16 فائدة صحية لقصب السكر

((فَـــوَائِـــــد قَـــصَـــــب الـــسُّـــــكَّـــــــر))

1. يُعالج النّحافة، يمكن لِمَن يُعانون مِن فَرط النّحافة استخدم السكّر المستخرج مِن القَصب بدلاً من السكّر الأبيض الاعتياديّ ... ومِن الجدير بالذِّكر أنّه يُعطي الطعم المطلوب.

2. يُعالج الاكتئاب؛ كشأن العديد من الأطعمة حلوة المذاق فعند تناول القصب يفرز الدماغ هرمونات الأوكسيتوسين، وإندروفينات الحبّ التي تزيد من سعادتك.

3. غَنيّ بالفسفور، والزنك، والمنجنيز، والنحاس، والكوبلت، والكروم، والحديد، والفيتامينات (أ)، و (ج)، و (ب1)، و (ب2)، و (ب3)، و (ب5)، و (ب6).

4. يُساعد على تحمّل المواقف الصعبة والتوتّر والقلق لإسهامه في زيادة تكوين المهدّئ الطبيعيّ السيروتونين.

5. يُعزّز مناعة الجسم ويكافح نموّ الخلايا السرطانيّة وخاصّة سرطان الثدي والبروستاتا.

6. يُخفّض مستوى الكوليسترول في الدمّ، ويحمي من الجلطات والسكتات القلبيّة.

7. يُخلّص من الكسل لاحتوائه على نسبة جيّدة من المغنيسيوم.

8. يُدرّ البول، ممّا يعمل على تنقية الجسم من السموم.

9. يَزيد النّشاط، ويمنح شعوراً بالرضا والراحة النفسيّة.

10. مَصدر عالي للسُّعرات الحراريّة، وخالٍ من الدُّهون.

11. يَحمّي من التشنّجات العضليّة ويقوّي العضلات.

12. يُنشّط العقل والدماغ لاحتوائه على البوتاسيوم.

13. كَما يحوي مضادّات الأكسدة، والألياف.

14. يُقوّي العِظام؛ لاحتوائه على الكالسيوم.

15. يُحافظ على مستوى السكّر في الدمّ.

16. يُـقـاوم الإمـسـاك.

*********