عفوا ,فأنا مدمنة ....!!

[Heartbeat]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة arwaaa

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أتمنى أن أضيف شيئا يفيد الجميع فيما يتعلق بهذا الموضوع الذي هو في غاية الأهمية


لابد لنا أن نعرف لماذا خلقنا الله عزوجل ... فنحن خلقنا لمهمة عظيمة وهي عبادة الله

ومعنى العبادة هذا معنى كبير جدا ... فهو يشمل كل لحظة نمر بها .. ثانية بثانية

أي عمل .. أي كلمة .. أي لحظة ... وكل شيء لابد أن يكون من أجل هدف واحد فقط ( لإرضاء الله)

فحينما نعيش هذا المعنى ... سيكون الدافع الحقيقي وراء كل شيء نصنعة في هذه الحياة هو العبادة

ولاحظوا كلمة (( الحقيقي )) ... وليس الوهمي ... لأننا كثيرا ما نوهم أنفسنا بقناعات عقلية ..

وفي الحقيقة نحن لا نعيش أو نتفاعل مع هذه القناعات ..

فربما نوهم أن أنفسنا أن ما نقوم به هو فيه فائدة عظيمة ووووو

وهذا في علم النفس أيضا ... يعني بالعامي بنضحك على نفسنا .. ونخدع نفسنا ..

فعدما نعمل أي عمل سواء كان جيدا أو سيئا أي عمل ولكن الدافع وراءه أو الهدف منه هو إرضاء النفس

حينها كلما تطلب منا أنفسنا شيئا نلبيه لها ولا نستطع السيطرة عليها

حينها نكون منقادين لأنفسنا .. كل الدافع يكمن في إرضاء النفس .. ونحن لا نشعر بذلك ..
بل نوهم أنفسنا أننا نفعل ذلك من أجل الإستفادة ووو

والدليل على ذلك .. أننا في بعض الأوقات لا نستطع السيطرة على هذا الدافع (( إرضاء النفس ))

فلو كان الدافع(( الحقيقي )) وراء كل ما نقوم به هو مما يشمل مفهوم العبادة عندنا

وقتها سوف نستطع السيطرة على أنفسنا .. ولن يكون هناك مفهوم لكلمة إدمان

لأن الإدمان ينشأ من إتباع هوى النفس

وهذا بلا شك يحدث خلل في عبادتنا لله عز وجل

لأن العبادة تكون إنقياد كامل من أجل الله وحده في كل الحياة

ومما يفسر ذلك أيضا ... أنه ربما يحيا الإنسان حياة كلها أعمال صالحة ومفيدة سواء كانت دينية أو دنيوية

أنا لا أقصد أبدا الأعمال الدينية فقط .. بل أيضا الأعمال الدنيوية

وهذا الإنسان يكون الدافع وراء أعماله هذه هو (( إرضاء نفسه )) ... وليس تحقيق مفهوم العبادة الذي خلقنا من أجله

وكلكم تعرفون .. أن أول من تسعر بهم النار .. عالم .. وقاريء للقرآن .. وشهيد ..
فأكيد حياتهم كانت مليئة بالاستفادة لهم ولغيرهم ... ولكن ما الدافع ؟؟

نرجع مرة آخرى للنفس
فلو أن الإنسان هو الذي يقود نفسه من أجل تحقيق هذا الغاية في كل لحظة يعيشها

فهو الذي سوف يسيطر عليها .. ويتحكم بها وبما تقوم به..
وسيكون الدافع الحقيقي وراء كل عمل يقوم به هو ما خلقه الله من أجله .. وسوف تنتهي الأهواء النفسية من حياته

وسيحقق الهدف من وجوده أصلا في هذه الحياة

" قل إن صلاتي ونسكي ومحياي ومماتي لله رب العالمين لا شريك له وبذلك أمرت وأنا أول المسلمين "


إن تحقيق هذا الأمر من الصعوبة بمكان .. ولكنه ليس مستحيلا .. فقط مزيد من التفكير مع مزيد من التعب

يحتاج إلى تفكير في (( أنا لماذا أعيش ؟؟ )) ولماذا خلقت؟؟

وأن أريد فعلا من داخلي أن أحيا هذا المعنى ... الذي خلقت من أجله ... بعد التفكير والإرادة سيأتي التطبيق بإذن الله

وتطبيقا لهذا الكلام على موضوع إدمان المنتديات والنت بصفة عامة

فإن ما يحدث والذي أدى إلى الإدمان هو

دخول على المنتدى في البداية بغرض الإستفادة ... ثم يتعدى الأمر ليصبح فقط بغرض الثقافة الباردة

أو التصفح الذي لا هدف منه سوى أنني أحب ذلك و .. فقط.. و على حساب أشياء آخرى

وطبعا أنا أوهم نفسي أن هذا به فائدة لي ولغيري .. وفي حقيقة الأمر هو ليس كذلك

بدليل أني أضيع وقتي .. ولا أرتب الأولويات في حياتي .. فأنا (( ماشياها بمزاجي ))

وحينما تعتاد نفسي مني على أن أحقق لها ما تريد من الدخول على الانترنت والمنتديات

حينما أريد أن لا أكرر ذلك ستقف في وجهي وتدفعني دفعا ... وحينها سأصبح مدمنة .. ولن استطع السيطرة

وربما يتضرر وقتي .. ومصالح حياتي المختلفة

الحل في خطوات عملية:

1- صدق داخلي أني أريد أن لا أصبح مدمنة للمنتدى بعد اليوم
2- تحديد الأولويات في كل شئون حياتي
3- البدء في اتخاذ قررات عملية في كل أموري لألزم نفسي بها وكتابة هذه القرارات
4- تحديد أوقات لكل عمل .. ومنها دخولي على المنتدى .. بحيث لا يؤثر ذلك على باقي الأولويات
4- البدء في التطبيق العملي لها

سيكون هذا صعبا على النفس : العلاج
مجاهدة النفس وعدم إعطاءها كل ما تريد
وبحكم الإدمان فستصرخ النفس وتشعر بالآلام .. ولن ترضى بالوضع الجديد .. ولن تكتفي بما حددته لها
لا تبالي برغبة النفس ..و اتركيها تصرخ وتتألم كما تشاء .. وإجربيها على انحاء ما حددته لها بالضبط
ودون تفريط أو تهاون .. سواء مذاكرة أو عمل أو أي مسؤليات

ستظل تلح عليك عدد من الأيام .. وتختلق لكي المبررات.. وأنتي تظلي ثابتة على أن لا تعطيعا ما تريد
فنفسك كالطفل تماما الذي تفطميه

بعد الإنتهاء من العلاج .. ستكونين أنتي من يتحكم بنفسك .. بعدما كنتي تقفي عاجزة أمامها
وستستطيعي السيطرة عليها

وستسير أمورك بشكل جيد .. وينتهي هذا الإدمان .. وتدخلي على المنتدى عادي وحينما تقولي لنفسك ..كفاية

ستطيعك فورا ..وتغلق .. لأنها تعودت منك على الصرامة معها .. وقيسي على ذلك في كل شئون حياتك

وسيكون ذلك كله بهدف تحقيق معنى العبودية لله عزوجل .. وستصبحي أكثر سعادة

آسفة جدااااااااااااا على الإطالة

تقبلي مروري

وأسأل الله أن يجعلك ممن يحبهم ويرضى عنهم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شكرا حبيبتى على هذه النصيحة
يارب قوينى واقدر اتغلب على نفسى لانى حاولت اكتر من مرة ومش قدرت
انا عايزه احافظ على مجموع السنة اللى فاتت واعليه علشان كده هاخد قرار مع نفسى انى اركز على هدفى وهدخل ان شاء الله المنتدى ساعة فقط فى اليوم
جزاكى الله كل خير