همسه لصحتك

[mfa1]

الطريقة المثلى لتناول الزنجبيل
يقول الدكتور جميل القدسي في تحضير شراب الزنجبيل، أفضل طريقة لتحضير الزنجبيل هي أخذ ما يُعادل ملعقة كبيرة من الزنجبيل الأخضر، تُفرم أو تبرش برشاً ناعماً، ثم توضع في ترمس حافظ للحرارة، ويُضاف عليها لتر من الماء البارد, ويغطى الترمس فوراً، وينقع هذا الخليط لمدة 12 ساعة.
في حالة الاستعجال لشرب الزنجبيل يمكن أخذ ما يُعادل ملعقة كبيرة من الزنجبيل الأخضر، تفرم أو تبرش برشاً ناعما، ثم توضع في ترمس حافظ للحرارة، ويضاف عليها لتر من الماء الساخن دون درجة الغليان، ويغطى الترمس فورا, وبعد نصف ساعة يُشرب منها إما حسب البرنامج أو كل ثلاث ساعات مرة ما يعادل كوبا صغيراً من الشاي أو حوالي 100 مل, ويجب استخدام هذه الكمية ليوم واحد فقط، وفي اليوم التالي يعاد كمية أخرى.

[ام علاء]

[ام علاء]

[mfa1]

أم علاء
أشكرك الشكر الوافي على الاضافات القيمة و الجميلة و تسعدني مشاركاتك

[mfa1]

[mfa1]

مخاطراكل اجنحه الدجاج ورقابها

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الكثير منا يحب ان يأكل اجنحه الدجاج ورقابها وذلك لان طعمها مميز عن باقي الدجاجه وتكون لذيذه للغايه ولكننا لاندري ان اكل اجنجه الدجاج ورقابها بصفه مستمره يشكل خطوره علي جسم الانسان وخاصه النساء فهناك قصه حقيقيه تبيبن لنا خطوره اجنجه الدجاج ورقابها

عندما اشتكت امرأه من قرحه المعده واجريت لها عمليه جراحيه وتم استئصال القرحه وكانت المفاجأه عندما وجد الطبيب الذي اجري العمليه ان القرحه كانت مليئه بدم لونه داكن وبعدها سأل المريضه قائلا لها هل تأكلين اجنحه الدجاج باستمرار فكانت الاجابه نعم فاستغربت المريضه وقالت كيف عرف الطبيب انى اتناول اجنحه الدجاج فأكد لها الطبيب انه في عصرنا هذا يتم حقن اجنحه الدجاج ورقابها بماده الاسترويدس وهذه الماده تعمل علي سرعه نمو الدجاج وذلك لسد حاجات المجتمع من الدجاج فعاده مايتم اللجوء الي الحقن بماده الاسترويدس في اجنحه ورقاب الدجاج وهذه الماده خطيره جدا علي جسم الانسان وخاصه النساء لانها تسبب قرحه الرحم ويجعله اكثر تعرضا للاصابه بهذا المرض واكد الاطباء ان هذا الماده لها اعراض مفزعه علي جسم الانسان حيث يسارع في نموه لذلك نصح الاطباء بالتقليل من تناول اجنحه الدجاج ورقابها

[mfa1]

ُُأنظر ماذا يفعل السحلب فى جسم الإنسان " مفاجأة مذهلة "

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته فى فصل الشتاء يقوم بعض الناس بشراء جميع المشروبات التى تساعد على التدفئة واعطاء الجسم الطاقة اللازمة لمقاومة البرد الشديد ومن هذه المشروبات التى تعطى الجسم طاقة وفوائد كثيرة والسحلب مشروب عبارة عن مواد غروية ومواد نشوية ومن الفوائد المذهلة لجسم الانسان فى السحلب انه يعتبر علاج فعال للاطفال الذين يعانون من الاسهال ويقوم السحلب بعلاج قرحات المعدة والاثنى عشر ويعتبر السحلب غذاء فعال للاطفال وكبار السن حيث يمد الجسم بالكالسيوم الغنى به لتقوية اسنان الاطفال ويقوم السحلب ايضاً بتقوية المناعة لدى الاطفال ويستحب ايضاً تحلية السحلب بالعسل واضافة اللبن اليه ويعتبر من المشروبات التى تعطى طاقة عالية للجسم وهو منشط طبيعى لجسم الانسان لانه يقوم بتقوية الدورة الدموية ومن فوائد السحلب انه ملطف للقولون والمعدة استعرضنا معكم فوائد السحلب ومدى اهميته لجسم الانسان

[mfa1]

[mfa1]

خمسة لصحتك
**************
أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة
**********************
* سلطة الجزر مع القليل من الزيت إذ يساعد الجزر على تنشيط المخ والذاكرة لاحتوائه على فيتامين “c” والمنجنيز.

* الليمون أو عصير الليمون فهو يساعد على مد الجسم بالطاقة وزيادة القدرة على الإستيعاب والانتباه كما أن عصير الليمون يعمل على تهدئة الأعصاب.

* تناول مجموعة من المكسرات فطبق صغير من الجوز واللوز والفستق والفول السوداني يساعد على تقوية الذاكرة كما أنه ينشط المخ فالجوز يعد جزء أساسي ومقوي لخلايا الدماغ.

* كوب من الزنجبيل بالعسل له قدرة قوية على تنشيط الجسم ومساعدة الدماغ على حفظ المعلومات والوصول لأفكار جديدة كما أنه يساعد على تدفق الدم ويسمح له المرور بسهولة للمخ وبالتالي دخول كمية كبيرة من الأوكسجين للدماغ.

* البيض من الأطعمة المنشطة للذاكرة فصفار البيض يحتوي على مادة الكولين التي تقلل من مخاطر الزهايمر.

* قطعة من الشوكولاته تساعد على تدفق الدم إلى الدماغ وتحتوي على مادة الكافيين وتساعد على إيقاظ الدماغ.

* السبانخ يحتوي على كل من حمض الفوليك وفيتامينات E و K التي تبطىء من ضعف الذاكرة مع تقدم العمر إلى جانب الكرنب والملفوف فله قدرة عظيمة في تقوية الذاكرة لدى الدماغ.

* التفاح من أكثر الفواكه التي تحمي التهاب خلايا الدماغ لاحتوائه على مضادات الأكسدة وأهم ما فيها قشرتها فهي التي تحتوي على أكبر كمية من كيرسيتين

[mfa1]

أفضل الطرق لعلاج الأرق عالمياً :
--------------------------------------
الهند... ينصح المريض بتحريك جسده إلى الأمام والخلف.

أمريكا... التثاؤب عمداً كونه يوحي للدماغ بحلول وقت النوم.

فرنسا... ترك السرير وغرفة النوم
لأن الأرق حالة قد ترتبط بموقع النوم ذاته !

المانيا... شرب كوب حليب دافئ قبل النوم يمكن خلطه بالعسل.
!!
!!
!!

أمّــا نصيحــــة: الرسول عليــه الصــلاة و الســلام لـزيــــد بن ثـــابت
الذي اشتكــى اليــه الأرق فقـــال لــــه :

(( قــل اللـــهم غـــارت النجـــوم وهـــدأت العيــــون وانت حــي قيــــوم ياحــي ياقيــوم أنــم عينــي و أهــدئ ليلــــي ))

- قـــال فقلتهـــا فذهب عنـــي الأرق . . !!

!!
وهل تعلم أيضا ! ! !
عندما تصل لدرجـه الخشوع في الصلاه يفرز الجسم هرمون الأندروفيـــن و الذي يعادل 6 حبات مورفيــن . .
هذا الهرمون يعالـــج الإكتئـــاب !!

الــحمد لـلــه على نعمــة الإســـلام وكفــــى بهـــا من نعمــــة

[mfa1]

ات من القرفة لرشاقتك
=================
هذا الريجيم سهل ويساعدك على خسارة 3 كيلوغرامات في الأسبوع. كما أنّ الاستمرار في شرب هذا المشروب بإنتظام، يمنع تكوين الدهون في الجسم. إضافةً إلى أنه يطهّرالجهاز الهضمي من الطفيليات والفطريات والبكتيريا. كما أنّ إتباع هذا النظام الغذائي يؤدي إلى زيادة الطاقة.
واليك طريقة تحضير القرفة والعسل لفقدان الوزن:
ضعي ملعقة من القرفة في مقدار كوب من الماء المغلي، وأتركي القرفة منقوعة في الماء لمدّة 30 دقيقة. عندما يبرد الماء المنقوع في القرفة، نقوم بإضافة ملعقتين من العسل. إشربي نصف الكمية قبل النوم مباشرة، وضعي الكمية المتبقية في الثلاجة وإشربيها في صباح اليوم التالي على الريق.

[mfa1]

[mfa1]

[mfa1]

[mfa1]