3 خطوات.. لتنجو بنفسك من الغرق

[aymaan noor]

3 خطوات.. لتنجو بنفسك من الغرق

لا شك أن العمل العسكري يتطلب العديد من القدرات الخاصة، سواء على المستوى البدني أو الذهني أو النفسي، فهذه الأمور جميعها تقود إلى توفير أكبر الفرص والإمكانيات للبقاء على قيد الحياة أطول فترة ممكنة في المعارك أو حتى في حالات الأزمات والمشكلات الكبيرة.

ولعل فرق الصاعقة هي الأكثر مرورًا بالمواقف الصعبة، ولذلك نقل موقع مجلة "بزنس إنسايدر" تجربة قائد فريق "سيل" الأمريكي، في كيفية الهروب عن طريق البحر، وهو مغلول الأيدي والأرجل، الأمر الذي يمكن الخلوص منه بنصائح خاصة تفيد في تجنب الغرق عن طريق اتباع عدد من الخطوات، منها..

1 – ضبط النفس

إذا ما وقعت في موقف صعب داخل المياه، وشعرت بأنك تغرق، حاول أن تضبط أنفاسك وتجنب الشعوب بالتوتر أو الفزع، فكل هذه الأمور تجعلك غير قادر على مواصلة إدارة الموقف بنجاح للنجاة بنفسك، ولذلك يجب أن يشعر الشخص بالهدوء أثناء الغرق، ويبدأ في التركيز في كيفية النجاة.

2 – حركة الجسد

لابد من أن يقوم الشخص بضبط إيقاع الحركة بشكل منتظم، حتى يضمن صعود جسمه إلى أعلى، ومن ثم مقاومة التيار المائي القوي، وهو الأمر الذي يجب عليه اتباعه بتحريك نصف جسد الأسف بشكل يتعاكس مع حركة النصف الأعلى، الأمر الذي يساعد على رفع الجسم إلى أعلى.

3 – الاستناد

من الأفضل أن يقوم الشخص بالاستناد إلى إحد المرتكزات -إن وجد-، مثل أرض أو صخرة أو يابسة، وذلك لمساعدة جسمه على الطفو على سطح الماء، فقوة الدفع تساعد الجسم على اختراق الموجات القوية للماء، فصلابة الجسم المتحرك أكثر من صلابة الجسد الثابت، والذي يتأثر بالاندفاع المعاكس له بقدر أكبر من المتحرك.

[أنا حر]

كلام جميل ،،
بس فى موقف زى دة يجى منين التركيز
جوزيتم خيرا