|
||||||
| ركن العائلة منتدى يهتم بكل ما يخص الأسرة ( زوج - زوجة - أبناء ) |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
20-09-2012, 05:25 PM
|
||||
|
||||
## نصائح هامة لجمال عينيك و جفونك:
1- تناولي ستة أكواب من الماء يوميا على الأقل 2- انثري المياه المعدنية على وجهك عدة مرات قبل وضع الكريم او الماكياج 3- احرصي على تناول الفاكهة و الخضار الطازجة بصورة دائمة 4 - يجب الحصول على قدر وفير من النوم لا يقل عن سبع ساعات يوميا 5- استخدمي وسادة جامدة 6- إن ممارسة الرياضة البدنية يوميا تفيد عضلات الوجه كما تفيد عضلات الجسم 7 - كثرة التقطيب ( التكشير )  تسبب التجاعيد في الوجه و حول العينين ام الابتسام الدائم فهو يمنع التجاعيد و يبسط عضلات الوجه 8- نظفي وجهك جيدا من الماكياج قبل النوم مع مراعاة استخدام الكريمات المغذية 9 - عليك بحماية جلدك من تغييرات الطقس 10 - داومي على عمل تمارين الوجه يوميا لتحصلي على النتيجة المرجوة
__________________
سنغدوا رفاتا ويبقى الاثر 
|
|
#2
20-09-2012, 06:41 PM
|
|||
|
|||
|
اقتباس:
شكراااااااااااا
|
|
#3
18-10-2012, 09:56 PM
|
||||
|
||||
__________________
|
|
#4
21-09-2012, 12:12 AM
|
|||
|
|||
|
علي فكره اللي عايزه تتخلص من الحبوب السوداء
في خلطه انها تجيب ليمون وتحط عليه ملح وتدهن علي الرؤوس وتسيبها 3 دقايق وماليش دعوه باللي هيحصل
|
|
#7
02-10-2012, 07:32 PM
|
||||
|
||||
|
شكرا حبيباتى على المرور الرائع والاضافات الجميلة
جزاكم الله كل خير
__________________
سنغدوا رفاتا ويبقى الاثر
|
|
#8
02-10-2012, 07:34 PM
|
||||
|
||||
|
## عادات سيئة تؤثر على عينيك و جفونك:
1- العبث المستمر بأصابع اليد في منطقة العين و ما حولها و ما يمكن أن يحدثه ذلك من تجاعيد 2 - جعل العين تنكمش أثناء الابتسام مما يسبب تجاعيد مزمنة حولها 3- النظر بنصف عين إلى الأشخاص و الأشياء كما لو كنت تنظرين نحو قرص الشمس 4 - رفع حاجبيك أثناء الحديث 5- استعمال نظارات شمسية رديئة سيئة الصنع او نظارات بها خدوش 6- استعمال وسائد غير صحية أثناء النوم 7- النظر إلى الضوء و الجلوس أمام التلفزيون مباشرة 8- كثيرا ما تعتمد صاحبات النظر القصير إلى خلع النظارة و محاولة القراءة و الكتابة و العمل بدونها ظنا منهن ان النظارة تؤثر على جمال عيونهن مما يعرضه تمرينات لتقوية العين: يجب أن تعلمي أن هناك تمرينات مفيدة جدا لتقوية العين و الحفاظ على جمالها و منها: 1- أن تنظري إلى شيء بعيد و بعدها مباشرة تنظري إلى شيء قريب و كرري هذه العملية عدة مرات 2- انظري إلى أقصى نقطة يمكنك الوصول إليها بعينيك جهة اليمنى دون تحريك رأسك ثم حولي نظرك إلى أقصى نقطة جهة اليسار 3- انظري إلى أعلى شيء يمكن أن تصل إليه عيناك دون تحريك رأسك ثم حولي نظرك إلى اسفل 4- عليك بتحريك مقلة عينيك في حركة دائرية إلى أعلى اليمين ثم اليمين ثم إلى اسفل ثم إلى اليسار ثم إلى أعلى ( كحركة عقارب الساعة ) و كرري ذلك عدة مرات 5 - حركي مقلة العين في حركة دائرية عكس عقارب الساعة .
__________________
سنغدوا رفاتا ويبقى الاثر
|
|
#9
13-10-2012, 05:27 PM
|
||||
|
||||
|
موضوع رائع
__________________
|
|
#10
13-10-2012, 08:48 PM
|
||||
|
||||
|
شكرا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااا
__________________
|
|
#11
15-10-2012, 01:05 PM
|
||||
|
||||
|
__________________
أمران يحددان شخصيتك ، صبرك حين لا تملك شيئاً ،
وتصرفاتك حين تملك كل شيء 
|
|
#12
15-10-2012, 07:43 PM
|
||||
|
||||
|
الشكر لله اخواتى فى الله
جزاكم الله خيرا على مروركم الرائع
__________________
سنغدوا رفاتا ويبقى الاثر
|
|
#13
15-10-2012, 07:45 PM
|
||||
|
||||
|
وصفات من الطبيعة لجمال عينيك:
1- عليك بأكل الخس و الجزر طازجين لتقوية النظر و ذلك لاحتوائهما على فيتامين " أ " 2- يؤكل التمر ليحفظ بريق العين و رطوبتها و يمنع جحوظهما و يزيل عنها الغشاوة 3- تؤكل ثمار اللوز لتقوية النظر 4- يستعمل عصير البقدونس ( نقطتان في كل عين ) ثلاث مرات يوميا للتخلص من الرمد، كما يستعمل مغلي البقدونس ( قبضة منه في لتر ماء ) لعمل كمادات توضع على العيون لإزالة الآلام 5- يستعمل مغلي ورق الخس مضافا إليه ماء الورد لاراحة العيون المتعبة و علاج تورم الجفون
__________________
سنغدوا رفاتا ويبقى الاثر
|
|
#15
16-10-2012, 09:45 AM
|
|||
|
|||
|
رووووووووووووووووووعة جداااااااااااااااا
|
|
| العلامات المرجعية |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض المتطور
|
|
جميع الأوقات بتوقيت GMT +2. الساعة الآن 05:05 AM.
