براجراف عن فيروس كورونا covid 19

[جواد عوض]

معلومات جمعتها عن فيروس كورونا بالترجمة لطلبة ثانوية عامة
COVID 19
Dangerous coronavirus has caused chaos and fear all over the world countries.
Reported illnesses have ranged from mild symptoms to severe illness and death .
*The following symptoms may appear 2-14 days after exposure.
Fever
Cough
Shortness of breath
* Who is at higher risk?
Early information out of China, where COVID-19 first started, shows that some people are at higher risk of getting very sick from this illness. This includes:
Older adults
People who have serious chronic medical conditions like:
Heart disease
Diabetes
Lung disease
* It is extra important for you to take to reduce your risk of getting sick with the disease.
* Take everyday precautions to keep space between yourself and others.When you go out in public, keep away from others who are sick, limit close contact and wash your hands often.Avoid crowds as much as possible.
* During a COVID-19 outbreak in your community, stay home as much as possible to further reduce your risk of being exposed.
Contact your healthcare provider to ask about obtaining extra necessary medications to have on hand in case there is an outbreak of COVID-19 in your community and you need to stay home for a prolonged period of time.
* Be sure you have over-the-counter medicines and medical supplies (tissues, sanitisers etc.) to treat fever and other symptoms. Most people will be able to recover from COVID-19 at home.Have enough household items and groceries on hand so that you will be prepared to stay at home for a period of time.
* Take everyday precautions:
Avoid close contact with people who are sick.
Take everyday preventive actions:
Clean your hands often
Wash your hands often with soap and water for at least 20 seconds, especially after blowing your nose, coughing, or sneezing, or having been in a public place.

If soap and water are not available, use a hand sanitizer that contains at least 60% alcohol.

To the extent possible, avoid touching high-touch surfaces in public places – elevator buttons, door handles, handrails, handshaking with people, etc. Use a tissue or your sleeve to cover your hand or finger if you must touch something.

Wash your hands after touching surfaces in public places.

Avoid touching your face, nose, eyes, etc.
Clean and disinfect your home to remove germs: practice routine cleaning of frequently touched surfaces (for example: tables, doorknobs, light switches, handles, desks, toilets, faucets, sinks & cell phones)
Avoid crowds, especially in poorly ventilated spaces. Your risk of exposure to respiratory viruses like COVID-19 may increase in crowded, closed-in settings with little air circulation if there are people in the crowd who are sick.
* If COVID-19 is spreading in your community
Take extra measures to put distance between yourself and other people to further reduce your risk of being exposed to this new virus.
Stay home as much as possible.
Consider ways of getting food brought to your house through family, social, or commercial networks
If a COVID-19 outbreak happens in your community, it could last for a long time. (An outbreak is when a large number of people suddenly get sick.) Depending on how severe the outbreak is, public health officials may recommend community actions to reduce people’s risk of being exposed to COVID-19. These actions can slow the spread and reduce the impact of disease.
Family and caregiver support

Know what medications your loved one is taking and see if you can help them have extra on hand.

Monitor food and other medical supplies (oxygen, incontinence, dialysis, wound care) needed and create a back-up plan.

Stock up on non-perishable food to have on hand in your home to minimize trips to stores.

If you care for a loved one living in a care facility, monitor the situation, ask about the health of the other residents frequently and know the protocol if there is an outbreak.

* Meanwhile, people are trying various ways to avoid this epidemic. The world governments have also taken several important steps to prevent the spreading of COVID 19 among all citizens . To prevent this epidemic, orders have been issued by many states to close schools, colleges , cinemas ,theatres, wedding halls ,cafes and sports clubs . Football matches and other games have been suspended. Any places which may have groupings of people have been closed .
.................................................. ..
COVID 19
تسبب فيروس كورونا الخطير في الفوضى والخوف في جميع أنحاء العالم.
تراوحت الأمراض المبلغ عنها بين الأعراض الخفيفة إلى المرض الشديد والوفاة.
* قد تظهر الأعراض التالية بعد يومين إلى 14 يومًا من التعرض.
حمى
سعال
ضيق في التنفس
* من هو الأكثر عرضة للخطر؟
تظهر المعلومات المبكرة من الصين ، حيث بدأ COVID-19 لأول مرة ، أن بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بمرض شديد من هذا المرض. هذا يتضمن:
كبار السن
الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية مزمنة خطيرة مثل:
مرض القلب
داء السكري
أمراض الرئة
* من المهم للغاية أن تأخذها لتقليل خطر إصابتك بالمرض.
* اتخذ الاحتياطات اليومية للحفاظ على مساحة بينك وبين الآخرين ، وعندما تخرج في الأماكن العامة ، ابتعد عن الآخرين المرضى ، وحد من الاتصال الوثيق واغسل يديك كثيرًا ، وتجنب الزحام قدر الإمكان.
* أثناء تفشي COVID-19 في مجتمعك ، ابق في المنزل قدر الإمكان لتقليل خطر التعرض لك.
اتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك للاستفسار عن الحصول على أدوية ضرورية إضافية في متناول اليد في حالة وجود تفشي لـ COVID-19 في مجتمعك وتحتاج إلى البقاء في المنزل لفترة طويلة من الوقت.
* تأكد من حصولك على الأدوية والمستلزمات الطبية التي لا تستلزم وصفة طبية (الأنسجة والمعقمات وما إلى ذلك) لعلاج الحمى والأعراض الأخرى. سيتمكن معظم الأشخاص من التعافي من COVID-19 في المنزل ، ولديك ما يكفي من المستلزمات المنزلية ومحلات البقالة حتى تكون مستعدًا للبقاء في المنزل لفترة من الوقت.
* اتخاذ الاحتياطات اليومية:
تجنب الاتصال الوثيق مع الناس الذين يعانون من المرض.
اتخذ إجراءات وقائية يومية:
نظف يديك كثيرًا
اغسل يديك كثيرًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل ، خاصة بعد نفخ أنفك أو السعال أو العطس أو في مكان عام.

إذا لم يتوفر الماء والصابون ، استخدم معقم لليدين يحتوي على 60٪ كحول على الأقل.

إلى أقصى حد ممكن ، تجنب لمس الأسطح عالية اللمس في الأماكن العامة - أزرار المصعد ، مقابض الأبواب ، الدرابزين ، المصافحة مع الأشخاص ، إلخ.

اغسل يديك بعد لمس الأسطح في الأماكن العامة.

تجنب لمس وجهك وأنفك وعينيك ، إلخ.
نظف وطهر منزلك لإزالة الجراثيم: مارس التنظيف الروتيني للأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر (على سبيل المثال: الطاولات ، ومقابض الأبواب ، ومفاتيح الإضاءة ، والمقابض ، والمكاتب ، والمراحيض ، والحنفيات ، والأحواض ، والهواتف المحمولة)
تجنب الزحام وخاصة في الأماكن ذات التهوية الضعيفة. قد يزيد خطر التعرض لفيروسات الجهاز التنفسي مثل COVID-19 في الأماكن المزدحمة والمغلقة مع القليل من دوران الهواء إذا كان هناك أشخاص في الحشد مريضون.
* إذا كان COVID-19 ينتشر في مجتمعك
اتخذ إجراءات إضافية لتحديد المسافة بينك وبين الآخرين لتقليل خطر التعرض لهذا الفيروس الجديد.
ابق في المنزل قدر الإمكان.
فكر في طرق جلب الطعام إلى منزلك من خلال الشبكات العائلية أو الاجتماعية أو التجارية
إذا حدث تفشي COVID-19 في مجتمعك ، فقد يستمر لفترة طويلة. (الفاشية هي عندما يصاب عدد كبير من الأشخاص بالمرض فجأة.) اعتمادًا على مدى خطورة الفاشية ، قد يوصي مسؤولو الصحة العامة بإجراءات المجتمع للحد من خطر تعرض الأشخاص لـ COVID-19. يمكن أن تؤدي هذه الإجراءات إلى إبطاء انتشار المرض وتقليل تأثيره.
دعم الأسرة ومقدمي الرعاية

تعرف على الأدوية التي يتناولها الشخص المقرب لك وتحقق مما إذا كان بإمكانك مساعدته في الحصول على مزيد من اليد.

مراقبة المواد الغذائية والإمدادات الطبية الأخرى (الأكسجين ، سلس البول ، غسيل الكلى ، العناية بالجروح) المطلوبة ووضع خطة احتياطية.
قم بتخزين الأطعمة غير القابلة للتلف لتكون في متناول يدك لتقليل الرحلات إلى المتاجر.

إذا كنت تعتني بأحد الأحباء الذين يعيشون في منشأة للرعاية ، فراقب الوضع ، واسأل عن صحة المقيمين الآخرين بشكل متكرر واعرف البروتوكول إذا كان هناك تفشي.

* وفي الوقت نفسه ، يحاول الناس طرقًا مختلفة لتجنب هذا الوباء. كما اتخذت حكومات العالم العديد من الخطوات المهمة لمنع انتشار COVID 19 بين جميع المواطنين. لمنع هذا الوباء ، صدرت أوامر من العديد من الدول بإغلاق المدارس والكليات ودور السينما والمسارح وقاعات الزفاف والمقاهي والنوادي الرياضية. تم تعليق مباريات كرة القدم والألعاب الأخرى. تم إغلاق أي أماكن قد تحتوي على مجموعات من الناس.

[مستر محمود عبد العاطى]

طول عمرك رائد

[على حجار]

دائما رائع يا مستر جوااااااااااااااااااااااااااااااااااااااد

[mr. Usama]

دائما رائع و متألق يا مستر جوااااااااااااااااااااااااااااااااااااااد