أبـــــــــــحـــــــــاث طـــبــــيــــــة

[عاشق البلانكو الابيض]

المكسرات تساعد على النوم و خفض الوزن

أظهرت دراسة طبية حديثة أن النظام الغذائى الغنى بالمكسرات خاصة البندق يساعد على خفض مستوى الكوليسترول المرتفع فى الجسم بمعدل 3 نقطة وفقًا لثلاث عشرة دراسة طبية حديثة أجريت على أكثر من 365 شخصًا..

وأضاف الباحثون أن الإنسان بحاجة إلى 30 جرامًا من المكسرات يوميًا للاستفادة من خواصها الطبيعة على خفض نسبة الكوليسترول فى الدم..

كما أشارت الأبحاث الى أن الكاجو يحتوى على كميات هائلة من الحديد تصل إلى ضعفى تركيزها المتواجد فى اللحوم الحمراء؛ حيث يشكل الحديد أهمية قصوى فى حمل الأوكسجين إلى الأجزاء المختلفة من الجسم ليتسبب نقصه فى الشعور بالإرهاق والتعب المستمر وتراجع معدلات تركيز الإنسان.

وتحتوى ست حبات من البيكان على ضعف تركيز عنصرالزينك المتواجد فى عدد من الأطعمة الأخرى الغنية به؛ حيث يساعد الزينك فى كفاءة الخلايا البيضاء فى الجسم التى تعمل على مكافحة الإصابات البكتيرية والفيروسية ونزلات البرد.

يأتى ذلك فى الوقت الذى ينفض الفول السودانى الثرى بالدهون والبروتينات والألياف الاتهام القديم بدوره فى زيادة الوزن؛ حيث تشير الأبحاث الحديثة الى أنه يُشعرالإنسان بالامتلاء لفترات طويلة وهو ما يسهم بشكل مباشر فى تخفيض الوزن لتراجع معدلات استهلاك الطعام عقب تناوله.

من ناحية أخرى فإن حفنة من الفستق تحتوى على كميات عالية من البوتاسيوم تفوق المتواجدة فى ثمرة الموز إحدى أهم المصادرالرئيسية والثرية بالبوتاسيوم المهم للسيطرة وتنظيم مستوى الملح فى الجسم.**

[عاشق البلانكو الابيض]

دراسة طبية : الطلاق يؤدي لسقوط شعر المرأة

الأسبوع أونلاين
أظهرت دراسة طبية حديثة أن السيدات اللاتي يتعرضن لتجربة الطلاق أو الانفصال عن حبيبهن او فقدهن لهم بسبب الوفاة يصبحن أكثر عرضة للمعاناة من سقوط الشعر بصورة قد تشكل لهم مشكلة حقيقية تؤرقهم.
وأكدالباحثون علي أنه بخلاف تأثير العامل الوراثي علي آلية سقوط الشعر إلا أن عامل التدخين وتناول الخمور يسهم بشكل كبير في مضاعفة معدلات سقوط الشعر بين السيدات خاصة اللاتي يعانين من مشكلات نفسية.
كما وجدالباحثون أن الرجل والمرأة يتأثرون بصورة مختلفة بتجربة الطلاق لاختلاف طبيعتهم النفسية والبيولوجية حيث لوحظ أن معدلات سقوط الشعر بين الرجال تكون أعلي في عند كثرة تعرضهم للاشعة الشمس أو معاناتهم من عامل وراثي للاصابة بالسرطان بالاضافة إلي نمط الحياة الرتيب والمعتمد علي الكسل
وكانت الابحاث قد أجريت علي مايقرب من 84 سيدة من التوأم المتماثلين حيث قمن بإستيفاء أستبيان حول حالاتهم النفسية والمواقف الصعبة التي واجهونها بالاضافة أخذ عينة دم لقياس مستوي الهرمونات في الوقت الذي تم فيه إلتقاط صور لبصيلات الشعر ومراحل تطورها.
وقد وجد الباحثون أنه كلما زادت سنوات تدخين المرأة كلما تأثر سلبا لحاء المخ الامامي وهي المنطقة الواقعة في مقدمة الجبهة وزادت معدلات سقوط الشعر في الوقت الذي ساهم فيه وجود عامل الوراثي للامراض جلدية في زيادة حدة سقوط الشعر.
كما لوحظ أن معاناة المرأة من مرض السكر يلعب أيضا دورا في زيادة فرص سقوط الشعر .