الى اهلنا بسوهاج - هذه غاليتى "جهينة الشرقية الاعدادية"

[Mr.Amir]

حفر مرعبة حول العالم

[essamabukabar]

25 يناير ....تحية الى رجال الشرطة البواسل فى عيدهم</STRONG>
تحية الى رجال الشرطة البواسل فى عيدهم،،،،
وكل الشكر والفخر بقدراتهم لوصولهم الى مخططى ومرتكبى العمل الارهابى الاخير، الخسيس الذى شهدته الاسكندرية مطلع العام الجديد. وكما قالها زعيم مصر "ان ذلك يشفى صدور جميع المصريين". فكل عام ودرع الوطن وسيفه بخير ))

[essamabukabar]

معلومات متنوعة عن بعض علماء الفيزياء ..
لابلاس

بيير سيمون لابلاس ولد في 1749في فرنسا و توفي سنة 1827 وهو رياضي و فلكي. من أبرز إهتماماته علم الإحتمال و علم المعادلات التفاضلية

نشأته و حياته

يعود أصله إلى عائلة نورمانية نبيلة. في سنة 1765 بدأ الدراسة في كاين و في سنة 1771 بدأ التدريس في الأكاديمية العسكرية في باريس وقد كان من مدرسي نابليون بونابرت. سنة 1773 أصبح لابلاس عضوا في أكاديمية باريس. تزوج ماري شارلوت دي كورتي دي روماني. في 1799 أصبح وزيرا للداخلية. في سنة 1796 أصدر أهم كتاب له بعنوان Exposition du Système du Monde. في مجلداته الخمسة Mécanique céleste إهتم لابلاس بمكانيكا الأجسام الفلكية و طور نظرية حول نشأة المنظومة الشمسية.

-------------------------------------

ماركوني

غوليلمو ماركوني (1874–1937م) عالم موجات كهربية مغناطيسية ومخترع الراديو، ولد بمدينة بولونيا بإيطاليا من أسرة غنية، ونجح ماركوني في اختراع جهاز خاص وذهب إلى إنكلترا وعرض الجهاز وسجله هناك وأنشأ شركة، وهو أول رجل أرسل واستقبل بنجاح الإشارات الإشعاعية على مختلف المسافات. أرسل عام 1901م إشارات عبر الأطلسي، فكان يوما عظيماً في تاريخ الإتصالات اللاسلكية حيث أن السفن الحربية التي تعاني من مصاعب يمكنها أن تطلب المساعدة بسرعة، وفي السنوات الأخيرة من حياته قام بتطوير استخدام الموجات القصيرة والموجات القصيرة جدا، وتوفي ماركونى في روما.

----------------------------

هاوكينج
ستيفين هاوكينج ولد في أكسفورد, انجلترا, درس في جامعة أكسفورد وحصل منها على درجة الشرف الأولى في الفيزياء, أكمل دراسته في جامعة كمبريدج للحصول على PhD في علم الكون, له أبحاث نظرية في علم الكون وأبحاث في العلاقة بين الثقوب السوداء والديناميكا الحرارية, وله دراسات في التسلسل الزمني.


أصيب بمرض عصبي وهو في عمر 21, ذكر الأطباء انه لن يعيش أكثر من سنتين, ومع ذلك جاهد المرض وعاش مدة أطول مما ذكره الأطباء, المرض جعله مقعد تماما غير قادر على الحراك.


يستخدم صوت الكتروني بسبب أجراء عملية للقصبة الهوائية بسبب التهاب القصبة, ثم أصبح غير قادر على تحريك ذراعه وقدمه حتى أصبح غير قادر على الحركة تماما, أصبح مرتبطا بجهاز الكتروني خاص موصول مع الكرسي يتلقى الأوامر عن طريق حركة العين والرأس ليعطي بيانات مخزنة في الجهاز.


يعتبر هاوكينج نفسه محظوظ بعائلة متميزة, و يعتبر هاوكينج أنموذج في التحدي والصبر, ومقاومة المرض وإنجاز ما عجز عنه الأصحاء, إلى الجانب العلمي, يتميز هاوكينج بالدعابة, وهو مساعد للطفولة وقرى الأطفال, وشارك في مظاهرات ضد الحرب على العراق.

-----------------------------------------

فوريي

جون باتيست جوزيف فوريي ولد في 1768 في أوسير و توفي سنة 1830 في باريس وهو رياضي و فيزيائي فرنسي. كان فوريي إبنا لحائك و تربى و ترعرع في المدرسة العسكرية في أوسير حيث تم إكتشافه كطفل نابغة. في سن لا يجاوز 18 سنة بدأ العمل كأستاذ في نفس المدرسة التي تربى فيها و بعدها إنتقل إلى المدرسة البوليتكنية المشهورة في باريس. في نهاية القرن 18 ذهب مع نابليون إلى مصر حيث كان سكرتيرا في المعهد المصري. بعد عودته من مصر عمل منذ سنة 1802 كوالي لمنطقة الإيزر وفي سنة 1808 أصبح بارونا. في سنة 1815 صار واليا لمنطقة الرون و عين سكرتيرا مدى الحياة في الأكاديمية الفرنسية للعلوم

و بموازات هذه النشاطات إهتم فوريي بالفيزياء و خاصة بإنتشار الحرارة في المواد الصلبة كما أن فوريي كان أول من إستعمل أو حلل ظاهرة الإنحباس الحراري المشهورة اليوم.

من أهم إضافاته للرياضيات:

تحويل فوريي
تحليل فوريي
مجموع فوريي
و هي نظريات و معارف تستخدم في أحدث مجالات الصناعات و هناك الكثير من النظريات التي تبنى عليها

معلومات متنوعة عن بعض علماء الفيزياء ..
لابلاس

بيير سيمون لابلاس ولد في 1749في فرنسا و توفي سنة 1827 وهو رياضي و فلكي. من أبرز إهتماماته علم الإحتمال و علم المعادلات التفاضلية

نشأته و حياته

يعود أصله إلى عائلة نورمانية نبيلة. في سنة 1765 بدأ الدراسة في كاين و في سنة 1771 بدأ التدريس في الأكاديمية العسكرية في باريس وقد كان من مدرسي نابليون بونابرت. سنة 1773 أصبح لابلاس عضوا في أكاديمية باريس. تزوج ماري شارلوت دي كورتي دي روماني. في 1799 أصبح وزيرا للداخلية. في سنة 1796 أصدر أهم كتاب له بعنوان Exposition du Système du Monde. في مجلداته الخمسة Mécanique céleste إهتم لابلاس بمكانيكا الأجسام الفلكية و طور نظرية حول نشأة المنظومة الشمسية.

-------------------------------------

ماركوني

غوليلمو ماركوني (1874–1937م) عالم موجات كهربية مغناطيسية ومخترع الراديو، ولد بمدينة بولونيا بإيطاليا من أسرة غنية، ونجح ماركوني في اختراع جهاز خاص وذهب إلى إنكلترا وعرض الجهاز وسجله هناك وأنشأ شركة، وهو أول رجل أرسل واستقبل بنجاح الإشارات الإشعاعية على مختلف المسافات. أرسل عام 1901م إشارات عبر الأطلسي، فكان يوما عظيماً في تاريخ الإتصالات اللاسلكية حيث أن السفن الحربية التي تعاني من مصاعب يمكنها أن تطلب المساعدة بسرعة، وفي السنوات الأخيرة من حياته قام بتطوير استخدام الموجات القصيرة والموجات القصيرة جدا، وتوفي ماركونى في روما.

----------------------------

هاوكينج
ستيفين هاوكينج ولد في أكسفورد, انجلترا, درس في جامعة أكسفورد وحصل منها على درجة الشرف الأولى في الفيزياء, أكمل دراسته في جامعة كمبريدج للحصول على PhD في علم الكون, له أبحاث نظرية في علم الكون وأبحاث في العلاقة بين الثقوب السوداء والديناميكا الحرارية, وله دراسات في التسلسل الزمني.


أصيب بمرض عصبي وهو في عمر 21, ذكر الأطباء انه لن يعيش أكثر من سنتين, ومع ذلك جاهد المرض وعاش مدة أطول مما ذكره الأطباء, المرض جعله مقعد تماما غير قادر على الحراك.


يستخدم صوت الكتروني بسبب أجراء عملية للقصبة الهوائية بسبب التهاب القصبة, ثم أصبح غير قادر على تحريك ذراعه وقدمه حتى أصبح غير قادر على الحركة تماما, أصبح مرتبطا بجهاز الكتروني خاص موصول مع الكرسي يتلقى الأوامر عن طريق حركة العين والرأس ليعطي بيانات مخزنة في الجهاز.


يعتبر هاوكينج نفسه محظوظ بعائلة متميزة, و يعتبر هاوكينج أنموذج في التحدي والصبر, ومقاومة المرض وإنجاز ما عجز عنه الأصحاء, إلى الجانب العلمي, يتميز هاوكينج بالدعابة, وهو مساعد للطفولة وقرى الأطفال, وشارك في مظاهرات ضد الحرب على العراق.

-----------------------------------------

فوريي

جون باتيست جوزيف فوريي ولد في 1768 في أوسير و توفي سنة 1830 في باريس وهو رياضي و فيزيائي فرنسي. كان فوريي إبنا لحائك و تربى و ترعرع في المدرسة العسكرية في أوسير حيث تم إكتشافه كطفل نابغة. في سن لا يجاوز 18 سنة بدأ العمل كأستاذ في نفس المدرسة التي تربى فيها و بعدها إنتقل إلى المدرسة البوليتكنية المشهورة في باريس. في نهاية القرن 18 ذهب مع نابليون إلى مصر حيث كان سكرتيرا في المعهد المصري. بعد عودته من مصر عمل منذ سنة 1802 كوالي لمنطقة الإيزر وفي سنة 1808 أصبح بارونا. في سنة 1815 صار واليا لمنطقة الرون و عين سكرتيرا مدى الحياة في الأكاديمية الفرنسية للعلوم

و بموازات هذه النشاطات إهتم فوريي بالفيزياء و خاصة بإنتشار الحرارة في المواد الصلبة كما أن فوريي كان أول من إستعمل أو حلل ظاهرة الإنحباس الحراري المشهورة اليوم.

من أهم إضافاته للرياضيات:

تحويل فوريي
تحليل فوريي
مجموع فوريي
و هي نظريات و معارف تستخدم في أحدث مجالات الصناعات و هناك الكثير من النظريات التي تبنى عليها

معلومات متنوعة عن بعض علماء الفيزياء ..
لابلاس

بيير سيمون لابلاس ولد في 1749في فرنسا و توفي سنة 1827 وهو رياضي و فلكي. من أبرز إهتماماته علم الإحتمال و علم المعادلات التفاضلية

نشأته و حياته

يعود أصله إلى عائلة نورمانية نبيلة. في سنة 1765 بدأ الدراسة في كاين و في سنة 1771 بدأ التدريس في الأكاديمية العسكرية في باريس وقد كان من مدرسي نابليون بونابرت. سنة 1773 أصبح لابلاس عضوا في أكاديمية باريس. تزوج ماري شارلوت دي كورتي دي روماني. في 1799 أصبح وزيرا للداخلية. في سنة 1796 أصدر أهم كتاب له بعنوان Exposition du Système du Monde. في مجلداته الخمسة Mécanique céleste إهتم لابلاس بمكانيكا الأجسام الفلكية و طور نظرية حول نشأة المنظومة الشمسية.

-------------------------------------

ماركوني

غوليلمو ماركوني (1874–1937م) عالم موجات كهربية مغناطيسية ومخترع الراديو، ولد بمدينة بولونيا بإيطاليا من أسرة غنية، ونجح ماركوني في اختراع جهاز خاص وذهب إلى إنكلترا وعرض الجهاز وسجله هناك وأنشأ شركة، وهو أول رجل أرسل واستقبل بنجاح الإشارات الإشعاعية على مختلف المسافات. أرسل عام 1901م إشارات عبر الأطلسي، فكان يوما عظيماً في تاريخ الإتصالات اللاسلكية حيث أن السفن الحربية التي تعاني من مصاعب يمكنها أن تطلب المساعدة بسرعة، وفي السنوات الأخيرة من حياته قام بتطوير استخدام الموجات القصيرة والموجات القصيرة جدا، وتوفي ماركونى في روما.

----------------------------

هاوكينج
ستيفين هاوكينج ولد في أكسفورد, انجلترا, درس في جامعة أكسفورد وحصل منها على درجة الشرف الأولى في الفيزياء, أكمل دراسته في جامعة كمبريدج للحصول على PhD في علم الكون, له أبحاث نظرية في علم الكون وأبحاث في العلاقة بين الثقوب السوداء والديناميكا الحرارية, وله دراسات في التسلسل الزمني.


أصيب بمرض عصبي وهو في عمر 21, ذكر الأطباء انه لن يعيش أكثر من سنتين, ومع ذلك جاهد المرض وعاش مدة أطول مما ذكره الأطباء, المرض جعله مقعد تماما غير قادر على الحراك.


يستخدم صوت الكتروني بسبب أجراء عملية للقصبة الهوائية بسبب التهاب القصبة, ثم أصبح غير قادر على تحريك ذراعه وقدمه حتى أصبح غير قادر على الحركة تماما, أصبح مرتبطا بجهاز الكتروني خاص موصول مع الكرسي يتلقى الأوامر عن طريق حركة العين والرأس ليعطي بيانات مخزنة في الجهاز.


يعتبر هاوكينج نفسه محظوظ بعائلة متميزة, و يعتبر هاوكينج أنموذج في التحدي والصبر, ومقاومة المرض وإنجاز ما عجز عنه الأصحاء, إلى الجانب العلمي, يتميز هاوكينج بالدعابة, وهو مساعد للطفولة وقرى الأطفال, وشارك في مظاهرات ضد الحرب على العراق.

-----------------------------------------

فوريي

جون باتيست جوزيف فوريي ولد في 1768 في أوسير و توفي سنة 1830 في باريس وهو رياضي و فيزيائي فرنسي. كان فوريي إبنا لحائك و تربى و ترعرع في المدرسة العسكرية في أوسير حيث تم إكتشافه كطفل نابغة. في سن لا يجاوز 18 سنة بدأ العمل كأستاذ في نفس المدرسة التي تربى فيها و بعدها إنتقل إلى المدرسة البوليتكنية المشهورة في باريس. في نهاية القرن 18 ذهب مع نابليون إلى مصر حيث كان سكرتيرا في المعهد المصري. بعد عودته من مصر عمل منذ سنة 1802 كوالي لمنطقة الإيزر وفي سنة 1808 أصبح بارونا. في سنة 1815 صار واليا لمنطقة الرون و عين سكرتيرا مدى الحياة في الأكاديمية الفرنسية للعلوم

و بموازات هذه النشاطات إهتم فوريي بالفيزياء و خاصة بإنتشار الحرارة في المواد الصلبة كما أن فوريي كان أول من إستعمل أو حلل ظاهرة الإنحباس الحراري المشهورة اليوم.

من أهم إضافاته للرياضيات:

تحويل فوريي
تحليل فوريي
مجموع فوريي
و هي نظريات و معارف تستخدم في أحدث مجالات الصناعات و هناك الكثير من النظريات التي تبنى عليها

معلومات متنوعة عن بعض علماء الفيزياء ..

لابلاس

بيير سيمون لابلاس ولد في 1749في فرنسا و توفي سنة 1827 وهو رياضي و فلكي. من أبرز إهتماماته علم الإحتمال و علم المعادلات التفاضلية

نشأته و حياته

يعود أصله إلى عائلة نورمانية نبيلة. في سنة 1765 بدأ الدراسة في كاين و في سنة 1771 بدأ التدريس في الأكاديمية العسكرية في باريس وقد كان من مدرسي نابليون بونابرت. سنة 1773 أصبح لابلاس عضوا في أكاديمية باريس. تزوج ماري شارلوت دي كورتي دي روماني. في 1799 أصبح وزيرا للداخلية. في سنة 1796 أصدر أهم كتاب له بعنوان Exposition du Système du Monde. في مجلداته الخمسة Mécanique céleste إهتم لابلاس بمكانيكا الأجسام الفلكية و طور نظرية حول نشأة المنظومة الشمسية.

-------------------------------------

ماركوني

غوليلمو ماركوني (1874–1937م) عالم موجات كهربية مغناطيسية ومخترع الراديو، ولد بمدينة بولونيا بإيطاليا من أسرة غنية، ونجح ماركوني في اختراع جهاز خاص وذهب إلى إنكلترا وعرض الجهاز وسجله هناك وأنشأ شركة، وهو أول رجل أرسل واستقبل بنجاح الإشارات الإشعاعية على مختلف المسافات. أرسل عام 1901م إشارات عبر الأطلسي، فكان يوما عظيماً في تاريخ الإتصالات اللاسلكية حيث أن السفن الحربية التي تعاني من مصاعب يمكنها أن تطلب المساعدة بسرعة، وفي السنوات الأخيرة من حياته قام بتطوير استخدام الموجات القصيرة والموجات القصيرة جدا، وتوفي ماركونى في روما.

----------------------------

هاوكينج
ستيفين هاوكينج ولد في أكسفورد, انجلترا, درس في جامعة أكسفورد وحصل منها على درجة الشرف الأولى في الفيزياء, أكمل دراسته في جامعة كمبريدج للحصول على PhD في علم الكون, له أبحاث نظرية في علم الكون وأبحاث في العلاقة بين الثقوب السوداء والديناميكا الحرارية, وله دراسات في التسلسل الزمني.


أصيب بمرض عصبي وهو في عمر 21, ذكر الأطباء انه لن يعيش أكثر من سنتين, ومع ذلك جاهد المرض وعاش مدة أطول مما ذكره الأطباء, المرض جعله مقعد تماما غير قادر على الحراك.


يستخدم صوت الكتروني بسبب أجراء عملية للقصبة الهوائية بسبب التهاب القصبة, ثم أصبح غير قادر على تحريك ذراعه وقدمه حتى أصبح غير قادر على الحركة تماما, أصبح مرتبطا بجهاز الكتروني خاص موصول مع الكرسي يتلقى الأوامر عن طريق حركة العين والرأس ليعطي بيانات مخزنة في الجهاز.


يعتبر هاوكينج نفسه محظوظ بعائلة متميزة, و يعتبر هاوكينج أنموذج في التحدي والصبر, ومقاومة المرض وإنجاز ما عجز عنه الأصحاء, إلى الجانب العلمي, يتميز هاوكينج بالدعابة, وهو مساعد للطفولة وقرى الأطفال, وشارك في مظاهرات ضد الحرب على العراق.

-----------------------------------------

فوريي

جون باتيست جوزيف فوريي ولد في 1768 في أوسير و توفي سنة 1830 في باريس وهو رياضي و فيزيائي فرنسي. كان فوريي إبنا لحائك و تربى و ترعرع في المدرسة العسكرية في أوسير حيث تم إكتشافه كطفل نابغة. في سن لا يجاوز 18 سنة بدأ العمل كأستاذ في نفس المدرسة التي تربى فيها و بعدها إنتقل إلى المدرسة البوليتكنية المشهورة في باريس. في نهاية القرن 18 ذهب مع نابليون إلى مصر حيث كان سكرتيرا في المعهد المصري. بعد عودته من مصر عمل منذ سنة 1802 كوالي لمنطقة الإيزر وفي سنة 1808 أصبح بارونا. في سنة 1815 صار واليا لمنطقة الرون و عين سكرتيرا مدى الحياة في الأكاديمية الفرنسية للعلوم

و بموازات هذه النشاطات إهتم فوريي بالفيزياء و خاصة بإنتشار الحرارة في المواد الصلبة كما أن فوريي كان أول من إستعمل أو حلل ظاهرة الإنحباس الحراري المشهورة اليوم.

من أهم إضافاته للرياضيات:

تحويل فوريي
تحليل فوريي
مجموع فوريي
و هي نظريات و معارف تستخدم في أحدث مجالات الصناعات و هناك الكثير من النظريات التي تبنى عليها

[essamabukabar]

السلام عليكم أهل غاليتي جهينة الشرقية مع تمنياتي لجميع معلمي المدرسة بالتوفيق.

[مجتهدة للابد]

السلام عليكم
معي جميعا ارفعوا اكف الضراعة لله عز وجل ان يحقن دماء المصريين
وان يخمد الفتنة
ولعنة الله علي من ايقظها

[Mr.Amir]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مجتهدة للابد

السلام عليكم
معي جميعا ارفعوا اكف الضراعة لله عز وجل ان يحقن دماء المصريين
وان يخمد الفتنة
ولعنة الله علي من ايقظها

[Mr.Amir]

يعتصر قلبى الحزن والالم، يعترى جسدى موت تام...إلى أين تسير مصرنا الحبيبة والى اين يدفعها القدر بأيدى بعض من - معذرة - أبنائها؟ لعنة الله على الظالمين

[essamabukabar]

[]يعتصر قلبى الحزن والالم، يعترى جسدى موت تام...إلى أين تسير مصرنا الحبيبة والى اين يدفعها القدر بأيدى بعض من - معذرة - أبنائها؟ لعنة الله على الظالمين مع خالص تحياتى للمستر ( الامير ).

[Mr.Amir]

كيف تغير من عاداتك السلبية؟ ( في 8خطوات)

نحن خلاصة ما نقوم به مرارا وتكرارا. التميز ليس فعلا، بل عادة! (ارسطو)
لا يختلف خمسة وخمسون عاقلا على أن كل إنسان له عادات سلبية، بغض النظر عمن المسئول عن زرع هذه العادات السلبية فينا كبشر!!! المسئولية مشتركة بين الإنسان والمحيط الخارجي في زرع تلك الصفات من وجهة نظري. لكن ما يهمنا الآن هو هل يمكن تغيير هذه العادات؟ وإذا كان يمكن تغييرها، فكيف يمكننا ذلك؟
الذي دفعني إلى الكتابة عن هذا الأمر هو الرغبة في قيادة عملية هجومية على العادات السلبية بهدف تمزيقها! فهذه العادات السلبية تقف حائلا بين المرء وتطوره، وتجعل من امتنا دوما في مصاف الأمم بعد أن قادته يوما ما. إن العادات يمكن أن تتغير، ومن يقول غير ذلك أعتقد أنه مخطئ! هناك الآلاف بل والملايين من الناس قمعوا العادات السلبية وأصبحوا أناسا ناجحين، وبل وأصبحت لديهم العادة السلبية مجرد ذكرى للتندر!
سوف أتحدث عن تجارب شخصية في قمع العادات السلبية وسوف أسرد بعض الأساليب والتي تعلمتها من تجربتي ومن تجارب الآخرين أو من خلال قراءاتي وكل ذلك بفضل الله تعالى.

إنها ليست نزهة، هذا أول ما ينبغي التأكيد عليه…فمثلا يجب أن تعرف أن قتل التسويف في المهام يحتاج إلى وقت وجهد، ولن يتحقق ذلك خلال يوم أو يومين.
ذات يوم قبل 9 سنوات تقريبا كنت أصلي المغرب في مسجد ما، وتصادفت مع أحد المشايخ هناك، وتحدثنا فقال لي نصيحة ثمينة حيث قال “إن النفس مثل الثعبان، لكي تتغلب عليها يجب أن تمسك برأسها وتسحقه في الأرض حينها تصبح عملية ترويض النفس أكثر سهولة”. وحدثني عن تجربته الشخصية في فعل ذلك.
فكرت في كلامه كثيرا وأعجبني سيما وأني تمكنت من قتل عادات سلبية كثيرة في حياتي من قبل. لكنه ساعدني في التعريف على النظرية والتطبيق أيضا. ومن بعدها تعلمت القاعدة الهامة في تغيير العادات.
القاعدة الأولى: الدعاء
في السنة النبوية ثمة احاديث هامة وأرى أن دعاء النبي صلى الله عليه وسلم “اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل وأعوذ بك من الجبن والبخل وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال” رواه البخاري .. مع التركيز على الجزء الأول من الحديث والذي شرحه ابن القيم في كتابه (إعلام الموقعين) شرحا بليغا حين قال: “الإنسان مندوب إلى استعاذته بالله تعالى من العجز والكسل ، فالعجز عدم القدرة على الحيلة النافعة ، والكسل عدم الإرادة لفعلها ، فالعاجز لا يستطيع الحيلة ، والكـسلان لا يريدها”. أي أن العجز هو عدم القدرة على التغيير الإيجابي، والكسل عدم الرغبة في التغيير الإيجابي. فاكثروا من الدعاء….
القاعدة الثانية: القمع!
يجب أن تعلم النفس تفتات على العادات السلبية. والتخلص من عادة سلبية واحدة أصعب من التخلص من 1000 عادة إيجابية (هذا إذا فكرت يوما في التحلل من عادات إيجابية لتصبح إنسانا بلا عادات…يا للرعب!)
جرب مثلا أن تتوقف عن (كنس) أسنانك في الليل ب(مكنسة*) الأسنان؟ جربها يوما واحدا او ثلاثة أيام مثلا وسوف تتوقف عن فعل ذلك إلى الأبد..جرب الصلاة في بيتك بدلا من المسجد مرة واحدة وسوف تجد يعهدها أن الصلاة في المسجد (تشدد) أو أصبحت أكثر (ثقلا)!
لهذا كان الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم يحثنا على التعوذ من شر النفس (اللهم أنا نعوذ بك من شرور أنفسنا وسيئات أعمالنا).
لأن النفس تميل إلى الراحة والدعة، وقمعها هو الوسية الناجعة من أجل ترويضها وتطويعها بسهولة. وهذا الدعاء هو أهم وسيلة لقتل الكسل والتخاذل وضعف الهمة في تغيير العادات بإذن الله.
فإذا بدأت في التخلص من عادة سلبية، واستخدمت أسلوب التدرج، فسوف تجد أن النفس تنفر في بادئ الأمر…فاقمع الشعةور بالتكاسل..واعلم أن الفرق بين النجاح والفشل قد يكون احيانا في خطوة واحدة ..وتذكر أيضا..أن النصر إنما صبر ساعة كما أخبر الإمام علي بن ابن طالب رضي الله عنه.
القاعدة الثالثة: الكتابة
كم مرة استيقظت وقلت سوف أتغير، سوف أتوقف عن التدخين. سوف أتوقف عن مضايقة الناس! وبعد انتصاف شمس النهار في رابعة السماء تجد أنك تعود لذات العادات القديمة التي أقسمت أن تتخلص منها في الصباح..هل تعلمون لماذا؟ لسببين؛ الأول هو ضعف الهمة والثاني هو عدم المتابعة. وفي القاعدة الأولى شرحت كيف يمكن التخلص من ضعف الهمة. أما عن عدم المتابعة، فالكتابة هي الحل!

كيف؟
اكتب عاداتك السلبية في جدول من ثلاثة أعمدة وضع ما شئت من السطور (بعدد عاداتك السلبية!) وفي العمود الاول اكتب العادات السلبية، وفي العمود الثاني اكتب الإيجابية التي تريد الوصول إليها، وفي العمود الثالث ضع موعدا للوصول إلى العادة الجديدة مع ملاحظات.
الكتابة تعودك على المتابعة، كما أن تشعرك بأن العادة السلبية موجودة وتجعلك تراها أمامك، لأنه من الصعب على الإنسان رؤية عيوبه أمامه.
القاعدة الرابعة: القراءة
تتبع سير العظماء والناجحين وهم كثر. اقرأ الكتب التي تتحدث عن عادات الناجحين وكيف اكتسبوا هذه العادات. فهذه القراءة تزودك بالحافز وتعطيك خلاصة كيف اكتسبوا هذه العادات.
القاعدة الخامسة: التدرج
حيث أن البشر متفاوتون في قدراتهم، وحيث أن ثمة عادات تتطلب تغييرا فوريا واخرى تدريجيا، فيجب على الإنسان النظر في تلك العادة، ويقوم بالتخلص منها تدريجيا، مثلا: لو كان الإنسان يتأثر صحيا بتركه التدخين فجأة، فيمكن التقليل يوميا بمعدل ثابت ويقاوم أيضا. لأن التدريج لا يعني (الدلع والدلال) بل حتى التدرج يلزمه بعض القسوة على النفس.
القاعدة السادسة: التوقيت
هناك اوقاتا أفضل من أخرى في ترك العادات، فمثلا، عادة القراءة يمكن تنميتها في الفترة الصباحية قبل الخروج إلى العمل أو المدرسة أو الجامعة، حيث أن وقت الفجر من أنفس الاوقات للقراءة والتعلم. ليتهم يجعلون المدرسة تبدأ الساعة الخامسة فجرا….(أرجو أن لا يقووم السادة المعلمون وربات البيوت بالدعاء عليّ !)
والامر المهم أيضا أن نعرف أن تغيير العادة يستغرق وقتا، وهناك أبحاث قالت أنه يلزم 21 يوما لتغيير العادة، واخرى قالت 30 يوما، لكني أعتقد بأن 30 يوما هي أقرب للصواب لأن الله تعالى جعلها أيام شهر رمضان، حيث يمكن لرمضان تغيير عادات كثيرة مثل التخلص من التدخين، التعود على القراءة اليومية للقرآن، التحصل على التقوى بنهاية الشهر كما قال ربنا عز وجل (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ) سورة البقرة، الآية 183.
القاعدة السابعة: المعوقات
من أهم اسباب النكوص على العقب وترك تغيير العادات هو وجود معوقات في طريق تغيير العادة، وهذا شيء طبيعي. الم تحف طريق الجنة بالمكاره؟ فيجب على المرء التعرف على المعقوات وكتابتها بجانب كل عادة يريد التخلص منها، ومن ثم يبدأ في إزالة هذه المعوقات أو تفاديها. فلو كان له (شلة) سوء تدفعه للتدخين فالواجب ترك هذه (الشلة). ولو كان ضجيج وصراخ الأطفال هو ما يعيق القراءة..ماذا نفعل؟ (هل نطردهم إلى الشارع! كلا…) لكن، خصص وقتا مناسبا يكون فيه هؤلاء (الأوغاد) الصغار نائمون أو خصص مكانا بعيدا عن مصدر الضجيج، وهكذا…
القاعدة الثامنة: التركيز
من يطارد أكثر من أرنبين، فلن يصيد أي منهما! نصيحة سمعتها (أو شاهدتها) حينما كنت في الصف السادس ونسيت المصدر للأسف. فلذلك أنصح بأن يتم التركيز على عادة واحدة والإلتصاق بتعييرها لمدة 30 يوما ثم انتقل بعدها إلى عادة اخرى. وأنصح أيضا بترك فترة مناسبة بين تغيير عادتين.
ولا تدعوا الفشل من المرة الأولى في التغيير يدفعكم إلى اليأس…كلكم يعرف أن توماس ألف أديسون (زهق) وهو يحاول في اختراع المصباح الكهربي في محاولات قبل أنها مئة وقيل أنها الف وقيل اكثر. فلا تيأسوا من الفشل.

منقووووووووول للفائدة

[Mr.Amir]

[Mr.Amir]

[مجتهدة للابد]

السلام عليكم
واخيرا.............تنحي الرئيس وبدأ عصر جديد
فعلينا جميعا ان نعمل علي رفعة وطننا العزيز وبلدنا الغالي فمصر تحتاج لكل السواعد الفتيه

[Mr.Amir]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مجتهدة للابد

السلام عليكم
واخيرا.............تنحي الرئيس وبدأ عصر جديد
فعلينا جميعا ان نعمل علي رفعة وطننا العزيز وبلدنا الغالي فمصر تحتاج لكل السواعد الفتيه

يوم مشهوووووووووووود .... ولكن السؤال لنا أم علينا!!!!!!!!
لله الامر من قبل ومن بعد

[Mr.Amir]

[Mr.Amir]

http://egfox.net/video/2588- مبارك

{فَالْيَوْمَ نُنَجِّيكَ بِبَدَنِكَ لِتَكُونَ لِمَنْ خَلْفَكَ آيَةً وَإِنَّ كَثِيرًا مِّنَ النَّاسِ عَنْ آيَاتِنَا لَغَافِلُونَ} (92) سورة يونس