الله فيك

[الاستاذة نجلاء علي]

لا تلوم الدنيا على أفعالك"

.
فهذا الصديق الذى تتحدث عن خيانته ......... هو فى الأصل (إختيارك)

وهذا الحب الوهمي الذى تبكى من قلبك نادماً عليه .......... لقد كان (قرارك)

وهذا الغد الذى تنتظره بكل أمل ......... سيأتيك بنتائج (أعمالك)

فأنت تكدح وتتعب وتسعى وتجتهد .......... لتجنى (ثمارك)

إذا كنت قد مررت بإحساس الفشل .......... فتأكد أنه نتيجة( لأخطاءك)

فتحمل مسؤولية اختياراتك وقراراتك ولا تجعل الدنيا درعا لفشلك

[سوسو محسن]

شكرااا لك على الموضوع المفيد

[الاستاذة نجلاء علي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سوسو محسن

شكرااا لك على الموضوع المفيد

شكرا لمرورك الطيب جزاك الله خيرا

[الاستاذة نجلاء علي]

نــصــف شــربــة لـــــــن تروي ظمأك،
ونــصــف وجــبــة لــــن تشبع جوعك،
نصف طريق لن يوصلك إلى أي مكان،
ونــصــف فــكــرة لن تعطي لك نتيجة.

[M..osama]

[الاستاذة نجلاء علي]

فوائد الجرجير للأشخاص المدخنين
1) الجرجير تناوله يعتبر أفضل وسيلة للإقلاع عن التدخين بشرط أن يتم تناوله صباحا بمعدل كوب صغير يوميا .

2) يساعد الجسم على التخلص من سموم النيكوتين المتراكمة من جراء الإفراط في التدخين.
) يسهم في التخلص من الأمراض المصاحبة للتدخين وأهمها الشعور الدائم بالكسل والخمول الناتج عن تأثير النيكوتين على الجسم .

4) يقوم بتنظيف المعدة والأمعاء.

5) يساعد في عملية الهضم ، ويفتح الشهية ، ويخفض كمية السكر في البول .

6) يحتوى على فيتامين سي ، كالسيوم ، كبريت ، يود ، حديد ، فسفور ، مواد كبريتية حريفة.

[الاستاذة نجلاء علي]

فوائد البندق الصحية
- البندق مفيدة للقلب والشرايين لأنه مصدر لأوميجا 3 ، التي تمنع تخثر الدم وانسداد الشرايين.

2- يعمل على خفض ضغط الدم وتقلل خطورة المصابين بمرض السكري من إصابتهم بأمراض القلب .

3- مادة غذائية غنية بفيتامين إي فهو مضاد للتاكسد ومانع للشيخوخة المبكرة.

4- يفيد عند انخفاض نسبة السكر في الدم أثناء فترات الحيض.

5- فيتامين إي الموجود فى البندق يمنع تطور مرض السكر.

6- ينظم فعاليات القلب والشرايين والدماغ والأعصاب.

7- مفيد في شفاء الجروح ، كما يحمي من الإصابة بسرطان البروستاتا .
- يحتوي على فيتامين ب 5 ، وفيتامين ب 6 الذي يقوي نظام المناعة ومفيد عند انخفاض نسبة السكر في الدم.

9- يحتوى على فيتامين ب 9 الضروري أثناء فترة الحمل ، لأنه يقلل من المادة المسببة لانسداد الشرايين.

10- يقلل من خطورة الجلطة القلبية والشلل والخرف .

[الاستاذة نجلاء علي]

الكرنب الأحمر من المواد الغذائية الرائعة وله فوائد صحية عظيمة نجلها دعنا نتعرف عليها :-

1) الكرنب الأحمر يحارب السرطان و الزهايمر

2) من أكثر الخضروات التي تتمتع بالكثير من الفوائد الغذائية للرجال والنساء.

3) غني بالفيتامين أ ، سي ، إلى جانب الكالسيوم ، الفسفور ، البوتاسيوم ، الكربوهيدرات ، البروتين ب .

4) غنى بـ 36 نوعا من الفلافونويدات وهي مضادات أكسدة طبيعية قوية تحمي من السرطان وتوسع الأوعية الدموية .

5) النظام الغذائي الغني بالكرنب الأحمر قد يكون سبب انخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء.

6) يحد من خطر الاصابة بمرض الزهايمر ، لأنه يحتوي على مضادات للاكسدة.
7) الكرنب الأحمر يساعد تناوله على الحد من تشكل اللويحات الدماغية المسببة للزهايمر وأمراض عصبية أخرى .

8) الكرنب الأحمر يفضل تناوله نيئا أو مع السلطة وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم .

9) الكرنب الاحمر يحتوى على الحديد للوقاية من فقر الدم ، والبوتاسيوم الذي يساعد في بناء البروتينات ، النشويات.

10) الكرنب الأحمر يحتوى على الماغنسيوم الذي يرفع كفاءة الجهاز العصبي ويساعد في توسيع الشعب الهوائية.

11) الكرنب الآحمر يحتوى على على فيتامينات أ ، ب ، سي ، وحمض الفوليك الذي يمنع الإصابة بسرطان القولون ، الرئة ، الحوض .

[الاستاذة نجلاء علي]

[الاستاذة نجلاء علي]

لا تُعطِ الناس أكثر من حقها؛
فالنبات يموت من كثرة الماء.

[الاستاذة نجلاء علي]

[الاستاذة نجلاء علي]

[الاستاذة نجلاء علي]

مثل الطبع في ميله إلى الدنيا ،، كالماء الجاري فإنه يَطْلبُ الهبوط ،، وإنما رفعه إلى فوق يحتاج إلى التكلّف.

لــِ إبن الجوزى رحمه الله