#1
|
|||
|
|||
![]() ** كشفت دراسة حديثة أن تناول جرعة اضافية من فيتامين (ب) خاصة بين مرضى الزهايمر يساعد فى تخفيف حدة حالاتهم المرضية .
**فى الكبدة والقرنبيط يكمن جمال المرأة لإحتوائها على فيتامين (ج) و (ب) الذين يساعدان على تقوية العظام والأسنان وصحة الجلد والشعر . **أطباء من جامعة "يل" الأمريكية توصلوا الى أن المركبات الغذائية فى الشيكولاتة تحمى الحامل من الإجهاض فى الشهور الأخيرة بنسبة 40 % إذا تناولت الحامل فصا من الشيكولاته يوميا . ** تؤكد الدراسات الحديثة وجود أطعمة تعمل على زيادة نسبه ذكاء الطفل ويجب الحرص على وجودها فى قائمة غذائه اليومية .. وأهمها : البيض لإحتوائه على البروتينات والعناصر الغذائية اللزمة للنمو وتحسين الذاكرة . الأسماك وخاصة التونه لإحتوائها على الأحماض الدهنية التى تفيد فى تقوية الذاكرة . اللبن لإحتوائه على الكالسيوم والفيتامينات المتعددة . اللحوم الحمراء لإحتوائها على البروتين والحديد .
__________________
[اه لو اطول القمر بايدى كنت اكتب عليه اسمك ولما يجى الليل اكتب على كل نجمه بحبك |
العلامات المرجعية |
|
|