|
اجتماعيات طالب قسم خاص بالطلاب للتعارف و تبادل المعارف و الحلول للمشكلات التعليمية |
![]() |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
![]() ![]() لا مراء في أن كل شخص علي وجه الأرض يحب النجاح ,كما يحب أن يكون متفوقاً على أقرانه وزملائه فيها .وهذه سنه الله في خلقه. وليس النجاح فقط في الحصول علي درجات تامة في الاختبارات والحصول علي الشهرة العريضة ...الخ بل إن النجاح الحقيقي هو شعور ذاتي داخلي بتحقيق ما يصبو إليه الإنسان من خير, وزيادة الثقة بالنفس وتنمية القدرات الذاتية الكامنة. إن أشقى الأشقياء ,واتعس التعساء هو الذي حرم نفسه من كافه الخيارات المتوفرة له للنجاح في هذه الحياة , ولابد من توفر المواهب والإمكانات لتحقيق المزيد من الأحلام والطموحات والآمال الواسعة العريضة . وان الثروة الذاتية التي حباك الله بها في شخصيتك , وعقلك ,وفكرك , وطاقتك ومواهبك الخاصة هي خير رصيد يمكن استغلاله والإفادة منه لتحقيق أعلى مستويات النجاح التي تريدها في حياتك . ولا غرو أن "الثقافة" العامة, أو التعليم الرصين هو أحد الأرصدة الكبيرة التي يمكن أن تسخّرها للنجاح في الحياة بشكل عام. وهذا يعني أنه يجب علي الطالب أن يلتحق بأفضل المدارس والمعاهد والكليات والجامعات التي يمكن أن يلتحق بها .فقد يتيح هذا أولاً الحصول علي فرصة تعليمه متميزة وبعد اختيار المدرسة أو المعهد أو الكلية أو الجامعة .احرص أن تبذل قصارى جهدك في العمل الدؤوب لا تهمل واجباً ولا تجلس لتتفرج على التلفاز أو الفيديو .... لان ذلك ليس في صالحك من شئ النجاح , كمنا سنبين لك , هو عاده من العادات الحميدة الهامة والأساسية التي يجب تطويرها وتنميتها وتحسينها بشكل مستمر . فأحرص على ما ينفعك واستغل إمكاناتك الكامنة وطوّر قدراتك بالشكل الذي يفيدك حالاً ومستقبلاً والعل الهدف الأساسي من هذا البحث هو توفي الأدوات التي تساعدك على تشكيل العادات الحميدة والنافعة لاستغلالها في حياتك كلها ورحم الله القائل ![]() ومن لم يذق مرّ التعلّم ساعة *** تجرع ذل الجهل طول حياته ومن فاته التعليم وقت شبابه *** فكبّر عليه أربعاً لوفاته ![]()
![]() المذاكرة :: طرق الاستذكار .. طرق الاستذكار . فيما يلــي بعض مـــن طرق الاستذكار
![]()
![]()
![]()
![]()
§ تخٌير الوقت والبيئة المناسبين للمذاكرة. § أفهم: o علم أية معلومات لا تفهمها من الكتاب. o ركز على جزء معين من الكتاب أو على مجموعة تمارين. o استرجع بعد قراءة الوحدة. o توقف وضٌع ما تعلمته في قالب تصوغه لنفسك. § أستوعب: o عُد إلى ما لم تفهمه وتفحص تلك معلومات. o استشر مصادر خارجية ككتاب آخر أو مدرس إذا لازلت لا تفهم المادة. § توسع: في هذه الخطوة، اسأل ثلاثة أسئلة عن المواد المدروسة: o لو استطعت الحديث مع مؤلف الكتاب، ما هي الأسئلة والانتقادات التي سأطرحها؟ o كيف أُطبق هذه المعلومات في اهتماماتي اليومية؟ o كيف أجعل هذه المعلومات مفهومة ومرغوبة لباقي الطلبة؟ ![]() ![]() ![]() ![]() جدول الاستذكار. إتباع جدول معين لتنظيم المذاكرة في نطاق المشاغل العائلية والحياتية يساعد على تنظيم الوقت واستثماره بصورة أفضل. فعلى الطالب أن يراقب وقته ويلاحظ كيف يقضيه والحذر فيما يضيع الوقت فيه وأن يكون حريصاً على استثماره. 1- مبادئ أساسية لتصميم جدول الاستذكار
![]()
الوقت المستغرق النشاط نوم أعمال منزليةروتينية أكل أو ( أكل وطبخ ) حياة اجتماعية التزامات عائلية تمرينات قراءات خاصة (بما في ذلك الجرائد والقصص الخ) مشاهدة التلفزيون مسلياتأخرى هوايات التزامات شخصية (اهتمام بالملبس وبأشياء خاصة) أشياءأخرى أجمالي الوقت المستغرق الوقت المتبقي للعمل والمذاكرة = 24 ساعة - إجمالي الوقت المستغرق وهناك طريقة أخرى وتتلخص في :
الجمعة الخميس الأربعاء الثلاثاء الاثنين الأحد السبت الوقت المستغرق وقت الانتهاء النشاط 9:00 6:00 النوم 0:30 6:30 الحمام 0:30 7:00 الفطور 6:30 2:00 الدوام المدرسي 0:30 2:30 الغداء 1:30 4:00 نوم 1:00 5:00 حل الواجبات 1:00 6:00 دراسةمادة 1:00 7:00 راحة+مشاهدة تلفزيون 1:00 8:00 دراسةمادة 0:30 8:30 وجبةعشاء 0:30 9:00 مراجعة +تسميع نوم
أجمالي الأسبوع الجمعة الخميس الأربعاء الثلاثاء الاثنين الأحد السبت النشاط نوم وجبات دروس دراسة عمل استجمام أنشطة كشفية وقتضائع متفرقات الإجمالي ![]() متى تذاكـــــر؟ . الوقت المناسب للمذاكرة:
![]() منقوووووووووووول ويُـتـبع ![]() ![]() ![]()
__________________
![]() |
#2
|
||||
|
||||
![]() ![]() لا مراء في أن كل شخص علي وجه الأرض يحب النجاح ,كما يحب أن يكون متفوقاً على أقرانه وزملائه فيها .وهذه سنه الله في خلقه. وليس النجاح فقط في الحصول علي درجات تامة في الاختبارات والحصول علي الشهرة العريضة ...الخ بل إن النجاح الحقيقي هو شعور ذاتي داخلي بتحقيق ما يصبو إليه الإنسان من خير, وزيادة الثقة بالنفس وتنمية القدرات الذاتية الكامنة. إن أشقى الأشقياء ,واتعس التعساء هو الذي حرم نفسه من كافه الخيارات المتوفرة له للنجاح في هذه الحياة , ولابد من توفر المواهب والإمكانات لتحقيق المزيد من الأحلام والطموحات والآمال الواسعة العريضة . وان الثروة الذاتية التي حباك الله بها في شخصيتك , وعقلك ,وفكرك , وطاقتك ومواهبك الخاصة هي خير رصيد يمكن استغلاله والإفادة منه لتحقيق أعلى مستويات النجاح التي تريدها في حياتك . ولا غرو أن "الثقافة" العامة, أو التعليم الرصين هو أحد الأرصدة الكبيرة التي يمكن أن تسخّرها للنجاح في الحياة بشكل عام. وهذا يعني أنه يجب علي الطالب أن يلتحق بأفضل المدارس والمعاهد والكليات والجامعات التي يمكن أن يلتحق بها .فقد يتيح هذا أولاً الحصول علي فرصة تعليمه متميزة وبعد اختيار المدرسة أو المعهد أو الكلية أو الجامعة .احرص أن تبذل قصارى جهدك في العمل الدؤوب لا تهمل واجباً ولا تجلس لتتفرج على التلفاز أو الفيديو .... لان ذلك ليس في صالحك من شئ النجاح , كمنا سنبين لك , هو عاده من العادات الحميدة الهامة والأساسية التي يجب تطويرها وتنميتها وتحسينها بشكل مستمر . فأحرص على ما ينفعك واستغل إمكاناتك الكامنة وطوّر قدراتك بالشكل الذي يفيدك حالاً ومستقبلاً والعل الهدف الأساسي من هذا البحث هو توفي الأدوات التي تساعدك على تشكيل العادات الحميدة والنافعة لاستغلالها في حياتك كلها ورحم الله القائل ![]() ومن لم يذق مرّ التعلّم ساعة *** تجرع ذل الجهل طول حياته ومن فاته التعليم وقت شبابه *** فكبّر عليه أربعاً لوفاته ![]()
![]() المذاكرة :: طرق الاستذكار .. طرق الاستذكار . فيما يلــي بعض مـــن طرق الاستذكار
![]()
![]()
![]()
![]()
§ تخٌير الوقت والبيئة المناسبين للمذاكرة. § أفهم: o علم أية معلومات لا تفهمها من الكتاب. o ركز على جزء معين من الكتاب أو على مجموعة تمارين. o استرجع بعد قراءة الوحدة. o توقف وضٌع ما تعلمته في قالب تصوغه لنفسك. § أستوعب: o عُد إلى ما لم تفهمه وتفحص تلك معلومات. o استشر مصادر خارجية ككتاب آخر أو مدرس إذا لازلت لا تفهم المادة. § توسع: في هذه الخطوة، اسأل ثلاثة أسئلة عن المواد المدروسة: o لو استطعت الحديث مع مؤلف الكتاب، ما هي الأسئلة والانتقادات التي سأطرحها؟ o كيف أُطبق هذه المعلومات في اهتماماتي اليومية؟ o كيف أجعل هذه المعلومات مفهومة ومرغوبة لباقي الطلبة؟ ![]() ![]() ![]() ![]() جدول الاستذكار. إتباع جدول معين لتنظيم المذاكرة في نطاق المشاغل العائلية والحياتية يساعد على تنظيم الوقت واستثماره بصورة أفضل. فعلى الطالب أن يراقب وقته ويلاحظ كيف يقضيه والحذر فيما يضيع الوقت فيه وأن يكون حريصاً على استثماره. 1- مبادئ أساسية لتصميم جدول الاستذكار
![]()
الوقت المستغرق النشاط نوم أعمال منزليةروتينية أكل أو ( أكل وطبخ ) حياة اجتماعية التزامات عائلية تمرينات قراءات خاصة (بما في ذلك الجرائد والقصص الخ) مشاهدة التلفزيون مسلياتأخرى هوايات التزامات شخصية (اهتمام بالملبس وبأشياء خاصة) أشياءأخرى أجمالي الوقت المستغرق الوقت المتبقي للعمل والمذاكرة = 24 ساعة - إجمالي الوقت المستغرق وهناك طريقة أخرى وتتلخص في :
الجمعة الخميس الأربعاء الثلاثاء الاثنين الأحد السبت الوقت المستغرق وقت الانتهاء النشاط 9:00 6:00 النوم 0:30 6:30 الحمام 0:30 7:00 الفطور 6:30 2:00 الدوام المدرسي 0:30 2:30 الغداء 1:30 4:00 نوم 1:00 5:00 حل الواجبات 1:00 6:00 دراسةمادة 1:00 7:00 راحة+مشاهدة تلفزيون 1:00 8:00 دراسةمادة 0:30 8:30 وجبةعشاء 0:30 9:00 مراجعة +تسميع نوم
أجمالي الأسبوع الجمعة الخميس الأربعاء الثلاثاء الاثنين الأحد السبت النشاط نوم وجبات دروس دراسة عمل استجمام أنشطة كشفية وقتضائع متفرقات الإجمالي ![]() متى تذاكـــــر؟ . الوقت المناسب للمذاكرة:
![]() منقووووووووووووول ويُــتـبع ![]() ![]() ![]()
__________________
![]() |
#3
|
||||
|
||||
![]()
جزاك الله خيرا وجعله فى ميزان حسناتك
![]()
__________________
![]() فهو لن يعود فابتسم بنظرة الامل فى الغد ![]() |
#4
|
||||
|
||||
![]()
رااااااااااااااااااااااااااااااااااااائع جدااااا يا اسراء ربنا يباركلك يا حببيتى يارب
__________________
ودعاً وارجو ان ذكرتونى فاذكرونى بخير ,دعواتكم ...........![]() افضل مواضيع قسم اجتماعيات طالب لطلاب الثانوية العامه NTER]
http://www.thanwya.com/vb/showthread.php?t=471761 http://www.thanwya.com/vb/showthread.php?t=510594 [/ |
#5
|
||||
|
||||
![]() موضوع رائع جدا .. ومفيد جدا جدا
جزاك الله خيرا يا اسراء . واشكرك للمجهود .
__________________
![]() Good FRIENDS are hard to find
harder to leave ! and impossible to forget |
#6
|
||||
|
||||
![]() نصائح مهمة لتنظيم الوقت . نصائح مهمة لتنظيم الوقت
![]() المذاكرة وتنظيم الوقت . تنظيم الوقت هو اتباع جدول معين لتنظيم المذاكرة في نطاق المشاغل العائلية والحياتية. توجيهات: ![]() ![]() ![]() معرفة كيفية قضاء وقتك سيساعدك على تخطيط واستكمال واجباتك المدرسية. ![]() ![]() اليومية , ولاتنم يوماً دون أن تعرف واجباتك لليوم التالي. ![]() فراغك. تخطيط جدول مثمر للمذاكرة. ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() خطوات عملية للاستفادة من الوقت . إن الوقت هو الحياة , ومن ضيع وقته فقد ضيع حياته , وإنه لمن العجب كل العجب أن نجد أناساً يستهينون بأوقاتهم ويضيعونها .. سدى وهملاً , فتمر أعمارهم ويتركون دنياهم ولا أثر لهم يذكر , ولا تذكرهم صفحات التاريخ بل ولا يذكرهم الأحياء .. يقول الحسن البصري – رحمه الله – 'ابن آدم إنما أنت أيام , كلما ذهب يوم ذهب بعضك' . وقال ابن مسعود – رضي الله عنه – 'إني لأكره أن أرى الرجل فارغاً ليس في عمل آخرة ولا عمل دنيا' . وقال الحسن : 'بادر أجلك ولا تقل غدًا غداً فإنك لا تدري متى تصير إلى الله' . وقال أبو الوفاء بن عقيل : 'إني لا يحل لي أن أضيع ساعة من عمري , حتى إذا تعطل لساني عن مذاكرة ومناظرة وبصري عن مطالعة , أعملت فكري في حال راحتي وأنا متطرح , فلا أنهض إلا وقد خطر لي ما أسطره وإني لأجد من حرصي على العلم وأنا في الثمانين أشد ما كنت أجده وأنا ابن عشرين ' . وكان يقول :'وأنا أقصر بغاية جهدي أوقات أكلي حتى أختار سف الكعك وتحسيه بالماء على الخبز , لأجل ما بينهما من تفاوت المضغ , توفراً على مطالعة أو تسطير فائدة لم أدركها ' والوقت أسهل ما عنيت بحفظه ... وأراه أسهل ما عليك يضيع ... فهكذا كان ميراثهم – ميراث العلماء – وسلف هذه الأمة في الاستفادة بالوقت والاعتناء به . ونحن سنحاول – إن شاء الله – معاً أن نضع معك – أيها القارئ الكريم – خطوات عملية للاستفادة بالأوقات .. لعلها تكون نفعاً لك في اقتداء آثارهم الصالحة :- الخطوة الأولى : أدرك أهمية وقتك ..
![]() فن إدارة الوقت . الفصل الأول : سيطر على وقتك أولاً : أزل من عقلك خرافة[ الوقت حر] إن التفكير بالأشياء الملموسة مثل السيارات والبيوت أسهل من التفكير بالوقت وذلك لأن لها قيمة ، ولكن لأن الوقت غير مرئي وغير قابل للمس فهو لا يحظى بالاحترام الكافي ، فلو سرق شخص مجوهرات منك فإنك ستنزعج وتخبر الشرطة عن الجريمة ولكن سرقة الوقت في العادة لا تعتبر حتى جنحة ، ومما يدل على هذا أننا نسمع أحياناً قول القائل : اعمل ذلك في وقتك الحر ، أي اعمل ذلك حين لا تكون منهمكاً في أمر مهم ، ولكن الحقيقة هي أنه يجب أن لا يكون هناك شيء اسمه الوقت الحر . ثانياً : قدِّر لمجهودك ثمرة أعلى من الثمرة الحالية فإذا بدأت تفكر بأن وقتك فعلاً يساوي ثمرة عظيمة ؛ فلا تفاجئ إذا وجدت نفسك تجني فعلياً تلك الثمرة ، وما سيحصل هو أنك ستبدأ تدرك قيمة الساعة المهدرة ، بعد ذلك ستبدأ بالبحث عن طرق لتقليل الهدر الذي يسببه انعدام الكفاءة ، وربما وهو الأهم ستبدأ بالاختيار بدقة أكثر المشاريع والطلبات ثمرة ، ويجب أن لا تهب وقتك لأحد إلا باختيارك ، ولا تعتبر وقت شخص آخر أكثر قيمة من وقتك . ثالثاً : حاسب نفسك ودقق في وقتك والمجهود المبذول فيه إن كنت من الذين لا يستطيعون أن يستثمروا وقتهم بشكل جيد فحاول أن تضع لك سجلاً تدوِّن فيه جداول لوقتك والوقت الذي قضيته في أداء كل عمل من أعمالك ، وربما لا تكون هذه الطريقة ضرورية للناس الذين تعلموا إدارة وقتهم بشكل جيد ، ولكن بالنسبة للشخص الذي يجد صعوبة في إدارة وقته فإن الاحتفاظ بسجل يمكن أن يكون مفيداً كأداة تشخيص ، فالسجل يمكن أن يكون له أثر الصدمة ؛ حتى للناس ذوي الخبرة حينما يدركون كم من الوقت يتم فقدانه ببساطة ، إن السجل لا يترك مجالاً كبيراً لخداع النفس . الفصل الثاني : نظّم نفسك ورتب أولوياتك إن معرفة التفاوت في أهمية الواجبات على لائحتك أمر حيوي ، فهذا هو الموقع الذي يتيه فيه الكثير ممن يمكن أن يصبحوا خبراء في إدارة الوقت ، فإنهم يصنعون قائمة بالواجبات ، ولكنهم عندما يبدءون بتنفيذ البنود على القائمة ؛ فإنهم يعاملون كل الواجبات بالتساوي ؛ وحتى يحصل تنظيم النفس وترتيب الأولويات فلابد من اتباع الأمور التالية : 1- يجب عليك أن تحدد وتدون أهدافك . 2- ركز نشاطك وجهودك على المصادر المفيدة لعملك . إن الانتباه إلى ما سيعطي أفضل العوائد يحررك من الاهتمام والارتباط بالمصادر التي تساهم بشيء قليل أو بلا شيء في نجاحك ، فقد تحتاج إلى إلغاء 80% من مصادرك أو تتخلص من 80% مما كنت تضعه على لائحة أولوياتك . 3- اكتب كل واجبات يومك . هناك عدة أسباب وجيهة تجعل هذه النصيحة جيدة ، منها : أ-إذا كانت الواجبات مدونة فبإمكانك أن تنام بعمق أكثر ، حيث يصبح ذهنك صافياً ، ولا يخفى عليك أثر النوم بهذه الصفة على عمل الغد . ب-إذا كانت الواجبات مدونة فإن عقلك يتحرر ؛ حتى يحل المشاكل ، وليس فقط ليتذكرها ، فأصبح المجهود العقلي متوجهاً إلى عملية واحدة وهي إيجاد النتائج وليس إلى عمليتين ؛ عملية الحل والتذكر . ج-إذا كانت الواجبات مدونة فأنت تكون قد خطوت خطوة نحو الالتزام ، فإذا كان الواجب لم يكتب فهو على الأرجح لا يستحق التنفيذ. 4- اجعل لائحتك شاملة لوقتك وأولوياتك . وحتى تكون لائحتك عملية فلابد أن : • لا تعتمد على مذكرات مخربشة على قطع من الورق مبعثرة هنا وهناك . • لاتعتمد على قصاصات على مكتبك أو ملصقة على الثلاجة ونحوها بواسطة مغناطيس . • تأكد من وجود لائحتك في مكان واحد على الأقل ، فربما يكون ذلك في مفكرة تحملها معك أو في حاسوب . • اجعل قائمتك حديثة . • تأكد من أن تكون القائمة في متناول اليد في كل الأوقات . 5- افحص قائمتك بشكل منتظم واجعل مرؤوسيك يفعلوا ذلك أيضاً . راجع قائمتك بشكل دوري ، ولابد أن تنظر إليها في الصباح كأول شيء تفعله بدون انقطاع ، وأيضا كلما أعطيت واجبات لمرؤوسيك تأكد من أنهم يحتفظون بقوائم للأمور المطلوبة منهم ، واطلب منهم في الاجتماعات التالية ، أن يحضروا القوائم ويستعملوها كأساس لتقريرهم عن العمل ، وتأكد أنك متى استخدمت القائمة بهذه الطريقة فسوف تتأكد من أن الواجب الذي أمليته لم ينته إلى النسيان . 6- حدد الفقرات على قائمتك بدقة وعلى قدر الطاقة . يجب أن تكون قائمتك شاملة ، ولكنها يجب ألا تكون موسوعية ؛ وإلا أجبرت نفسك على أكثر من طاقتك ، وقبل أن تغادر المكتب اكتب ستة أشياء أو نحوها لم تتمكن من عملها اليوم ، وتحتاج إلى عملها بشدة في الغد ، وبهذا ستصبح أكثر تركيزاً ، وسرعان ما يحصل لك تحسن ملحوظ في إنتاجيتك . 7- حدد تاريخاً وزمناً للواجبات التي على لائحتك . ضع الواجبات المطلوبة على لائحتك ،ويجب أن تلتزم بتنفيذ ما هو على اللائحة ، وأفضل طريقة للالتزام هي إعطاء كل واجب على اللائحة شريحة زمنية محددة . 8- إذا كنت مسئولًا ففكر بعمل لوائح لمعاونيك . فعليك أن تضع لوائح واجبات لمساعديك الرئيسين ، أو تطلب منهم أن يفعلوا ذلك . 9- اعمل لائحة للمدى الطويل . يعمل الكثير من مخططي الوقت لوائح للمدى الطويل ، بل إن بعضهم يعرف لائحة واجباته الشهرية ، فيعرف مسبقاً وقبل شهر معظم المكالمات الهاتفية الهامة التي سيجريها ، وبعض الأشخاص يقدرون حتى كمية الوقت التي سيحتاجها كل من مشاريعهم الموجودة على لائحة المدى الطويل حتى تنتهي ، بعد ذلك يستخدمون لوائح أسبوعية وشهرية وحتى سنوية لعمل لوائحهم من خلالها .
__________________
![]() |
#7
|
||||
|
||||
![]() اقتباس:
اقتباس:
ويبارك فيكم يارب
أسعدني مروركم الكـريم ![]() ![]()
__________________
![]() |
#8
|
||||
|
||||
![]()
موضوع ممتاز
بارك الله فيك خالص تقديرى وسلمت يمناكى
__________________
كنتَ كبيرا
فصرتَ أصغر مما كنت أتوقع هذا قدرك الحقيقى |
#9
|
||||
|
||||
![]()
أكيد انتى نظمتى وقتك و انتى بتكتبى الموضوع
أنا أما بعمل جدول للمذاكرة بيمشى معايا يومين و بيلغبط بس موضوعك مفيد جدا و أكيد استفدت منه شكرا على مجهودك |
#10
|
||||
|
||||
![]() اقتباس:
وفيك بارك أستاذ ياسر
أشكرك ع المرور اللي نوّر التوبيك ![]()
__________________
![]() |
#11
|
||||
|
||||
![]() اقتباس:
اديني بحاول
![]() ربنا معاكي ومعانا يااااااااااااارب شكرا ليكي يا قمر ع المرور ![]()
__________________
![]() |
#12
|
||||
|
||||
![]() توبيك جااااااااااااااااامد شكراااااااااااا
![]()
__________________
امحي ذنوبك في دقيقتين فقط!! |
#13
|
||||
|
||||
![]() ماشاااااااااااااء الله
قسمنا في تطور دااائم ![]() ![]() ![]() جزاكي ربي كل خير وتسلم اديكي ![]()
__________________
![]() |
#14
|
||||
|
||||
![]() أنا اللي بشكرك علي مرورك الطيب اقتباس:
وجزاكِ وبارك فيكِ حبيبتي مرورك نوّر التوبيك يا سمسم ![]() شكراااااااا حبيبتي
__________________
![]() |
#15
|
||||
|
||||
![]() مــــــــــــــــــا شــــــــاء الله
جـــــــزيتِ خـــــــــيرا نايس توبيك
__________________
![]() |
![]() |
العلامات المرجعية |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|