همسه لصحتك

[mfa1]

أرجوك لا تعطي أطفالك السم !!!!

إن الملونات التي تضاف إلى الأغذية وبشكل خاص أغذية الأطفال يمكن ان تحمل خطورة كبيرة وبشكل خاص إذا ما استهلكت هذه الأغذية بشكل مبالغ فيه حيث تستعمل بكثرة في إعطاء اللون للحلويات وسكاكر الأطفال..
وما هذه الالوان الا مجموعه من المواد الضاره تقترب في خطورتها من السموم!!
وأهم المشكلات الصحية لهذه الملونات هو الحساسية الجلدية وحساسية الجهاز التنفسي كالربو وهي مشكلات تنتشر بكثرة في المنطقة العربية وبشكل خاص منطقة الخليج العربي.
كما أثبتت الدراسات العلميه ان الالوان الصناعيه تؤثر علي النمو العقلي للأطفال ..وعلي سرعة التعلم ..و تؤدي أيضا لضعف التمثيل الغذائي للطعام فتؤدي بالتبعيه الي أمراض سوء التغذيه

و من ناحيه أخري فهذه المواد هي مواد تؤدي للإصابه بالسرطان

[mfa1]

استعمالات و فوائد الارز الطبية ...



1. يستعمل الارز رئيسياً كمصدر للطعام والغذاء .

2. مغذ وخفيف وسهل الهضم .

3. يستعمل كعلاج لحالات الاسهال ، وهو يحتوي على بوتاسيوم واحماض نباتية اقل من البطاطا .

4. ماء الارز الذي يحضر عبر غلي قليل من الرز بالماء ، يساعد على تنعيم وتلطيف طبقات الجلد ، وترطيبها ، وامتصاص رائحة العرق .

5. ماء الرز الممزوج بالقليل من الحامض والسكر ، يسقى للمرضى المحرورين . وذلك لكسر الحرارة وتبريد الجسم ، ويوصف في الأمراض الالتهابية .

6. يستعمل في امراض الكلى وحصر البول ، وعند وجود مرض ونقص في نشاط الكلى وارتفاع الزلال في البول و ( ارتفاع البولينا بالدم ) .

7. حقنة شرجية بماء الرز تعالج القروح في المستقيم والالتهابات .

8. ماء الرز يعالج الحروق الجلدية ، والالتهابات المسماة Erysipeals .

9. يوصف للمصابين بالضغط كخافض للضغط .

10. ماء الرز يوصف لمعالجة الإسهالات خصوصاً عند حديثي الولادة والرضع ، الذين تكثر إصابتهم بالإسهالات بسبب تغذيتهم على الحليب الذي قد يكون دسماً زيادة عن اللزوم عند بعض النساء

[mfa1]

اسباب بلع اللسان وطريقة الانقاذ



السبب الرئيسى هو اصابة الراس بقوه مما يؤدي الى ارتجاج في المخ . وتعبر هذه الحاله عن نفسها بشكل فقد الوعي والتشنجات الصرعيه ومنها بلع اللسان ، وتحدث من الإصابات المباشرة للفك السفلي كضربة عنيفة أو سقطة ،ويمكن أن يحدث عندما يقع لإنسان ذو الغشاء تحت اللساني الطويل نسبياً علي رقبته مما يحدث رد فعل معاكس يسحب اللسان للداخل وبنفس الميكانيكية يسد المجري الهوائي .



“الأسباب الأكثر شيوعا “


1- ضربات الراس وارتجاج الدماغ head injury
تؤدي الى خلل في وظيفة الدماغ وزيادة في التحفيزات الكهربائية للدماغ واختلاجات عصبية وبلع للسان.




2- قصور في الدورة الدمويةمثل الاتجاف الاذينatrial fibrillation
قد يؤدي الى بلع اللسان واختلاجات عضلية




3- هبوط نسبة السكر في الدم hypoglycamia




4- اختلال تركيز بعض العناصر مثل البوتاسيوم والصوديوم داخل الجسم.






العلاج وكيفية الوقاية


كيفية الوقاية تعتمد فقط علي الموقف أما العلاج فيتم سحب اللسان بطريقة الإصبعين الخطافين
(ضم إصبعيك السبابة والوسطي وأعبر بهما اللسان وشده للأمام)
وأوقف النزيف بالعقاقير المتاحة وغالباً ما يكون علاجها جراحياً ..


ويمكن أن يحدث عندما يقع لإنسان ذو الغشاء تحت اللساني الطويل نسبياً علي رقبته مما يحدث رد فعل معاكس يسحب اللسان للداخل وبنفس الميكانيكية يسد المجري الهوائي ..


وأخيراً تحدث من الإصابات المباشرة للفك السفلي كضربة عنيفة أو سقطة


أفضل طريقةلإعادة اللسان لوضعه الطبيعي



بلع اللسان عبارة عن انقلاب اللسان باتجاه الداخل ويسد بالتالي المجرى الهوائي (القصبة الهوائية) وافضل طريقة لسحب اللسان واعادته الى حالته الطبيعية تكون بضم الاصبعين السبابة والوسطى ومسك اللسان بهما واعادته الى وضعه الطبيعي وبالتالي يعود التنفس طبيعيا وبلع اللسان قد يحدث نتيجة لضربة عنيفة على الرقبة تحدث ردة فعل عكسية فينسحب اللسان للداخل كما يمكن ان يبلع الانسان لسانه -كما اصطلح على تسمية ذلك- نتيجة اصابة مباشرة للفك السفلي عن طريق ضربة عنيفة او سقوط مباشر بعد الاشتراك مع لاعب آخر او نتيجة اغماء.

[mfa1]

هل تستخدم الاعواد لتنظيف شمع الاذن؟


- كيف يتكون شمع الأذن؟

تفرز الأذن الخارجية عن طريق غدد خاصة نوعا من المواد الدهنية والزيوت والمواد الشمعية، وظيفة هذا الشمع في الأذن الحفاظ على نظافة قناة الأذن والطبلة، وهو الذي يحميها من الجراثيم، فهو حائل ميكانيكي لا يسمح للميكروبات أو أي أجسام غريبة باختراق المنطقة السمعية، وعندما تختلط تلك المواد مع التراب والمواد الغريبة الأخرى تزداد كتلة الشمع، ليأخذ بالتجمع في الأذن بشكل بطيء ومتواصل، لكن الأذن- عن طريق المئات من الشعيرات الدقيقة- تنظف نفسها بنفسها من الزائد من الشمع، إلا أن تقدم الإنسان في السن أو زيادة سرعة إفراز الشمع على حركة التخلص منه تجعله يتراكم، فإذا كانت هذه المواد طرية فإنها تستطيع الخروج من قناة الأذن بسهولة وحدها، ولكن إذا بلغ قوامها حدا حرجا فإنها تجف وتزداد قساوة، مما قد يسد القناة السمعية.

- أعراض تراكم الشمع بالأذن

إذا ما أغلقت القناة السمعية بالمادة الشمعية فهذا إنذار بقرب مشاكل كثيرةويلاحظ على المصاب أنه:
1- يعاني عادة من ضعف بحاسة السمع.
2- قد يشكو أحيانا من طنين في الأذن.
3- يعاني كذلك من عدم الاتزان.
4- يعاني من آلام حادة في أذنيه.
- الوقاية من تراكم شمع الأذن

لا شك أن الوقاية أجدى من العلاج في أحيان كثيرة وهي كذلك في موضوع شمع الأذن، وإذا ما علمنا أن الله قد يسر أن تنظف الأذن نفسها بنفسها وتخرج الزائد من شمع الأذن باتجاه الفتحة الخارجية للقناة السمعية، نعلم أن التنظيف اليومي باستخدام العيدان القطنية أو أي أداة أخرى يدفع بالشمع إلى الجزء الداخلي من القناة السمعية، ما يؤدي إلى إغلاق الطبلة أو خرقها وقد يؤذي عملية السمع، كما أن التنظيف المتكرر يحث الغدد المسؤولة عن إفراز المادة الشمعية على إفراز كميات أكبر، لذا يجب الاكتفاء بتجفيف الأذنين بطرف المنشفة بعد الاستحمام.

ونؤكد كذلك على أن التنظيف المستمر للأذن باستخدام أعواد القطن لا يدفع الشمع لداخل الأذن فحسب، بل يزيل طبقة الشمع الواقية ويحطم الطبقة السطحية للقناة مما يجعلها عرضة للجراثيم والالتهابات.

- ويمكن أن تسبب العيدان القطنية Stick ear cleaning في قناة الأذن ما يلي :
1- جروحا أو خدوشا بنسيج الأذن الخارجية.
2- التهابات بكتيرية أو فطرية أو غيرها.
3- تورم القناة وانسدادها، والشعور بالألم الشديد.
4- ضعفا بحاسة السمع.
- علاج شمع الأذن الزائد

بشكل عام يجب ترك الشمع ليخرج بنفسه من الأذن بشكل طبيعي ، أما الشمع شبه القاسي يمكن تليينه وتجفيفه بوضع قطرات بسيطة من زيت الزيتون داخل فتحة الأذن، وبعد خمس إلى عشر دقائق يتم إمالة الرأس إلى الجهة الأخرى حتى يخرج السائل من الأذن، ثم تنظف الأذن بلطف بواسطة قطعة قماش قطنية، ولا يجوز وضع أي قطرات في الأذن إذا كان الشخص يشعر بألم أو دوار.
كذلك لا تكرر هذه العملية أكثر من مرتين، فإن لم يخرج الشمع منها فتجب مراجعة الطبيب، وإذا حصل تجمع للمادة الشمعية وحدثت أعراض مرضية، فإنه تجب مراجعة الطبيب في الحالات التالية لتشخيصها:

1.إذا لم يعد السمع لحالته الطبيعية بعد غسل الأذن.
2.إذا خرجت أي إفرازات أخرى من قناة الأذن غير الشمع.
3.إذا حصل انسداد القناة بالشمع حتى بعد التوقف عن استعمال أعواد الأذن.
فيما يخص الأطفال يجب الانتباه إلى وجود جسم غريب في القناة السمعية أم لا، إذ يجب أولا إزالة الجسم الغريب تحت البنج العام، ثم يقوم الطبيب بمعالجة الحالة على حسب الإصابة.

[Dark Tulip]

[mfa1]

Dark Tulip

[mfa1]

[mfa1]

الاعجاز العلمي في القرءان الكريم كلام الله

ناصية كاذبة خاطئة

يقول الشيخ عبد المجيد الزنداني بخصوص سورة العلق :
كنت أقرأ دائما قول الله تعالى ( كلا لئن لم ينته لنسفعا بالناصية * ناصية كاذبة خاطئة ).

معنى ناصية كاذبة خاطئة

والناصية هي مقدمة الرأس وكنت أسأل نفسي وأقول يارب اكشف لي هذا المعنى .. لماذا قلت ناصية كاذبة خاطئة ؟

وتفكرت فيها وبقيت أكثر من عشر سنوات وأنا في حيرة ... واستمرت لدي الحيرة إلى أن يسر الله لي بحثا عن الناصية قدمه عالم كندي ( وكان ذلك في مؤتمر طبي عقد في القاهرة ) قال فيه : منذخمسين سنة فقط تأكد لنا أن جزء المخ الذي تحت الجبهة مباشرة "الناصية" هو المسؤول عن الكذب والخطأ وأنه مصدر إتخاذ القرارات .

فلو قطع هذا الجزء من المخ الذي يقع تحت العظمة مباشرة فإن صاحبه لا تكون له إرادة مستقلة ولا يستطيع أن يختار ... ولأنها مكان الإختيار قال الله تعالى : ( لنسفعا بالناصية ) أي نأخذه ونحرقه بجريرته

وبعد أن تقدم العلم أشواطا وجدوا أن هذا الجزء من الناصية في الحيوانات ضعيف وصغير ( بحيث لايملك القدرة على قيادتها وتوجيهها )

وإلى هذا يشير المولى سبحانه وتعالى : ( ما من دابة إلا هو آخذ بناصيتها ) .

.. وجاء في الحديث الشريف : "اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك ناصيتي بيدك". ولحكمة إلهية شرع الله أن تسجد هذه الناصية وأن تطأطئ له
سبحانك يا رب .....

[mfa1]

تشكل المشروبات الغازية خطرا ثنائيا على العظام... الفقاعات الغازية الموجودة في المشروبات المكربنة مصدرها في أغلب الأحيان

الحامض الفوسفوري، الذي يرفع نسبة استنزاف الكالسيوم في البول... في هذه الأثناء، تملئ المشروبات الغازية معدتك وتروي عطشك بدون ان تزودك بأي مواد مغذية يمكن أن تحصل عليها من الحليب أو العصير. ما العمل :

عندما تشعر بالرغبة في شراء علبة مشروب غازي فكر جيدا باستبدالها بعلبة من العصير المدعم بالفيتامين دي، أو الحليب الغني بالكالسيوم، أو الفاكهة المخفوقة مع الحليب أو اشرب الماء الذي يروي عطشك.

الملح.... يستنزف الملح الكالسيوم من العظام، ومع مرور الوقت يسبب ضعفها وهشاشتها. (لكل 2,300 ملليغرامات من الصوديوم، تفقد حوالي 40 ملليغرامات من الكالسيوم). ما العمل :

تجنب الاطعمة المصنعة مثل اللحوم الباردة ، ووجبات الطعام المجمدة ، الشوربة المعلبة ، البيتزا، الطعام الجاهز مثل البيرغرات والمقالي، والخضار المعلبة. الكافيين. لا يعتبر الكافيين سيئا مثل الملح ، لكن الكافيين يسبب تأثيرا مماثلا، فهو يرشح الكالسيوم خارج العظام. (لكل 100 ملليغرامات من الكافيين - كوب صغير الى متوسط الحجم من القهوة - تفقد 6 ملليغرامات من الكالسيوم). .. وذلك ليس بالكثير، لكن يمكن أن يصبح مشكلة إذا كنت تميل إلى إستبدال المشروبات الغنية بالكافيين مثل الشاي المجمد والقهوة بالأشربة الصحية للعظام، مثل الحليب والعصير. ما العمل :

حدد كمية الكافيين اليومية الى 1 – 2 كوب من القهوة في الصباح ، ثم انتقل إلى المشروبات الأخرى التي لا تسبب إستنزاف الكالسيوم من العظام. بالطبع، اضافة الحليب إلى قهوتك يمكن أن يساعد في معادلة المشكلة. ..

فيتامين أي. في حالة فيتامين أي، اثبت بحث أخير بأن من الشيء الجيد يمكن أن يصبح سيئا. يتوفر فيتامين أي في البيض، منتجات الألبان كاملة الدسم، الكبد، والأطعمة المدعمة بالفيتامين. فيتامين أي هام للبصر ونظام المناعة. لكن الحمية الغنية بفيتامين أي، والتي تحتوي على فيتامينات متعددة يمكن أن تزيد من حصتنا اليومية من الفيتامين. ما العمل : انتقلي الى منتجات الألبان قليلة الدسم أو الخالية من الدسم، تناول بياض البيض بدلا من كل البيضة (فيتامين أي موجود في المح). تحقق من كمية الفيتامين إذا كنت تأخذ ملحقا متعدد الفيتامينات....

الكحول هو العدو الاول للكالسيوم ؛ فهو يمنع المعادن من بناء العظام ويمنع العظام من امتصاص المعادن... كما أن المدمنين على الكحول يعانون من مشكلة إعادة تركيب العظام ، وبناء خلايا العظام. لذا لا تصبح العظام أضعف ، بل تكون معرضة للكسر أكثر، وإذا استمر الافراط في تناول الكحول فلن تشفى العظام سريعا .... ما العمل :

قلل من المشروبات الكحولية في اليوم ، سواء كانت بيرة ، نبيذ أحمر أو كحولا قوية.... وبما أننا مسلمين فليتركها تماماً من يشربها ..

الزيوت المهدرجة.... منذ سنوات عرفنا من الدراسات بأن عملية الهدرجة، التي تحول الزيت النباتي السائل إلى زيوت صلبة تستعمل في المخبوزات، تحطم فيتامين ك الموجود طبيعيا في الزيوت. فيتامين ك ضروري لبناء عظام قوية، والزيوت النباتية مثل الكانولا وزيت الزيتون تعتبر أفضل ثاني مصدر غذائي لهذا المغذي الرئيسي، بعد الخضار الورقية. على أية حال، كمية فيتامين ك التي نتحدث عنها هنا قليلة-- ملعقة طعام واحدة من زيت الكانولا يحتوي 20 ميكروغرام من فيتامين ك، وملعقة طعام واحدة من زيت الزيتون تحتوي على 6 ميكروغرام، مقارنة مع 120 ميكروغرام في وجبة سبانخ. ما العمل :

إذا كنت تأكل خضار ورقية فلا داع للقلق، أما إذا كنت تحب السلع المخبوزة مثل الكعك والبسكويت، فحاول الخبز في البيت باستعمال زيت الكانولا، اقرأ الملصقات لتجنب الزيوت المهدرجة (الموجودة في العديد من الأطعمة المصنعة).

[Countess Doha]

جزاك الله كل خير

[mfa1]

حنين الجنة

[mfa1]

موضوع اليوم يهم الكثير منا رجالا أو سيدات وبالأخص السيدات
لأنهن أكثر الناس استخداما للدبابيس التى يستخدمونها فى التحجيبة كالتى فى الصورة التالية



تقوم السيدات أو البنات بوضع الدبوس فى فمها بين الشفتين لكى تلف طرحتها أو تحجيبتها ثم تلتقطه بيديها لتثبت به الطرحة وهذه العادة خاطئة جدا وقد تتسبب فى ابتلاع هذا الدبوس وهنا نفزع كثيرا لهذا الأمر ومن ليس لديه معلومة طبية عن هذا الأمر سيتوقع أن هذا الدبوس الذى تم ابتلاعه سوف يقوم بثقب المعدة أو الأمعاء طبعا
ماذا نفعل فى هذا الوقت ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
أول شئ نعمله لا تذهب إلى طبيب أو مستشفى ولكن لتغتنم الوقت إذهب أولا إلى أقرب مركز لعمل أشعة عادية على الصدر والبطن
فى الوضع الواقف وفائدة صورة الأشعة هذه أن نعرف أين الدبوس الآن ؟؟؟؟؟؟ هل وصل إلى المعدة أم إنه مازال فى البلعوم ؟؟؟
ومن واقع عملى بمجال الأشعة وكثرة الحالات التى رأيتها فإن الدبوس فى الغالب سنجده قد سقط فى المعدة
وهنا نتنفس الصعداء ونهدأ جدا جدا
نعم الآن كل الخطر قد زال بمجرد أن الدبوس وصل إلى المعدة وهذه غالبية الحالات التى رأيتها على مدار 12 عاما فى عملى
ولم أصادف إلا حالة واحدة استقر فيها الدبوس فى جدار البلعوم وكانت تشعر وقتها بشرقة ولكنا تم سحب الدبوس لها بواسطة
منظار من الفم
نكمل حديثنا بالنسبة للدبوس الذى يتواجد الآن فى المعدة لا نقلق فلن يؤذى أى شئ داخل البطن ولن نحتاج إلى الذهاب لأى طبيب بإذن الله كل ما سنفعله هو أن نأكل ونشرب بطبيعتنا ويفضل الإكثار من اللحوم والموز ولا نفعل كما كان فى الماضى ونأكل القطن ظنا منا






أنه يلتف حول الدبوس فهذه المعلومة خاطئة وننتظر حوالى أربعة أيام ثم نذهب لإجراء أشعة على البطن مرة أخرى
وبإذن الله لن نجد أثرا لهذا الدبوس فقد خرج مع البراز
وما يحدث هو أن الطعام يقوم بتغليف الدبوس ويحمى الأمعاء منه
وهذه النصيحة يمكن للأساتذة والمديرين فى مدارس البنات أن يعرفوهم هذه الفكرة حتى لا ينزعجوا ويقلقوا إذا حدث هذا الشئ

بالنسبة لبلع العملا ت المعدنية


أكثر حدوثا فى الأطفال عن الكبار لأن الطفل يجد أى شئ أمامه أو فى يده يقوم بوضعه فى فمه ولكن العملة المعدنية أكثر قلقا من الدبوس لماذا ؟؟؟
لأنها متفاوتة فى الأحجام وكلما كانت أصغر كلما سهل ذلك خروجها مع البراز ولكن صادفت حالة لطفلة كان عمرها 6 سنوات لم تكن تعلم أنها ابتلعت شيئا كما أن الأم أيضا
لم تعرف أنها ابتلعت عملة معدنية فقد ابتلعتها الطفلة منذ فترة بعيدة ونسيت ومن حسن حظها أن العملة كانت كبيرة ووقفت فى البلعوم عند الحفرة أسفل الرقبة وكانت على جانبها
فأصبح الطعام يمر من جوارها وهذا أدى إلى عدم ظهور أية أعراض وبالصدفة كانت الأم عند طبيب الأطفال لأن الطفلة تشكو من سعال ( كحة ) فطلب لها الطبيب عمل أشعة على الصدر وعندما قمت بعمل الأشعة لها فوجئت بالعملة المعدنية تقف فى مسار البلع وهى التى كانت تسبب السعال والشرقة عند الطفلة وقاموا بإرسالها إلى طبيب الأنف والأذن الذى استخرجها من فمها بواسطة المنظار
ولكن معظم حالات الأطفال التى مرت على تخرج العملة المعدنية مع البراز أيضا ونادرا ما تقف فى البطن وفى هذه الحالة لابد من الذهاب إلى جراح لاستخراجها عن طريق عمليا جراحية حتى لا تتسبب فى انسداد البطن أو تتأكسد وتسبب مشاكل بالأمعاء

ويجب علينا أن نوعى أبنائنا وبناتنا بما يلى :
1- عدم وضع دبوس التحجيب فى الفم ووضعه أمامهم على منضدة مثلا خاصة السيدات والبنات
2- توعية أطفالنا منذ الصغر بعدم وضع أى شئ صلب بفمهم
3- عدم تركنا لعملات أو أشياء معدنية أخرى أمام الأطفال الصغار لأن الطفل لا يعى ماذا يفعل

أرجو أن أكون قد وفقت فى الشرح
حفظكم الله من كل سوء
منقول

[mfa1]

[mfa1]

فوائد عظيمة #للحلاوة الطحينية

1) يحافظ زيت السمسم على صحة الانسان بشكل عام فهو يحتوي على 20% من بروتينات عالية الجودة و50% دهون غير ضارة وكالسيوم وحديد وفيتامينات

2) تعتبر الحلاوة الطحينية مصدر طاقة للجسم فهي تزيد من قوة العضلات.

3) تنشط الحلاوة الخلايا والأنسجة وتزيد من فعالية وظائفها.

4) تزيد الحلاوة من وقاية #الجسم من أمراض السرطان والقلب والشيخوخة المبكرة. وتقي من خطر الإصابة بتصلب الشرايين .

5) تحمي الحلاوة جسم الانسان من سرطان الجلد والقولون.

6) تحمي الحلاوة الجلد بشكل عام وتنشط وظائف القناة الهضمية

7) تساعد الحلاوة على الهضم والتخلص من الإمساك .

تقضي الحلاوة على #الديدان الموجودة في الأمعاء

[mfa1]

فوائد اليانسون:

- مهدئ للأعصاب، ومسكن للمغص والسعال.
- منشط للهضم ومدر للبول.
- مفيد للولادة ولعملية إدرار اللبن.
- يسكن المغص المعوي حيث يعمل على طرد الغازات .
- يعمل على تنشيط الهضم
- مهدئ عصبي خفيف.
- إزالة أمراض الصدر والحلق والسعال