من اجلك سيدتي المرأه - الصفحة 2

محمد حسن ضبعون · #16 11-07-2011, 09:59 PM

إهداء بمناسبة إفتتاح القسم

نصائح من آل ضبعون
كن متسامحاً مع نفسك ومع الآخرين!
حافظ على سمعتك فهي أغلى ما تملك!
أكثر من الابتسام فهو لا يكلف شيئاً لكن له قيمة لا تُقدر بمال!
لا تصدق كل ما تسمع, ولا تنفق كل ما تملك, ولا تنم قدر ما ترغب!
عندما يمرض صديق أو زوجة تذكر أن الأمل والتفكير الإيجابي لهما أثر شافٍ!
ادخر 5% من مالك!
اعلم أنه عندما تقول لك والدتك: «ستندم على فعل هذا» فستندم عليه فعلاً!
اقرأ سيرة حياة الأشخاص الناجحين!
لتربي أبناءك بصورة سليمة, اقضِ معهم ضعف ما تقضي من الوقت, وأنفق عليهم نصف ما تنفق من المال!
قُد سيارة رخيصة, لكن امتلك أفضل منزل يمكنك شراؤه!
حافظ على قوام جسمك في وضعية جيدة. ادخل أي مكان مظهراً التصميم والثقة بالنفس!
لا تتخذ أي إجراء وأنت غضبان أبداً!
كن شجاعاً, وحتى لو لم تكن شجاعاً فتظاهر بذلك فلا أحد يمكنه معرفة الفرق!
اختر شريكة حياتك بكل حرص, فمن هذا القرار الوحيد سيشكل 90% من سعادتك أو بؤسك!
قم بالمشي بنشاط لمدة ثلاثين دقيقة يومياً!
انظر للمشكلات على أنها فرص للنمو وصقل الشخصية!
لا تسع لإرضاء الآخرين على حساب نفسك, وتعلم كيف تقول كلمة لا بصورة مهذبة وبسرعة!
إياك أن تتجادل مع أمى !
لا تفقد أعصابك, أو ثقتك بنفسك, أو مفاتيح سيارتك!
شجع أولادك على العمل المسائي بعد بلوغهم سن السادسة عشرة!
كن واقعياً في تفكيرك ورحيماً في قلبك!
اهتم بالوقت والكلمات بحرص, فلن تتمكن من استرجاع أحدهما أبداً!
لا تكن حساساً أكثر مما يلزم. تقبل المديح والنقد بنفس الكياسة!
اشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً!
قيّم الناس بما في قلوبهم من خير, لا بما في جيوبهم من مال!
لا تتوقع أن يجلب لك المال السعادة!
اسعد بما لديك أثناء سعيك للحصول على ما تريد!
لا تدع أشغالك تمنعك من مقابلة أشخاص جدد!
افعل شيئاً كل يوم يحفظك بصحة جيدة!
في علاقات العمل والعلاقات العائلية, تذكر أن أهم الأشياء قاطبة هي الثقة!
لا تنس, أهم شيء عاطفي لدى الإنسان أن يشعر بأن الآخرين يقدرونه!
وأخيراً.. تذكر أن الكلمة الطيبة لها أثر عميق!

" الامل "
تمنى ما شئت لكن اتخذ سبباً
أكتب ما شئت لكن لا تستفز أحداُ
" كن ولكــن "
إقرأ ما شئت لكن لا تنسى النقد أبداُ
إنتقد كما شئت لكن لا تطعن أحداُ
" التهذيبـ "
شاهد ما شئت لكن كن مهذباُ
إسمع ما شئت لكن لا تزعج أحداُ
" الغيبة "
تغابى كما شئت لكن كن مؤدباُ
قل ما شئت لكن إياك أن تغتاب أحداُ
" لا تفكـر فووق "
تميز بما شئت لكن انسى اللقب
تميز بما شئت لكن لا تتكبر أبداُ
" كن مهذبـ "
خاصم من شئت لكن لا تشتم أبداُ
إغضب كما شئت لكن لا تلعن أحداُ
" فرح حقيقى "
إفرح كما شئت لكن لا تغضب أحداُ
إمزح كما شئت لكن لا تكذب أبداُ
" للضحك اداب "
إبتسم كما شئت لكن لا تقهقه أبداُ
كن حرا كما شئت لكن لا تستعبد أحداُ
" المبالغـــة "
صاحب من شئت لكن لا تجامل أبداُ
إمدح من شئت لكن لا تبالغ أبداُ
" المظهــر"
أرفض ما شئت لكن لا تكن معقداُ
إلبس ما شئت لكن كن مهذباُ
" لا تنســى الله "
إمشِ كما شئت لكن لا تكن مختالا أبداُ
كل ما شئت لكن لا تنسى أن تحمد
" الفسـاد "
هاجر كما شئت حتى وإن لم تعد أبداُ
هاجر كما شئت لكن لا تفسد في الأرض أبداً
" المتاجرة "
تاجر كما شئت لكن لا تكن غشاشا أبداً
إصبر كما شئت لكن لا ترضخ أبداً
" لا تستسلم "
قاوم كما شئت لكن لا تستسلم أبداً
صم الدهر جله لكن لا تخبر أحداً
" الزكــاة "
أدع إلى الخير كما شئت لكن لا تتردد
أدع إلى الخير كما شئت حتى و إن لم يستجيب أحداً
" اذكـر ربك"
أذكر ربك كما شئت لكن لا تنقطع أبداً
نم كما شئت لكن لا تنسى القيام أبداً
"لا تتكبـر "
أملك ما شئت لكن لا تحتقر أحداً
أحكم كما شئت لكن لا تظلم أحداً
"المحبــة "
إفعل ما شئت لكن لا تعذب أحداً
حب من احببت لكن لايضعفك حبك
"الصمـت "
اصرخ ...ثور .. لكن تذكر الصمت اسلم

محمد حسن ضبعون · #17 11-07-2011, 10:10 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الأستاذة نغم محمد

من اجلك سيدتي المرأه
لاجلك عزيزي عملنا هذا الركن لتكون مرآة حقيقيه تعكس صورتك
صورة المراه العربيه بكل ماتحمله من خصال رائعه وروح صافيه واخلاق أصيله وهمه عاليه على كافة الاصعده
من اجلك اختي العزيزه سنبذل كل جهدنا لنرتقي معا الى الاحسن والافضل وننقل لك كل ماهو جيد وجديد وذو فائده لتستفدي منا و نستفيد منك ونبرز دور المرأه في الماضي والحاضر وتفاعلها في المجتمع وتأثيرها فيه والركن يتناول كل صغيره وكبيره تخص المرأه
فلا تبخلي بطلتك عليه وضعي بصمتك فيه ليتجمل بك ولك
وانا واختي المتبتله نشكر الاستاذه الفاضله سها حميد على الثقه العاليه التي منحتها ايانا وعلى استعدادها تقديم المساعده لنجاح هذا الركن الحيوي ونقدم شكرنا ايضا الى الاستاذ الفاضل احمد نجم لتبنيه ودعمه في ولادة القسم
ربنا يوفقنا جميعا في خدمة هذا المنتدى الجميل
والصرح الرائع

تعلم تقدير ذاتك

لا للمقارنة
حبذاعدم عقد المقارنات بينك و بين الآخرين
لأن المقارنات كثيراً ما تكون مضللة وتشعرك بالوحدة
و قد تقودك إلى اليأس و القنوط و تحبط عزيمتك
مع تضعضع قوة الإرادة
مميزاتي
ضرورة إقناع ذاتك بتميزها
فأنت بالتأكيد تتمع بشيء يميزك عن غيرك
وهذا يمثل المصدر لإعجاب الآخرين بك
كما أنه أداة ط ائعة لتحقيق الأهداف الخاصة و العامة
تجاهل العيوب
تقدير كل الصفات الخاصة بك
و حتى العيوب البسيطة أيضاً
مثل شكل الأنف أو حجم الجسم
و محاولة عدم التفكير بأنها جوانب سلبية
لأن ذلك يجلب لك الإحباط
فحاول أن تكيف نفسك معها بمرونة أكثر
أنا الأحسن
التركيز على إبراز معالم التميز الخاصة بك
عن غيرك فهذا كفيل بأن يمنحك شعوراً بالثقة
و يخرجك من دائرة الإحباط
كما يجب أن تعتقد أنك الأحسن
و إذا لم تكن الأحسن تظاهر بأنك الأحسن
فهذا سينعكس على تصرفاتك
حدد الهدف
تمسك بقراراتك الصائبة
و كن صارماً في تحديد أهدافك
و قراراتك التي تتناسب مع قدراتك الشخصية
فذلك يدعم قدرتك اللاحقة على ا لقبول
أو الرفض ويكسبك احترام الذات
عبر
حاول عدم كبت انفعالاتك
لذا من الضروري التعبير عن الانفعالات
الإيجابية و السلبية كي تكسب
و هذا من أساسيات الثقة بالنفس و القدرة على المواجهة
كما أن كبت المشاعر خاصة السلبية
يتسبب في الإحساس بالتعاسة
اللوم
احرص على عدم لوم نفسك
فأحياناً لا تسير الأمور كما تتمنى
فلا تلوم نفسك كما لاتلوم الآخرين
و الظروف
و المواقف
فإنك بذلك تعطيهم القوة لقهرك
إشارات النجاح
تمكن من الإصرار
على عدم ترك نفسك فريسة للشعور بالأسى
على ذاتك مع إزالة بعض الأفكار السلبية
من ذهنك عن الذات كلياً مثل أنا لا أساوي شيئاً
أنا لاأستحق النجاح
كلما قمت بتجربة أي جديد لا أنجح
أنا فاشل
و الاستعاضة عنها بأنا قوي
و أتمتع بصحة ممتازة
أنا أثق بنفسي و في قدراتي على النجاح
البسمة
لا تنسى أبداً الابتسامة الدائمة
إذ ترتبط القدرة على التغلب على الصعاب
بقدرتك على الابتسام الذي يدعم الاستجابات الجيدة
حتى إذا لم تكن تشعر أنك تريد التبسم فتظاهر بذلك
لأن العقل الباطن لا يفرق بين الشيء الحقيقي و الغيرحقيقي

الأستاذة ام فيصل · #18 12-07-2011, 12:05 AM

شكرا استاذ محمد حسن ضبعون
ديما تسعفنا بارآءك السديدة والنافعة
بارك الله فيك وجزاك الله الف خير
فحضرتك نصير للمرأه وموجهة قدير لها
يسعدنا تواجدك في القسم لنستفيد من خبرة حضرتك
تحياتي وتقديري