شَعرك نعمة من عند الله تعالى نحافظ عليه

[محمد حسن ضبعون]

الشعر نعمة من الله عز وجل

أنعم بها على الإنسان عموما وعلى المرأة بصفة خاصة
وبهذا الشأن خصصت ملف خااص له

وشعر المرأة المسلمة عورة لا يطلع عليه سوي زوجها ومحارمها وينبغي لها أن تعتني به وتكرمه ولا تجعله مهملاً لأن النظافة والتصفيف الدائم من أهم ما يزين شعر المرأة..
في رأس كل إنسان حوالي مائة ألف شعرة وكل شعرة من هذه الكمية الهائلة تنمو وتسقط في توقيت معين خاص بها... ولا يرتبط بوجود باقي الآلاف وهكذا يسقط شعر، وفي نفس الوقت ينمو شعر آخر... ودائما يتوج الرأس عدد كاف من الشعر.. فالرأس دائما مملوءة بالشعر... و 90% من شعر الرأس ينمو بانتظام أما النسبة الباقية فإنها تظل في فترة سكون تنتهي إما بسقوطها نتيجة لنمو شعرة أخري محلها أوسقوطها تلقائيا.
في المتوسط يسقط من شعر الرأس خمسون شعرة يوميا وهي كمية غير ملحوظة بالنسبة للكمية الهائلة الموجودة في الرأس.
أما إذا زاد سقوط الشعر عن هذه الكمية وبشكل ملحوظ فهناك أسباب كثيرة وراء هذا السقوط و سوف نتعرض لهذا لاحقا

..(نصائح وإرشادات لجمال شعرك)..

جمال الشعر ليس بنعومته ولكن بنظافته ولمعانه وصحته وتصفيفه لذلك يحتاج الشعر إلي عناية فائقة للمحافظة عليه فاغسليه مرة في الأسبوع شتاء ومرتين صيفا
استعملي لغسيل شعرك شامبو من الأنواع الجيدة أما استعمال الشامبو الرديء فقد يؤدي إلي إصابة الشعر بالجفاف.
استخدمي الزيوت الطبيعية لشعرك مثل زيت جوز الهند، زيت الخروع، زيت اللوز، زيت الزيتون وهو مفيد جدا... ويجب أن تتأكدي من جودة هذه الزيوت وذلك بشرائها من أماكن موثوق بها وذلك لكثرة الغش فيها ويكون الضحية في ذلك هو الشعر... وابتعدي عن الزيوت المعدنية تماما مثل زيت البرافين والفازلين لأن هذه الزيوت ضارة لجلد المحيط بالشعرة...
عند تمشيط ( تسريح ) شعرك وهو مبلل استعملي مشط واسع الأسنان لأن الشعر المبلل يتقطع سريعا إذا تم استعمال مشط ضيق الأسنان كما أنه يجب تجنب تمشيط الشعر بعنف بدون (تسليك) الشعر أولاً لأن ذلك يؤدي إلي نزع الشعرة من بصيلتها أو يؤدي إلي تقطيع الشعر...
عليك بتدليك فروة رأسك بين الحين والآخر (كل يوم أو يوم بعد يوم) وذلك بوضع الأصابع بإحكام علي فروة وتحريكها حركة دائرية مع ملاحظة استعمال أطراف الأصابع (دون الأظافر) ثم تنقل الأصابع من مكان إلي مكان حتي تضمني تدليك فروة الرأس كلها ثم قومي بتمشيط الشعر بالفرشاة وهذه العملية مفيدة جدا جدا لتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس وتنشيط بصيلات الشعر مما يؤدي إلي تقويته...
في فترات ما بعد الولادة وأثناء الرضاعة وفي فترة النقاهة من الحميات وعند الإصابة بفقر الدم احذري التعامل مع الشعر بعنف وعاملي شعرك برفق مهما كانت درجة نعومته أو خشونته.
ضبعون يحزرك من مواد الصباغة الكيميائية الحارقة للشعر والتي لا تظهر أضرارها كاملة إلا بعد عامين تقريبا وهذا شيء يلاحظ في بعض النساء اللائي يستخدمن هذه المواد... !
لا تستخدمي أمشاط أو فرش شعر من البلاستيك بقدر الإمكان لأن ذلك يؤدي إلي حدوث كهرباء في الشعر تؤدي إلى تقصفه وإنما ينصح باستعمال أمشاط الشعر مصنوعة من خامات طبيعية مثل العاج.. الخشب أو العظم الطبيعي أو الصلب ولا تتواجد هذه النوعيات إلا في المحلات الكبيرة الخاصة بأدوات التجميل...
لا تعرضي شعرك لأشعة الشمس المباشرة فترات طويلة وخاصة في الصيف...
المشط والفرشاة من الأدوات الشخصية فلا يجب أن يستعملها شخص غيرك ولا تستخدمي أيضا أدوات الغير...
حافظي علي نظافة الأمشاط والفرش الخاصة بالشعر وذلك بغسل كل منها بالماء الدافيء والصابون السائل والمسحوق ثم تشطف جيدا بالماء لإزالة كل ما هو عالق بها من أوساخ...
اهتمي بشطف شعرك جيدا لأن ترك أي صابون به يؤدي إلي جفافه...
اعلمي أن أهم نقطة قبل هذه النقاط جميعا هي "الاهتمام بالغذاء الصحي المتوازن " وخاصة البروتين علي وجه الخصوص وبكميات كافية.. كذلك يجب الاهتمام بجميع المواد الغذائية التي تحتوي علي فيتامين (أ)، (ج) وعلي الحديد فالشعر يتعذي من داخل جسمك عن طريق الدم الذي يصل إلي بصيلات الشعر فيحمل لها الغذاء للقيام بالعمليات الحيوية ، في أعضاء الجسم... لذلك فإذا كان الغذاء مفيدا ونافعا فسوف تكون صحة شعرك علي ما يرام... وإن كان العكس فسوف تظهر المشاكل التي لا حصر لها.
ويقول ضبعون "اعتني بصحتك وستجدي أن شعرك سيعتني بنفسه ".
وفيتامين (أ) يوجد بدرجة كبيرة جدا في كل من منتجات الألبان الطبيعية اللبن الطازج- البيض- السبانخ- الخس- البطاطس- القمح " البليلة "- الجزر- الكرنب- البازلاء- الكبد) كما أن فيتامين (ج) يوجد بكثرة في بعض الخضراوات والفواكه الطازجة لذلك يجب الإكثار من تناولها...
والحديد موجود بدرجة كبيرة جدا في (السبانخ- الكبد- الطماطم النيئة- والقمح- واللوبياء- والكرنب- والقنبيط- والعسل الأسود...). كما أن اليود مهم جدا للشعر ويوجد في الأسماك بدرجة كبيرة جدا...
فعليك أختي المسلمة بالخضراوات والفاكهة الطازجة واعلمي أن الشعر يتغذي عن طريق الفم لا عن طريق الدهانات والكريمات.

..(للشعر ثلاثة أنواع)..

اعلمي أن للشعر ثلاثة أنواع وكل نوع من هذه الأنواع الثلاثة يجتاج إلي عناية خاصة به
أ- الشعر الجاف:

هذا النوع من الشعر يبدو بدون بريق أو حيوية وهذا الجفاف الذي به يعرضه للتقصف المستمر وقد يكون هذا الجفاف بسبب ضعف نشاط الغدد الدهنية الموجودة بفروة الرأس أو قد يكون لأسباب خارجية تسيء إلي الشعر مثل كثرة استخدام الكيماويات الحارقة للشعر علي شكل صبغات وغيرها أو لاستخدام السيشوار والمكواه مما يؤدي إلي نتائج سيئة للشعر.
طرق العناية به:
يمكن عمل حمام زيت أسبوعيا (زيت خروع- أو زيت زيتون - أو زيت ذرة) الاهتمام بالناحية الغذائية وخاصة البروتينات.
يتجنب استخدام الماء شديد الشخونة والصابون الرديء بل يستخدم صابون زيتي أو شامبو جيد ويجب التحري جيدا عن نوع الشامبو إذا كنت تستخدميه.
يجب دهن الشعر من الخارج بزيت طبيعي لسهولة تمشيطه وعدم تقطيعه.
ابتعدي- بقدر الإمكان- عن الصبغات الكيماوية والسيشوار والمكواه ودعي شعرك بطبيعته ويكفي لفه في البيت بالطريقة المعتادة وذلك
تجنبا لكل مشكلات الشعر.
ب- الشعر الدهني:
ويظهر الشعر الدهني في فروة الشعر الدهنية وهي التي تفرز كمية زائدة من الدهون نتيجة زيادة نشاط الغدد الدهنية بها عن المعتاد.
ومن مشاكل هذا النوع من الشعر أنه يتعرض للاتساخ بسرعة وقد يصاحبه قشر الشعر فهو في حاجة إلي عناية باستمرار.
طريقة العناية به :
أ- قللي من الأطعمة التي تعمل علي زيادة إفراز الدهون وهي الأطعمة الحريفة والبهارات والتوابل والشيكولاته والمشروبات الساخنة جدا.
2- كلما زادت نسبة الدهون في الشعر يجب غسله جيدا عدة مرات ثم شطفه ويمكن أن يضاف لماء الشطف نقط من الليمون أو الخل فذلك يساعد علي اختفاء الدهون.
ج- الشعر العادي:
وهو الشعر الذي به نسبه دهون معتدله فهو شعر ليس به مظاهر الشعر الجاف ولا الشعر الدهني فهو شعر وسط ولا يوجد مشاكل تتعلق به
وللاحتفاظ علي هيئته الطبيعية يجب:
الاهتمام بنظافته بالطرق المعتادة.
الابتعاد عن كل التحذيرات التي سبق أن ذكرناها من قبل

[محمد حسن ضبعون]

للمحافظة على الشعر وقوته، ينصح ضبعون باتباع عدد من القواعد والإرشادات منها :
1) الإقلال من استخدام الصبغات والعلاج الكيميائي للشعر.
2) استخدام المشط لتصفيف الشعر وتخليصه من الأتربة والعقدقبل الغسيل، فذلك يكون أفضل لأن الشعر يسهل تقصفه وهو مبتل.
3) استخدام الماء الفاتر مع الشعر لتخليصه من الأتربة العالقة -مع بداية الغسيل- .
4) الانحناء إلى الأمام عند غسل الشعر، لأن هذا الوضع يساعدفروة الرأس على تجديد دورتها الدموية.
5) تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع وبرفق أثناء الغسيل والشطف.
6) عدم وضع الشامبو مباشرة على الشعر، ولكن يفضل تخفيفه بالماء الدافئ.
7) عدم وضع البلسم على الجذور بل على الأطراف فقط.
8) التأكد من زوال بقايا الشامبو والبلسم من الشعر.
9) شطف الشعر جيدًا وتخليصه تمامًا من الشامبو حتى تحصلين على اللمعة المطلوبة.
10) إنهاء غسيل الشعر بماء بارد دائما.
11) عدم إبقاء الشعر ملفوفا بالمنشفة بعد الحمام لفترةطويلة.
12) عدم الاقتراب من الحرارة ومصادرها لأنها تسبب تأكسد الشعر وانخفاض لمعانه.
13) عند تمشيط شعرك وهو مبلل؛ استعملي مشطًا واسع الأسنان،لأن الشعر المبلل يتقطع سريعاً إذا تم استعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه الشعرالمبلل يتقطع سريعا إذا تم باستعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه يجب تجنب تمشيط الشعربعنف بدون تسليك الشعر أولاً، لأن ذلك يؤدى إلى نزع الشعرة من خصلتها، أو يؤدى إلى تقطيع الشعر.
14) ويحذّر خبراء التجميل من كثرة استعمال الشامبو العادي في غسيل الشعر لأنه يؤدي إلى ضعفه وفقدان نضارته ويرون أنه لا يجب أن يتعدى عددمرات غسل الشعر بالشامبو العادي معدل مرة واحدة أسبوعياً للوقاية من ضعف الشعروينطبق هذا أيضا على الشعر الدهني.
15) ويرى العلماء أن الشعر الجميل ينتج بشكل رئيسي على إشباع حاجات الجسم الأساسية من العناصر الغذائية الضرورية لأن نقص عنصر مغذ واحدمهما كان نوعه قد يؤثر مباشرة على الشعر فنقص البروتين يؤثر على حيوية ولمعان الشعرونقص فيتامين (أ) في الغذاء يسبب تصلب وعدم خصوبته أما إذا نقصت فيتامينات (ب) والحديد والنحاس أو اليود، فذلك يسبب تساقطه وإصابته بالشيب المبكر لذلك فانالإكثار من تناول الأطعمة الطبيعية الطازجة من الفواكه والخضار والحبوب وغيرهايساعد في تلبية متطلبات الجسم والشعر من المغذيات.

مكيفات طبيعية للشعر
من كتاب الطب النبوى

قد تفضلين استعمال المواد الطبيعية على شعرك قبل غسله فإليك هذه الوصفات :
1/ اخلطي صفار بيضة مع علبة صغيرة من اللبن الزبادي والقليل من قشر الليمون ودلكي شعرك بهذا الخليط واغسليه بعد نصف ساعة.
2/ اخلطي صفار بيضة مع ملعقتين من زيت الخروع ودلكي به شعرك وانتظري ربع ساعة قبل غسله (لا تنتظري اكثر من ذلك).
3/ دلكي شعرك بخمس ملاعق من المايونيز ولفيه بالورق الشفاف واغسليه بعد نصف ساعة أو اكثر.
4/ نصف كوب عسل مع ربع كوب من زيت الزيتون مخلوطان بشكل جيد يشكلان كونديشينر رائع ضعيه على شعرك بالتدريج واتركيه نصف ساعة ثم اغسليه بالشامبوواشطفيه أما إذا كان شعرك عاديا استعملي ملعقتين فقط من زيت الزيتون.

مكيفات طبيعية للشعر
من كتاب الطب النبوى

بيضة واحدة +1 فنجان ماء دافئ للشعر القصير
بيضتان + 1 ونصف فنجان ماء دافئ للشعر المتوسط الطول
ثلاث بيضات + 1 ونصف فنجان ماء دافئ للشعر الطويل
يضرب البيض ويخلط جيدا بالماء الدافئ وتدهن فروة الرأسوالشعر خصلة خصلة لمدة 5 دقائق ويوضع غطاء بلاستيك للرأس مدة 5 دقائق أخرى ثم يغسل ويستعمل مرتين في الشهر......

بلسم (مكيف) للشعر من الجليسرين

المكونات: 2ملعقه خل التفاح + 2ملعقه جليسرين + 1ملعقه زيت زيتون + 1ملعقه زيت جوز الهند + 2بيضه .
توضع المكونات في إناء وتقلب جيدا باستخدام أطراف الأصابع ثم يعمل تدليك لفروة الرأس بها ثم يغطى الرأس بفوطه دافئة ويترك على الشعر 45 دقيقهثم يغسل الشعر بالشامبو المناسب .
أما إذا كنت تريدين استعمال الوصفات بعد غسل الشعر
1/ اضربي صفار بيضتين مع ملعقة أو اثنين من الماء أو اكثر حسب طول شعرك ودلكي شعرك واشطفيه بالماء بعد ربع ساعة.
2/ ضعي صفار بيضه مع نصف ملعقة زيت زيتون مع كأس ماء صغير وبعد غسل شعرك بالشامبو دلكي شعرك به واتركيه بضع دقائق ثم اشطفيه.
3/ إذا كان شعرك دهنيأضيفي ربع كوب من عصير الليمون إلى ثلث كوب من الشامبو الذي تستعملينه واغسليه كالمعتاد.
4/ نصف حبة افوكادو مايونيز ضعي المزيج على رأسك واتركيه لمدة عشرين دقيقه مع لفه بفوطه دافئة .
5/ حبة افوكادو حليب جوز الهند تمزج مع بعضها حتى تصبح بسمك الشامبو ويوضع على الشعر لمده 15 دقيقة ويشطف.
6/ امزجي موزه مع ملعقة طعام زيت نباتي وضعيه على الشعر ثم اشطفيه وهو يناسب الشعر الجاف

أقنعة مغذية ومقوية للشعر

1. ضعي ملعقتين من العسل الطبيعي ومثلهما من زيت الزيتون ثم ضعيهما على شعرك نصف ساعة مع تعريضه للحرارة مع تكرار التجربة لمدة ثلاث أسابيع على الأقل.
2. ضعي بعض فصوص الثوم بعد تقسيمه إلى نصفين في قليل من ماء الورد اتركيه لمدة عشرة دقائق مع تغطيته جيدا ، ثم يفرك الثوم على فروة الرأس ، ويترك على الشعر لمدة ساعتين ويغسل بعدها بالطريقة التقليدية . ولكن من عيوب هذه الطريقة ما تخلفه من رائحة الثوم الكريهة التي يمكن التغلب عليها بوضع القليل من دهن العود على الشعر بعد غسله وتجفيفه .
3. زيت النارجيل مع البن والحلبة : كمية كافية من الزيت + ملعقتين طعام بن + ملعقتين طعام حلبة يوضع الزيت على النار ثم تضاف باقي المكونات ثم ينزل من على النار.
4. خذي حناء من النوع الجيد وضعي عليها 2 ملاعق مايونيز+ علبة روب + 2ملاعق خميرة + ربع كأس خل التفاح واعجنيها بشاي قبل أن تضعيها بفترة واستخدمي هذه الخلطة كل 15 يوم أو 20يوم.
5. حناء + علبة روب + بيضة واحدة + فنجانين زيت الذرة يخلط جميع ويوضع على الشعر لمدة 5 إلى 6 ساعات.
6. يتم عمل قناع للشعر من الحناء بالحلبة على النحو التالي :
خذي ملعقتين من حبوب الحلبة· واغليهما في كأسين من الماء إلى أن يبقى تقريباً كأس واحد بعد الغليان يعجن فيه نصف كأس من الحناء.
أو خذي نصف كأس من الحناء الناعمة مع ملعقتين بودرة حلبة مع· كأس ماء بارد، وقومي بعجنها واتركيها لمدة نصف ساعة ، ثم ابدئي بوضعها على جذور الشعر ، ثم ضعيها على كامل الشعر ، ثم مشطي شعرك بيديك حتى يتخلله الحناء ، ثم ارفعي شعرك وضعي الحناء في أسفله ، وبذلك تصل الحناء لجميع شعرك ، ثم ترفع الشعر إلى أعلى الرأس واربطيه لمدة ساعتين حتى تجف الحناء ، ثم اغسليه ، ويفضل تكرار هذا القناع أسبوعياً .
7. المكونات : بيضة واحدة + 1ملعقه زيت خروع + 1ملعقه زيت ذرة + 1ملعقة خل التفاح + 1ملعقة جليسرين + كبسولة فيتامين أ. تمزج المكونات مع بعضها وتوضع على الشعر وتلف بمنشفه دافئة وتترك لمدة عشر دقائق ويؤدي استخدامه بصورة منتظمة إلى نعومة الشعر وزيادة كثافته وتماسكه .
8. اخلطي بالخلاط نصف موزة مع ربع حبة افوكادو وربع شمامة وملعقة لبن زبادي واتركيه على الشعر لمدة ربع ساعة قبل غسله.

للشعر الخشن والباهت

قد تكوني أرهقت شعرك بالصبغات المتتابعة ولم تتركي له فرصة للراحة ، أو عملت حناء للشعر وهذه تعمل تغليفه له وتعطيه قوة فيمنع تغلغل الصبغة، فإذا هاجمت شعرك بالصبغة بعد وضعك مباشرة للحناء، فإن الحناء ستدافع عدة مرات والصبغة تهاجم فيرهق الشعر ويتعب ويحترق ويصبح كالليف.
بغض النظر عما حدث فإنه من المهم عدم تعريض شعرك لأي مادة كيميائية لمدةستة أشهر كاملة حتى يستعيد حيويته، ولا بد خلال هذه الفترة من الآتي :
1. قص الشعر باستمرار.
2. عمل حمامات زيت لشعرك ، وكذلك حمامات حناء باللبن
الزبادي ( كأس من اللبن الزبادي مع نصف كأس حناء ناعمة تخلط ثم توضع على الشعر ، ويترك لمدة ساعتين حتى يجف ويغسل الشعر).
3. حماية الشعر من مجففات الشعر .
1. أضيفي قدرا من عصير الليمون إلى الماء عند شطف شعرك .
2. ولإظهار الهايلايت وتفتيح الشعر الأشقر انقعي نصف كوب من شاي البابونج إلى ربع غالون من الماء المغلي ثم صفيه وبرديه وبعد غسل الشعر بالشامبو اشطفيه بهذا الخليط.
3. أما إذا اخترت الصبغة الحمراء فلا تنسي استعمال القهوة السوداء لشطف الشعر بعد غسله.
4. وإذا كان الشيب مشكلتك ولم ترغبي بالصبغة فاغلي قشور البطاطا في الماء ثم صفيها وبرديها واستعمليها لشطف الشعر بعد غسله مباشرة بالشامبو لتغميق الشيب.
5. ويمكن تلوين الشعر بألوان مختلفة باستخدام الحناء، فلإعطاء الشعر اللون الكستنائي تعجن الحناء بماء الكركديه وربع كوب صغير خل أو لبن أما اللون البني فيتم الحصول عليه بعجن الحناء بماء الشاي المغلي أو بإضافة قشر الرمان المطحون مع إضافة الماء الدافئ وربع كوب صغير خل أو اللبن، أما لتشقير الشعر فيتم عجن الحناء مع ملعقتين من الكركم أو يضاف إليها البابونج. أما إذا أردته أسود على بعض احمرار فأعدي مستحلباً قويا من الشاي مع بصلة مبشورة، وإذا أردت شعرك أسود وحسب، إليك بالعفص، فهو إذا نقع في ماء وخل، أو إذا دق بالحناء سود الشعر.

[محمد حسن ضبعون]

حمام الزيت

حمام الزيت هو عملية لتعويض الشعر الذي فقد الحيوية واللمعان كذلك فإنه مفيد جداً لفروة الرأس ويساعد على زيادة نمو الشعر وخصوصاً إذا استخدم بالطريقة الصحيحة.
الطريقة:
أولاً: يتم تقسيم الشعر إلى أربعة أقسام.
ثانياً : وضع الكريم أو الزيت على فروة الرأس وصولاً إلى أطراف الشعر كل قسم على حده حتى نهاية الرأس.
ثالثاً : عمل تدليك ( مساج ) خفيف لفروة الرأس للتأكد من وصول الكريم أو الزيت إلى جميع أقسام الشعر .
رابعاً : تغطية الشعر في غطاء بلاستيكي أو استخدام المجفف لمدة عشرون دقيقة ثم شطف الشعر بالماء الفاتر ويغسل بشامبو خفيف.
خامساً : الزيوت الطبيعية المستخدمة : زيت الصبار - زيت الأفوكادو - زيت الخروع - زيت الزيتون .

طريقة عمل حمام الزيت :

أولا :
يعمل تدليك للشعر - أي تفرك فروة الرأس بالأصابع قبل بداية الحمام.
ثانياً:
يلف حول الرأس فوطة بللت بالماء الساخن ثم عصرت .
ثالثاً :
تسخن مجموعة الزيت قليلاً .
رابعاً :
يوضع الزيت على الرأس ثم يفرك بالأصابع .
خامساً :
يترك الزيت على الرأس لمدة أربع ساعات.
سادساً :
يغسل الشعر بالشامبو ومن ثم ينشف.

للشعر الذي لا يتجاوب مع حمامات الزيت

في أحيان كثيرة قد لا يستفيد الشعر مع ما نضعه عليه من زيوت أو كريمات ، ولمعالجة ذلك يجب مراعاة ما يلي :
1) ضعي الزيت على شعرك وهو نظيف.
2) سخني الزيت قبل وضعه على الشعر وذلك بوضعه في إناء ، ووضع الإناء داخل إناء آخر فيه ماء مغلي ، مع تحريك الزيت (أي لا نضع الزيت مباشرة على النار).
3) ضعي أطراف أصابعك في الزيت ثم ادعكي بها فروة الرأس أي منابت الشعر.
4) صبي مقدار ملعقة من الزيت في وسط الرأس ثم وزعي الزيت على بقية الرأس ليصل إلى كل منابت الشعر، فليس المهم أن تمسكي الشعر وتملئيه بالزيت وإنما المهم هو فروة الرأس.
5) قومي بتدليك فروة الرأس من 5 – 10 دقائق إلى أن تشعرين بحرارة في فروة الرأس ، على أن يكون المساج من فوق الجمجمة ومن أعلى الرقبة وعلى الجانبين أعلى الأذنين .
6) أحيطي شعرك بغطاء بلاستيك، ثم ضعي عليه منشفة بعد تبليلها بالماء الحار لتساعد في تفتيح المسام ودخول الزيت للجذور .
7) اتركي الزيت على شعرك المدة التي تفضلينها ثم اغسليه بالشامبو ، ثم اشطفيه .

فوائد الزيوت المستخدمة
الزيوت مفيدة جدا للشعر بجميع أنواعه ومن افضل أنواع الزيوت ......
- زيت الخروع :
مفيد ومغذي للشعر ويساعد على إطالة الشعر واستخدامه بشكل يومي للرموش يزيد من كثافتها.
- زيت الجرجير
مفيد و مغذي للشعر بالذات الجاف.
- زيت اللوز :
من افضل أنواع الزيوت المفيدة والمغذية والتي تعطي لمعة للشعر بعد الحمام.
- زيت النخاع :
مفيد ومغذي ومطول للشعر
- زيت جوز الهند :
معروف بفائدته للشعر .
- زيت الصبار :
من افضل الزيوت المفيدة للشعر ويدخل في خلطات كثيرة للشعر مغذية ومفيدة وتساعد على إطالة ونعومة الشعر ومنع التقصف.

بعض أنواع حمامات الزيت

حمام زيت الذرة :
زيت الذرة من الزيوت المفيدة والمغذية للشعر وفيه ميزه انه يعالج القشرة.
الزيت مع الصبار :
هذه الوصفة مفيدة جدا لذوات الشعر الضعيف والمقصف.
احضري ورقه صبار افتحيها من الوسط اكشطي اللب وضعي اللب في طبق ثم خذي وعاء وضعي فيه من 3-4 زيت نارجين ( جوز هند )وأضيفي له لب الصبار واغليه قليلا 3-5 دقائق افرغي الزيت في زجاجه من البلاستيك لاستعمالها عند عمل حمام الزيت.
زيت بالحلبة:
2فنجان حلبه مطحونة ناعمة + 2فنجان بن مطحون ناعم + زيت نارجين.
اخلطي الحلبة مع البن في طبق اقدحي الزيت في قدر اسكبي الحلبة والبن على الزيت وبمجرد أن تسكبي الخليط أطفئي النار تحت القدر مع التقليب المستمر ويدهن به الشعر مره كل أسبوع.
حمامات زيت للشعر الجاف :
المكونات : 2ملعقه من زيت السمسم + 1ملعقه عسل + بيضه واحدة.×
تمزج المكونات مع بعضها البعض وتستخدم في تدليك فروة الرأس ثم يلف حول الشعر منشفه دافئة نصف ساعة ويغسل .
استخدام صفار بيضة مع ربع كوب "مايونيز" ثم يلف الشعر في× منشفة دافئة رطبة، ويترك بها لمدة ربع ساعة، ويشطف بعدها بالماء البارد.
امزجي× صفار بيضة مع ملعقة من زيت الخروع وافركي شعرك ثم اغسليه بالماء الساخن مع قليل من عصير الليمون ثم بالماء العادي

[محمد حسن ضبعون]

الشعر




نبتدى بالاول بعمل بلسم بالمنزل ومفيد جدا للشعر
بلسم الافوكادو وحليب جوز الهند
المقادير
نصف حبة افوكادو

والقليل من حليب جوز الهند

الطريقة
اولا طريقة تحضير جوز الهند الطازج
اقطعى ثمرة جوز الهند بحذر
خذى منها الماء واللب الابيض واخلطيهم بالخلاط
ثم صفى المزيج
الان اصبح عندك حليب جوز هند طازج
عمل البلسم
تهرس الافوكادو ويضاف اليها حليب جوز الهند بالتدريج
حتى تحصلين على قوام مثل الزبادى او اخف قليلا
يوضع على الشعر بعد غسلة بالشامبو
ويترك على الشعر 10 دقائق ثم يشطف بالماء
لمنع تطاير الشعر الجاف
اخلطى 4 ملاعق زبادى كبيرة مع بيضة واحدة
وبعد الشامبو ضعى الخليط على شعرك من الجذور
الى الاطراف وغطى كل الشعر واتركية من 5 الى 10
دقائق 5 دقائق للترطيب الخفيف و10 دقائق
للترطيب القوى وبعدها اشطفية بالماء
لاضافة اللمعان والكثافة للشعر
خل التفاح


اضيفى ملعقة كبيرة من خل التفاح الى كوبين من الماء
الدافئى وضعية على شعرك المغسول
ثم اشطفية وكررى الطريقة كما تريدين
وصفة لمنع تساقط الشعر
زيت الخروع

ادهنى شعرك بزيت الخروع لانة مفيد جدا
وبعد دهنة بالزيت جيد لفية بفوطة مبللة بماء
دافئى واتركية مدة ساعة وكررى العملية مرتين بالاسبوع
الخميرة وجوز الهند

اخلطى 3 ملاعق خميرة فورية مع كوب زيت جوز الهند
وادهنى شعرك مدة ساعتين
وبتشوفيالفرق بيصبح كثيف وناعم ولامع
باذن اللّه
العسل

اغسلى شعرك بالماء والشامبو وجففية كويس
وهاتى اربع ملاعق عسل واخلطيها
ب6 ملاعق ماء وبعدين دلكى شعرك واتركى الخلطة
على شعرك مدة اربع ساعات
وبعدين اغسلى شعرك بالماء فقط
والأن أصبحتى

[محمد حسن ضبعون]

اسهل طرق حماية الشعر

ازاى تحمى وتعالجي شعرك

الصيف داخل

اولا :- القشرة .

اغلى تفل شاى مستعمل مع كام لامونه خضراء وسيبه إلى أن يبرد بعد كدة استعمليه كـ غسيل لشعرك

ودى طريقة من طرق الوقاية وليس المعالجة

[محمد حسن ضبعون]

غسيل الشعر .

قبل ما تغسلي شعرك سرحيه كويس فى كل الاتجاهات

بعد كدة اشطفيه ورجعى راسك للوراء واشطفيه تانى وده عشان تنشيط الدورة الدمويه

بعد كدة ابدئي فى غسيله تحت الدش مع استخدام الشامبو المناسب
والافضل الشامبو ببياض البيض ده احسن نوع

[محمد حسن ضبعون]

غالباً الفتيات كثيراً بمجفف الشعر الكهربائي (السيشوار)

ويرغبن في ضمه إلى محتويات أدراجهن في غرفهن، لكن الاستخدام الخاطئ لهذا الجهاز الصغير يلحق ضرراً كبيراً بالشعر.

فيتحول المجفف من صديق إلى عدو في زمن قياسي بعد أن يجهد الشعر ويفقده بريقه ورونقه الطبيعي.
لذلك أحببنا أن نضع بين يديك خطوات لاستخدام السيشوار بطريقة صحيحة تجنبك هذه المتاعب.
قبل السيشوار
1-عمل حمام زيت أو كريم للشعر قبل استخدام السيشوار يحمي الشعر من تطاير الزيوت الطبيعية عند اندفاع الهواء الساخن وأيضاً يعطي شعرك شكلاً أجمل وملمساً أنعم.
2-تطبيق كريم خاص بالسيشوار على الشعر قبل البدء مباشرة في استعمال المجفف، واكتفي بكمية قليلة جداً على الشعر المبلل.
3-اختاري مجفّفاً كهربائياً بقوة 3000 فولت حتى تستطيعي تنفيذ التسريحة التي تريدينها بسهولة.
4-احرصي على غسيل شعرك جيداً وتجفيفه بالفوطة ولا تمسكي المجفف بيدك المبللة أو إن كان شعرك يقطر ماءً بعد الغسيل.
5-لا تستخدمي السيشوار على شعر جاف حتى لا تحترق خصلاته.
6-قسمي شعرك إلى خصلات باستخدام مشابك الشعر البلاستيكية كالتالي:
من الأمام (الغرة) ثلاثة أقسام، ومن الخلف ستة أقسام أو أكثر حسب كثافة وطول الشعر.
ابدئي الآن
1-اضبطي اتجاه هواء السيشوار بحيث لا يصطدم بوجهك أو أذنيك، واجعليه دائماً متجهاً إلى الأسفل.
2-اختاري الفرش المناسبة لطول وكثافة شعرك:
أ‌-إذا كان شعرك طويلاً وكثيفاً اختاري الفرشاة الكبيرة.
ب‌-إذا كان شعرك قصيراً اختاري الفرشاة الصغيرة.
ج- إذا كان شعرك متوسط الطول اختاري فرشاة متوسطة الحجم.
3-ضعي الفرشاة أسفل خصلة الشعر وامسكي المجفف من الوسط حتى تستطيعي التحكم فيه جيداً.
4-ابدئي بعمل ضربات خفيفة بالهواء الساخن بداية من الجذور لتصلي حتى الأطراف وكرري ذلك مرات عدة ثم اسحبي الهواء على كامل الخصلة.
5-احرصي على جعل السيشوار فوق الفرشاة دائماً، وخاصة في عمل أطراف الشعر الملفوفة.
6-كرري ذلك على جميع خصل الشعر ماعدا الغرة.
•الغرة
تختلف الغرة عن باقي خصل الشعر
فلابد أن تبدئي بعمل السيشوار من الجبهة إلى الخلف وأن تلفي الشعر حول الفرشاة.. قومي بعمل ضربات متتالية من السيشوار وكرري ذلك، ثم ابعدي السيشوار قليلاً حتى يبرد شعرك ولا يجهد، وأعيدي الكرة مرة أخرى، وكرري ذلك على الخصلتين الباقيتين.
لأمانك
•احرصي على عدم تنفيذ هذه الخطوات داخل الحمام، ويفضل عدم إدخال أي جهاز كهربائي إلى الحمام حتى تتجنبي أخطار الصعق الكهربائي نظراً لتواجد الماء وخاصة في المغطس (البانيو).
•لا تكثري من استخدام المجفف بلا داعي، واجعلي ذلك فقط في المناسبات والاستقبالات الخاصة حتى لا يجف شعرك ويتقصف.
•اتركي شعرك يجف طبيعياً إذا كان لديك الوقت الكافي، فالشعر المجفف طبيعياً له رونقه الخاص أيضاً.
•قومي بعمل حمام زيت مرتين أسبوعياً إذا كنت ممن يستعملن السيشوار بصفة مستمرة.

[محمد حسن ضبعون]

أضرار المشروبات
تحتوي العلبة الواحده على ما يعادل ( 10 ) ملاعق سكر كافيه لتدميرفيتامين ( ب ) والذي يؤدي نقصه إلى سوء الهضم
والشعر يتضرر كثير بنقص فيتامين b الذي من علاماته
الشيب المبكر
الصلع
جفاف الشعر
التقصف
تساقط الشعر
- في كل مرة تشربين فيها تؤدي المواد الكيمائية فيها إلى عملية كشط لجدارالمعدة . تدريجياً ومع مرور الوقت لا بد أن تضعف عضلات المرئ والمعدة وتلتهب وتتقرح...
وإذا ألتهبت المعدة التي هى بيت الداء فسد الغذاء الذي يصل إلى الشعر عن طريق الدم الفاسد يظهر ضرره واضح على الشعر
- تحتوي على المحليات الصناعية التي تهدد المخ وتؤدي إلى فقدان الذاكرة التدريجي (لا سمح الله) وإصابة الكبد بالتليف .
والكبد هو الذي يصفي الجسم من السموم إذا أصيب بالتلف يضخ في الدم سموم ويصل إلى الشعر دم مليء بالسموم التي تضر الشعر ومنها التساقط الكثيف
أضرار القهوة والشاي:
أظهرت دراسة علمية حديثة أن شرب فنجان واحد من القهوة الأجنبية مع الطعام ينقص امتصاص الحديد الذي يلعب دور في
كثافة الشعر وغزارته حيث أن نقص الحديد من الغذاء يؤدي إلى تساقط الشعر وظهور الصلع وينصح الذين يفضلون شرب
القهوة والشاي مع الطعام أن يؤخروا ذلك بقدر ساعة أو ساعتين بعد الانتهاء من وجبة الطعام
والدليل أنظر للصورة الشخصية
لأنى مدمن ثهوة
......
هل أنت من ....
إذا كنت ممن يسندون الهاتف بالرأس مع الاستمتاع بتقليم الأظافر:
فأنت إنسانة لديك القدرة على أداء عملين في أن واحد وبنفس الكفاءة.
تكرسين الكثير من وقتك بالاهتمام بالنفس يمكنك تقليم أظافرك أو وضع ماكياجك أثناء الحديث التلفوني. أنت امرأة تعتنين بجمالك وتحبين أن تكوني موضع إعجاب من الآخرين ومحط أنظارهم لكنك تشككين بقدراتك، أنت بحاجة لتأكيد ثقتك بنفسك حتى تكوني مركز اهتمام الغير.



- إذا كنت تضعين إحدى يديك على أذنك وتمسكين السماعة باليد الثانية:
هذه الحركة تعلن عن رفضك لأية لحظة تفقدين التركيز فيها. تعزلين نفسك عن كل ما يحيط بك من أجل الاهتمام بمن حولك.
سلوكك يبدو عدوانيا في نظر الغير ولكنك تدافعين عن نفسك بهذا الأسلوب من كل اعتداء خارجي، عزلتك هي نوع من أنواع حماية الذات خوفا منك على قلبك الحساس.



- إذا كنت ترفعين بإحدى اليدين وترسمين بعض الخطوط والحركات باليد الأخرى:
أنت شخصية عصبية دائمة التوتر والقلق.
تكتبين مشاعرك باستمرار وتقاومين رغباتك.
أنت بحاجة لمزيد من الاسترخاء والهدوء وأن لم تفعلي ستصبحين عرضة للأمراض النفسية، حاولي التعبير عن نفسك ومواجهة الآخرين بأرائك فالكبت يولد الانفجار.



- إذا كنت تتناولين مشروبك المفضل وأنت تتحدثين في الهاتف:
أنت امرأة عملية لدرجة كبيرة ترفضين ضياع الوقت فيما لا يفيدك.
يزعجك مرور الوقت بسرعة دون الاستفادة منه لأقصى درجة ولكن لا تنسي إنك بحاجة احيانا لقليل من الهدوء والبساطة.

[Dr/ Raghda 2014]

جزاك الله خيرا

[nahnouha]

مجهود راااااااائع

[Alyaa Dfnany]

شكرا جزيلا ....... موضوع مفيد جداا

[شذى العطر]

رااااااااائع جدا ياستاذنا
الله يبارك فيك
الشعر نعمة وتاج المرأة
شكرا على الموضوع الرائع

[محمد حسن ضبعون]

1- مينوكسيديل (روجين) Minoxidil Rogain:-هذا العقار واسع الإنتشار، ويمكن استخدامه من قبل النساء، والرجال، يتم فركه على فروة الرأس، وللعلم فإنه يعمل جيداً في الأماكن التي لا يزال بها شعر، ولو حتى طبقة خفيفة من الشعر، تكون النتيجة أنك ستشاهد نمو الشعر مرة أخرى، و لكن بمعدل أبطأ من تساقطه، و قد يكون المعدل متساوي.

2- فيناستريد (بروبيكيا)Finastride Propecia: هذه الوصفة للرجال فقط و هي تبطئ من فقدان الشعر، وتحفز نموه مرة أخرى و تعمل غالباً في الجبهة العليا، والمتوسطة في الرأس، وهذا الدواء لا يجب استخدامه بالنسبة للنساء، خصوصا الحوامل فقد يتسبب في تشوهات خلقية للجنين.

3- كورتيكسترويدز Corticostroids: يكون خاصا لعلاج تساقط الشعر المتفاوت، وقد يتم من خلاله حقن (الكورتيزون) في المناطق المتضررة، ويتم هذا الاستخدام شهرياً.

[محمد حسن ضبعون]

وصفات للشعر والحناء

الإرشادات التي يجب اتباعها عند استعمال الحناء:

1- لا بد أن يكون الشعر نظيفا تماما.
2- لا تترك الحناء على الشعرأكثرمن 4 - 6 ساعات.
3- لا تترك الحناء على الشعر طوال الليل مطلقا حتى لا يتلبد ويتعرض للتقصف عند غسله.
4- لا بد من استعمال حمامات الزيوت في بعض الوصفات خاص للشعرالجف.
5- لا تغسلي شعرك من الحنة بالشامبو,اكتفي بغسله فقط بالبلسم ,اغسليه بالشامبو ثاني يوم حتى يثبت اللون.
6- لا تقومي بعمل حمام زيت لشعرك بنفس اليوم,اتركيه لليوم الثاني حتى يثبت اللون، ويفضل إستخدام زيت جوزالهند..

بإمكانك إستخدام هذه الخلطة المجربة للعناية بشعرك:

قبل وضع الحنه على شعرك بيوم اعملي حمام زيت لشعرك بالطريقة هذي (مايونيز + زبادي + زبده + ملعقة عسل)..
ضعيه على شعرك لمدة ساعتين اوثلاث مع مراعات تغطيه الرأس بكيس وتغطية الكيس بفوطه (منشفة) دافئه..
وهذه خلطة الحنه:
( حنه يمنيه أصليه ( تاكدي انها اصليه وغير مخلوطه بحنه اخرى ) + زبادي + بيض + زبده+ ثلاث ملاعق خل التفاح+ ثلاث ملاعق عسل+ فص واحد ثوم+ ماء حار نسبيا)
يتم خلط الخليط جيدا وبعد ثالك يترك لمده ( 30 او 45 دقيقه )
وبعد ذلك قولي بتقسيم الشعرالي قسمين اواربع اقسام حسب استطاعتك وابدئي بوضع الحنه من الجذور بتدليك الفروه بها قسم قسم الي ان تصل الي الأطراف وعند الانتهاء من قسم قومي بلفه على شكل كبه صغيره وهكذا مع بقية اقسام الشعر.
واتركيه على شعرك( 4 - 5 ساعات ) ثم اغسليه بالبلسم فقط .
في اليوم التالي قومي بتنقيعه بخلطة الزيوت وبكميات متساوية:
(زيت الخروع + زين زيتون + زيت جوز الهند + زيت السمسم + زيت الثوم + قليل من زيت الصبار)
لتحصلي على شعر لماع..
الشعر تاج الرأس..ولكي يكون جذاب ومتألق اتبعي الخطوات التاليه لغسل شعرك ...
1_ قبل غسل الشعر ينصح دائما بتمشيط وتنظيف الشعر بالفرشاه .. بلطف وفي كل الإتجاهات ..
احني رأسك إلى الأمام ..وامشطيه ثم ارفعي رأسك إلى الخلف وامشطي بلطف..
.. هذه الطريقه هي أفضل وسيله لتنشيط الدوره الدمويه ..لفروة الرأس.. وتساعد على نمو أفضل للشعر.
2_ أفضل الفراشي المناسبه وغير المؤذيه للشعر هي الفرشاه المسطحه المزوده بمزيج من شعر الحيوانات الطبيعيه والألياف الصناعيه
3_اغسلي شعرك تحت الدوش ..ورأسك مرفوع في اتجاه جذور الشعر ..
4_ أختاري الشامبو المناسب لطبيعة شعرك ..وضعي كميه قليله منه في يدك وبليه بالماء ثم ضعيه على قمة الرأس وابدأي بالفرك بلطف تام بأصابع يديك من دون استخدام الأظافر منعا لتخدش فروة الرأس..وابدأي من بالجهه الأماميه من شعرك نزولا إالى عنقك ..
5_ تجنبي غسل شعرك بالماء الساخن جداً حتي لايفقد بريقه ..‏.
‏اشطفي شعرك بالماء الفاتر لإزالة الأوساخ ..بدءا من الجبين وحتى مؤخرة الرأس ..ثم اشطفيه بالماء البارد لإغلاق مسامات الشعر ولتحصلي على لمعان لشعرك..
6_اعصري الشعر بالضغط عليه باليدين ..
7_ ضعي البلسم الملطف على شعرك واتركيه قليلا ثم اغسليه جيدا ..
8_ افركي كميه قليله من كريم العنايه بالشعر في يديك ودلكي فيها شعرك ..
9_ لإضفاء اللمعان على شعرك أضيفي في الشطفه الأخيره خل مخف بالماء ..
10 _ وتجنبي معاملة الشعر بقسوة فلا تستخدمي فرشاة للشعر او امشاطا ذات اسنان رفيعة.. بل يجب أن تكون أسنان المشط واسعه..بدءا من الأطراف لتخليص التشابك ..ثم من الجذور نحو الأطراف..
اليكم بعض النصائح للحفاظ على جمال الشعرعامة
اولا: لا تضعي الشامبو مباشرة من العبوه على شعرك لانه يؤذي جلد الرأس ويسبب قشرة الشعر، لكن ضعي الشامبو في اليد ثم وزعيه على الشعر وابدأي من أسفل الرأس ثم أعلاه.
ثانيا: احرصي على تدليك فروة الرأس بلطف أثناء الحمام لمده من 3-5 دقائق لأن ذلك يجدد الدوره الدمويه ويعطي الشعر حيويه.
ثالثا: استعمال البلسم بعد الشامبو مهم جدا لأنه يحمي الشعر ويسهل تصفيفه ويخلصه من الرواسب أو أي ماده كيميائيه ويغلف الشعر ويحفظه من العوامل الضاره المحيطه به
ويوضع البلسم على بعد 3 سم من فروة الرأس وعلى الشعر فقط، بعض النساء يضعن البلسم على فروة الرأس ويلبسن كيسا من النايلون كأنه حمام كريم أو زيت وهذا خطأ كبير جدا بضر بالشعر كثيرا اذ يؤثر على بصيلات الشعر بشكل سلبي.
رابعا: لاتجففي الشعر بفركه بالمنشفه ولكن عن طريق العصر لان الفرك يعمل على تقصيف الشعر.
خامسا: لاتستعملي المجفف يوميا لأنه مضر بالشعر ويجب ان تريحي الشعر من يوم لآخر.
سادسا: لاتجمعي شعرك بربطه قويه وهو مبل لأن الشعر يكون ضعيفا وهو مبتل.
سابعا: يجب حماية الشعر من عوامل الجو فلا تعرضي شعرك للحراه الشديده والشمس المحرقه.
ثامنا: عند استعمال المجفف احرصي ان يكون الشعر غير مبل كثيرا ويكون على بعد 10 سم من الشعر وضعي بخاخا لحماية لشعر من المجفف.
اخيرا: لاتستعملي الشامبو المناسب لشعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع وإن فعلت ذلك فاستعملي نوعا ضعيفا من الشامبو المخصص للشعر العادي.
أسباب تساقط الشعر
الأسباب مختلفة لتساقط الشعر اغلبها مرضية مثل الاصابة بالأنيميا أو السكر أو الغدة أو تناول بعض الأدوية التي تؤثر على فروة الرأس‏ . كذلك يؤدي تعرض للضغط العصبي أو النحافة إلى تساقط الشعر‏.
وتجدر الإشارة الى ان هناك اجماع على نصائح لحل هذه المشكلة التي تؤرق العديد من السيدات، منها عدم استخدام مجففات الشعر وقص الشعر بشكل دائم وعدم استخدام الفراشي المسنة الكثيفة في تمشيط الشعر، واستخدام مرطبات الجلد ومقويات الشعر الفيتامينية، كما ينصح بزيادة وارد الفيتامينات وعدم التعرض للجفا والأجواء المتبدلة بسرعة.
ومن جانب آخر، قد تكون وراء التساقط الغير طبيعي للشعر أسباب عديدة، وعلى الذين يلاحظون تضاؤلا في كثافة الشعر أو يلاحظون تساقطا شديدا عقب تصفيفه أو تمشيطه أن يراجعوا طبيب الأمراض الجلدية لمعرفة السبب الحقيقي، ما إذا كانت هناك مشكله تستوجب للعلاج الطبي.
ويعتبر تساقط الشعر مشكلة أصبحت شائعة وربما كان استخدام الشامبو الخطأ أو الزيوت عشوائيا هو السبب، ولكن لكثافة سقوط الشعر فربما كان هناك أكثر من عامل لتساقط الشعر فهو إما سبب عام أو نتيجة سبب موضعي في الشعر
وهي كما يلي..
-الاضطرابات العصبية والنفسية والتوتر.
-استخدام حبوب منع الحمل لفترات طويلة.
- الخلل الهرموني كما في حالة زيادة إفراز الغدة الدرقية أو نقص إفرازها وكذلك في الغدة النخامية.
- بعد الحمل و الولادة والإجهاض
- بعد إجراء العمليات الجراحية.
- عمل حمية غذائية قاسية.
- تناول بعض الأدوية العلاجية مثل مضادات الاكتئاب، أدوية علاج النقرس، أدوية علاج التهابات المفاصل، تناول فيتامين "أ" بكمية كبيرة.
- نقص البروتينات والفيتامينات في وجبات الغذاء.
- فقر الدم.

أما الأسباب الموضوعية:

-تعرض الشعر إلى أشعة الشمس لفترات طويلة.
- تعرض الشعر لدرجة الرطوبة العالية.
- استخدام مجفف الشعر المستمر خاصة إذا كان عن مقربة من الدماغ.
- استخدام شامبو أو بلسم غير مناسب.
- الإكثار من تغيير لون الشعر (صبغ الشعر دائما).
- التعرض لمادة الكلورين في حمامات السباحة فترات طويلة.
-اجهاد بصيلات الشعر عن طريق شده بدبابيس الشعر (عواقص الشعر)