ممكن رد سريع وضرورى - بوابة الثانوية العامة المصرية

		بوابة الثانوية العامة المصرية > قصر الثقافة > القسم العلمى و الصحى
ممكن رد سريع وضرورى

29-06-2013, 04:00 PM

GENDE

عضو مبتدئ

تاريخ التسجيل: May 2011

المشاركات: 63

معدل تقييم المستوى: 14

ممكن رد سريع وضرورى

انا وزنى 115 كيلو و طولى 178 وعايز اخس

وبتناول فى اليوم2000:1500 سعر حرارى وبلعب رياضة مشى وجرى وتمارين بطن كله 80 دقيقة فى اليوم

انا عايو اعرف ايه اسرع الطرق للتخلص من الدهون ومعرفة ان الذى افقده دهون وليست ماء ووزنى المناسب لطولى

وكم دقيقة رياضة فى اليوم لاتخلص من 3 كيلو بالاسبوع

ياريت تردو

شكرا

العلامات المرجعية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا يمكنك اضافة مرفقات لا يمكنك تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

جميع الأوقات بتوقيت GMT +2. الساعة الآن 09:03 AM.

TOS -
Privacy Poilcy