تسالي العشاق ( فوائد )

[mfa1]

الترمس تسلية الغلابة .. غذاء ودواء

د . سماح حسين جابر اخصائية التغذية العلاجية وخبيرة البشرة
كتب - ايمن الغزالى
الترمس من المسليات الخفيفة السهلة التى فى متناول الجميع من الاغنياء والفقراء .. يتواجد دائماً فى اماكن التنزه وخاصة على الكورنيش .. وهو وسيلة تقارب بين العشاق .. الترمس يتميز بغناه بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم والشعر والبشرة.. فضلاً عن سهولة تحضيره ومذاقه الشهى الذى يجعله مقبولا للكبير والصغير.
تقول د.سماح حسين جابر اخصائية التغذية العلاجية وخبيرة البشرة : الترمس دواء أقرب منه للغذاء فهو مقو جيد للأعصاب لأنه ينشط الجسم ويشد الأعصاب المتراخية ومنبه للقلب ومدر للبول ويحسن عملية الهضم ويطرد الديدان ومضاد لبعض الأمراض الجلدية كالأكزيما المستعصية والصدفية.. حيث أجريت أبحاثاً طبية حول هذا المرض ..واعتبر الترمس من خلال هذه الأبحاث أملاً جديداً لمرضى الصدفية
تضيف : يحتوى الترمس على بروتينات واملاح معدنية وكالسيوم وفوسفور بالاضافة الى غناه بالالياف وتعمل هذه الألياف أيضاً على تخفيض مستوى الكولسترول, وتقاوم حدوث الإمساك, وتحمي من الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة مما يجعله افضل غذاء لمرضى السكر فضلاً عن انه يعمل على تحسين وفتح الشهية بوجه عام.. ويعتبر من اهم الادوية المستخدمة فى الطب البديل والعلاج بالاعشاب.
وعن استخداماته العديدة فى مجال التجميل قالت : الترمس المطحون له فوائد كثيرة واكيدة عند استخدامه موضعيا كماسك فهو يساعد على تنقية البشرة واضفاء الرونق والحيوية للبشره الباهتة ..كما ان الاستمرار عليه لمدة طويلة تساعد فى ازالة البثور من الوجه والجسم.
اشارت الى ان الترمس المر يعمل على اضفاء اللمعان على الجلد ويطرد الجلد الميت ويزيل الكلف والنمش والبقع السوداء من البشرة بشرط المداومة على استخدامه لفترة لا تقل عن شهرين على حسب حدة الحالة..كما ان الترمس المطحون يكون بمثابة الحل السريع والاكيد لتفتيح الاماكن الداكنة بالجسم .
وعن طريقة الاستخدام فى مجال التجميل تقول د.سماح :يستخدم الترمس المطحون مع ماء الورد فقط ثم يوضع كماسك على البشرة او الجسم ويترك نصف ساعة ويكرر ذلك ثلاث مرات اسبوعيا.. ويمكن اضافة نقطتين ليمون للترمس المطحون اذا كانت البشرة دهنية او معلقة زبادى او عسل اذا كانت البشرة عادية او جافة.
اما الترمس الحلو فان له تاثير فعال فى اطالة الشعر ومنع تساقطه وذلك عن طريق نقع الترمس فى الماء يوم كامل وبعدها تستخدم الماء كدهان على فروة الشعر يوميا مع المداومة عليه لمدة لاتقل عن شهرين بعدها نجد زيادة ملحوظة فى طول الشعر وكثافته.