|
التنمية البشرية يختص ببناء الانسان و توسيع قدراته التعليمية للارتقاء بنفسه و مجتمه |
![]() |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
![]() السلام عليكم موضوع مهم لاننا كثيرا ما نتعرض لمواقف مغضبة ولما للغضب اثار سيئة جلبت لكم هذه المقالة لكي تساعدنا في السيطرة على حالات الغضب التي تعترينا قال صلى الله عليه وسلم "لا تغضب " يمكن أن يؤدي قول أو عمل أو تصرف لرئيسك أو لأحد زملائك أو مرؤوسك ، الى اخراجك عن طورك ، فتفتقد السيطرة على أعصابك وتقوم برد فعل عنيف يمكن أن يلحق الضرربك وبالآخرين 0 ومنعاً لحصول ذلك ، يمكنك اتباع التوصيات التالية : * مارس أقصى درجات ضبط النفس مع الشخص المسبب لغضبك ، فعواقب انفجار غضبك قد تكون وخيمة عليك أكثر مما تكون عليه 0 * حاول اذا كان لغبضك تأثير في عمل تقوم به حالياً ، أن توقف هذا العمل لفترة معينة تقوم خلالها بأعمال أخرى لا علاقة لها بالعمل المذكور ، على أن تعود بعد زوال غضبك الى متابعة عملك هذا 0 *لا تتعرض شخصياً لمن سبب لك الغضب بل ركز على تصرفاته وليس على الشخص نفسه 0 *لا ترفض الاجتماع به ، بل على العكس قم بالاتصال به وصارحه بأسباب غضبك وانفعالك ، واعملا معاً على ايجاد الحلول المناسبة لها 0 *أكتب اليه اذا لم تستطيع الاتصال به وجهاً لوجه ، فقد يؤدي ذلك الى تنفيس احتقانك وزوال غضبك 0 *تأكد مما اذا كان سبب غضبك حقيقياً وفعلياً ، وليس مجرد سوء فهم أو سوء تأويل أو سوء استنتاج 0 *اسع لإيجاد الحل المناسب للمشكلة التي سببت غضبك 0 *أخيراً لا تنسى وصية النبي صلى الله عليه وسلم " لا تغضب " قالها ثلاثاً |
#2
|
||||
|
||||
![]()
فعلا موضوع حلو
احنا المفروض فعلا ان احنا نتملك نفسنا عند الغضب الرسول (صلى الله عليه وسلم ) قال :ليس الشدسد بالصرع(القوة) ولكن الشديد من يملك نفسه عند الغضب وجزاك الله خير على الموضوع الجميل
__________________
![]() عجبتني كلمة من كلام الورق .. النور شرق من بين حروفها و برق حبيت أشيلها ف قلبي .. قالت حرام ده أنا كل قلب دخلت فيه اتحرق
|
#3
|
||||
|
||||
![]() اقتباس:
شكرا لمرورك ولردك الجميل زيك |
#4
|
||||
|
||||
![]()
شكرااااااااااااااااا على الافادة
__________________
|
#5
|
|||
|
|||
![]()
جزاكم الله خيرا
|
#6
|
||||
|
||||
![]() |
#7
|
||||
|
||||
![]() |
#8
|
||||
|
||||
![]() شكرا على الموضوع القيم دا
![]()
__________________
الحمد لله على كل شئ |
#9
|
|||
|
|||
![]()
بجد موضوع جميييل
دا الواحد لما بيغضب بيبقى شكل المجنون بالظبت جزاك الله خيرا
__________________
استودعكم الله شهرين...تلاتة...اربعة...
![]() |
#10
|
||||
|
||||
![]()
شكرا لمشاركتك التي جلبت لي السعادة
__________________
|
#11
|
||||
|
||||
![]()
شكرا لمتابعتك مواضيعي
__________________
|
#12
|
||||
|
||||
![]()
والكاظمين الغيظ
ياريت نقدر ويارب نقدر جزاك الله كل خير
__________________
اجامل وابتسم واضحك وانا في داخلي مقهور
احاول اكتم همومي واخبيها وانا مجبور واذا زاد الحزن فيي كاني بعالم مجهور كأني بديني وحدي وكل الناس جافيها |
#13
|
|||
|
|||
![]()
أجمل شى ان نستعيذ من الشيطان الرجيم عند الاثارة
|
#14
|
|||
|
|||
![]()
لازم نحاول نمتص غضبنا لان ثوابه عند ربنا كبير أووووووووووووووووووووووووووووووووى
|
#15
|
|||
|
|||
![]()
والكاظمين الغيظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظ ظظظظظظظظظظ
|
![]() |
العلامات المرجعية |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|