خضروات ومشروبات الرشاقه
اليكم اليوم بعض الماكولات الحارقه للدهون وهى كالاتى
اولا الجزر: اذا اكل الجزر قبل الاكل بنصف ساعه فانه يساعد على حرق الدهون الموجوده فى الجسم
ثانيا:البقدونس فهو ايضا من الاشياء الحارقه للدهون ويمكن اخذه مع السلطه
ثالثا:الفلفل الاخضر
رابعا:الجريب فروت
خامسا:**الشاى الاخضر ايضا يساعد على حرق الدهون يمكن اضافة الليمون او النعناع اليه** و البردقوش ايضا من الاشياء التى تساعد على حرق الدهون ويمكن اضافة الى الطعام كتوابل او يمكن نقعه لمدة 5 دقائق فى الماء المغلى*
__________________
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم- الحمد لله- الله اكبر- لاحول ولا قوة الا بالله العلى العظيم- استغفر الله العلى العظيم-لا اله الا الله
|