عوامل لزيادة ثقتك بنفسك

[sahar2012]

عوامل لزيادة ثقتك بنفسك

:

* واجهي عيوبك ، وقومي مشاكلك ، وتوكلي على خالقك .



لم يكن أبدا الهروب من مواجهة الذات شيء جيد ، بل على العكس يضخم المشكلات ويزيدها ،

والأخطر أن يصور لكِ وهمك أنكِ أعلى شأنا من الآخرين ، ويأخذ بيدك للصعود إلى برج عاجي تحبسين فيه نفسك بحجة أنكِ أرفع ممن تعرفيهم ! .




حذار من هذا الفخ ، وابدأي أخيتي في اتخاذ أولى الخطوات الايجابية وواجهي نفسك ، وشخصي دائك ، ولا تهربي من تلك المواجهة ، بل تعهدي لنفسك أن تكوني شجاعة قوية ، ولا تهربي من مواجهة الحقيقة .




* شمري ساعد الجد ، وابدأي العمل .



مؤكد أن لديك بابا يقودك إلى ساحة النجاح ، ركزي عليه وابدأي مشوارك إليه ..

بقليل أو كثير من الجهد والعرق والكفاح تستطيعين التغلب على نقائصك ، والتفوق والنجاح .




الأغرب من ذلك أختي الكريمة أن هناك حالات كثيرة كان الإخفاق فيها بداية النجاح ، ومن رحم الفشل ولد التفوق والتميز والرقي .



والملفت للنظر حقا أن كُتاب السير والتراجم يفتشون دائما في حياة المشاهير والعظماء عن تلك النقطة التي كانت بداية انطلاقهم للمجد ،

فيكتشفون في أحيان كثيرة أنها كانت عقبة كئود أو فشلا ذريعا أو إخفاقا في تحقيق هدف حول مجرى حياتهم إلى الطريق الذي لمعت فيه عبقريتهم ! .





* اطرقي الباب الصحيح .







لكل واحد في الحياة طريق يسلكه إلى قمم المجد والنجاح ،

والخطأ الذي كثيرا ما نقع فيه أن يعجبنا باب قد مر منه قبلنا شخص ما ، فنحاول ولوجه ، فنفشل ..

فنعيد الكره فيتكرر الفشل ..

ونظل هكذا إلى أن تتحطم ثقتنا بأنفسنا .



لذا كان من الأهمية بمكان أن تجتهدي في اختيار الطريق المناسب لك قبل أن تشمري ساعد الجد ،

إذا لم يكن لديكِ موهبة الرسم فلماذا تصرين على أن تكوني رسامة ! ،

وإذا لم تكوني قادرة على التحصيل العلمي فلماذا تصرين على أن تكوني عالمة ؟! .



ولعلكِ إذ تقلبين ناظريك ترين نساء كثر لم يكن لديهن في الجمال والحُسن حظ ، لكن سحر حديثهم ،

وطيب معاملتهم قد طغى على تواضع جمالهن ، بل صار أقوى سحرا وأقدر من غيره على خطف الألباب .



فلا تقفي عند نقطة وتصرين عليها .. ركزي على ما يميزك .





* كوني شاكرة راضية .. مؤمنة .




إيمانك بالله يريح أعصابك ويجعل تفكيرك أهدأ وأكثر نضجا وتسامحا ..



الرضى شعور يجعل المرء منا في أرقى درجات الراحة والطمأنينة ،

وإيمانك بأن الله قد اختار لك الطريق المناسب ، وأنه ـ سبحانه ـ أحن عليكِ من والديك ـ مهما واجهنا من صعاب ـ يجعل القلب مليء بالتسامح والرضى وراحة البال .



لا يوجد حاقد أو حاسد مؤمن ..

ولم يخبرنا التاريخ بنبأ متذمرين ساخطين تملئ التقوى قلوبهم ، لذا كوني مع الله ولا تبالي .





* تقبلي ذاتك



فلن يقبلكِ أحد إذا لم تقبلي ذاتكِ ، اربتي بيد حانية فوق تلك النفس المضطربة بداخلكِ ،

اقبلي نفسك فقبولكِ إياها أول درجة في زرع الثقة فيها ، ولا تكثري السخط والشكوى ،

فكثرة الشكوى والسخط تأكل من رصيد سعادتكِ ، وتحطم راحة بالك وهنائكِ .





* سامحي نفسك




فلا تحاولي جلد ذاتك إذا ما أخطأتي أو زللتي ، نعم الندم مطلوب ـ بل هو شرط في قبول التوبة ـ لكن القنوت أمر منهي عنه دينيا ونفسيا ،
وإلا ما عمل العاملون ولا أنتج المنتجون ،

ولتوقف كل شخص في الحياة أمام خطأه يبكي على زلته ، ويعجبني كثيرا قول

عالم النفس الشهير ( وليم جيمس ) : إن الله يغفر لنا أخطائنا .. لكن جهازنا العصبي لا يغفرها لنا أبدا ! .




* أوقفي من يحاول هدمك




النقد الجائر .. العبارات القاسية ..

الكلام الذي تغلب عليه نبرة السخرية والتهكم مرفوضين تماما .




ستجدين من يحاول هدم ثقتك بنفسك ـ بحسن نية أو بسوء نية ـ أوقفيهم بحزم ، وأعلني على الملاء أنك امرأة غير قابلة للتحطيم ! .




لا غضاضة في قبول النقد البناء ، وشكر من أسدى لك نصحا ، لكن النقد الجائر فقاوميه بهدوء نفس .. وقوة .





* اصنعي سجلاً لنجاحاتكِ









وقلبيه كلما اهتزت ثقتك بنفسك ،

ذكريها دائما أنكِ فعلتيها من قبل ، وتستطيعين أن تفعليها مرة أخرى ، فهذه أفضل طريقة تعيدين بها الثقة إلى نفسك .





* تحملي المسؤلية :



اقهري خوفك وتقدمي نحو ما كنت تخشينه في السابق .. بهدوء وروية وعزم وقوة تستطيعين هزيمة خوفك وترددك ..

أقبلي نحو ما تخشينه يخشاكِ ! ،

وتذكري دائما أنه ما دام أحد قد فعلها من قبل فتستطيعين أن تفعلينها أنتِ أيضا .





* غيري قناعاتكِ السلبية



لدى الغير واثقات من أنفسهن قائمة ببعض القناعات الفاشلة والتي تزيد من زعزعة ثقتهن بأنفسهن مثل :



لقد جربت وفشلت فلماذا أحاول ثانية ؟



النجاح ضربة حظ وأنا حظي معروف !! .



( التعلل بلو ) لو كنت غنية .. لو كنت جميلة ..

لو كنت أكملت دراستي .. لو كنت فكرت مليا قبل الشروع في هذا الأمر .




ناهيك عن العبارات الجالدة للذات مثل :



أنا فاشلة ... أنا لن استطيع ... لم يخلق النجاح لي ...



.. ويجب على من تريد زرع الثقة في نفسها أن تتخلى عن تلك القناعات ،

وتثق بقدرتها على تجاوز مشاكلها .



وذلك يتأتى بأن تصنعين سجلا لنجاحاتك كما أوضحنا في نقطة سابقة ،

وأن تستشعرين لذة النجاح في كل خطوة من خطواتك وإن كانت صغيرة ،

كذلك عليك بقراءة سير الناجحين والناجحات وكيف استطاعوا التغلب على الصعوبات التي واجهتهم .




وفي الأخير يجب أن تضعي نصب عينيك تلك الآية الكريمة :


((إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم ))