ازاى نواجه السرطان

[زيزو1900]

ان شاء الله هتكلم عن بعض النصائح التى تقي من مرض السرطان

1- اكل الخضروات الاتيه الكرنب والقرنبيط

2- الاكثار من التوم والبصل والزنجبيل والفول الصويا والطماطم والفلفل والبطاطا والبطاطس

3-الاكثار من الفواكه الاتيه التفاح والموز والشمام والمشمش والكيوى والفراوله والجوافه

4- عدم التدخين نهائيا

5-عدم الجلوس امام الكمبيوتر لفترات كثيرة وعدم التعرض للاشعاع لفترات كبيرة

6-ممارسه رياضه باستمرار

7-عند التعرض لامراض مثل فيرس سي والايدز يجب الاكثار جدا جدا من الفواكه والخضروات السابقة



بقلم د احمد سامى

اخصائي تحاليل طبيه