دراسة : مشاهدة التلفاز ساعة تقصر عمرك 22 دقيقة

[MOSTAFA093]

كشفت دراسة بريطانية حديثة، أن مشاهدة التلفاز تقصر العمر بمعدل 22 دقيقة لكل ساعة من الجلوس أمام الجهاز، مشيرة إلى أن مشاهدته 6 ساعات يوميا يقصر العمر بنحو 5 سنوات.

وحذرت الدراسة من أسلوب الحياة الكسول، الذى يضر بالصحة تماما كالتدخين والسمنة، بسبب عدم ممارسة الحركة والمخاطر العالية التى ترافق كثرة الجلوس ونظام الأكل غير الصحى.

وتمحورت الدراسة حول 11 ألف شخص فى معدل عمر الـ25، ونشرت نتائجها مجلة "برتش جورنال أوف سبورت مديسين"، وتبين أن التدخين يقلص العمر بمعدل 11 دقيقة، بما يوازى نصف مخاطر الجلوس المطول أمام التلفاز، أو للعب الكوتشينة أو لأى سبب كان.

واستخدم الباحثون معلومات من جامعة كوينزلاند الاسترالية التى سبق وأجرت دراسة حول معدل مشاهدة الفرد للتلفاز يوميا، واكتشفت أن معدل المشاهدة فى بريطانيا بلغ 4 ساعات مقابل 5 ساعات فى أمريكا، كما ربطت الدراسة بين كثرة الجلوس والسمنة ونسبة الدهون العالية فى الدم، ومخاطر قلبية أخرى، ناهيك عن ثقافة الأكل السريع المضرة بالصحة.

المصدر