الكيوى وعصير البرتقال والكبده والشيكولاته تساعدك على المذاكرة

[.fatima]

تمثل الثانوية العامة فى فرنسا صداعا فى رأس الطلبة وأولياء الأمور على حد سواء تماما مثل مصر، ولذلك تبادر وسائل الإعلام الفرنسية بنشر النصائح لطلبة الثانوية العامة حتى يتمكنوا من تركيز طاقتهم فى هذه الشهادة المصيرية التى تعرف فى فرنسا باسم البكالوريا.

ونشرت صحيفة "لوموند" الفرنسية قائمة بالأطعمة التى تساعد الطلبة على التمتع بالطاقة البدنية والذهنية والذاكرة القوية حتى يتمكنوا من خوض امتحانات الثانوية العامة فى أفضل ظروف ممكنة.

وتؤكد لوموند أن خبراء التغذية ينصحون الطلبة بأن يبدأوا يومهم بتناول الأغذية التى توفر لهم الطاقة، خاصة الفاكهة الغنية بالفيتامينات مثل الكيوى وعصير البرتقال الطازج.


كما ينصح الخبراء الطلبة بتنشيط ذاكرتهم خلال أيام الامتحانات بتناول الأسماك والفواكه الجافة.أما اكتساب ميزة التركيز فتتطلب تناول الذبائح مثل الكبده والكلاوى والقلب، أما أفضل وسيلة لإزالة التوتر الناجم عن خوض هذه الامتحانات المصيرية فينصح الخبراء الطلبة بتناول الشيكولاتة السوداء، ولضمان التمتع بعقل نشيط وذهن صاف فقد نصح الخبراء بضرورة أن يتفادى طلبة الثانوية العامة تناول اللحوم السمينة والمواد الدسمة والسكريات الموجودة فى الحلويات بوصفهما العدو رقم واحد لقدرة المخ على العمل بشكل جيد.

يارب تكونوا استفدتم
اتمنى لكم دام الصحه و العافيه

[Khaled-ashraf]

جبتلك كيكي يا بابا ههههههههههه

[.fatima]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة khaled-ashraf

جبتلك كيكي يا بابا ههههههههههه

ميرسى كتير لمرور حضرتك

[Mr.Hani]

شكرا على المعلومة

[moon light2012]

يارب وفقنا كلنا فى درستنا

[miss/sarah]

شكرا لك
جزيت خيرا

[هـمسة]

طب مش ينفع مكرونة بالبشميل علشان بحبها اوووووووووووووى

[moon light2012]

علشانك ينفع هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههه

[*تائبة فى رحاب الله*]

سبحان الله انا بآكل الحاجات دى كتير
بس مش بعرف اذاكر
عموما جزاكم الله خيرا

[فيض خاطري]

جزاكم الله خيرا على هذه المعلومة

[.fatima]