حلقات أ/ محمد عبد المعبود كاملة ومرتبة

[khaled nabhan]

ممتاااااازة

[محمود 67]

بسم الله الرحمن الرحيم
الثانوية العامة:
قال تعالي "قل هل يستوي الذين يعلمون والذين لا يعلمون"
قال الرسول (ص) "أطلبوا العلم من المهد إلي اللحد".
معادلة الثانوية العامة :
مذاكرة منك+توفيق من الله +دعاء ورضا من والديك =نجاح فوق المتوقع بإذن الله.
"عافر ____احلم_____ افرح ____خليها علي الله"
مختصر الكلام يدور حول:
1- (طاعة الله - العامل النفسي) :
بما أن أهم شئ لطالب الثانوية العامة هو العامل النفسي ،لذلك لكي نتجنب :
- مشكلة الضغط النفسي. - عادة التأجيل.
- عدم التنظيم. - الكسل والتوتر والقلق الشديد.
أتبع الاتي :
1- تقوي الله تعالي والتقرب اليه ،لقوله تعالي"ومن يتق الله يجعل له مخرجا".
"عليك بتقوى الله والتوكل عليه في أمرك كله فهو ميسر كل شيء فضلا عن الراحة النفسية التي تسببها تقوى الله تعالي وتساعد علي النجاح والتفوق".
2- الحفاظ علي :
أ- الصلوات الخمس في المسجد وخاصة صلاة الفجر لأن لها تأثير كبيرعليك نفسيا.
ب- قراءة القران. ج- والاستعانة بالصبر.
،ذلك لانهما يعينَ الانسان علي مواجهة التحديات والمسؤليات بثبات ونجاح ،لقوله تعالي "يا أيها الذين ءامنوا استعينوا بالصبر والصلاة إن الله مع الصابرين".
3- صلاة قيام الليل ،ولو ركعتين ،يقول الرسول(ص)"أحبُ الاعمال الي الله الدائم وإن قل".
4- الاذكار ،وبخاصة اذكار الصباح والمساء،فهي سبب لتفريج الهموم واستقرار النفس وطمأنيتها ،لقوله تعالي "الذين ءامنوا وتطمئن قلوبهم بذكر الله ألا بذكر الله تطمئن القلوب".
5- الاستغفار ،والدوام عليه فانه من اسباب السعادة والطمانينة النفسية ،كما أنه يفرج الكربات ويذهب الهموم والغموم ،لقول الرسول (ص) "من لزم الإستغفار جعل الله له من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا ورزقه من حيث لا يحتسب".
كل هذا :
لان العبد حين يتعلق بالله سبحانه وتعالي ،ويشعر بعظمته وقدرته علي الاشياء من جهة ،كما يشعر بمدي لطفه ورحمته بعباده من جهة أخري فانه لا يخشي الصعاب والتحديات ،بل يتخطاها ويواجهها بثبات ونجاح.
- عاهد ربك علي :
1- ترك الذنب. 2- بر والديك. 3- فعل الطاعة. 4- فعل الخير. 5- ترك الصحبة السيئة.
"احرص علي الصحبة الصالحة التي تعينك علي طاعة الله والدراسة".
6- الاحسان الي (مدرسيك – الجيران – الناس)
"حسن علاقاتك مع الناس فان ذلك مدعاة للاهتمام بك"
خذ بالك من:
" موضوع المذاكرة مع أصحابك"
من الافضل لك انك تذاكر بمفردك لكي تتمكن من الحفظ والتركيز وعدم التشويش.
لكن :ممكن تراجع الواجبات مع أصحابك أو لو لديكم فكرة أو معلومة تقولوها لبعض لكي تُفيد وتستفيد.
"الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه".
لا تنسي :
دعاء قبل المذاكرة (اللهم إني أسالك فهم النبيين وحفظ المرسلين والملائكة المقربين اللهم اجعل ألسنتنا عامرة بذكرك وقلوبنا بخشيتك وأسرارنا بطاعتك انك علي كل شئ قدير).
دعاء بعد المذاكرة (اللهم إني أستودعك ما قرأت وما فهمت وما حفظت فرده إلي عند حاجتي إليه يا رب العالمين انك علي كل شئ قدير)
دعاء النسيان (لا اله إلا انت سبحانك إني كنت من الظالمين)
"إن لم يكن لديك رغبه في متابعة المذاكرة أو حتى للمذاكرة فتغيير المكان مهم جدا أو تغيير وضعية الجلوس".
2- (النظام – كيفية عمل الجدول - المواد الدراسية - الحل الكتير):
بداية :
شكل يوم طالب الثانوية (يبدأ من صلاة الفجر ثم قران القران ثم رياضة الجري لمدة قصيرة ثم صلاة الصبح ثم اذكار الصباح ثم طعام الافطار ثم ]المذاكرة + صلاة "الظهر – العصر – المغرب – العشاء" + طعام "الغداء – العشاء " + حصة الدرس[) ،ولا تنسي :
1- وقت الفراغ (الترفيه). 2- صلاة قيام الليل قبل النوم.
"تنظيم الوقت من أسرار التفوق"
يجب علي الطالب أن يكون منظم في مذاكرته وذلك بعمل جدول يومي، لعمل الجدول اليومي اتبع الاتي :
1- جدد النية وذاكر علي فترات الصلاة يعني قول بينك وبين نفسك أنا عندي 4 فترات في اليوم :
(الفترة الأولي من الفجر إلي الظهر – الفترة الثانية من الظهر إلي العصر – الفترة الثالثة من العصر إلي المغرب – الفترة الرابعة من المغرب إلي العشاء).
لكن السؤال الان :هل مطلوب مني اني أذاكر من الفجر الي العشاء ؟أوهل مطلوب مني اني أذاكر عدد ساعات معينة ؟ أنا بسمع ان الطالب الثانوية العامة بيذاكر ب ال 15 ساعة.
الرد :
اولا :تذكر ان التوفيق من الله والاسباب من الانسان.
"فربما تقضي الساعات الطوال تذاكر مواضيع ولا تأتي في الامتحان فالتوفيق والنجاح من الله وحده"
ثانيا : الطالب ال يريد الحصول علي التفوق أو مجموع كبير :
1- هو الطالب ال بيعمل بهذه الحكمة وهي :
"لا تؤجل عمل اليوم الي الغد – ولا تؤجل عمل الان الي ما بعد الان"
(وأعلم انك سمعت هذه الحكمة بعدد شعر رأسك).
2- وهو الطالب ال لا تتراكم عليه المواد الدراسية فوق بعضها ويذاكر أول بأول.
"لا تتعود علي الغياب ولا تتغيب إلا عند الضرورة القصوى"
3- وهو الطالب الصبور المنظم ال بيقوم بعمل جدول لليوم الجديد .
مواصفات الجدول اليومي :
كل طالب له جدول خاص به ،لكن تعالي ندردش مع بعض في جدول يصلح لكل الطلبة (مقترح عدل فيه بالطريقة ال تعجبك)
1- أنت عندك الاسبوع 7 أيام :بدايته السبت ونهايته الجمعة مثلا.
2- أنت هتذاكر 6 أيام في الاسبوع من السبت الي الخميس ،أما بالنسبة لليوم السابع ال هو يوم الجمعة "نهاية الاسبوع" هيبقي يوم ترفيه ومراجعة.
3- أنت كطالب علمي مثلا عندك 7 مواد ،أتبع الاتي :
- الجدول الاسبوعي (مقترح عدل فيه بالطريقة ال تعجبك)
السبت :
- فيزياء مثلا (ضع المادة التي تريدها).
- العربي (ادب + قراءة+بلاغة وتعبير)علي مدار اليوم كله."كميات بسيطة" (هتفهم بعد ما تكمل قراءتك للنهاية)
- المهارات إنجليزي (مواقف – سبيكر – برجراف – ترجمة) علي مدار اليوم كله. ."كميات بسيطة"
- حل المسائل (فيزياء – كيمياء)."كميات بسيطة"
الأحد :
- فرنساوي مثلا(ضع المادة التي تريدها).
- العربي (نصوص + نحو+قصة)علي مدار اليوم كله."كميات بسيطة".
- المهارات إنجليزي (مواقف – سبيكر – برجراف – ترجمة) علي مدار اليوم كله. ."كميات بسيطة"
- حل المسائل (فيزياء – كيمياء)."كميات بسيطة"
"لا تنسي المراجعة باستمرار ،فثبوت المعلومة في ذهنك لا ياتي من أول مرة"
الاثنين :
- جيولوجيا (أو رياضة) مثلا (ضع المادة التي تريدها).
- العربي (نصوص + قراءة+بلاغة وتعبير)علي مدار اليوم كله."كميات بسيطة".
- المهارات إنجليزي (مواقف – سبيكر – برجراف – ترجمة) علي مدار اليوم كله. ."كميات بسيطة"
- حل المسائل(فيزياء – كيمياء)."كميات بسيطة"
الثلاثاء :
- كيمياء مثلا (ضع المادة التي تريدها).
- العربي (نحو + أدب+قصة)علي مدار اليوم كله. ."كميات بسيطة"
- المهارات إنجليزي (مواقف – سبيكر – برجراف – ترجمة) علي مدار اليوم كله. ."كميات بسيطة"
- حل المسائل (فيزياء – كيمياء)."كميات بسيطة"
"لا تنسي المراجعة باستمرار ،فثبوت المعلومة في ذهنك لا ياتي من أول مرة"
الأربعاء:
- إحياء (أو رياضة) مثلا (ضع المادة التي تريدها).
- العربي ((نصوص + قراءة+بلاغة وتعبير)علي مدار اليوم كله."كميات بسيطة".
- المهارات إنجليزي (مواقف – سبيكر – برجراف – ترجمة) علي مدار اليوم كله. ."كميات بسيطة"
- حل المسائل (فيزياء – كيمياء)."كميات بسيطة"
الخميس :
- إنجليزي مثلا(ضع المادة التي تريدها).
- العربي (نحو + أدب+قصة)علي مدار اليوم كله. ."كميات بسيطة"
- المهارات إنجليزي (مواقف – سبيكر – قطع الفهم – برجراف – ترجمة) علي مدار اليوم كله. ."كميات بسيطة"
- حل المسائل (فيزياء – كيمياء)."كميات بسيطة"
"لا تنسي المراجعة باستمرار ،فثبوت المعلومة لا ياتي من أول مرة"
الجمعة :
يكون يوم راحة أكثر ما يكون يوم مراجعة.
"عود نفسك على احترام وقت المذاكرة وعدم السماح لأي كان أن يشغلك عن المذاكرة فهو لا يدرك خطر هذا السلوك على مصلحتك ونجاحك".
ملاحظات علي الجدول
1- البعض ممكن أن يتساءل :
كيف يمكن تنفيذ هذا الجدول رغم إن لدينا دروس كل يوم ؟
اجابة هذا السؤال تتلخص في أن مذاكرة العربي + المهارات إنجليزي + حل المسائل لن تكون بكمية كبيرة (كمل قراءتك وانت تفهم أكثر).
2- لا بد أن يكون هناك راحة.
3- ويكون يوم الجمعة يوم راحة.
المواد الدراسية :
استعن بمعلميك اذا واجهتك نقطة صعبة لم تفهمها ،أو تمرين لم تستع حله اثناء المذاكرة.
1- العربي :
أنا بفضل انه يتذاكر كل يوم خلال الاسبوع ،أذاي يعني هألك أذاي :قسم العربي لجزأين
الجزء الأول :
يشمل (النصوص والقراءة والبلاغة والتعبير) في يوم
الجزء الثاني :
يشمل (النحو والأدب والقصة) في يوم.
ما أنت عندك الأسبوع 7 أيام ،وبالتالي هتذاكر فروع العربي طوال الاسبوع ،هتقول لي :
طيب ما أنا عندي مذاكرة دروس أخري ،هقول لك خذ كميات بسيطة من كل فرع في العربي يعني مثلا لو عندك مذاكرة درس أدب خلال أسبوع والدرس فيه 12 سؤال مثلا يبقي أنت هتوزع الدرس علي مدار الاسبوع ،ما أنت عندك 3 أيام تقريبا في الاسبوع بتذاكر فيهم أدب وبالتالي هتذاكر في كل يوم خاص بالأدب 4 أسئلة فقط وما أظن إن ده حاجة بسيطة خالص.
ملاحظة :
اهتم بالتعبير بحفظك ل(مقدمة – خاتمة – أبيات شعر – قران – أحاديث) + اهتم بالثوابت الإعرابية.
2- الإنجليزي :
- المهارات اهتم بها ، تبقي معك باستمرار علي مدار الاسبوع ،وهي (المواقف – السبيكر – الترجمة – البرجراف – قطعة الفهم).
- الكلمات والجرامر في اليوم الخاص بالإنجليزي.
- Story : بما أن القصة كلها حفظ (طريقة مقترحة)
إذا : لو لديك مذاكرة فصل خلال أسبوع والفصل فيه مثلا يعني 36سؤال + 18 كوتي شن + 30 صحح الخطأ مثلا يعني أعمل الأتي ذاكر القصة يوميا علي مدار الاسبوع يبقي لديك كل يوم 6 أسئلة + 3 كوتي شن + 5 صحح الخطأ(لتسهيل الحفظ).
3- الفيزياء - الكيمياء :
أهم شئ الحل الكثير،حل من كتاب و اثنين وثلاثة واحد هيقولي أزاي أحل من 3 أو 4 كتب هقولك ،بس كمل قراءة الكلام للنهاية ،ذاكر من مذكرة واحدة فقط ، وحل المسائل وزعه علي مدار الأسبوع بحيث المسائل تبقي معك يوميا ،والنظري في اليوم الخاص بهم ،وكذلك الأحياء والجيولوجيا (أو الرياضة) والفرنساوي الحل شئ مهم جدا.
"إذا لم تغير ما تفعله دائماً، فلن تغير النتائج التي تحصل عليها دائما"
كيفية الحل الكتير (3 أو 4 كتب مثلا)؟
الرد :
بالنسبة للمواد المنتهية (أحياء – كيمياء – جيولوجيا – فيزياء) أتبع الأتي :
1- ذاكر من مذكرة واحدة
2- حل في كتاب الامتحان.
3- أحضر كشكول ولو يكن 100 ورقة وسميه كشكول المعلومات الاضافية.
هتقول يعني أه بص لو عندك مثلا مادة الأحياء وعايز تحل في كتاب الأول والفائز مع كتاب الامتحان والله أمسك كتاب الأول أو الفائز وأبدأ في قراءة الأسئلة ،وحل أسئلة (الاختياري – التوصيل ....الخ)في الكتاب أما بالنسبة للأسئلة المتنوعة (علل أو ماذا يحدث .........الخ).
ال تلقيك حليته في كتاب الامتحان سيبه وال فكرته ما حلت هاش في كتاب الامتحان ،سجله في كشكول المعلومات الاضافية مع إجابته، وأتبع هذا في أي كتاب خارجي وكذلك مع كل المواد.
"فكر بالتميز ثم التميز ثم التميز ثم التميز ثم التميز وثق بالله ثم بنفسك أنك تستطيع الحصول علي المركز الأول"
3- (الحجرة – كيفية تهيئتك للمذاكرة):
1- خصص مكان مريح للمذاكرة.
2- اختر غرفة هادئة للمذاكرة ،وليس بها (تلفزيون – كمبيوتر).
3- وفر اضاءة جيدة.
4- افتح نافذة الغرفة في الصباح لتجلب لك الهواء والشمس.
"التهوية ودرجة الحرارة المناسبة عنصران أساسيان لتستطيع التركيز ،فقلة الاكسجين والشعور بالبرد أو الحر أسباب رئيسية في الارهاق السريع وحتي النعاس أحيانا"
5- قبل بدايتك للمذاكرة اخبر من في البيت أنك ستذاكر ،وأنك لا تريد أن يقاطعك أو يزعجك أحد.
6- لا يفضل أن تذاكر وأنت جوعان أو ظمأن أو مرهق أو مشغول البال.....،ولكن لا تتخذ منها اعذارا لعدم المذاكرة.
7- رتب غرفتك وأدواتك ومذكراتك ترتاح مذاكرتك.
أهتم :
- الغذاء الصحي. - الجلسة السليمة.
- تجنب الارهاق الزائد(تجنب السهر).
خذ بالك من شئ مهم وهو:
لا تذاكر أمام التلفزيون ولا تذاكر وانت تسمع لاي شئ يبعدك عن التركيز.
من المفضل المذاكرة علي :
1- المكتب. 2- السبورة(خاصة في فترة الصباح والمساء).
كما قال الدكتور ابراهيم الفقي ،لذلك ينصح بالمذاكرة علي الاثنين ،مرة علي المكتب ولما تشعر بالملل وده شئ طبيعي ، ذاكر علي السبورة.
ومن الأفضل أيضا لا تطل الجلوس أمام التلفزيون ولا الكمبيوتر ولا الموبايل ،ضع لنفسك في الجدول اليومي وقت فراغ خاص بك (في نهاية اليوم) (مثلا أخرج مع أصحابك فيه......) ،وبالمناسبة لا تطل الجلوس أمام المذاكرة فترات طويلة ،من الأفضل أنك تذاكر ساعة وتأخذ 10 دقائق راحة.
"في اليوم الذي لا تواجه فيه أي مشاكل ،تأكد أنك في الطريق الغير صحيح"
خذ بالك
1- لو عندك أي جزء متراكم عليك في مذاكرة الدروس ،أتبع الأتي :
عد عدد صفحات الدروس المتراكمة عليك في مادة ما وقسمها علي فترة معينة (10أيام مثلا) بحيث تأخذ كل يوم كمية بسيطة جدا من الصفحات ،يعني مثلا لو عندك في مادة الجيولوجيا باب كامل ما ذاكرت هوش والباب ده مثلا 15 صفحة وعايز تخلصه خلال 10 أيام يبقي هتأخذ صفحة ونصف كل يوم خلال العشرة أيام.
2- حفظ الدرس لا يأتي من أول مرة فراجع باستمرار،فكثرة المراجعة تؤدي إلي ثبوت المعلومة.
"أحصل علي وقت كافي من النوم بحيث لا تقل عدد ساعات النوم من 6 الي 7 ساعات طوال العام الدراسي ،فذلك يقلل من احساسك بالرغبة في النوم اثنا المذاكرة".
فاذا أعجبتك حلاوة النوم
فتذكر مرارة الفشل.
الدنيا ثلاثة أيام
- الأمس :عشناه ولن يعود.
- اليوم :نعيشه ولن يدوم.
- والغد :لا ندري أين نكون.
فكن دائما مع الله
"3 عبارات للحصول علي النجاح" :
1- كن أعلم من غيرك. 2- أعمل أكثر من الاخرين. 3- توقع أقل مما يحصل عليه الاخرون."
*نصائح للقضاء علي النوم اثناء المذاكرة :
1- الالتزام بما يتم تدريسه حتي لا تتراكم المواد الدراسية فوق بعضها فعدم التنظيم يخلق نوعا من القلق والرغبة الشديدة في النوم.
2- عدم المذاكرة في الهدوء الشديد فهذا الامر يسبب النعاس لدي الغالبية العظمي منا ،وخاصة في الاوقات المتأخرة من الليل.
3- منع التوتر والقلق الشديد وقت المذاكرة فذلك الضغط النفسي يدفع البعض للنعاس في محاولة للهروب من المذاكرة.
4- حاول ألا يأخذ جسمك وضعا يساعدك علي النوم كالجلوس بشكل يكون فيه الظهر متني أو تكون الاضاءة خفيفة ،فذلك يساعد علي النوم.
5- أحصل علي وقت كافي من النوم بحيث لا تقل عدد ساعات النوم عن 6 ساعات يوميا ،فذلك يقلل من احساسك بالرغبة في النوم.
"دمتم بحفظ الرحمن"
فكرة وعمل الطالب /محمد صادق ابراهيم
تحياتي الي الطالبة /منال نادي

[مستر محمود فؤاد]

مجهود رائع يا اخي اشكرك عليه

[على العربى]

جزاك الله كل الخير وبارك فيك

[tarekk55777]

جزاك الله خيرا